Skip to main content

कफ, रुघाखोकी र नाक बन्द हुने समस्याको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधि (ग्वाइफेनेसिन; फेनिलेफ्राइन) बारे ठ्याक्कै जानौं।

कफ, रुघाखोकी र नाक बन्द हुने समस्याको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधि (ग्वाइफेनेसिन; फेनिलेफ्राइन) बारे ठ्याक्कै जानौं।

खकार भरिएको छ, घाँटी अवरुद्ध छ, र यो सबै भन्दा माथि, नाक पनि धेरै भरिएको छ... यस्तो समयमा धेरै असहज हुन्छ, होइन र? कहिलेकाहीँ डाक्टरले तपाईंलाई यो अवस्थाको लागि चक्की लेखेको हुन सक्छ। आज हामी त्यही कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। यसमा दुई मुख्य प्रकारका औषधिहरूको संयोजन हुन्छ। ती हुन् ग्वायफेनेसिन र फेनिलेफ्राइन। यो औषधिले वास्तवमा के गर्छ, र यसलाई प्रयोग गर्दा तपाईंले के सावधानी अपनाउनुपर्छ हेरौं।

यी दुई औषधिहरूसँग वास्तवमा के हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो दुई औषधिहरूको संयोजन हो। तिनीहरूले दुई काम गर्छन्।

  • ग्वायफेनेसिन: यो एक कफनाशक हो। यसको अर्थ यसले तपाईंको छातीमा रहेको बाक्लो, टाँसिने बलगमलाई पातलो बनाउन मद्दत गर्छ र खोकी लाग्न सजिलो बनाउँछ। यसलाई पानीमा बाक्लो पेस्ट पातलो पार्नु जस्तै सोच्नुहोस्। यसले बलगमलाई खुकुलो पार्नेछ र सास फेर्न सजिलो बनाउनेछ।
  • फेनिलेफ्राइन: यो एक डिकन्जेस्टेन्ट हो। अर्थात्, यसले नाक भित्रका रक्तनलीहरूको सूजन कम गर्छ जसले नाक बन्द गराउँछ। जब यो सुन्निने कम हुन्छ, नाक भित्रको बन्द गायब हुन्छ र सास फेर्न धेरै सजिलो हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधिले खोकी र नाक बन्द हुने जस्ता लक्षणहरूलाई मात्र नियन्त्रण गर्छ । यसले तपाईंको शरीरमा भएको संक्रमणलाई निको पार्दैन। यसको अर्थ यो ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमणको उपचार होइन।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि तपाईंलाई लेखिदिनु अघि, तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाको बारेमा पूर्ण रूपमा जानकारी हुनु आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने उहाँलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्:

स्वास्थ्य स्थिति मैले किन सूचित गर्नुपर्छ? (संक्षिप्त व्याख्या)
उच्च रक्तचाप फेनिलेफ्राइनले रक्तचाप अझ बढाउन सक्छ।
मुटु रोग वा मुटुको ताल अनियमिततायो औषधिले मुटुको धड्कनलाई असर गर्न सक्छ।
मधुमेह कहिलेकाहीँ रगतमा चिनीको मात्रा प्रभावित हुन सक्छ।
थाइराइड रोग थाइराइडका बिरामीहरूलाई साइड इफेक्टको उच्च जोखिम हुन्छ।
मोतिबिन्दु आँखाको चाप बढ्न सक्छ।
प्रोस्टेट समस्या पिसाब फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।
MAOI औषधिहरू लिँदै यदि तपाईंले विगत १४ दिन भित्र MAOI (डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिने) लिनुभएको छ भने, यसले धेरै खतरनाक प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ।

थप रूपमा, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउन नबिर्सनुहोस्। साथै, यदि तपाईंलाई यो औषधि वा अन्य कुनै औषधि, खाना, वा रङबाट एलर्जी भएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्।

