के यो तपाईंको शरीर दुख्ने र छालामा परिवर्तन आउने कारण हो? इओसिनोफिलिया-मायल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) को बारेमा कुरा गरौं!

कहिलेकाहीँ हामीलाई लाग्ने रोगहरू बुझ्न गाह्रो हुन्छ, होइन र? अचानक, हामीलाई हाम्रो शरीरमा दुखाइ महसुस हुन्छ, हाम्रो छालामा स-साना चीजहरू देखा पर्छन्, र सास फेर्न अलि गाह्रो महसुस हुन्छ। आज हामी एउटा दुर्लभ तर चिन्ताजनक अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जुन यी असंबद्ध लक्षणहरूसँग आउँछ। यसलाई ``इओसिनोफिलिया-माइल्जिया सिन्ड्रोम'' (EMS) भनिन्छ। नाम अलि लामो लाग्न सक्छ, तर यसलाई सरल रूपमा बुझौं।

इओसिनोफिलिया-मायल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ``इओसिनोफिलिया-माइल्जिया सिन्ड्रोम'' (EMS) एउटा दुर्लभ अवस्था हो जसले तपाईंको मांसपेशी, छाला र फोक्सोलाई असर गर्छ। यसमा के हुन्छ भने हाम्रो रगतमा पाइने ``इओसिनोफिल्स' ' नामक सेतो रक्त कोष अत्यधिक मात्रामा जम्मा हुन्छ र हाम्रो तन्तुहरूमा जम्मा हुन्छ। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्, यी ``इओसिनोफिल्स'' हाम्रो शरीरका सुरक्षा गार्डहरू जस्तै हुन्। तर जब यी सिपाहीहरू धेरै संख्यामा हुन्छन्, तिनीहरूले हाम्रो आफ्नै शरीरको लागि समस्या निम्त्याउन थाल्छन्।

यो अवस्थाले मांसपेशीमा गम्भीर दुखाइ (माइल्जिया) , छालामा दाग वा अन्य परिवर्तनहरू, र सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू जीवनलाई खतरामा पार्न सक्छन् वा गम्भीर पीडा निम्त्याउन सक्छन् जसले दैनिक गतिविधिहरू गर्न गाह्रो बनाउँछ।

'EMS' भनिने यो अवस्था 'इओसिनोफिलिया' भनिने अर्को अवस्थाको उपप्रकार हो। 'इओसिनोफिलिया' भनेको रगत वा तन्तुहरूमा 'इओसिनोफिल' को संख्यामा वृद्धि हुनु मात्र हो।

EMS को सबैभन्दा सामान्य कारण भनेको L-tryptophan वा 5-hydroxytryptophan (5-HTP) नामक रसायन भएको पूरकहरूको प्रयोग हो, जस्तो कि तपाईंले सुन्नुभएको होला। यद्यपि, यो पनि पत्ता लागेको छ कि केही मानिसहरूलाई यी प्रयोग नगरी पनि यो अवस्था विकास हुन सक्छ।

इओसिनोफिलिया-माइल्जिया सिन्ड्रोम कसरी महामारी बन्यो?

यो कथा अलि पुरानो हो। १९८९ मा, अमेरिकामा अचानक एउटा नयाँ रोग देखा पर्‍यो। अनुसन्धानकर्ताहरूले यसलाई 'इओसिनोफिलिया-माइल्जिया सिन्ड्रोम' नाम दिए। त्यतिबेला यो महामारी जस्तै फैलियो। यसरी बिरामी पर्ने धेरैजसो मानिसहरू कृत्रिम 'एल-ट्रिप्टोफान' भएको पूरक सेवन गर्नेहरू थिए। यसले गर्दा उनीहरूको रगतमा 'इओसिनोफिल' जम्मा भयो, जसले गर्दा मांसपेशी दुख्ने समस्या भयो। त्यतिबेला लगभग ३७ जनाको मृत्यु भएको बताइएको छ।

यस घटनापछि, अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (FDA) ले बजारबाट L-ट्रिप्टोफान भएका धेरै उत्पादनहरू हटायो। त्यसपछि, रिपोर्ट गरिएका EMS केसहरूको संख्यामा उल्लेखनीय कमी आयो।

