के तपाईंले आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्नुअघि उपवास बस्नु आवश्यक छ? आउनुहोस् पक्का पत्ता लगाऔं! (मधुमेह रक्त परीक्षण)

के तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा जाँच्नको लागि रगतमा चिनीको परीक्षण गर्न भन्नुभएको छ? तर के तपाईं उपवास बस्नु पर्छ कि पर्दैन भन्ने कुरामा अलमल्लमा हुनुहुन्छ? कहिलेकाहीँ यसलाई "उपवास" भनिन्छ, कहिलेकाहीँ "अनियमित" पनि भनिन्छ। यी वास्तवमा के हुन्? चिन्ता नगर्नुहोस्। आज, हामी मधुमेहको निदान र नियन्त्रण गर्न प्रयोग गरिने रगत परीक्षणहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं, जसरी तपाईंले आफ्नो साथीलाई भन्नुहुनेछ।

पहिले, उपवास परीक्षणहरू के हुन् हेरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, "उपवास" भनेको तपाईंको डाक्टरले तोकेको समय (सामान्यतया ८ घण्टा) पानी बाहेक अरू केही नखानु वा नपिउनु हो। यसले तपाईंको शरीरलाई तपाईंले खाएको सबै खाना पचाउन र तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा स्थिर बनाउन अनुमति दिन्छ। यो त्यतिबेला हुन्छ जब तपाईं आफ्नो शरीरले चिनी कसरी प्रयोग गरिरहेको छ भनेर ठ्याक्कै मापन गर्न सक्नुहुन्छ।

उपवास बसेर रगतमा ग्लुकोज परीक्षण

यो मधुमेह निदान गर्न डाक्टरहरूले प्रयोग गर्ने सबैभन्दा आधारभूत परीक्षण हो।

• यो कसरी गर्ने: तपाईंले कम्तिमा ८ घण्टा उपवास बस्नुपर्छ। धेरैजसो समय, डाक्टरले तपाईंलाई बिहानसम्म खाना खाएपछि केही नखान र बिहान रक्तदान गर्न आउन भन्नुहुनेछ। यसरी, तपाईंले धेरै समय भोकै बस्नु पर्दैन।
• नतिजा कसरी पढ्ने?:
• यदि तपाईंको चिनीको स्तर १०० मिलीग्राम/डेसिलिटर (मिलिग्राम प्रति डेसिलिटर) भन्दा कम छ भने, त्यो स्वस्थ स्तर हो।
• १२६ मिलीग्राम/डेसीएल वा सोभन्दा बढी मान मधुमेहको संकेत हुन सक्छ।
• यदि यो यी दुई मानहरू (१०० - १२५ मिलीग्राम/डेसिलिटर) बीचमा छ भने, यो पूर्व-मधुमेह अवस्था हुन सक्छ। यसको अर्थ मधुमेह विकास हुने सम्भावना हुन्छ। जीवनशैली परिवर्तन गरेर यसलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

मौखिक ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण (OGTT)

यो मधुमेह, विशेष गरी पूर्व-मधुमेह र गर्भावस्थाको मधुमेह पत्ता लगाउनको लागि पनि एक महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो। यो एक समय-खपत प्रक्रिया हो।

• यो कसरी गर्ने?:

१. पहिले, प्रयोगशाला जानुअघि तपाईंले ८ घण्टा उपवास बस्नुपर्छ।

२. पहिले, तपाईंबाट उपवास बसेको रगतको नमुना लिइनेछ।

३. त्यसपछि तपाईंलाई पिउनको लागि ग्लुकोज (चिनी) घोलेको तरल पदार्थ दिइनेछ।

४. यसलाई पिएपछि तपाईंले दुई घण्टा त्यहाँ बस्नुपर्छ।

५. दुई घण्टा पछि, तपाईंबाट फेरि रगतको नमूना लिइनेछ र परीक्षण गरिनेछ।

• नतिजा कसरी पढ्ने: यदि दुई घण्टा पछि लिइएको नमूनामा रगतमा चिनीको मात्रा २०० मिलीग्राम/डेसीएल वा सोभन्दा बढी छ भने , यसलाई मधुमेह भएको पुष्टि हुन्छ। यदि मान १४०-१९९ मिलीग्राम/डेसीएल बीचमा छ भने, यसलाई पूर्व-मधुमेह हो।

