के तपाईंलाई पनि पेट पोलेको वा दुखेको जस्तो लाग्छ? यो डुओडेनाइटिस हुन सक्छ! के हामी यसको बारेमा कुरा गरौं?

हामीमध्ये धेरैजसोलाई समय-समयमा पेटमा केही असुविधा, जलन वा अनौठो अनुभव हुनु सामान्य हो। कहिलेकाहीँ हामी धेरै खाँदा वा समयमा नखाँदा यस्तो हुन्छ। तर यदि यी कुराहरू रहिरहे, वा अलि तिखो महसुस भए भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नु राम्रो विचार होइन। आज हामी डुओडेनाइटिस भनिने अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, जसले यस्तो असुविधा निम्त्याउन सक्छ, तर धेरै मानिसहरूलाई यसको बारेमा थाहा छैन।

डुओडेनाइटिस भनेको के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डुओडेनाइटिस हाम्रो सानो आन्द्राको पहिलो भाग, पेटको सबैभन्दा नजिकको भाग (जसलाई डुओडेनम पनि भनिन्छ) को सूजन हो। सोच्नुहोस्, यो डुओडेनम हाम्रो पेटमा एउटा महत्त्वपूर्ण चेकपोइन्ट जस्तै हो। यसमा विशेष सुरक्षात्मक अस्तर हुन्छ। यसले कीटाणुहरू (ब्याक्टेरिया, भाइरस, आदि) लाई प्रवेश गर्नबाट रोक्छ र पाचन रसलाई आन्द्राको यो भागलाई क्षति पुर्‍याउनबाट रोक्छ।

त्यसैले, यदि यो सुरक्षात्मक अवरोध कुनै न कुनै रूपमा खतरामा पर्यो वा क्षतिग्रस्त भयो, उदाहरणका लागि, संक्रमण वा पेटको एसिडले गर्दा, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली जागृत हुन्छ। "यहाँ समस्या छ!" यसले सूजन सिर्जना गर्दछ। यो युद्ध जस्तै हो। यो सूजन कीटाणुहरूसँग लड्न र क्षतिग्रस्त क्षेत्रहरूलाई निको पार्नको लागि हुन्छ।

यो अलिअलि ग्यास्ट्राइटिस जस्तै हो, जुन पेटको अस्तरको सूजन हो। तर ग्यास्ट्राइटिस भनेको पेटको सूजन हो। डुओडेनाइटिस भनेको सानो आन्द्राको पहिलो भागको सूजन हो। सामान्यतया, यदि सम्पूर्ण सानो आन्द्रा सुन्नियो भने, हामी यसलाई आन्द्राको सूजन भन्छौं।

के यो डुओडेनाइटिस गम्भीर छ?

धेरैजसो समय, डुओडेनाइटिस छोटो अवधिको हुन्छ र गम्भीर हुँदैन। सूजन केही दिनमा आफैं हट्नेछ। यद्यपि, यदि लक्षणहरू रहिरह्यो भने, यसको अर्थ तपाईंलाई क्रोनिक डुओडेनाइटिस भएको हुन सक्छ, जुन दीर्घकालीन सूजन हो। यदि यो भयो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ र उपचार गर्नुपर्छ। सामान्यतया, एक वा बढी औषधिहरू प्रयोग गरिनेछ। उचित उपचारको साथ, यो सूजन कम गर्न सकिन्छ र डुओडेनमको भित्तामा क्षति जस्ता जटिलताहरूलाई रोक्न सकिन्छ।

डुओडेनाइटिसका लक्षणहरू के के हुन्?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। सबैमा लक्षणहरू देखिँदैनन्। कतिपयले त केही पनि याद नगर्न पनि सक्छन्। यदि तिनीहरूले देखे पनि, लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। केही मानिसहरूको लागि, लक्षणहरू आउँछन् र जान्छन्, अरूको लागि, तिनीहरू निरन्तर हुन्छन् र त्यति नराम्रो हुँदैनन्। तर अरूको लागि, लक्षणहरू अचानक आउन सक्छन् र यति गम्भीर हुन सक्छन् कि तिनीहरूलाई "मलाई अब डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ" जस्तो लाग्छ।

यी सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हुन्:

• माथिल्लो पेट दुख्ने:यसले तपाईंलाई पेटमा केही घोचेको जस्तो वा जलेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। केही मानिसहरूले खाना खाएपछि दुखाइ अलिकति कम भएको पाउँछन्।
• पेट फुल्ने: पेट भरिएको, कसिलो र कहिलेकाहीं दुख्ने महसुस हुन सक्छ।
• वाकवाकी र बान्ता।
• पखाला।
• थकान।
• पेटमा ग्यास हुनु।
• भोक नलाग्ने।

सावधान रहनुहोस्! यी कुराहरू गम्भीर डुओडेनाइटिसका लक्षणहरू हुन सक्छन्:

कहिलेकाहीँ, डुओडेनाइटिसको गम्भीर अवस्थामा, हाम्रो पाचन प्रणाली भित्र रक्तस्राव हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, लक्षणहरू हेर्नुहोस् जस्तै:

* रगत बान्ता हुनु: यो कफी ग्राउन्ड जस्तो देखिन सक्छ।

* दिसासँगै रगत बग्नु: दिसा गाढा कालो र टार जस्तो देखिन सक्छ।

यदि तपाईंले यस्तो संकेत देख्नुभयो भने, यो डुओडेनाइटिस वा अन्य गम्भीर पाचन प्रणाली रोगको कारणले हुन सक्छ। त्यसैले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

डुओडेनाइटिस के कारणले हुन्छ?

हामीले पहिले छलफल गरेझैं, यो सूजन तब हुन्छ जब डुओडेनमको सुरक्षात्मक अस्तर खतरामा पर्दछ। हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली "सुरक्षा मोड" मा स्विच हुन्छ र सूजन निम्त्याउँछ।

यसको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य कारण एच. पाइलोरी भनिने ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो। अचम्मको कुरा के छ भने, विश्वको जनसंख्याको ५०% देखि ७५% को शरीरमा यो ब्याक्टेरिया हुन्छ। यो प्रायः पेटमा पाइन्छ, तर यो डुओडेनममा पनि जान सक्छ। धेरैजसो मानिसहरूको लागि, यसले कुनै समस्या निम्त्याउँदैन। यद्यपि, यदि यो एच. पाइलोरी ब्याक्टेरिया नियन्त्रण बिना धेरै बढ्छ भने, यो संक्रमण बन्छ र डुओडेनमको सुरक्षात्मक अस्तरलाई खान थाल्छ।

अन्य कारणहरू पनि छन्:

• अन्य ब्याक्टेरिया: एच. पाइलोरी मुख्य कारण भएतापनि, अन्य ब्याक्टेरियाले पनि डुओडेनाइटिस निम्त्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, सानो आन्द्राको ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धि (SIBO) र परजीवी संक्रमण जिआर्डियासिसले पनि डुओडेनाइटिस निम्त्याउन सक्छ।
• NSAIDs को अत्यधिक प्रयोग: हामी प्रायः एस्पिरिन, आइबुप्रोफेन, र नेप्रोक्सेन सोडियम जस्ता गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू (NSAIDs) प्रयोग गर्छौं । यद्यपि, यदि यी अत्यधिक र निरन्तर प्रयोग गरिएमा, तिनीहरूले डुओडेनम (वा पेट) को सुरक्षात्मक अस्तरलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छन् र सूजन निम्त्याउन सक्छन्।
• पेटमा एसिडको मात्रा बढ्नु: पेटमा रहेको कठोर एसिड डुओडेनममा चुहिन सक्छ र त्यहाँको अस्तरलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यो क्षतिले सूजन निम्त्याउँछ।
• अटोइम्यून रोगहरू: उदाहरणका लागि, सेलियाक रोगले डुओडेनाइटिस निम्त्याउन सक्छ। जब सेलियाक रोग भएको व्यक्तिले ग्लुटेन भएको केहि खान्छ, उसको शरीरमा प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढ्छ। क्रोहन रोग पनि एक सूजन रोग हो जसले सानो र ठूला आन्द्रालाई असर गर्छ।
• GERD (ग्यास्ट्रोइसोफेजियल रिफ्लक्स रोग): यसलाई हामी सामान्यतया "मुटु पोल्ने" वा "ग्यास्ट्राइटिस फेरि आउनु" भन्छौं। यो अवस्थाले डुओडेनम सहित पाचन प्रणालीभरि सूजन निम्त्याउन सक्छ।
• आन्द्रालाई उत्तेजित गर्ने खानेकुराको सेवन: खानाको एलर्जी, उदाहरणका लागि, दूध र सोयाको संवेदनशीलताले सूजन निम्त्याउन सक्छ। साथै, कफी र चिया जस्ता क्याफिन युक्त पेय पदार्थहरूले आन्द्रालाई उत्तेजित गर्न सक्छन् र डुओडेनाइटिस निम्त्याउन सक्छन्।
• धूम्रपान र अत्यधिक मदिरा सेवन: सुर्तीमा पाइने रसायनहरू आन्द्राको लागि हानिकारक हुन्छन्। अत्यधिक मदिरा सेवनले पनि समस्या निम्त्याउँछ।
• क्यान्सर उपचार: क्यान्सर कोषहरूलाई नष्ट गर्न प्रयोग गरिने उपचारहरू विकिरण थेरापी र केमोथेरापीले पनि पाचन प्रणालीमा सूजन निम्त्याउन सक्छ, जसमा डुओडेनम पनि समावेश छ।

के डुओडेनाइटिस संक्रामक छ?

सूजन संक्रामक हुँदैन। यद्यपि, यो सूजनको मुख्य कारण, एच. पाइलोरी ब्याक्टेरिया, संक्रामक हुन सक्छ। यो ब्याक्टेरिया एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा र्‍याल, दिसा, र दूषित खाना र पेय पदार्थ मार्फत फैलिन सक्छ। उदाहरणका लागि, एच. पाइलोरी चुम्बन मार्फत फैलिन सक्छ। साथै, यदि संक्रमित व्यक्ति बाथरूममा गएर राम्रोसँग हात नधोई खाना तयार गर्छ भने, त्यो खाना खाने मानिसहरू पनि संक्रमित हुन सक्छन्।

यदि यसको उपचार गरिएन भने के हुन्छ? वा जटिलताहरू के के हुन्?

यदि डुओडेनाइटिसको उचित उपचार गरिएन भने, यो झन् खराब हुन सक्छ र निम्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ:

• पेप्टिक डुओडेनाइटिस: पेटको अत्यधिक एसिडको कारणले हुने डुओडेनमको दीर्घकालीन र गम्भीर सूजन। एच. पाइलोरी संक्रमण, गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू (NSAIDs) को अत्यधिक प्रयोग, र धूम्रपान यसको जोखिम कारक हुन्।
• डुओडेनल अल्सर: समयसँगै, डुओडेनमको अस्तरमा क्षति हुँदा पीडादायी, खुला घाउहरू (अल्सर) हुन सक्छ। यी पेटमा हुने पेप्टिक अल्सर जस्तै हुन्। यी घाउहरूबाट कहिलेकाहीं रगत बग्न सक्छ। यदि तपाईंको दिसामा रगत छ वा रगत बान्ता हुन्छ भने, यो डुओडेनल अल्सर हुन सक्छ।

साथै, डुओडेनाइटिसको कारणले हुने बान्ता र पखालाको कारणले हुने निर्जलीकरण, जसको अर्थ शरीरको पानीको स्तर घट्न सक्छ। डिहाइड्रेसन एक धेरै खतरनाक अवस्था हो, विशेष गरी साना बच्चाहरू र ६५ वर्ष भन्दा माथिका मानिसहरूका लागि।

अर्को कुरा के हो भने यो सूजनले डुओडेनमको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कार्यहरू मध्ये एकमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ, जुन खानाबाट पोषक तत्वहरू (उदाहरणका लागि, फलाम) को अवशोषण हो। डुओडेनाइटिसले शरीरलाई पर्याप्त फलाम अवशोषित गर्नबाट रोक्न सक्छ। हाम्रो शरीरमा रातो रक्त कोशिकाहरू बनाउन फलाम आवश्यक छ। यसले फलामको कमी भएको रक्तअल्पता निम्त्याउन सक्छ।

डाक्टरहरूले डुओडेनाइटिस कसरी निदान गर्छन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंको चिकित्सा इतिहास र लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। यदि डुओडेनाइटिसको शंका छ भने, सूजनको कारण पत्ता लगाउन धेरै परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ। यी परीक्षणहरूमा समावेश छन्:

