के तपाईं र तपाईंको श्रीमानले बच्चा जन्माउने आशा गरिरहनुभएको छ? तर तपाईंका सबै प्रयासहरूका बाबजुद, कुनै पनि प्रकारको गर्भनिरोधक बिना, र नियमित रूपमा सँगै हुँदाहुँदै पनि, त्यो सपना अझै साकार भएको छैन? मलाई थाहा छ यो धेरै संवेदनशील विषय हो। यो धेरै कठिन समय हो जहाँ दुःख, तनाव र समाजबाट आउने समस्याहरू छन्। तर तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। यो धेरै मानिसहरूले सामना गर्ने अवस्था हो। आज, हामी महिला बाँझोपनको बारेमा कुरा गर्नेछौं। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी सबै कुरा सरल र स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नेछौं।
यो बाँझोपन भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बाँझोपन एक चिकित्सा अवस्था हो। यसको अर्थ तपाईं गर्भवती हुन असमर्थ हुनुहुन्छ। डाक्टरहरूले यो अवस्थाको निदान निम्न तरिकाले गर्छन्:
- यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ भने: यदि तपाईं एक वर्षदेखि कुनै पनि गर्भनिरोधक बिना प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, नियमित यौनसम्पर्क गर्नुभएको छ, र गर्भवती हुनुभएको छैन भने।
- यदि तपाईं ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने: यदि तपाईंले ६ महिनादेखि प्रयास गर्नुभएको छ र अझै पनि गर्भवती हुनुभएको छैन भने।
कहिलेकाहीँ, यदि तपाईंलाई अर्को चिकित्सा अवस्था छ भने डाक्टरले यो अवस्था पहिले नै पत्ता लगाउन सक्छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने बाँझोपन केवल महिलाको समस्या मात्र होइन । यसको कारण तपाईंको श्रीमानको समस्या जत्तिकै हुन सक्छ। त्यसैले यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईं दुवैले मिलेर समाधान गर्नुपर्छ।
के बाँझोपनका केही प्रकारहरू छन्?
हो, मुख्यतया दुई प्रकारका हुन्छन्।
१. प्राथमिक बाँझोपन: यसको अर्थ तपाईं पहिले कहिल्यै गर्भवती हुनुभएको छैन र माथि उल्लेखित अवधि (एक वर्ष वा ६ महिना) सम्म प्रयास गर्दा पनि गर्भधारण गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ।
२. माध्यमिक बाँझोपन: यसको अर्थ तपाईंले विगतमा कम्तिमा एउटा बच्चा सफलतापूर्वक जन्म दिनुभएको छ , र त्यसपछि जब तपाईं फेरि गर्भवती हुने प्रयास गर्नुहुन्छ, त्यो सफल हुँदैन।
यो अवस्था कति सामान्य छ भन्ने कुरालाई विचार गर्दा, विश्वका लगभग १०% महिलाहरूले यो समस्याको सामना गर्छन्। उमेरसँगै यो जोखिम अलि बढ्छ।
महिलाहरूमा बाँझोपनको कारण के हो?
यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ सही कारण पत्ता लगाउन गाह्रो हुन्छ। हामी यसलाई ``(अस्पष्टीकृत बाँझोपन)'' भन्छौं। मुख्य कारणहरू के हुन् हेरौं।
१. पाठेघरको समस्या
पाठेघर त्यो ठाउँ हो जहाँ बच्चा बढ्छ, त्यसैले यदि त्यहाँ कुनै समस्या छ भने, यसले तपाईंलाई गर्भवती हुनबाट रोक्न सक्छ।
- पाठेघरको फाइब्रोइड:यी एक प्रकारको गैर-क्यान्सर वृद्धि हुन्। सबै वृद्धिहरू समस्या होइनन्, तर तिनीहरूको स्थान र आकारमा निर्भर गर्दै, तिनीहरूले गर्भावस्थामा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्।
- पोलिप्स: पाठेघरको भित्तामा बन्ने साना ठूला डल्लाहरू।
- टाँसिने ठाउँहरू: D&C जस्तो प्रक्रिया पछि कहिलेकाहीं पाठेघर भित्र बन्ने दागको तन्तु। यसले भ्रूणलाई पाठेघरमा प्रत्यारोपण गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।
२. फेलोपियन ट्युबको समस्या
डिम्ब डिम्बाशयबाट डिम्बवाहन नली हुँदै पाठेघरमा जान्छ। शुक्रकीट र डिम्ब यस नली भित्र भेट्छन्। यदि यी नलीहरू अवरुद्ध भएमा, यो हुने छैन।
- पेल्भिक इन्फ्लेमेटरी डिजिज (PID): यो फलोपियन ट्युबहरू अवरुद्ध हुनुको मुख्य कारण हो। यो उपचार नगरिएको क्ल्यामिडिया र गोनोरिया जस्ता यौन संचारित संक्रमणहरूको कारणले हुन सक्छ।
- एन्डोमेट्रियोसिस: सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पाठेघर भित्र हुनुपर्ने तन्तु पाठेघर बाहिर, फेलोपियन ट्युब र अण्डाशय जस्ता ठाउँहरूमा बढ्छ। यसले अवरोध र टाँसिएको हुन सक्छ।
३. डिम्बाशयबाट हुने समस्याहरू
गर्भवती हुनको लागि, हरेक महिना अण्डाशयबाट स्वस्थ अण्डा निस्कनु पर्छ। यो प्रक्रियालाई "ओभुलेशन" भनिन्छ। यदि यो राम्रोसँग भएन भने, तपाईं गर्भवती हुन सक्नुहुन्न।
- हार्मोनल असंतुलन: PCOS (पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम) यसको राम्रो उदाहरण हो। यस अवस्थामा, हार्मोनल असंतुलनले अण्डाशयहरू परिपक्व हुँदैनन् र अण्डाहरू राम्ररी छोड्दैनन्।
- थाइराइड समस्याहरू: थाइराइड हर्मोनको धेरै कम वा धेरैले अण्डाशयमा प्रत्यक्ष असर गर्छ।
- अत्यधिक तनाव, खराब खानपान बानी र अत्यधिक व्यायाम जस्ता कुराहरूले पनि यसलाई असर गर्न सक्छ।
४. अण्डाको गणना र गुणस्तरमा समस्याहरू
एउटी महिला जन्मिँदा उनलाई जीवनभर आवश्यक पर्ने अण्डाको संख्या हुन्छ। उमेर बढ्दै जाँदा, अण्डाको संख्या (अण्डाको पूल) घट्दै जान्छ र बाँकी अण्डाको गुणस्तर पनि घट्दै जान्छ।
- कहिलेकाहीँ, रजोनिवृत्ति (४० वर्षको उमेर अघि) अघि अण्डा भण्डार समाप्त हुन सक्छ। यसलाई ``प्राथमिक डिम्बाशय अपर्याप्तता - POI`` भनिन्छ।
- उमेर बढ्दै जाँदा, अण्डामा क्रोमोसोमल असामान्यता हुने सम्भावना बढ्दै जान्छ। यस्तो अण्डा स्वस्थ भ्रूणमा विकसित हुँदैन।
बाँझोपनको जोखिम कारकहरू के के हुन्?
हामीले नियन्त्रण गर्न नसक्ने केही कुराहरू छन्, तर परिवर्तन गर्न सक्ने कुराहरू पनि छन्। यी जोखिम कारकहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
| जोखिम कारक | विवरण |
|---|---|
| उमेर | ३० वर्षको उमेरपछि प्रजनन क्षमता बिस्तारै घट्दै जान्छ। ३५ वर्षपछि यो गिरावट तीव्र हुन्छ। यो अण्डाको संख्या र गुणस्तरमा कमीको कारणले हुन्छ। |
| धूम्रपान | धूम्रपानले तपाईंको अण्डालाई क्षति पुर्याउँछ, तपाईंको अण्डा भण्डारलाई चाँडै घटाउँछ, र गर्भवती हुने सम्भावनालाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ। |
| अत्यधिक रक्सीको प्रयोग | यसले अण्डाशय निस्कने प्रक्रियामा बाधा पुर्याउन सक्छ र हार्मोनल असंतुलन निम्त्याउन सक्छ। |
| शरीरको तौल | मोटोपन र कम तौल दुवैले हार्मोनल कार्यलाई असर गर्छ र अण्डाशयमा बाधा पुर्याउँछ। |
| यौनजन्य संक्रमण (STIs) | यदि उपचार नगरिएमा, फेलोपियन ट्यूबहरू क्षतिग्रस्त र अवरुद्ध हुन सक्छन्। |
| अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू | PCOS, एन्डोमेट्रियोसिस, अटोइम्यून रोगहरू (जस्तै लुपस), र थाइराइड समस्याहरू जस्ता अवस्थाहरू। |
मलाई बाँझोपन छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?