औषधि सही तरिकाले प्रयोग गर्नुपर्छ।

  • यो औषधि एक गिलास पानीसँग पिउनुहोस्। यसले बलगमलाई पातलो बनाउन अझ मद्दत गर्नेछ।
  • डाक्टरले तोकेबमोजिम, सही समयमा औषधि लिनुहोस्। तोकिएको मात्रा भन्दा बढी कहिल्यै नलिनुहोस्।
  • यी चक्कीहरूलाई कुल्चनु वा कुल्चनु हुँदैन । यथास्थितिमा निल्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई पेट दुखेको अनुभव भयो भने, खाना वा एक गिलास दूधसँगै औषधि लिनुहोस्।
  • यदि बच्चाहरूलाई दिइन्छ भने: यो औषधि कहिलेकाहीं ६ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूलाई दिइन्छ। तर यसको बारेमा आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस् र उनको सल्लाहमा मात्र यो गर्नुहोस्।
  • ६० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू: यदि तपाईं वृद्ध हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो औषधिप्रति बढी कडा प्रतिक्रिया जनाउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले तपाईंलाई कम मात्रा आवश्यक पर्न सक्छ। यसबारे पनि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

औषधिको एक मात्रा छुट्यो भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले खुराक लिन बिर्सनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराक लिने समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। एकैचोटि दुई खुराक कहिल्यै नलिनुहोस्।

यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले सोचेभन्दा बढी औषधि सेवन गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

यो औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

  • प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: यो औषधि लिँदा दिनमा कम्तिमा ६-८ गिलास पानी पिउनाले बलगम पातलो बनाउन र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन मद्दत गर्नेछ।
  • लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस्: यदि औषधि सेवन गरेको लगभग ५ दिन पछि पनि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन वा ती झन् खराब भए भने, फेरि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।
  • अनिद्रा: यो औषधि खाएपछि केही मानिसहरूलाई राती निद्रा नलाग्ने समस्या हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, सुत्नुभन्दा केही घण्टा अगाडि दिनको अन्तिम खुराक लिनुहोस्।

औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले पनि केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यी मध्ये केही गम्भीर छन् भने केही सामान्य छन्।

गम्भीर साइड इफेक्टहरू जुन तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ
• एलर्जी प्रतिक्रियाहरू - छालामा दाग, चिलाउने, ओठ/जिब्रो/अनुहार सुन्निने • सास फेर्न गाह्रो हुनु
• छिटो वा अनियमित मुटुको धड्कन • उच्च रक्तचाप
• दौरा • कम्पन
• मानसिक भ्रम, नभएका कुराहरू देख्नु (भ्रम) • पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु
सामान्य साइड इफेक्टहरू जुन यदि रहिरहन्छ भने डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ
• टाउको दुखाइ • पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने, पखाला लाग्ने
• बेचैनी, बेचैनी • भोक नलाग्नु
• चक्कर लाग्नु

यदि तपाईंले यस सूचीमा उल्लेख नगरिएका अन्य कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तिनीहरूको बारेमा पनि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया

तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूले यो औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (भिटामिन, हर्बल उपचार र पूरकहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। यदि तपाईंले MAOI, मुटु वा उच्च रक्तचापको औषधि, वा मनोचिकित्सा औषधिहरू लिनुहुन्छ भने यो विशेष गरी सत्य हुन सक्छ।

घर लैजाने सन्देश

  • यो औषधिले श्लेष्म र नाक बन्द हुने जस्ता लक्षणहरूलाई मात्र कम गर्छ। यसले शरीरमा संक्रमण निको पार्दैन।
  • औषधि सेवन गर्दा दिनमा कम्तिमा ६-८ गिलास पानी पिउनुहोस्। यसले बलगमलाई पातलो बनाउन र छिटो निको हुन मद्दत गर्नेछ।
  • तपाईंको अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्था (विशेष गरी उच्च रक्तचाप, मुटु रोग, मधुमेह) र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्।
  • डाक्टरले तोकेको मात्रा भन्दा बढी नलिनुहोस्। चक्कीहरू कुल्चने वा चपाउने नगर्नुहोस्।
  • यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। आफ्नो औषधि अरू कसैलाई कहिल्यै नदिनुहोस्।
  • औषधिलाई बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा, कोठाको तापक्रममा, प्रकाश र चिस्यानबाट टाढा राख्नुहोस्। म्याद सकिएको औषधि फ्याँक्नुहोस्।

ग्वायफेनेसिन, फेनिलेफ्राइन, कफ, चिसो, नाक बन्द, खोकीको औषधि, कन्जेस्टेन्ट, कफ निवारक
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 8 + 5 =
कफ, रुघाखोकी र नाक बन्द हुने समस्याको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधि (ग्वाइफेनेसिन; फेनिलेफ्राइन) बारे ठ्याक्कै जानौं।
औषधिहरू२०२६ जुलाई ५

कफ, रुघाखोकी र नाक बन्द हुने समस्याको उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधि (ग्वाइफेनेसिन; फेनिलेफ्राइन) बारे ठ्याक्कै जानौं।

खकार भरिएको छ, घाँटी अवरुद्ध छ, र यो सबै भन्दा माथि, नाक पनि धेरै भरिएको छ... यस्तो समयमा धेरै असहज हुन्छ, होइन र? कहिलेकाहीँ डाक्टरले तपाईंलाई यो अवस्थाको लागि चक्की लेखेको हुन सक्छ। आज हामी त्यही कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। यसमा दुई मुख्य प्रकारका औषधिहरूको संयोजन हुन्छ। ती हुन् ग्वायफेनेसिन र फेनिलेफ्राइन। यो औषधिले वास्तवमा के गर्छ, र यसलाई प्रयोग गर्दा तपाईंले के सावधानी अपनाउनुपर्छ हेरौं।

यी दुई औषधिहरूसँग वास्तवमा के हुन्छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो दुई औषधिहरूको संयोजन हो। तिनीहरूले दुई काम गर्छन्।

  • ग्वायफेनेसिन: यो एक कफनाशक हो। यसको अर्थ यसले तपाईंको छातीमा रहेको बाक्लो, टाँसिने बलगमलाई पातलो बनाउन मद्दत गर्छ र खोकी लाग्न सजिलो बनाउँछ। यसलाई पानीमा बाक्लो पेस्ट पातलो पार्नु जस्तै सोच्नुहोस्। यसले बलगमलाई खुकुलो पार्नेछ र सास फेर्न सजिलो बनाउनेछ।
  • फेनिलेफ्राइन: यो एक डिकन्जेस्टेन्ट हो। अर्थात्, यसले नाक भित्रका रक्तनलीहरूको सूजन कम गर्छ जसले नाक बन्द गराउँछ। जब यो सुन्निने कम हुन्छ, नाक भित्रको बन्द गायब हुन्छ र सास फेर्न धेरै सजिलो हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधिले खोकी र नाक बन्द हुने जस्ता लक्षणहरूलाई मात्र नियन्त्रण गर्छ । यसले तपाईंको शरीरमा भएको संक्रमणलाई निको पार्दैन। यसको अर्थ यो ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमणको उपचार होइन।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

यो औषधि तपाईंलाई लेखिदिनु अघि, तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाको बारेमा पूर्ण रूपमा जानकारी हुनु आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था छ भने उहाँलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्:

स्वास्थ्य स्थिति मैले किन सूचित गर्नुपर्छ? (संक्षिप्त व्याख्या)
उच्च रक्तचाप फेनिलेफ्राइनले रक्तचाप अझ बढाउन सक्छ।
मुटु रोग वा मुटुको ताल अनियमिततायो औषधिले मुटुको धड्कनलाई असर गर्न सक्छ।
मधुमेह कहिलेकाहीँ रगतमा चिनीको मात्रा प्रभावित हुन सक्छ।
थाइराइड रोग थाइराइडका बिरामीहरूलाई साइड इफेक्टको उच्च जोखिम हुन्छ।
मोतिबिन्दु आँखाको चाप बढ्न सक्छ।
प्रोस्टेट समस्या पिसाब फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।
MAOI औषधिहरू लिँदै यदि तपाईंले विगत १४ दिन भित्र MAOI (डिप्रेसन जस्ता अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिने) लिनुभएको छ भने, यसले धेरै खतरनाक प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ।

थप रूपमा, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउन नबिर्सनुहोस्। साथै, यदि तपाईंलाई यो औषधि वा अन्य कुनै औषधि, खाना, वा रङबाट एलर्जी भएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्।

औषधि सही तरिकाले प्रयोग गर्नुपर्छ।

  • यो औषधि एक गिलास पानीसँग पिउनुहोस्। यसले बलगमलाई पातलो बनाउन अझ मद्दत गर्नेछ।
  • डाक्टरले तोकेबमोजिम, सही समयमा औषधि लिनुहोस्। तोकिएको मात्रा भन्दा बढी कहिल्यै नलिनुहोस्।
  • यी चक्कीहरूलाई कुल्चनु वा कुल्चनु हुँदैन । यथास्थितिमा निल्नुहोस्।
  • यदि तपाईंलाई पेट दुखेको अनुभव भयो भने, खाना वा एक गिलास दूधसँगै औषधि लिनुहोस्।
  • यदि बच्चाहरूलाई दिइन्छ भने: यो औषधि कहिलेकाहीं ६ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूलाई दिइन्छ। तर यसको बारेमा आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस् र उनको सल्लाहमा मात्र यो गर्नुहोस्।
  • ६० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरू: यदि तपाईं वृद्ध हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यो औषधिप्रति बढी कडा प्रतिक्रिया जनाउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले तपाईंलाई कम मात्रा आवश्यक पर्न सक्छ। यसबारे पनि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

औषधिको एक मात्रा छुट्यो भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले खुराक लिन बिर्सनुभयो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। यद्यपि, यदि तपाईंको अर्को खुराक लिने समय लगभग भइसकेको छ भने, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा अर्को खुराक लिनुहोस्। एकैचोटि दुई खुराक कहिल्यै नलिनुहोस्।

यदि मैले धेरै औषधि खाएँ भने के हुन्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले सोचेभन्दा बढी औषधि सेवन गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

यो औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू

  • प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: यो औषधि लिँदा दिनमा कम्तिमा ६-८ गिलास पानी पिउनाले बलगम पातलो बनाउन र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन मद्दत गर्नेछ।
  • लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस्: यदि औषधि सेवन गरेको लगभग ५ दिन पछि पनि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन वा ती झन् खराब भए भने, फेरि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।
  • अनिद्रा: यो औषधि खाएपछि केही मानिसहरूलाई राती निद्रा नलाग्ने समस्या हुन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, सुत्नुभन्दा केही घण्टा अगाडि दिनको अन्तिम खुराक लिनुहोस्।

औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले पनि केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यी मध्ये केही गम्भीर छन् भने केही सामान्य छन्।

गम्भीर साइड इफेक्टहरू जुन तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ
• एलर्जी प्रतिक्रियाहरू - छालामा दाग, चिलाउने, ओठ/जिब्रो/अनुहार सुन्निने • सास फेर्न गाह्रो हुनु
• छिटो वा अनियमित मुटुको धड्कन • उच्च रक्तचाप
• दौरा • कम्पन
• मानसिक भ्रम, नभएका कुराहरू देख्नु (भ्रम) • पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु
सामान्य साइड इफेक्टहरू जुन यदि रहिरहन्छ भने डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ
• टाउको दुखाइ • पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने, पखाला लाग्ने
• बेचैनी, बेचैनी • भोक नलाग्नु
• चक्कर लाग्नु

यदि तपाईंले यस सूचीमा उल्लेख नगरिएका अन्य कुनै असामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तिनीहरूको बारेमा पनि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया

तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरूले यो औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। त्यसैले, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (भिटामिन, हर्बल उपचार र पूरकहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। यदि तपाईंले MAOI, मुटु वा उच्च रक्तचापको औषधि, वा मनोचिकित्सा औषधिहरू लिनुहुन्छ भने यो विशेष गरी सत्य हुन सक्छ।

घर लैजाने सन्देश

  • यो औषधिले श्लेष्म र नाक बन्द हुने जस्ता लक्षणहरूलाई मात्र कम गर्छ। यसले शरीरमा संक्रमण निको पार्दैन।
  • औषधि सेवन गर्दा दिनमा कम्तिमा ६-८ गिलास पानी पिउनुहोस्। यसले बलगमलाई पातलो बनाउन र छिटो निको हुन मद्दत गर्नेछ।
  • तपाईंको अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्था (विशेष गरी उच्च रक्तचाप, मुटु रोग, मधुमेह) र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्।
  • डाक्टरले तोकेको मात्रा भन्दा बढी नलिनुहोस्। चक्कीहरू कुल्चने वा चपाउने नगर्नुहोस्।
  • यो औषधि तपाईंको लागि मात्र हो। आफ्नो औषधि अरू कसैलाई कहिल्यै नदिनुहोस्।
  • औषधिलाई बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा, कोठाको तापक्रममा, प्रकाश र चिस्यानबाट टाढा राख्नुहोस्। म्याद सकिएको औषधि फ्याँक्नुहोस्।

ग्वायफेनेसिन, फेनिलेफ्राइन, कफ, चिसो, नाक बन्द, खोकीको औषधि, कन्जेस्टेन्ट, कफ निवारक
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 8 + 5 =