अब उपवास नराखी गरिने परीक्षणहरू हेरौं।

सबै रगतमा चिनीको परीक्षण उपवास बस्नु पर्दैन। केही परीक्षणहरू दिनको कुनै पनि समयमा गर्न सकिन्छ।

अनियमित रक्त ग्लुकोज परीक्षण

कल्पना गर्नुहोस् कि कसैलाई मधुमेहका गम्भीर लक्षणहरू छन् (अत्यधिक थकान, सुख्खा मुख, बारम्बार पिसाब लाग्नु, अचानक तौल घट्नु)। त्यसपछि डाक्टरले यो परीक्षण घटनास्थलमै गर्न सक्छन्।

• यो कसरी गर्ने: यसको लागि तपाईंले उपवास बस्नु पर्दैन । तपाईंले खाना खाएको जतिसुकै लामो समय भए पनि, दिनको जुनसुकै समयमा पनि यो गर्न सक्नुहुन्छ।
• नतिजा कसरी पढ्ने: यदि तपाईंको चिनीको स्तर २०० मिलीग्राम/डेसिलिटर वा सोभन्दा बढी छ र तपाईंलाई मधुमेहका लक्षणहरू पनि छन् भने, यो मधुमेहको बलियो संकेत हो।

A1C परीक्षण (HbA1c परीक्षण)

यो धेरै मानिसहरूले सुनेका धेरै महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो।

• यो कसरी गर्ने: यसको लागि उपवास पनि राख्नु पर्दैन ।
• नतिजा कसरी पढ्ने: यो mg/dL मा मापन गरिएको छैन, तर प्रतिशतमा मापन गरिएको छ। यसले विगत २-३ महिनामा तपाईंको औसत रगतमा चिनीको मात्रा देखाउँछ। यो 'प्रगति रिपोर्ट' जस्तै हो। त्यसैले यो परीक्षण गर्नु अघि तपाईंले के खानुभयो वा पिउनुभयो भन्ने कुराले फरक पार्दैन।
• यदि यो ५.७% भन्दा कम छ भने, यो सामान्य हो।
• यदि यो ६.५% वा सोभन्दा बढी छ भने, यो मधुमेह हुन सक्छ।
• यदि तपाईंलाई मधुमेहको उपचार गराइँदै छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उपचारले काम गरिरहेको छ कि छैन र तपाईंको रगतमा चिनी राम्रोसँग नियन्त्रण गरिएको छ कि छैन भनेर हेर्न यो परीक्षण प्रयोग गर्नेछन्। धेरैजसो अवस्थामा, लक्ष्य भनेको तपाईंको A1C लाई ७% भन्दा कम राख्नु हो।

गर्भवती महिलाहरूको लागि विशेष परीक्षणहरू

केही आमाहरूलाई गर्भावस्थाको समयमा अस्थायी रूपमा गर्भावस्थाको मधुमेह हुन सक्छ। यो पत्ता लगाउन विशेष परीक्षणहरू छन्।

• ओरल ग्लुकोज च्यालेन्ज टेस्ट: यो सामान्यतया गर्भावस्थाको २४-२८ हप्ताको बीचमा गरिन्छ। यसको लागि तपाईंले उपवास बस्नु पर्दैन । तपाईंलाई चिनीयुक्त पेय पदार्थ पिउन भनिनेछ, एक घण्टा पर्खनुहोस्, र त्यसपछि आफ्नो रगत दिनुहोस्। यदि नतिजा १३० मिलीग्राम/डेसिलर वा सोभन्दा बढी छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मधुमेह छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न OGTT परीक्षण गर्न लगाउनेछन्।

घरेलु परीक्षण - रगतमा ग्लुकोज मिटर

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईं घरमै रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्न प्रयोग गर्ने सानो उपकरण (जसलाई रगतमा ग्लुकोज मिटर भनिन्छ) सँग परिचित हुनुहुन्छ होला। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दिनमा कति पटक र कहिले (उदाहरणका लागि, खाना खानु अघि र पछि) आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गर्नुपर्छ भनेर बताउनुहुनेछ। यो तपाईंको मधुमेह व्यवस्थापनको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो।