के तपाईंलाई पनि गर्भावस्थामा यो चिलाउने दाग हुन्छ? (PUPPP दाग) आउनुहोस् यस बारेमा कुरा गरौं!

गर्भावस्थामा तपाईंको शरीरमा धेरै परिवर्तन आउँछ, हैन र? कहिलेकाहीँ, तपाईंलाई छालाको सानो समस्या पनि हुन सक्छ। त्यसैगरी, धेरै आमाहरूले गर्भावस्थाको अन्त्यतिर साना, चिलाउने डल्लोहरू अनुभव गर्छन्, जहाँ उनीहरूको पेटको छाला फैलिन्छ, जहाँ स्ट्रेच मार्क्स बन्छ। यद्यपि यो अलि कष्टप्रद हुन सक्छ, यो चिन्ताको विषय होइन। आज, हामी PUPPP Rash भनिने छालाको अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं।

यो (PUPPP Rash) के हो? सरल तरिकाले पत्ता लगाऔं!

(PUPPP) भनेको 'प्रुरिटिक अर्टिकेरियल प्याप्युल्स एण्ड प्लाक्स अफ प्रेग्नेंसी' हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो गर्भावस्थामा देखा पर्ने चिलाउने, रातो, फोका जस्तो देखिने बम्पहरू (जस्तै पित्त) को संग्रह हो। तिनीहरू सामान्यतया तपाईंको पेट र स्ट्रेच मार्क्सबाट सुरु हुन्छन्। त्यसपछि तिनीहरू तपाईंको तिघ्रा, स्तन र हात जस्ता अन्य क्षेत्रहरूमा फैलिन सक्छन्।

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, PUPPP तपाईं वा तपाईंको बच्चाको लागि हानिकारक हुँदैन । यो सामान्यतया गर्भावस्थाको अन्त्यतिर देखा पर्दछ। यो लगभग चार देखि छ हप्तासम्म रहन सक्छ। बच्चा जन्मेको केही हप्ता भित्रमा यो बम्पहरू आफैं हराएर जान्छन्। वास्तवमा, PUPPP गर्भावस्थाको समयमा हुने एक धेरै सामान्य छालाको अवस्था हो। अनुमान गरिएको छ कि १६० गर्भावस्थाहरू मध्ये एकमा यो विकास हुनेछ।

PUPPP दानाका लक्षणहरू के के हुन्? तपाईं यसलाई कसरी चिन्न सक्नुहुन्छ?

तपाईंलाई PUPPP छ कि छैन भनेर थाहा पाउन मद्दत गर्ने केही लक्षणहरू छन्। पहिले उल्लेख गरिएझैं, यी पित्तहरू जस्तै देखिन्छन् र महसुस हुन्छन्।

ती सुविधाहरू के के हुन् भनेर यहाँ हेर्नुहोस्:

• तपाईंको पेटमा ठाउँ-ठाउँमा साना, चिलाउने फोका जस्तो घाउहरू छन्। कहिलेकाहीँ यी एकसाथ मिलेर ठूला उठेका दागहरू बन्न सक्छन्।
• यी घाउहरू बिस्तारै तपाईंको तिघ्रा, नितम्ब, स्तन र हातहरूमा फैलिन्छन्।
• तर अचम्मको कुरा के छ भने, यी घाउहरू सामान्यतया तपाईंको योनि वरपरको छालामा देखिँदैनन् ।
• यदि तपाईंको छाला गोरो छ भने, यी दागहरू गुलाबी वा रातो देखिन सक्छन्। यदि तपाईंको छाला गाढा छ भने, यी दागहरू तपाईंको छालाको जस्तै रङ वा तपाईंको छालाभन्दा अलि गाढा देखिन सक्छन्।
• यी घाउहरूले गर्दा हुने चिलाउने समस्या यति धेरै हुन सक्छ कि तपाईं दिनमा राम्ररी काम गर्न सक्नुहुन्न, ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुन सक्छ र रातमा निदाउन पनि नसक्ने हुन सक्छ।

गर्भावस्थाको अन्त्यमा महसुस हुने असुविधासँगै यसरी चिलाउनु कति कष्टकर हुन्छ कल्पना गर्नुहोस्! तर याद राख्नुहोस्, यो अस्थायी हो।

PUPPP दाना हुनुको कारण के हो?

डाक्टरहरूलाई अझै पनि PUPPP के कारणले हुन्छ भन्ने कुरा थाहा छैन, तर फरक-फरक सिद्धान्तहरू छन्।

सबैभन्दा व्यापक रूपमा स्वीकृत दृष्टिकोण यो हो कि यो स्ट्रेच मार्क्ससँग सम्बन्धित छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, जब गर्भावस्थाको अन्त्यमा पेट यति छिटो बढ्छ, छालाका कोषहरूले वृद्धिसँग तालमेल मिलाउन सक्दैनन्। त्यतिबेला स्ट्रेच मार्क्स बन्छ। जब छाला यसरी फैलिन्छ , छालाको संयोजी तन्तु क्षतिग्रस्त हुन्छ, र त्यहाँसूजन हुन्छ। त्यसैले तिनीहरू भन्छन् कि यस प्रकारका चोटपटकहरू हुन्छन्।

गर्भावस्थाको समयमा हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले पनि PUPPP हुन सक्छ भन्ने अर्को सिद्धान्त छ।

कारण जेसुकै होस्, PUPPP गर्भावस्थामा तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने थोरै कष्टकर, तर खतरनाक कुरा होइन।

यो (PUPPP दाना) हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

PUPPP सामान्यतया गर्भावस्थाको अन्त्यतिर, तेस्रो त्रैमासिकको लगभग ३५ हप्तामा देखा पर्दछ। यद्यपि, धेरै कम मात्रामा, यी घाउहरू बच्चा जन्मेपछि देखा पर्न सक्छन्।

यदि तपाईंले:

• यदि तपाईं गोरी महिला हुनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईं केटा बोक्दै हुनुहुन्छ भने।
• यदि यो तपाईंको पहिलो गर्भावस्था हो भने।
• यदि तपाईं जुम्ल्याहा वा तीन बच्चा जन्माउने आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने।

गर्भावस्थाको पहिलो र दोस्रो त्रैमासिकमा PUPPP सामान्यतया देखा पर्दैन। यदि तपाईंलाई त्यस समयमा यी चिलाउने दागहरू देखा पर्छन् भने, यो PUPPP हो वा कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस जस्ता अन्य छालाको अवस्था हो कि भनेर निर्धारण गर्न आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

डाक्टरहरूले यो अवस्था (PUPPP Rash) कसरी सही निदान गर्छन्?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई PUPPP छ कि छैन भनेर हेर्नको लागि पहिले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन् । कहिलेकाहीँ, यदि यो PUPPP हो वा अर्को छालाको अवस्था हो भन्ने बारे कुनै शंका छ भने, तपाईंको डाक्टरले पुष्टि गर्न केही थप परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।

यस्तो समयमा, यी परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

• पूर्ण रक्त गणना (CBC)
• कलेजोको कार्य परीक्षण (LFT)
• मेटाबोलिक प्यानल
• सीरम कोर्टिसोल परीक्षण
• सीरम hCG परीक्षण

यदि, यी परीक्षणहरू पछि, यो PUPPP हो भनेर निश्चित रूपमा भन्न अझै गाह्रो छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको छालाको सानो टुक्रा पनि लिन सक्छन् र यसको जाँच गर्न छालाको बायोप्सी गर्न सक्छन्।

यसको उपचार गर्न के गर्न सकिन्छ?

PUPPP सामान्यतया चार देखि छ हप्तासम्म रहन्छ। बच्चा जन्मेको केही दिन वा हप्ता भित्र यो आफैं हराएर जान्छ। PUPPP फैलिँदैन, तर यसले चिलाउन सक्छ। त्यसैले, तपाईंले सकेसम्म यसलाई खरानी गर्नबाट जोगिनु पर्छ।

यी चोटपटकहरू निको नहुन्जेल पर्खँदा तपाईंले महसुस गर्ने असुविधालाई कम गर्न यी कुराहरूले मद्दत गर्नेछ।

घरमै गर्न सकिने उपचारहरू

आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न यी कुराहरू गर्नुहोस्:

• ओटमिल मिसाइएको पानीले नुहाउनुहोस् : ओटमिल चिलाउने छालाको लागि एक राम्रो उपाय हो। तपाईं फार्मेसीमा ओटमिल बाथ प्याकेटहरू किन्न सक्नुहुन्छ।
• मनतातो पानीले आफ्नो शरीर नुहाउनुहोस् वा धुनुहोस्: तातो पानीले चिलाउने समस्या बढाउन सक्छ।
• सुगन्धरहित मोइस्चराइजर लगाउनुहोस् : यसले छालाको सुख्खापन कम गर्न र चिलाउने नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नेछ।
• हल्का, सुती लुगा लगाउनुहोस् : यसले छालालाई सास फेर्न र पसिना कम गर्न अनुमति दिन्छ।
• प्रभावित क्षेत्रमा चिसो कम्प्रेस लगाउनुहोस् : सफा कपडालाई बरफको पानीमा भिजाउनुहोस् र प्रभावित क्षेत्रमा राख्नुहोस्। यसले चिलाउने र सूजन कम गर्नेछ।

चिकित्सा उपचार

यदि घरेलु उपचारले चिलाउने समस्या समाधान गर्न मद्दत गर्दैन भने, तपाईंको डाक्टरले उपयुक्त औषधिहरू सिफारिस गर्नेछन्। तर याद राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि गर्भावस्थामा तपाईंले लिने कुनै पनि औषधि, ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू पनि, तपाईंको प्रसवपूर्व हेरचाह गर्ने डाक्टरको स्वीकृतिमा लिनुपर्छ।

डाक्टरले निम्न औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• चिलाउने विरोधी क्रिमहरू : यी घाउहरूमा लगाउन सकिन्छ।
• एन्टिहिस्टामाइन चक्कीहरू : यिनीहरूले चिलाउने हिस्टामाइन नामक रसायनलाई नियन्त्रण गर्छन्।
• कोर्टिकोस्टेरोइडहरू : यी मलमको रूपमा वा केही गम्भीर अवस्थामा, चक्कीको रूपमा दिन सकिन्छ। तिनीहरूले चाँडै सूजन र चिलाउने कम गर्छन्।

सामान्यतया, एन्टिहिस्टामाइन र कोर्टिकोस्टेरोइडले एक वा दुई दिन भित्र चिलाउने समस्यालाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंलाई PUPPP छ भने, आफ्नो प्रसूति विशेषज्ञलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई गर्भावस्थाको समयमा प्रयोगको लागि सुरक्षित घरेलु उपचार र औषधिहरूको बारेमा सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। पहिले उल्लेख गरिएझैं, गर्भावस्थाको समयमा कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु सधैं राम्रो हुन्छ।

PUPPP दाना भएको व्यक्तिले के आशा गर्नुपर्छ?

PUPPP हुनु अलि कष्टकर हुन सक्छ। तर यसको एउटा राम्रो पक्ष पनि छ। बच्चा जन्मेपछि PUPPP का दागहरू हराउँछन्। धेरैजसो अवस्थामा, कुनै दाग बाँकी रहँदैन। अर्को कुरा के हो भने, यदि तपाईंलाई एउटा गर्भावस्थामा PUPPP भएको छ भने, पछिल्ला गर्भावस्थाहरूमा यो फेरि हुने सम्भावना कम हुन्छ।

जब तपाईंलाई PUPPP हुन्छ, खुजली नियन्त्रण गर्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्। डाक्टरसँग कुरा नगरी कुनै पनि औषधि प्रयोग नगर्नुहोस्।

बच्चा जन्माउने बेलामा चिलाउने पस्टुलर दाना (PUPPP) साँच्चै पीडादायी हुन सक्छ। यदि तपाईंले PUPPP का लक्षणहरू देख्न थाल्नुभयो भने, राहत पाउन ढिलाइ नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई निदान गर्न मद्दत गर्न सक्छन् र चिलाउने, निद्रा नलाग्ने रातहरूबाट बच्न मद्दत गर्ने तरिकाहरू सुझाव दिन सक्छन्। PUPPP कष्टप्रद छ, तर यो अस्थायी हो। धेरैजसो समय, तपाईंको बच्चा जन्मेको केही समयपछि दाना हट्छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, त्यसोभए हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू हेरौं:

• PUPPP दाना भनेको गर्भावस्थाको अन्त्यतिर पेटको छालाको पट्टि वरिपरि देखा पर्ने धेरै चिलाउने दाग हो।
• यो तपाईं वा बच्चाको लागि कुनै पनि हिसाबले हानिकारक छैन ।
• बच्चा जन्माएपछि , यो आफैं निको हुन्छ ।
• यदि चिलाउने समस्या गम्भीर छ भने, तपाईं डाक्टरलाई भेट्न सक्नुहुन्छ र सुरक्षित उपचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
• गर्भावस्थामा डाक्टरको सल्लाह बिना कुनै पनि औषधि प्रयोग नगर्नुहोस् ।

त्यसैले, यदि तपाईंमा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, आत्तिनु पर्दैन र सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। यो गर्भावस्थामा धेरै मानिसहरूलाई हुने कुरा हो, र यो चाँडै निको हुन्छ। तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई कुनै समस्या हुनेछैन!

` PUPPP, गर्भावस्था, छालाको घाउ, चिलाउने, पेट दुख्ने, उपचार, छाला रोगहरू