• रगत परीक्षण: एच. पाइलोरी जस्ता ब्याक्टेरियाको संक्रमणको जाँच गर्न रगतको नमूना लिन सकिन्छ। रगत परीक्षणले ग्लुटेनको एन्टिबडीहरू पनि जाँच गर्न सक्छ (सेलियाक रोगमा जस्तै)। एन्टिबडीहरू प्रोटीन हुन् जुन हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीले कीटाणुहरूसँग लड्न बनाउँछ।
• दिसा परीक्षण: एच. पाइलोरी संक्रमणको जाँच गर्न तपाईंको दिसाको नमूना प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• श्वास परीक्षण: तपाईंले आफ्नो श्वास हेरेर पनि एच. पाइलोरी संक्रमणको जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। यो परीक्षणले तपाईंको श्वासमा कार्बन डाइअक्साइडको स्तर मापन गर्छ जसले तपाईंलाई संक्रमण छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्छ।
• माथिल्लो एन्डोस्कोपी: यसमा तपाईंको माथिल्लो पाचन नली - अन्ननली, पेट र ग्रहणी भित्र हेर्नको लागि तपाईंको मुखबाट क्यामेराले सुसज्जित सानो ट्यूब (स्कोप) घुसाउनु समावेश छ। यस ट्यूबमा तन्तुको नमूना लिन सक्ने उपकरणहरू पनि छन्, जुन प्रयोगशालामा जाँच गर्न सकिन्छ।
• माथिल्लो GI शृङ्खला: यो एक्स-रे परीक्षणहरूको शृङ्खला हो। यसले माथिल्लो पाचन प्रणालीको तस्बिर लिन्छ, यी अंगहरूले कसरी सँगै काम गर्छन् भनेर हेर्छ, र डाक्टरलाई डुओडेनममा सूजन के कारणले भइरहेको छ भन्ने कुरा राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्छ।

डुओडेनाइटिसको उपचार के हो?

खुसीको कुरा के छ भने डुओडेनाइटिस प्रायः समयसँगै आफैं निको हुँदै जान्छ। यदि त्यसो भएन भने, उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। तपाईंलाई एच. पाइलोरी ब्याक्टेरिया मार्न औषधिको आवश्यकता पर्न सक्छ, वा तपाईंलाई डुओडेनमको अस्तरलाई क्षति पुर्‍याउने पेटको एसिडको मात्रा कम गर्न औषधिको आवश्यकता पर्न सक्छ। तपाईंले आफ्नो आन्द्रालाई जलन र सूजनबाट जोगाउन केही जीवनशैली परिवर्तनहरू पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

उपचारको रूपमा निम्न गर्न सकिन्छ:

• एन्टिबायोटिक: यी औषधिहरूले एच. पाइलोरी ब्याक्टेरियालाई मार्छन्।
• पेटको एसिड घटाउने: यसमा एन्टासिड र प्रोटोन पम्प इन्हिबिटर (पीपीआई) जस्ता औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्।
• जीवनशैली परिवर्तन: यदि डुओडेनाइटिस NSAIDs को अत्यधिक प्रयोगको कारणले भएको हो भने, तपाईंले तिनीहरूलाई लिन बन्द गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई सेलियाक रोग छ भने, तपाईंले ग्लुटेन युक्त खानाहरू हटाउनुपर्ने हुन सक्छ। आफ्नो आहार परिवर्तन गर्ने, धूम्रपान छोड्ने र रक्सी कम गर्ने जस्ता उपायहरूले पनि मद्दत गर्न सक्छ।

धेरै विरलै, यदि डुओडेनम गम्भीर रूपमा क्षतिग्रस्त भएको छ भने, तन्तु मर्मत गर्न शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। यद्यपि, यो धेरै दुर्लभ छ।

डुओडेनाइटिस निको हुन कति समय लाग्छ?

यो सूजनको कारण र यो कति गम्भीर छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंलाई एच. पाइलोरी संक्रमण छ भने, यसलाई हटाउन तपाईंले लगभग दुई हप्तासम्म एन्टिबायोटिक लिनुपर्नेछ। तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भए पनि, तपाईंको डाक्टरले तोकेको सबै औषधिहरू पूर्ण कोर्सको लागि लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

डुओडेनाइटिसको यो अवस्थाबाट हामी कसरी बच्न सक्छौं?