यद्यपि, पछि ती पूरक कम्पनीहरूले 'L-tryptophan' लाई यसको धेरै मिल्दोजुल्दो '5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफान (5-HTP)' ले प्रतिस्थापन गरे।मैले उनीहरूले भनेका कुराहरू प्रयोग गर्न थालें। यी 'पूरकहरू' ले निद्रा सुधार गर्ने, मुड सुधार गर्ने, आदि जस्ता कुराहरू बुझाउँछन्। तपाईंले यी चीजहरूलाई शारीरिक तन्दुरुस्ती सुधार गर्ने, तौल घटाउने वा निद्रामा मद्दत गर्ने उत्पादनहरूको रूपमा देख्नुभएको होला। त्यसैले, यी चीजहरूको साइड इफेक्टको रूपमा 'EMS' हुन सक्ने सम्भावना छ।

दुर्भाग्यवश, १९९४ मा संयुक्त राज्य अमेरिकामा आहार पूरक सम्बन्धी नियमहरूमा परिवर्तनसँगै, सिंथेटिक एल-ट्रिप्टोफान र ५-एचटीपी युक्त पूरकहरू फेरि एक पटक बजारमा देखा परेका छन्।

यो अवस्थाबाट सबैभन्दा बढी कसलाई असर पर्छ?

१९८९ को महामारीको समयमा, यो 'EMS' अवस्थाबाट पीडित अधिकांश मानिसहरू 'L-tryptophan' वा '5-HTP' युक्त 'सप्लिमेन्ट' लिनेहरू थिए। यी मध्ये अधिकांश महिलाहरू रहेको बताइएको थियो ।

हाल, यो अवस्था धेरै दुर्लभ छ। यद्यपि, पहिले उल्लेख गरिएझैं, 'L-tryptophan' वा '5-HTP' युक्त उत्पादनहरू प्रयोग नगरेका मानिसहरूलाई पनि यो 'EMS' रोगको निदान गर्न सकिन्छ।

यो कति सामान्य छ?

यो कति सामान्य छ भन्ने बारे कुनै ठ्याक्कै तथ्याङ्क छैन। भनिन्छ कि १९८९ को महामारीको समयमा, संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्र ५,००० देखि १०,००० सम्मका केसहरू रिपोर्ट गरिएका थिए। त्यही अवधिमा, जर्मनी, क्यानडा र संयुक्त अधिराज्य जस्ता देशहरूबाट पनि केसहरू रिपोर्ट गरिएका थिए।

इओसिनोफिलिया-मायल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) का लक्षणहरू के के हुन्?

EMS का लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, र तिनीहरूको गम्भीरता पनि फरक हुन सक्छ। यी लक्षणहरू सामान्यतया अचानक सुरु हुन्छन्। यी लक्षणहरू रगत र तन्तुहरूमा इओसिनोफिलहरू जम्मा हुँदा हुन्छन्, जसले गर्दा सूजन हुन्छ। तिनीहरूले शरीरका धेरै फरक भागहरूलाई असर गर्न सक्छन्।

सामान्यतया देखिने लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• थकान ।
• ज्वरो ।
• हात र खुट्टा सुन्निने (एडेमा) ।
• हात र खुट्टा सुन्निने ।
• सम्झन वा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई ।
• मुड वा व्यवहारमा परिवर्तन ।
• वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने ।
• पखाला ।

यसको अतिरिक्त, मांसपेशी, छाला, मुटु र फोक्सोमा पनि विशिष्ट लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

मांसपेशी र जोर्नीसँग सम्बन्धित लक्षणहरू

`EMS` को मुख्य विशेषताहरू मध्ये एक मांसपेशी र जोर्नीहरूमा निम्न प्रभावहरू हुन्:

• दुखाइ (`माइल्जिया` वा `आर्थ्राल्जिया`) : यो मुख्य कुरा हो। शरीर दुख्छ, जोर्नीहरू दुख्छन्।
• शरीर दुख्छ ।
• अचानक मांसपेशी कसिलो हुनु र ऐंठन हुनु ।
• कमजोरी ।
• मांसपेशी वा जोर्नीको काममा समस्या हुनु ।

तपाईंले महसुस गर्ने पीडा हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छ। यो केही हप्तामा अझ खराब हुन सक्छ।

छालाका लक्षणहरू

छालाका लक्षणहरू लगभग तीन देखि छ महिनासम्म रहन सक्छन्। ती समावेश छन्:

• छालामा दाग लाग्नु: सायद रातो र फोका भएको।
• छाला चिलाउने ।
• छालामा दागहरू र कपाल झर्नु ।
• छालाको बाक्लो दाग : यसलाई चिकित्सा भाषामा 'इओसिनोफिलिक फासिआइटिस' भनिन्छ।

मुटु र फोक्सोका लक्षणहरू

फोक्सोलाई असर गर्ने लक्षणहरू खोकी जत्तिकै सामान्य हुन सक्छन्, वा ती अझ गम्भीर हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुपर्छ :

• सास फेर्न गाह्रो हुनु ।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु ।
• छाती दुख्ने ।
• अनियमित मुटुको धड्कन (एरिथमिया) ।
• मुटुको मांसपेशीको सूजन ('मायोकार्डाइटिस') ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, छाती दुखिरहेको छ, वा असामान्य मुटुको धड्कन भइरहेको छ भने, खेल नखेल्नुहोस्। तुरुन्तै चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्।

इओसिनोफिलिया-मायल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) के कारणले हुन्छ?

जब EMS पहिलो पटक १९८९ मा पत्ता लागेको थियो, यो कृत्रिम L-tryptophan भएको स्वास्थ्य पूरकको कारणले भएको मानिएको थियो। L-tryptophan टर्की जस्ता केही खानाहरूमा पाइने प्राकृतिक रूपमा हुने एमिनो एसिड हो। यद्यपि, जब यो कृत्रिम रूपमा उत्पादन गरिन्छ, यसले मांसपेशी दुखाइ र इओसिनोफिल स्तर बढाएको देखाइएको छ।

यद्यपि सिंथेटिक एल-ट्रिप्टोफान युक्त उत्पादनहरू आज पनि बजारमा छन्, EMS L-ट्रिप्टोफान जस्तै अर्को सिंथेटिक घटकको कारणले पनि हुन सक्छ, जसलाई 5-HTP भनिन्छ।

यद्यपि, केही EMS बिरामीहरू छन् जसले L-tryptophan वा 5-HTP भएको कुनै पनि औषधि प्रयोग गरेका छैनन्। यसको अर्थ यो अवस्थाको अन्य, अज्ञात कारणहरू हुन सक्छन्। अनुसन्धान अझै जारी छ।

इओसिनोफिलिया-मायल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरले तपाईंको जाँच गरेर र आवश्यक परीक्षणहरू गरेर EMS निदान गर्नेछन्। यस जाँचको क्रममा डाक्टरले हेर्ने मुख्य कुराहरू यस प्रकार छन्:

• तपाईंको रगतको नमूनामा इओसिनोफिलको मात्रा बढेको छ कि छैन भनेर जाँच गरिनेछ।
• म तपाईंलाई मांसपेशी दुखेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्दैछु।

यो अवस्थाको निदान गर्न धेरै अन्य रगत परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ। यी समान लक्षणहरू भएका अन्य अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्नका लागि हुन्। डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा इतिहास र तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि पूरकहरूको बारेमा पनि सोध्नेछन् । विशेष गरी, तिनीहरूमा 'L-tryptophan' वा '5-HTP' समावेश छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

इओसिनोफिलिया-मायल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) कसरी उपचार गरिन्छ?

EMS को लागि कुनै विशिष्ट, एकल उपचार छैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नको लागि तपाईंको लागि उपयुक्त उपचार योजना विकास गर्नेछन्। यसमा निम्न औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्:

• मांसपेशी आराम गर्ने औषधिहरू ।
• दुखाइ निवारक ("एनाल्जेसिक") ।
• शरीरबाट अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउने औषधिहरू (मूत्रवर्धक) - यदि सुन्निएको छ भने।
• कोर्टिकोस्टेरोइड्स - यी एक प्रकारको औषधि हुन् जुन सूजन कम गर्न दिइन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंले लिने कुनै पनि पूरकको लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नु हो। र सामग्रीहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तिनीहरूमा 'L-tryptophan' वा '5-HTP' समावेश छ भने, तपाईंले तिनीहरूलाई तुरुन्तै लिन बन्द गर्नुपर्छ।

तपाईंको मांसपेशी दुखाइको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दुखाइ बढाउनबाट रोक्न शारीरिक गतिविधि सीमित गर्न भन्न सक्छन्। यद्यपि, केही व्यक्तिहरूले उपचारको क्रममा नियमित हल्का व्यायामले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्ने पत्ता लगाएका छन्।

के इओसिनोफिलिया-माइल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) लाई रोक्न सकिन्छ?

