के तपाईंले कहिल्यै एक्लै हुँदा कसैले तपाईंको नाम लिएर बोलाइरहेको जस्तो महसुस गर्नुभएको छ? वा कोठाको कुनामा छायाँ हिँडिरहेको देख्नुभएको छ? तर जब तपाईं हेर्नुहुन्छ, त्यहाँ कोही पनि हुँदैन। हामी यस्ता प्रकारका अनुभवहरूलाई भ्रम भन्छौं। यद्यपि यो अलि डरलाग्दो छ, यदि तपाईंले यसलाई सही रूपमा बुझ्नुभयो भने, तपाईं त्यो डरलाई जित्न सक्नुहुन्छ। त्यसैले आज हामी यी भ्रमहरू, वा "(भ्रम)" बारे कुरा गर्नेछौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी भ्रमहरू के हुन्?
भ्रम भनेको तपाईंको पाँच इन्द्रियहरू (आँखा, कान, नाक, जिब्रो, छाला) ले कुनै चीज त्यहाँ छ जस्तो महसुस गर्नु हो जुन त्यहाँ छैन। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी झूटा संवेदनाहरू हुन्। यद्यपि तिनीहरू तपाईंलाई वास्तविक लाग्छन्, तिनीहरू वास्तविक होइनन्। यो हाम्रो मस्तिष्कमा रासायनिक परिवर्तन वा असामान्यताहरूको कारणले हुन्छ।
प्रायः, यी मानसिक रोगको लक्षण हुन सक्छन्, विशेष गरी सिजोफ्रेनिया जस्तो अवस्था। भ्रम लागूपदार्थको प्रयोग, स्नायु रोगहरू, र अन्य अस्थायी कारणहरूले पनि हुन सक्छ। केही मानिसहरूलाई थाहा छ कि उनीहरूले भ्रम अनुभव गरिरहेका छन्। तर अरूले विश्वास गर्छन् कि तिनीहरू वास्तविक छन्। यदि कसैले आफ्नो भ्रम वास्तविक हो भन्ने विश्वास गर्छ भने, हामी यसलाई मनोवैज्ञानिक लक्षण मान्दछौं।
भ्रमका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?
भ्रमहरूलाई धेरै मुख्य प्रकारहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ। तपाईंलाई बुझ्न सजिलो बनाउनको लागि यी भ्रमहरूलाई तालिकामा हेरौं।
| भ्रमको प्रकार | यसमा के हुन्छ? (विवरण) |
|---|---|
| श्रवण भ्रम (श्रवण भ्रम) | यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यसमा त्यस्ता आवाजहरू सुन्नु समावेश छ जुन वास्तवमा त्यहाँ छैनन्। उदाहरणका लागि, तपाईंले बोल्ने, गाउने, पाइला चाल्ने वा ढोका बन्द गर्ने आवाजहरू सुन्न सक्नुहुन्छ। यी आवाजहरूले राम्रो वा नराम्रो कुरा भन्न सक्छन्। कहिलेकाहीँ तपाईंले आफूलाई वा अरूलाई हानि पुर्याउन आदेश दिने आवाजहरू पनि सुन्न सक्नुहुन्छ। |
| दृश्य भ्रम (दृश्य) | वास्तवमा त्यहाँ नभएका चीजहरू, आकारहरू, मानिसहरू, जनावरहरू, वा बत्तीहरू हेर्नु। |
| स्पर्श भ्रमहरू | यस्तो लाग्छ कि कसैले तपाईंको शरीरलाई छुइरहेको छ, वा तपाईंको शरीर भित्र केही घुमिरहेको छ। कल्पना गर्नुहोस्, यस्तो लाग्छ कि कीरा वा जीवहरू तपाईंको छालामाथि घुमिरहेका छन्, तर जब तपाईं यसलाई हेर्नुहुन्छ, त्यहाँ केही पनि छैन। |
| घ्राण भ्रम | तपाईंले त्यस्तो गन्ध पाउनुहुन्छ जुन वास्तवमा अस्तित्वमा नै छैन र अरूले याद गर्दैनन्। |
| उत्साहजनक भ्रमहरू | प्रायः, मुखमा अनौठो वा अप्रिय स्वाद महसुस हुन्छ। मिर्गी भएका मानिसहरूमा धातुको स्वाद सामान्यतया देखिन्छ। |
| उपस्थितिको भ्रम | तपाईं बसेको कोठामा अरू कोही छ जस्तो महसुस हुनु, वा तपाईंको पछाडि कोही उभिरहेको जस्तो महसुस हुनु। |
| प्रोप्रियोसेप्टिभ भ्रमहरू | जब तपाईं वास्तवमा एकै ठाउँमा हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीर तैरिरहेको जस्तो महसुस हुनु, उडिरहेको जस्तो चलिरहेको जस्तो महसुस हुनु। |
निद्रासँग सम्बन्धित भ्रमहरू
धेरै मानिसहरूले यी दुई प्रकारलाई सामान्य मान्छन्।
- सम्मोहन मतिभ्रम: यी मतिभ्रमहरू हुन् जुन निद्राबाट ब्यूँझँदा देखा पर्दछन् । धेरैजसो समय, यी चिन्ताको विषय होइनन्।
- सम्मोहन भ्रम: यी निदाएको बेला हुन्छन् । यी अल्पकालीन हुन्छन्। यसमा प्रायः चल्ने आकार, अनुहार र जनावरहरू समावेश हुन्छन्। यी सामान्यतया डराउनु पर्ने कुरा होइनन्।
भ्रम र भ्रममा के फरक छ?
धेरै मानिसहरूले यी दुईलाई भ्रमित गर्छन्।
भ्रम भनेको तपाईंले आफ्नो इन्द्रिय मार्फत महसुस गर्ने अनुभव हो। यसको अर्थ त्यहाँ नभएको कुरा देख्नु, सुन्नु वा महसुस गर्नु हो।
भ्रमकुनै पनि तरिकाले परिवर्तन गर्न नसकिने गलत विश्वास। उदाहरणका लागि, कसैलाई आफूसँग विशेष शक्ति छ वा कसैले उनीहरूलाई विषाक्त पार्न खोजिरहेको छ भन्ने विश्वास हुन सक्छ। जतिसुकै प्रमाण प्रस्तुत गरिए पनि, उनीहरूले त्यो विश्वास परिवर्तन गर्दैनन्।
भ्रमका कारणहरू के के हुन्?
भ्रम हुनुका विभिन्न कारणहरू छन्। आउनुहोस् एक-एक गरी तिनीहरूलाई हेरौं।
अस्थायी कारणहरू
यी कारणहरूले गर्दा हुने भ्रमहरू सामान्यतया कारण गायब भएपछि गायब हुन्छन्।
- सुत्दा वा उठ्दा।
- मदिरा वा गाँजा, एलएसडी, वा कोकेन जस्ता लागूपदार्थको प्रयोग।
- उच्च ज्वरो , विशेष गरी साना बच्चाहरू र वृद्धहरूमा।
- शरीरमा पानीको कमी (डिहाइड्रेसन)।
- निद्राको अभाव ।
- माइग्रेन।
- गम्भीर आघात।
- कडा दुखाइ।
- प्रियजनको मृत्यु जस्तै भयानक शोक।
- मूत्रमार्गको संक्रमण (UTIs) जस्ता संक्रमणहरू, विशेष गरी वृद्धहरूमा।
- शल्यक्रिया पछि एनेस्थेसियाबाट निको हुँदा।
मानसिक रोग
केही मानसिक रोगहरूले भ्रम निम्त्याउन सक्छन्।
- सिजोफ्रेनिया : यो भ्रमको मुख्य मानसिक कारण हो। नभएका आवाजहरू सुन्नु यस रोगको सामान्य लक्षण हो।
- द्विध्रुवीय विकार: गम्भीर डिप्रेसन वा उन्मादको एपिसोडको समयमा भ्रम अनुभव गर्न सकिन्छ।
- गम्भीर डिप्रेसन: गम्भीर डिप्रेसनको केही अवस्थामा भ्रम हुन सक्छ।
स्नायु प्रणालीका रोगहरू
मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित रोगहरूको कारणले पनि भ्रम हुन सक्छ।
- पार्किन्सन रोग: यो रोग लागेका २०% देखि ४०% मानिसहरूले भ्रमको अनुभव गर्छन्।
- अल्जाइमर रोग: मस्तिष्क कोषहरूमा क्षति हुँदा भ्रम हुन सक्छ, विशेष गरी दृश्य भ्रम।
- लेवी बडी डिमेन्सिया: यस रोगको पहिलो लक्षणहरू मध्ये एक दृश्य भ्रम हो।
- मिर्गी: मस्तिष्कका केही भागहरूलाई असर गर्ने मिर्गीमा, विशेष गरी गन्धसँग सम्बन्धित भ्रमहरू सामान्य हुन्छन्।
यसको उपचार के के छन्?
भ्रमको उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। यदि कारण अस्थायी हो, जस्तै ज्वरो वा निर्जलीकरण, भने, अवस्थाको उपचार गरिसकेपछि भ्रमहरू हराउनेछन्।
सिजोफ्रेनिया जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूले गर्दा हुने भ्रमहरूको लागि, डाक्टरद्वारा तोकिएका औषधि र उपचारहरू छन्।
- एन्टीसाइकोटिक औषधिहरूले भ्रमको आवृत्ति र गम्भीरता कम गर्न सक्छन्।
- कतिपय अवस्थामा, औषधिलाई प्रतिक्रिया नदिने श्रवणभ्रमहरूको लागि "दोहोरिने ट्रान्सक्र्यानियल म्याग्नेटिक स्टिमुलेशन (rTMS)" जस्ता विशेष उपचारहरू प्रयोग गरिन्छ।
- अल्जाइमर र पार्किन्सन जस्ता रोगहरूको लागि 'एसिटिलकोलिनेस्टेरेज इन्हिबिटर' जस्ता औषधिहरू प्रयोग गरिन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम उपचारको निर्णय गर्नेछन्, त्यसैले आफ्नो अनुभवको बारेमा उहाँसँग खुला र इमानदार हुनुहोस्।
भ्रमको अनुभव गरिरहेको व्यक्तिलाई तपाईं कसरी मद्दत गर्नुहुन्छ?
यदि तपाईंको नजिकको कोही यस्तो अवस्थाको सामना गरिरहेको छ भने, तपाईंले मद्दत गर्न सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्।
- शान्त रहनुहोस्: नआत्तिनुहोस्। शान्त र दयालु बोल्नुहोस्।
- बहस नगर्नुहोस्: व्यक्तिले देखेको वा सुनेको कुराको बारेमा "त्यस्तो होइन" भन्दै बहस नगर्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई अझ बढी दुखी बनाउन सक्छ।
- बुझ्नुहोस्: तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ कि उनीहरूले जे देख्छन् त्यो तपाईंले देख्नुहुन्न। तर कहिलेकाहीँ, उनीहरूलाई शान्त पार्न उनीहरूले भनेको कुरा स्वीकार गर्ने तरिकाले उनीहरूसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि उनीहरूले कोठामा कुकुर छ भने, " ठीक छ, म कुकुरलाई बाहिर निकाल्छु " भन्नाले उनीहरूको तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, "कोठामा कुकुरहरू छैनन्" भन्ने बहस गर्नुको सट्टा।
- सुरक्षाको बारेमा सोच्नुहोस्: यदि उसको जादूले उसलाई वा अरूलाई खतरामा पार्न सक्छ भने, छिटो कदम चाल्नुहोस्।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही व्यक्ति भ्रमको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ र वास्तविकतासँग सम्पर्क बाहिरको अभिनय गर्दै हुनुहुन्छ भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।
भ्रम निम्त्याउने धेरै चिकित्सा अवस्थाहरू आपतकालीन हुन सक्छन्। त्यसकारण, भ्रमको अनुभव गरिरहेका कसैलाई कहिल्यै एक्लै नछोड्नुहोस् । आवश्यक परेमा, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्।
