मांसपेशी दुखाइको लागि गहिरो उपचार? डायथर्मी उपचारको बारेमा जानौं!

के तपाईंलाई पनि बारम्बार ढाड, घाँटी वा घुँडामा दुखाइ हुन्छ? के तपाईंको मांसपेशी कसिलो र सुन्निएको महसुस हुन्छ? कहिलेकाहीँ, यस प्रकारको दुखाइको लागि डाक्टरहरूले सिफारिस गर्ने विशेष उपचार हुन्छ। यसमा दुखाइ कम गर्न हाम्रो छाला मुनिको तन्तुको तहमा तातो लगाउनु समावेश छ। आज, हामी यस्तै एउटा उपचारको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जसलाई 'डायथर्मी' भनिन्छ।

सरल शब्दमा डायथर्मी भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डायथर्मी भनेको "गहिरो ताप उपचार" हो। यसको अर्थ यो छालाको सतहमा तेल लगाउनु जस्तो होइन, बरु यो छाला मुनि रहेका मांसपेशी र जोर्नीहरू जस्ता गहिरो क्षेत्रहरूमा लगाउनु हो। यसले विद्युतीय धाराहरू (रेडियो तरंगहरू र ध्वनि तरंगहरू) प्रयोग गर्दछ।

यस उपचारका मुख्य लक्ष्यहरू हुन्:

• कसिएको मांसपेशी र जोर्नीहरूलाई आराम दिँदै ।
• एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, अर्थात्, सूजन र सुन्निने कम गर्ने ।
• त्यस क्षेत्रमा रक्तसञ्चार सुधार गर्ने ।

यी विद्युतीय तरंगहरूले शरीर भित्र कसरी ताप सिर्जना गर्छन्?

यद्यपि यो अलि वैज्ञानिक कथा हो, यसलाई धेरै सरल तरिकाले बुझौं। यसलाई हाम्रो स्कूलमा हुने रिले दौड जस्तै कल्पना गर्नुहोस्। एउटा बच्चाले अर्को बच्चालाई डण्डा दिन्छ, हैन र? यसरी नै हाम्रो शरीरका सबैभन्दा साना कणहरू (परमाणुहरू) ले इलेक्ट्रोन भनिने चीजहरूलाई एकअर्कासँग आदानप्रदान गर्छन्।

जसरी हामी दौडँदा हाम्रो शरीर तात्छ, यी कणहरूको द्रुत कार्यले ती क्षेत्रहरूमा ताप उत्पन्न गर्छ। डायथर्मी मेसिनले गर्ने काम भनेको बाहिरबाट विद्युतीय तरंगहरू पठाउनु र हाम्रो शरीरको सम्बन्धित क्षेत्रमा यो प्रक्रियालाई उत्तेजित गर्नु हो। यसले सम्पूर्ण शरीरलाई तात्दैन, यसले उपचार गरिएको क्षेत्रलाई मात्र तात्छ।

डायथर्मी उपचारका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

डायथर्मी थेरापीका तीन मुख्य प्रकार छन्, जसमध्ये प्रत्येकले फरक-फरक तरिकाले ताप उत्पन्न गर्छ।

यसको अतिरिक्त, सर्जिकल डायथर्मी भनिने एक प्रकार छ, जुन शल्यक्रियाको समयमा तन्तु काट्न वा रक्तस्राव रोक्न प्रयोग गरिन्छ।

यो उपचार कसका लागि सबैभन्दा उपयुक्त छ?

तपाईंसँग पनि यस्तै परिस्थितिहरू छन् कि हेर्नुहोस्।

• पुरानो दुखाइ ।
• यदि तपाईं शरीरको कुनै निश्चित क्षेत्रमा रक्तसञ्चार सुधार गर्न चाहनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंको मांसपेशी कसिलो छ र तपाईंलाई मांसपेशीको ऐंठन भइरहेको छ भने।
• शरीरको कतै सूजन भएमा।
• यदि तपाईंलाई मर्काइ वा मांसपेशीको तनावबाट छिटो निको हुन आवश्यक छ भने।

यस अवस्थामा, डायथर्मी उपचारले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ।

के डायथर्मी उपचार सबैका लागि सुरक्षित छ?

होइन। यो उपचार केही व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त छैन किनभने यसले पोलेको वा अन्य क्षति निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासको समीक्षा गर्नेछन् र यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर निर्णय गर्नेछन्।

निम्न अवस्थाहरूमा डायथर्मी उपचार सामान्यतया सिफारिस गरिँदैन।

उपचार अघि र उपचारको क्रममा के हुन्छ?

उपचार अघि तयारी

उपचार गर्नुअघि, तपाईंलाई आफ्नो शरीरबाट सबै धातुका वस्तुहरू हटाउन निर्देशन दिइनेछ। यसको अर्थ झुम्का, हार, औंठी र चश्मा जस्ता गहना मात्र होइन, तर धातुका भागहरू भएका लुगाहरू पनि, जस्तै तपाईंको प्यान्टमा जिपर। उपचारको क्रममा तपाईंलाई लगाउनको लागि विशेष गाउन दिइन सक्छ।

उपचारको क्रममा

तपाईंलाई कुर्सीमा बस्न वा ओछ्यानमा सुत्न भनिनेछ। त्यसपछि डायथर्मी मेसिनलाई तपाईंको शरीरको उपचार गरिने क्षेत्रको नजिक ल्याइनेछ।

• छोटो-तरंग विधिमा: तपाईंको शरीरको दुबै छेउमा दुईवटा प्लेटहरू राखिन्छन्।
• माइक्रोवेभ विधिमा: बत्ती जस्तो उपकरण छालाको नजिक ल्याइन्छ।
• अल्ट्रासाउन्ड विधिमा: छालामा जेल लगाइन्छ र त्यसमाथि उपकरण सारिन्छ।

यो उपचार सामान्यतया १५ देखि २० मिनेटसम्म रहन्छ। यस समयमा, तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको शान्त भएर सुत्नु र आराम गर्नु हो। तपाईंले कुनै पीडा महसुस गर्नुहुने छैन, तर उपचार भइरहेको क्षेत्रमा तपाईंले हल्का न्यानोपन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

उपचार पछि तपाईंलाई कस्तो फरक महसुस हुन्छ?

उपचार पछि, तपाईंले यसरी राहत अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• दुखाइ र कठोरतामा कमी।
• मांसपेशी आराम।
• उपचार गरिएको क्षेत्रमा न्यानोपनको अनुभूति।
• सुन्निने समस्या कम गर्ने।
• जोर्नीहरूको लचिलोपन र गतिशीलता बढ्छ।
• घाउ निको हुने समय कम हुन्छ।

के त्यहाँ कुनै जोखिम छ?

डायथर्मी उपचारको मुख्य जोखिम पोल्नु हो। यदि गर्मी धेरै समयसम्म एकै ठाउँमा रह्यो भने, यसले तन्तुलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, उपचार गर्ने डाक्टर वा फिजियोथेरापिस्टले यसको निरन्तर निगरानी गरिरहेका छन्।

उपचारको क्रममा कुनै पनि धातु छुनुभयो भने बिजुलीको झट्का लाग्ने सम्भावना अर्को जोखिम हो। त्यसैले आफ्नो शरीर र तपाईंले लगाउनुभएको सबै धातुका वस्तुहरू हटाउनु आवश्यक छ ।

उपचार पछि तपाईं आफ्नो सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, उत्तम परिणामको लागि धेरै उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छ। डायथर्मी शारीरिक उपचार जस्ता अन्य उपचारहरूको पूरक उपचार हो।

उपचार पछि छाला मुनि कुनै जलन वा डंक महसुस भएमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।