यो तपाईंले आफैंले निर्णय गर्न सक्ने कुरा होइन। यसको लागि तपाईंले पक्कै पनि डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ।
- तपाईंको महिनावारी चक्रको बारेमा (कति लामो छ, कति रक्तस्राव हुन्छ, दुखाइ हुन्छ)
- अघिल्लो गर्भावस्था वा गर्भपतनको बारेमा
- पेट दुखाइको बारेमा
- असामान्य योनि स्रावको बारेमा
- अघिल्ला शल्यक्रियाहरूको बारेमा
- तपाईंलाई यौनजन्य संक्रमण छ कि छैन भन्ने बारे
त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंको जाँच गर्नेछन् र आवश्यक परेमा थप परीक्षणहरूको लागि पठाउनेछन्।
यी परीक्षणहरू के हुन्?
चिन्ता नगर्नुहोस्, यी सबै परीक्षणहरू तपाईंको समस्याको सही कारण पत्ता लगाउन र सही उपचार प्रदान गर्न गरिन्छ।
- शारीरिक र पेल्भिक जाँच: डाक्टरले गर्ने पहिलो सामान्य जाँच।
- अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान: गर्भाशय र अण्डाशयको अवस्था (सिस्ट, PCOS लक्षणहरू) जाँच गर्न पेटको स्क्यान वा ट्रान्सभ्याजिनल अल्ट्रासाउन्ड प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- रक्त परीक्षण: यसले तपाईंको हर्मोनको स्तर (थाइराइड हर्मोन, प्रजनन हर्मोन) र डिम्बाशयको भण्डारको बारेमा जानकारी प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ।
- HSG (हिस्टेरोसाल्पिंगोग्राम) परीक्षण: यो एक एक्स-रे परीक्षण हो। पाठेघरमा एक विशेष तरल पदार्थ इन्जेक्सन गरिन्छ र यो फेलोपियन ट्यूबहरू मार्फत सर्छ कि सर्दैन भनेर हेर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले ट्यूबहरू अवरुद्ध छन् वा छैनन् भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- ल्याप्रोस्कोपी: यसमा, गर्भाशय, फेलोपियन ट्यूब र अण्डाशय बाहिरबाट जाँच गर्न पेटमा एउटा सानो क्यामेरा घुसाइन्छ। एन्डोमेट्रियोसिस जस्ता अवस्थाहरूको निदानको लागि यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
`(हिस्टेरोस्कोपी)` र `(सलाइन सोनोहिस्टेरोग्राम)` जस्ता अन्य विशेष परीक्षणहरू पनि छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन परीक्षण चाहिन्छ भनेर निर्णय गर्नेछन्।
उपचारहरू के के हुन्?
खुशीको कुरा के छ भने बाँझोपनका धेरै कारणहरूको लागि प्रभावकारी उपचारहरू उपलब्ध छन्। उपचार तपाईंको समस्याको कारणमा निर्भर गर्दछ।
१. प्रजनन औषधि: बाँझोपन जस्ता हार्मोनल समस्याहरूलाई औषधिद्वारा उपचार गर्न सकिन्छ। परिपक्व अण्डाहरूलाई मद्दत गर्न र अण्डाशयलाई उत्तेजित गर्न दिइने औषधिहरू छन्।
२. शल्यक्रिया: पाठेघरको सिस्ट, पोलिप्स, फेलोपियन ट्यूब अवरोध, र एन्डोमेट्रिओसिसलाई शल्यक्रिया मार्फत हटाउन र सच्याउन सकिन्छ।
३. एन्टिबायोटिक: यदि प्रजनन प्रणालीमा संक्रमण छ भने, यसको उपचार गर्न यी दिइन्छ।
४. सहायक प्रजनन प्रविधि (एआरटी):
- IUI (इन्ट्रायूटरिन इन्सेमिनेशन): यसमा, पतिको शुक्रकीट विशेष रूपमा तयार पारिन्छ र श्रीमतीको डिम्ब निस्कने दिनमा क्यानुला प्रयोग गरेर सिधै उनको गर्भाशयमा घुसाइन्छ।
- IVF (इन भिट्रो फर्टिलाइजेसन): हामी सबैलाई थाहा भएको 'टेस्ट ट्यूब' विधि। यसमा शरीर बाहिर प्रयोगशालामा अण्डा र शुक्रकीटलाई संयोजन गर्ने र त्यसपछि उत्पन्न भ्रूणलाई गर्भाशयमा फिर्ता प्रत्यारोपण गर्ने समावेश छ।
तपाईंको डाक्टरले तपाईं र तपाईंको श्रीमानको लागि यी मध्ये कुन उपचार सबैभन्दा उपयुक्त छ भनेर निर्णय गर्नेछन् र तपाईंलाई त्यसको बारेमा व्याख्या गर्नेछन्।
बाँझोपन रोक्न म के गर्न सक्छु?
हामी केही कारणहरूलाई रोक्न सक्दैनौं, उदाहरणका लागि आनुवंशिक कारकहरू। यद्यपि, हामी हाम्रो जीवनशैली परिवर्तन गरेर हाम्रो जोखिम कम गर्न सक्छौं।
- स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: आफ्नो उचाइको लागि स्वस्थ तौल कायम राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- धुम्रपान र मदिरा सेवन नगर्नुहोस्: यी दुवैले प्रजनन क्षमतालाई प्रत्यक्ष रूपमा हानि पुर्याउँछन्।
- सन्तुलित आहार खानुहोस्: तरकारी, फलफूल र सागसब्जी बढी खानुहोस्।
- तनाव कम गर्नुहोस्: योग र ध्यान जस्ता कुराहरू प्रयास गर्नुहोस्।
- सुरक्षित यौनसम्पर्कको अभ्यास गर्नुहोस्: यौनजन्य संक्रमणबाट आफूलाई बचाउनुहोस्।
- नियमित मेडिकल चेकअप गराउनुहोस्: विशेष गरी तपाईं यौन सक्रिय भएपछि, वर्षमा कम्तिमा एक पटक स्त्री रोग विशेषज्ञलाई भेट्नाले सम्भावित समस्याहरू प्रारम्भिक रूपमा पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- बाँझोपन तपाईंको गल्ती वा कमी होइन। यो एक उपचार योग्य अवस्था हो।
- यो समस्या महिलाको मात्र समस्या नहुन सक्छ, श्रीमानको पनि हुन सक्छ। त्यसैले, तपाईं दुवैले मिलेर चिकित्सकीय सल्लाह लिनु पर्छ।
- यदि तपाईंले ३५ वर्ष मुनिको हुनुहुन्छ भने एक वर्षदेखि वा ३५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने छ महिनादेखि प्रयास गर्नुभएको छ र अझै पनि कुनै नतिजा आएको छैन भने, ढिलाइ नगरी डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- इन्टरनेटमा पढेका कुराहरूसँग आफूलाई भ्रमित नगर्नुहोस्। तपाईंको जाँच गर्ने डाक्टरले मात्र तपाईंको समस्याको उत्तम समाधान दिन सक्छ।
- यो यात्रा कठिन छ, तर दृढ रहनुहोस्। सही उपचारको साथ, धेरै मानिसहरूले बच्चा जन्माउने आफ्नो सपना पूरा गर्न सक्षम भएका छन्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्