संक्रमणबाट बच्न राम्रो सरसफाइ अभ्यास गरेर तपाईं यो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, तपाईंको पेटको लागि सजिलो जीवनशैली बिताउने प्रयास गर्नुहोस्।

• आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्: सही समयमा हात धुने उचित तरिकाले रोगबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ। खाना तयार गर्नु अघि र पछि आफ्नो हात धुनुहोस्। शौचालय प्रयोग गरेपछि आफ्नो हात धुनुहोस्।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, छोड्ने योजना बनाउने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• धेरै रक्सी नपिउनुहोस्: रोग नियन्त्रण केन्द्र (CDC) ले पुरुषहरूलाई दिनमा दुई पेय पदार्थभन्दा बढी र महिलाहरूलाई दिनमा एक पेय पदार्थभन्दा बढी नपिउन सिफारिस गर्छ।
• दुखाइ कम गर्ने औषधि (NSAIDs) अत्यधिक प्रयोग नगर्नुहोस्: ज्वरोको लागि तीन दिनभन्दा बढी वा दुखाइको लागि दस दिनभन्दा बढी NSAID नलिनुहोस्, जबसम्म तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई भन्नुभएको छैन।
• तपाईंको पेटलाई जलाउने खानेकुराहरूबाट बच्नुहोस्: यदि तपाईंलाई सेलियाक रोग छ भने यसमा ग्लुटेन भएको खानेकुराहरू, साथै तपाईंलाई एलर्जी भएका खानेकुराहरू समावेश छन्।

डुओडेनाइटिस हुँदा कस्ता खानेकुरा खानुपर्छ र कस्ता खानु हुँदैन?

तपाईं यी कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• आन्द्रामा जलन गराउने खानेकुराहरूबाट टाढा रहनुहोस्। यसमा मसालेदार खानाहरू, र कागती र गोलभेडा जस्ता अत्यधिक अम्लीय खानाहरू समावेश छन्।
• पेटमा जलन गराउने पेय पदार्थहरूबाट टाढा रहनुहोस्। यसमा कफी, चिया र सोडा जस्ता क्याफिन भएका पेय पदार्थहरू समावेश छन्।
• रक्सी पिउन बन्द गर्नुहोस्, वा कम गर्नुहोस्।

तपाईंको लक्षणहरू सुधार नभएसम्म नरम, मसालेदार नभएका खानाहरूमा स्विच गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।BRAT डाइट प्रयास गर्नु राम्रो विचार हो। यसको अर्थ केरा, भात, स्याउको रस र टोस्ट हो। बिस्तारै, तपाईं कुखुराको सुप वा ब्रोथ जस्ता थप पौष्टिक खानाहरू थप्न सक्नुहुन्छ। एकैचोटि ठूलो खाना खानुको सट्टा, दिनभरि धेरै थोरै खाना खानुहोस्। यसले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई ट्र्याकमा राख्न मद्दत गर्नेछ।

जे खाए पनि, सुत्नुभन्दा तीन घण्टा अगाडि केही नखानुहोस्। आफ्नो पाचन प्रणालीलाई आराम गर्न पर्याप्त समय दिनुहोस्, ताकि तपाईं सजिलै निदाउन सक्नुहुन्छ।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको लक्षणहरू तीन देखि चार दिन पछि पनि सुधार भएन भने, वा तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि छ भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• दुई दिनसम्म बान्ता भइरह्यो भने।
• यदि तपाईंले २४ घण्टासम्म कुनै पनि तरल पदार्थ तल राख्न सक्नुभएन भने।
• यदि पेट २४ घण्टाभन्दा बढी समयदेखि खाली छ भने।
• यदि निर्जलीकरणको संकेत छ भने।

निम्न मध्ये कुनै पनि भएमा तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्:

• यदि ज्वरो १०२ डिग्री फरेनहाइट (३९ डिग्री सेल्सियस) भन्दा बढी छ भने।
• बान्ता वा दिसामा रगत देखिएमा।
• यदि तपाईंले अचानक पेटमा गम्भीर दुखाइ वा सुन्निने अनुभव गर्नुभयो भने।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

डुओडेनाइटिस सामान्यतया छोटो समयको लागि हुन्छ र प्रायः आफैं निको हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई बान्ता, पखाला, वा पेट दुख्ने जस्ता लक्षणहरू छन् जुन निरन्तर वा बढ्दै जान्छ भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंलाई संक्रमणको उपचार गर्न वा पेटको एसिड कम गर्न औषधिको आवश्यकता पर्न सक्छ। पेप्टिक डुओडेनाइटिस वा अल्सर जस्ता गम्भीर जटिलताहरू रोक्नको लागि यो अवस्थाको तुरुन्तै उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, जुन गम्भीर सूजनको कारण हुन सक्छ। आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नुहोस्!