तपाईंले अनुभव गरिरहनुभएको कुनै पनि लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, चाहे ती जतिसुकै सानो वा अनौठो किन नहोस्। भ्रमले तपाईंलाई डर, शंका र चिन्तित महसुस गराउन सक्छ। त्यसैले यसबारे तपाईंले विश्वास गर्ने व्यक्तिसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- भ्रम भनेको वास्तवमा त्यहाँ नभएका चीजहरूको धारणा हो। यी कुनै अलौकिक शक्तिले होइन, मस्तिष्कमा हुने रासायनिक परिवर्तनहरूले गर्दा हुन्छन्।
- ज्वरो र निद्राको कमी जस्ता अस्थायी कारणहरूदेखि लिएर सिजोफ्रेनिया-भावनात्मकमतिभ्रम विभिन्न कारणले हुन सक्छ, सिजोफ्रेनियादेखि पार्किन्सन जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूसम्म।
- भ्रम अनुभव गरिरहेको व्यक्तिसँग बहस नगर्नुहोस्। शान्त, दयालु र समझदार हुनुहोस्।
- यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही व्यक्ति भ्रमको कारणले वास्तविकतासँग सम्पर्क गुमाउँदै हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् । यसको बारेमा कुरा गर्न नडराउनुहोस्। उचित उपचारको साथ, यसलाई व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 मतिभ्रम भनेको वास्तवमा के हो?
यो सपना होइन! 'हलेलुजा' एक धेरै खतरनाक मानसिक/स्नायु रोग हो जसमा तपाईं पूर्ण रूपमा जागा/सचेत हुँदा, आफ्ना सबै ५ इन्द्रियहरू (दृष्टि, श्रवण, गन्ध, स्वाद, स्पर्श) प्रयोग गर्दा १००% वास्तविक कुराहरू (बाह्य उत्तेजनाको अभावमा धारणा) अनुभव गर्नुहुन्छ। बिरामीले यसलाई भ्रमको रूपमा छुट्याउन सक्दैन, उसलाई लाग्छ कि यो वास्तविकता हो।
💬 मानिसहरूले अनुभव गर्ने मुख्य प्रकारका भ्रमहरू के के हुन्? तिनीहरू कस्ता हुन्छन्?
यसका मुख्य ४ प्रकार छन्: १) श्रवणभ्रम - अरू कसैले नसुन्ने आवाज/ध्वनि सुन्नु (स्किजोफ्रेनियामा सामान्य)। २) दृश्यभ्रम - त्यहाँ नभएका मानिसहरू, भूत र जनावरहरू देख्नु (प्रायः लागूपदार्थ/पार्किन्सन/डिमेन्सियाको कारणले हुने)। ३) स्पर्शभ्रम - कमिला वा सर्पहरू शरीरभरि/छालामुनि घस्रिरहेको जस्तो महसुस हुनु (फर्मिकेशन) (विशेष गरी बरफ/मेथ प्रयोग गर्ने मानिसहरूमा)। ४) घ्राणभ्रम - त्यहाँ नभएका नराम्रो गन्धहरू सुँघ्नु (ब्रेन ट्युमर हुँदा हुने)।
💬 कसैलाई भ्रम भएको बेला हामीले के गर्नुपर्छ र कहिले अस्पताल भर्ना गर्नुपर्छ?
सबैभन्दा पहिले, सम्झनुहोस्, उसँग बहस नगर्नुहोस् (यो उसको लागि सत्य हो)। उसलाई सुरक्षित महसुस गराउनुहोस्। यद्यपि, यदि १) ऊ आक्रामक हुन्छ किनभने उसलाई भ्रमहरू मार्न आउँदैछन् भन्ने डर हुन्छ, २) उसले आफ्नो आवाजमा 'आफूलाई मार/अरूलाई मार' भन्दैछ (भ्रमहरूको आदेश दिनुहोस्), ३) उसलाई यी भ्रमहरू (भ्रम/संक्रमण) सँगसँगै उच्च ज्वरो/फिट/आक्षेप छ भने, तिमी घरमै बस्नु हुँदैन र तुरुन्तै अस्पताल जानु हुँदैन!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment