के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यी कपालहरू कसरी र कहाँ उम्रन्छन्? जब हामी हाम्रो कपाल कपालमा कोर्छौं, वा यसलाई छोए पनि, रौं झर्छन्। कहिलेकाहीँ तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि कपालको जरा सेतो बल जस्तै हुन्छ। धेरै मानिसहरू डराउँछन्, "ओहो, यो जराबाट झर्यो, के कपाल कहिल्यै फर्कने छैन?" यसको कारण आज हामी कुरा गरिरहेको कपालको फोलिकल हो, जसलाई अंग्रेजीमा `(हेयर फोलिकल)` भनिन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी सबै कुरा स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नेछौं।
कपालको फोलिकल भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कपालको फोलिकल भनेको एउटा सानो नली जस्तो संरचना हो जुन तपाईंको कपालको जरा र कपालको शाफ्टलाई घेर्छ, र छाला भित्र अवस्थित हुन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो हाम्रो छालाको माथिल्लो दुई तह भित्र अवस्थित हुन्छ। यसलाई मोजा जस्तै सोच्नुहोस्। तपाईंको खुट्टा कपालको शाफ्ट हो। त्यो खुट्टालाई समात्ने मोजा कपालको फोलिकल हो। त्यसैले कपालको शाफ्ट यो मोजा भित्र अवस्थित हुन्छ जसलाई कपालको फोलिकल भनिन्छ।
जब हामी सबै जन्मन्छौं, हाम्रो शरीरभरि ५० लाखभन्दा बढी कपालको फोलिकल्स हुन्छन्, र हाम्रो टाउकोमा मात्र दस लाखभन्दा बढी। उमेर बढ्दै जाँदा, यी कपालको फोलिकल्सबाट नै कपाल माथितिर बढ्छ।
यी कपालका फोलिकल्सको विशेष कुरा के हो भने तिनीहरूले काम गर्न छोड्न सक्छन् र फेरि काम गर्न थाल्छन्। यो प्रक्रियाले हाम्रो कपाल झर्दा पनि फेरि बढ्न मद्दत गर्छ।
कपालको फोलिकलको मुख्य कार्यहरू के के हुन्?
कपालको फोलिकलको मुख्य र सबैभन्दा परिचित कार्य कपाल बढाउनु हो, तर यो सानो संरचनाले अन्य धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू पनि गर्दछ।
- घाउ निको पार्न मद्दत गर्ने: जब तपाईंको छालामा चोट लाग्छ, घाउ नजिकैको कपालको फोलिकल्सका कोषहरू हतारमा भित्र पस्छन् र निको हुने प्रक्रिया सुरु गर्छन्। यो हाम्रो आपतकालीन चिकित्सा सेवा जस्तै हो।
- नयाँ रक्तनली निर्माण: हामी यो प्रक्रियालाई "एन्जियोजेनेसिस" भन्छौं। यी कपालको फोलिकल्समा रहेका कोषहरूले शरीरलाई आवश्यक पर्ने ठाउँमा नयाँ रक्तनलीहरूको निर्माणमा पनि योगदान पुर्याउँछन्।
- नयाँ स्नायु कोषहरूको गठन: त्यसैगरी, यसले स्नायु प्रणालीमा नयाँ कोषहरूको गठनमा मद्दत गर्दछ, यो प्रक्रियालाई "न्यूरोजेनेसिस" भनिन्छ।
कपालको वृद्धि चक्र कसरी हुन्छ?
कपालको वृद्धि एकैचोटि हुँदैन। यो एउटा चक्रमा हुन्छ। यस चक्रका तीन मुख्य चरणहरू छन्। आउनुहोस् हेरौं ती के हुन्।
| चरण | अवधि | के हुन्छ? |
|---|---|---|
| एनाजेन वृद्धि चरण | २ देखि ७ वर्ष सम्म | यो समय कपालको फोलिकल सक्रिय रूपमा बढिरहेको हुन्छ। फोलिकलको जराले राम्रो रगत आपूर्ति पाउँछ। यस समयमा, कपाल प्रति महिना लगभग एक सेन्टिमिटर बढ्छ। |
| क्याटाजेन संक्रमणकालीन चरण | लगभग २ हप्ता | यो एकदमै छोटो समय हो। यस समयमा, कपालको फोलिकल बढ्न बन्द हुन्छ र रौंको फोलिकल रगत आपूर्तिबाट काटिन्छ। |
| टेलोजेन आराम गर्ने चरण | ४ महिना सम्म | यस समयमा, कपालको फोलिकल्स निष्क्रिय हुन्छन् र बढ्दैनन्। जब नयाँ कपालको फोलिकल्स बढ्न थाल्छ, पुराना कपालको फोलिकल्स स्वतः झर्छन्। यस चरणमा हामी प्रति दिन लगभग ५०-१०० कपालको फोलिकल्स गुमाउँछौं। |
यदि तपाईंले जराबाट कपाल उखेल्नुभयो भने के हुन्छ?
यो धेरै मानिसहरूको समस्या हो। जब तपाईं कपाल तान्नुहुन्छ, तपाईं जराबाट सेतो बल तान्न सक्नुहुन्न , किनकि यो तपाईंको छाला भित्र गहिरो रूपमा टाँसिएको हुन्छ। त्यो सेतो बल कपालको जरा मात्र हो। यसलाई तान्दा कपालको फोलिकललाई हानि हुँदैन।
त्यसैले चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो समय त्यही ठाउँबाट नयाँ कपाल फेरि उम्रनेछ। तर एउटै ठाउँमा कपाल तानिरहनु वा टिपिरहनु राम्रो विचार होइन। त्यसो गर्नाले कपालको फोलिकललाई क्षति पुर्याउन सक्छ र ती क्षेत्रहरूमा कपालको वृद्धि कम हुन सक्छ।
कपालको फोलिकल्सलाई असर गर्ने सामान्य अवस्थाहरू के के हुन्?