EMS का सबै कारणहरू पूर्ण रूपमा बुझिएको नभएकोले, यसलाई रोक्ने कुनै एकल उपाय छैन। यद्यपि, L-tryptophan वा 5-HTP युक्त पूरकहरूबाट बचेर तपाईं आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि मलाई इओसिनोफिलिया-माइल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) छ भने, मैले के आशा गर्नुपर्छ?

इओसिनोफिलिया-मायल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) एक पुरानो अवस्था हो, जसको अर्थ यो निको हुन सक्दैन र लामो समयसम्म रहन्छ। तपाईंका लक्षणहरू तपाईंको जीवनभर आउन र जान सक्छन्। यद्यपि १९८९ को महामारीको समयमा लक्षणहरू जीवन-धम्कीपूर्ण थिए, आज उपलब्ध उपचारहरूद्वारा, तपाईं आफ्ना लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र गम्भीर जटिलताहरू रोक्न सक्नुहुन्छ। अनुसन्धानकर्ताहरू अझै पनि यो अवस्थाले तपाईंको आयुलाई असर गर्छ कि गर्दैन भनेर अध्ययन गरिरहेका छन्।

केही व्यक्तिहरूको लागि, औषधि सेवन गर्नुको साथै, दैनिक हल्का शारीरिक गतिविधि गर्नाले दुखाइ र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उपचारको क्रममा तपाईंले गर्नुपर्ने जीवनशैली परिवर्तनहरूको बारेमा कुरा गर्नुहुनेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई मांसपेशी दुखाइ यति गम्भीर छ कि तपाईं आफ्नो दैनिक गतिविधिहरू गर्न वा सामान्य कार्यहरू गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

साथै, यदि तपाईंलाई मुटु वा फोक्सोलाई असर गर्ने निम्न मध्ये कुनै गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्:

• सास फेर्न गाह्रो हुनु ।
• छाती दुख्ने ।
• मुटुको लय गडबडी ।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तपाईं निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• के मलाई इओसिनोफिलिया-माइल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) वा यस्तै अन्य कुनै अवस्था छ?
• के यो 'EMS' अवस्था मैले लिने सप्लिमेन्टहरूको कारणले भएको हो?
• यी उपचारहरूको साइड इफेक्ट के हो?
• म कति शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनुपर्छ?
• के मलाई मेरो जीवनशैलीमा कुनै परिवर्तन ल्याउन आवश्यक छ?

अन्तमा, यो सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

इओसिनोफिलिया-मायल्जिया सिन्ड्रोम (EMS) एक पुरानो अवस्था हो जसले तपाईंको शरीरका धेरै भागहरूलाई असर गर्न सक्छ। तपाईंको जोखिम कम गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको सिंथेटिक L-ट्रिप्टोफान वा 5-HTP भएको पूरकहरू लिनबाट बच्नु हो। टर्की र डिब्बाबंद माछा जस्ता खानाहरूमा प्राकृतिक रूपमा पाइने L-ट्रिप्टोफान उपभोग गर्न सुरक्षित छ, तर कृत्रिम सामग्रीहरू तपाईंको शरीरको लागि हानिकारक हुन सक्छन्।

यद्यपि उपचार मुख्यतया तपाईंका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने उद्देश्यले गरिन्छ, तर तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउनको लागि तपाईंले आफ्नो जीवनशैलीमा दैनिक हल्का व्यायाम जस्ता कुराहरू थप्न आवश्यक पर्न सक्छ। सधैं सम्झनुहोस्, यदि तपाईंले कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, विशेष गरी नयाँ पूरक सुरु गरेपछि, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

` इओसिनोफिलिया-माइल्जिया सिन्ड्रोम, ईएमएस, मांसपेशी दुखाइ, छाला रोगहरू, एल-ट्रिप्टोफान, ५-एचटीपी, आहार पूरकहरू, पूरकहरू, इओसिनोफिलहरू, इओसिनोफिलहरू, श्रीलंका स्वास्थ्य