व्यावसायिक थेरापी भनेको के हो? यसको बारेमा सरल भाषामा कुरा गरौं!

कल्पना गर्नुहोस् कि दुर्घटना, शल्यक्रिया, वा अन्य कुनै रोगले तपाईंलाई आफ्नो सामान्य दैनिक गतिविधिहरू गर्न गाह्रो बनाएको छ। बिहान लुगा लगाउने, चिया बनाउने, वा अफिसमा कम्प्युटरमा काम गर्ने जस्ता साधारण कामहरू पनि तपाईंको लागि ठूलो चुनौती बनेको छ। यस्ता समयमा, हामी एउटा विशेष उपचार विधिको बारेमा कुरा गर्दैछौं जसले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक गतिविधिहरू आत्मविश्वास र स्वतन्त्रताका साथ फेरि गर्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यो व्यावसायिक थेरापी हो, वा हामी सबैलाई थाहा भए जस्तै, व्यावसायिक थेरापी (OT)।

सरल भाषामा व्यावसायिक थेरापी (OT) भनेको के हो?

जब धेरैजसो मानिसहरूले "पेशागत" शब्द सुन्छन्, उनीहरूलाई लाग्छ कि यो कामसँग सम्बन्धित कुरा हो। तर वास्तवमा यो त्यो भन्दा धेरै बढी हो। यहाँ "पेशा" भन्नाले हामीले दैनिक रूपमा गर्ने कुनै पनि गतिविधिलाई जनाउँछ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसमा तपाईंको जीवनलाई अर्थ दिने र तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण हुने कुनै पनि काम समावेश छ।

• बिहान उठेर दाँत माझ्ने क्षणदेखि,
• लुगा लगाउँदै,
• खाना पकाउने,
• बच्चाहरूसँग खेल्दै,
• आफ्नो काम गर्दै,
• अनि सबै कुरा तपाईंको मनपर्ने शौकमा संलग्न हुने सम्म।

व्यावसायिक थेरापी (OT) एउटा उपचार विधि हो जसले अपाङ्गता, रोग वा दुर्घटनाका कारण दैनिक कार्यहरू गर्न कठिनाइ हुने मानिसहरूलाई ती कार्यहरू सकेसम्म स्वतन्त्र र सुरक्षित रूपमा गर्न मद्दत गर्छ। यसको लागि एक प्रशिक्षित विशेषज्ञ छ, हामी उसलाई "व्यवसायिक चिकित्सक" भन्छौं। उहाँ तपाईंको जीवनमा हुने कार्यहरूको लागि व्यक्तिगत प्रशिक्षक जस्तै हुनुहुन्छ।

यो उपचार कसलाई चाहिन्छ?

व्यावसायिक थेरापी भनेको धेरै प्रकारका मानिसहरूलाई मद्दत गर्ने कुरा हो। सानो बच्चादेखि वृद्धसम्म, जुनसुकै उमेरका जो कोहीलाई पनि यो उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ।

दुर्घटना वा अचानक चोटपटक लागेपछि

दुर्घटना पछि, यसले हाम्रो शरीरमा मात्र नभई हाम्रो दैनिक जीवनमा पनि ठूलो प्रभाव पार्छ।

• हड्डी भाँचिएको
• जलेको
• कार्पल टनेल सिन्ड्रोम, जसले हातको जोर्नी र स्नायुहरूलाई असर गर्छ
• स्ट्रोकहरू
• अंगविच्छेदन (शरीरको कुनै भाग, जस्तै हात वा खुट्टा हटाउने)
• दर्दनाक मस्तिष्क चोटपटक (TBIs)
• मेरुदण्डको चोटपटक

लामो समयदेखि रोग लागेकाहरूका लागि

केही रोगहरू छन् जसले समयसँगै हाम्रो शरीरलाई असर गर्छ। त्यस्ता रोगहरूसँग बाँच्दा दैनिक कार्यहरू गर्न झन्झन् गाह्रो हुन सक्छ।

• मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस), जसले स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छ
• मस्तिष्क पक्षाघात
• पार्किन्सन रोग
• क्यान्सर
• स्पाइना बिफिडा जस्ता जन्म दोषहरू

बालबालिका र विशेष आवश्यकता भएकाहरूका लागि

केही बालबालिकाहरूलाई विकासात्मक ढिलाइ वा सिक्ने कठिनाइहरू हुन सक्छन्। ती बालबालिकाहरूलाई उनीहरूको क्षमता विकास गर्न OT ले ठूलो सहयोग प्रदान गर्दछ।

• अटिजम स्पेक्ट्रम विकार
• विकासात्मक ढिलाइहरू
• डाउन सिन्ड्रोम

ठूला शल्यक्रिया पछि

ठूलो शल्यक्रिया पछि शरीरलाई निको हुन समय लाग्छ। त्यो समयमा, OT ले तपाईंलाई सामान्य जीवनमा फर्कन मद्दत गर्न सक्छ।

• जोर्नी प्रतिस्थापन शल्यक्रिया (आर्थ्रोप्लास्टी) जस्तै हिप वा घुँडा प्रतिस्थापन
• मेरुदण्ड वा टाउकोको शल्यक्रिया
• पेटको शल्यक्रिया

व्यावसायिक थेरापी सत्रको समयमा वास्तवमा के हुन्छ?

यो उपचार विधि तीन मुख्य चरणहरूमा हुन्छ।

१. मूल्याङ्कन:

पहिला, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंसँग ध्यानपूर्वक कुरा गर्नेछन् र तपाईंको जीवन, तपाईंले संघर्ष गर्ने कुराहरू, तपाईंले रमाइलो गर्ने कुराहरू, र तपाईंका लक्ष्यहरू के हुन् भनेर बुझ्नेछन्। उहाँ तपाईंको घर वा कार्यस्थलमा आउन सक्नुहुन्छ र तपाईंको वातावरण जाँच्न सक्नुहुन्छ। यसरी, तपाईंले कहाँ र कसरी मद्दत चाहिन्छ भनेर ठ्याक्कै बुझ्न सक्नुहुन्छ। यो आफ्नो लागि योजना बनाउने पहिलो चरण जस्तै हो।

२. हस्तक्षेपहरू:

मूल्याङ्कन पछि, चिकित्सकले तपाईंको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने विधिहरू र उपकरणहरू प्रस्तुत गर्नेछन्। यी तपाईंको आवश्यकता अनुसार धेरै फरक हुन सक्छन्।

• सहायक उपकरणहरूको प्रयोग सिकाउने: कल्पना गर्नुहोस् कसैको कृत्रिम अंग जडान गरिएको छ। उनीहरूलाई खाना खान, ढोका खोल्न, आदि प्रयोग गर्न सिकाइन्छ। ह्वीलचेयर प्रयोग गर्ने व्यक्तिलाई सुरक्षित रूपमा कसरी हिँड्ने भनेर सिकाइन्छ।
• व्यायाम र गतिविधिहरू: तपाईंलाई विशेष व्यायामहरू दिइनेछ जसले तपाईंको शरीरको शक्ति, सन्तुलन र समन्वय सुधार गर्नेछ। उदाहरणका लागि, स्ट्रोक पछि आफ्नो हातको प्रयोग गुमाएका व्यक्तिलाई साना बलहरू निचोड्ने र ब्लकहरू उठाउने जस्ता साधारण गतिविधिहरू मार्फत फेरि आफ्नो हात प्रयोग गर्न सिकाउन सकिन्छ।
• वातावरण समायोजन: कहिलेकाहीँ तपाईंको वातावरणमा हुने साना परिवर्तनहरूले ठूलो फरक पार्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, बाथरूममा ग्र्याब बार जडान गर्ने वा भान्साकोठामा रहेका शेल्फहरूको उचाइ समायोजन गर्ने ताकि तपाईं सजिलैसँग चीजहरूमा पुग्न सक्नुहुनेछ।

३. मूल्याङ्कन र परिणामहरू:

यो एक पटकको कुरा होइन। तपाईंको चिकित्सकले तपाईंको प्रगतिको निगरानी गरिरहनेछन्। तपाईंले परिचय गराइएका विधिहरू तपाईंको लागि काम गरिरहेका छन् कि छैनन्, तपाईंले थप परिवर्तनहरू गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर हेर्नेछन्, र आवश्यकता अनुसार तपाईंको उपचार योजना समायोजन गर्नेछन्।

व्यावसायिक थेरापी (OT) र शारीरिक थेरापी (PT) बीच के भिन्नता छ?

धेरै मानिसहरू यी दुई उपचारहरू बीच अलमल्लमा पर्छन्। यी दुवैको उद्देश्य हाम्रो शरीरको चाल र कार्य सुधार गर्नु हो। यद्यपि, दुईको अन्तिम लक्ष्य अलि फरक छ। टेबलको मद्दतले भिन्नता बुझौं।

कतिपय अवस्थामा, तपाईंलाई यी दुवै उपचारहरू एकै समयमा आवश्यक पर्न सक्छ। तिनीहरूले एकअर्कालाई मद्दत गर्न सक्छन् र तपाईंलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्न सक्छन्।

यस उपचारका फाइदा र जोखिमहरू के के हुन्?

सबैभन्दा ठूलो फाइदा यो हो कि तपाईं आफ्नो जीवनलाई फेरि नियन्त्रणमा लिन सक्नुहुन्छ।स्वतन्त्र रूपमा काम गर्न सक्षम हुनुले तपाईंको आत्मविश्वास बढाउँछ। यो तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

जोखिमको कुरा गर्दा, व्यावसायिक थेरापी एक धेरै सुरक्षित उपचार हो। यद्यपि, कुनै पनि शारीरिक गतिविधि जस्तै, सानो चोटपटक लाग्ने जोखिम हुन्छ। त्यसैले यदि केहि पीडादायी छ, असहज छ, वा तपाईंलाई डराएको छ भने, तुरुन्तै आफ्नो चिकित्सकलाई भन्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

के यो साँच्चै यसको लायक छ?

हो, यो पक्कै पनि यसको लायक छ। सुरुमा यो अलि गाह्रो र थकाइलाग्दो लाग्न सक्छ। यस्तो महसुस हुनु सामान्य हो किनभने तपाईंले नयाँ कुराहरूमा अभ्यस्त हुनुपर्छ र तपाईंको शरीर र दिमागले अलि कडा परिश्रम गर्नुपर्छ। तर जब तपाईं आफ्नो चिकित्सकसँग इमानदारीपूर्वक कुरा गर्नुहुन्छ, र तपाईं बिस्तारै आफ्नो लक्ष्यमा पुग्नुहुन्छ, र तपाईं आफ्नो जीवन फेरि आफूले चाहेको तरिकाले बिताउन सक्नुहुन्छ, तपाईंले यो कति मूल्यवान छ भन्ने महसुस गर्नुहुनेछ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं पहिले नै OT उपचार प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाईंको लक्षणहरू परिवर्तन हुन्छन् वा बिग्रन्छन्, वा यदि तपाईंलाई दैनिक कार्यहरू गर्न गाह्रो लाग्छ भने, आफ्नो डाक्टर वा चिकित्सकसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्। साथै, यदि तपाईंले यो लेख पढ्नुभयो र तपाईंलाई यस प्रकारको उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ भन्ने लाग्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र उनको सल्लाह लिनुहोस्।