हाम्रो कपालको फोलिकल्सलाई असर गर्ने विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरू छन्। तपाईंले यी मध्ये केहीको बारेमा सुन्नुभएको हुन सक्छ।
- एलोपेसिया एरियाटा: यस्तो अवस्था जसमा कपाल थोप्लाहरूमा झर्छ।
- तालुखुइलेपन: पुरुष र महिला दुवैलाई असर गर्न सक्ने अवस्था।
- फोलिक्युलाइटिस: कपालको फोलिकल्सको संक्रमण, जसको परिणामस्वरूप साना, रातो, पीडादायी फोकाहरू हुन्छन्।
- हाइड्राडेनाइटिस सपुराटिभा:यस्तो अवस्था जहाँ कपालको फोलिकल्स अवरुद्ध हुन्छन् र काखी र कम्मर जस्ता क्षेत्रहरूमा पीडादायी गाँठाहरू बन्छ।
- तनाव: अत्यधिक तनावले कपाल झर्ने समस्या बढाउन सक्छ।
- टेलोजेन इफ्लुभियम: शरीरमा आघात (जस्तै, ठूलो रोग, शल्यक्रिया, प्रसव) को कारणले अचानक, ठूलो मात्रामा कपाल झर्नु।
- सेतो दाग, ब्ल्याकहेड्स: कपालको फोलिकल्सका खोलहरू तेल र मृत कोशिकाहरूले अवरुद्ध हुन्छन्।
यदि तपाईंलाई यो अवस्था भएको शंका छ भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो।
डाक्टरले यी अवस्थाहरूको निदान कसरी गर्छन्?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले यी अवस्थाहरू के हुन् भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन धेरै परीक्षणहरू गर्नुहुनेछ।
१. शारीरिक परीक्षण: पहिले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको टाउकोको छाला, कपाल र छालाको सावधानीपूर्वक जाँच गर्नेछन्। उहाँले तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा पनि सोध्नुहुनेछ।
२. तान्ने र तान्ने परीक्षण: यस परीक्षणमा, डाक्टरले तपाईंको कपालको सानो भाग समातेर तान्नेछन्। त्यसपछि उनीहरूले कति रौं निस्किएका छन् भनेर हेर्नेछन्। यसले तपाईंको कपाल कति राम्रोसँग बढिरहेको छ भन्ने कुराको अनुमान दिनेछ।
३. रगत परीक्षण: तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू (जस्तै, हार्मोनल असंतुलन, भिटामिनको कमी) जाँच गर्न रगत परीक्षण गर्न सकिन्छ।
४. छालाको बायोप्सी: केही अवस्थामा, टाउकोको छालाको एकदमै सानो टुक्रा लिइन्छ र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिन्छ। यसले कपालको फोलिकल्समा के क्षति भएको छ भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
कपालको फोलिकल्सलाई कसरी स्वस्थ र बलियो राख्ने?
हाम्रो कपालको स्वास्थ्य हाम्रो कपालको फोलिकल्सको स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ। त्यसैले तिनीहरूलाई बलियो राख्न हामीले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्।
- सन्तुलित आहार खानुहोस्: प्रोटिन, आइरन, जिंक र भिटामिन भएको सन्तुलित आहार खानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- तनाव कम गर्नुहोस्: योग र ध्यान जस्ता कुराहरू मार्फत आफ्नो दिमागलाई आराम दिनुहोस्। तनाव कपालको सबैभन्दा ठूलो शत्रु मध्ये एक हो।
- आफ्नो कपाललाई कोमल बनाउनुहोस्: कपाल तान्ने वा तान्ने काम नगर्नुहोस्। साथै, कपाललाई कसिलो गरी बाँध्ने काम पनि नगर्नुहोस्।
- घामबाट आफ्नो छालालाई जोगाउनुहोस्: टाउकोमा सनस्क्रिन लगाउनाले वा टोपी लगाउनाले तपाईंको कपालको फोलिकल्समा हुने क्षति कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- राम्रोसँग सफा रहनुहोस्: आफ्नो टाउको सफा राख्नाले फोलिक्युलाइटिस जस्ता संक्रमणहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
चोटपटक लाग्दा कपालको फोलिकल्समा के हुन्छ? चोटपटक लाग्दा कपालको फोलिकल्स सामान्यतया आफैं निको हुन सक्षम हुन्छन्। यद्यपि, यदि ठूलो चोट लागेको छ र दाग बनेको छ भने, दागमा फेरि कपाल बढ्न गाह्रो हुन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- कपालको फोलिकल तपाईंको छाला भित्रको 'कारखाना' हो जहाँ कपाल बनाइन्छ।
- कपाल झर्दा, जरामा सेतो डल्लो देखिएमा आत्तिनु पर्दैन। झरेको कपालको फोलिकल होइन, कपालको जरा मात्र हो। प्रायः त्यहाँबाट नयाँ कपाल उम्रन्छ।
- स्वस्थ कपालको फोलिकल्सको लागि राम्रो पोषण र मानसिक स्वास्थ्य धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंले असामान्य कपाल झर्ने, टाउको चिलाउने, फोका आउने वा अन्य समस्याहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, ढिलाइ नगरी आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्