के तपाईंको छालामा सेतो दागहरू देखा पर्दैछन्? हाइपोपिग्मेन्टेसनको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि तपाईंको छालाको एउटा भाग बाँकी छाला भन्दा हल्का र पहेंलो छ? सायद यो जलेको वा पुरानो घाउ हो जुन निको हुँदैछ। यो देख्दा अलिकति डर र चिन्ता महसुस हुनु सामान्य हो। आज हामी त्यो अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जसलाई चिकित्सा भाषामा हाइपोपिग्मेन्टेसन भनिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपोपिग्मेन्टेसन भनेको के हो?

धेरै सरल। हाम्रो छाला, कपाल र आँखाको रंग 'मेलानिन' नामक रसायनको कारणले हुन्छ। यो हाम्रो छालामा रहेको विशेष प्रकारको कोष (मेलानोसाइट्स) द्वारा बनाइन्छ। यदि कुनै कारणले यी मेलानिन उत्पादन गर्ने कोषहरू क्षतिग्रस्त भए वा तिनीहरूको कार्य घट्यो भने, त्यस क्षेत्रमा मेलानिनको मात्रा घट्छ। त्यतिबेला त्यो क्षेत्रको छाला वरपरको छाला भन्दा पहेंलो देखिन्छ। यसलाई हामी हाइपोपिग्मेन्टेसन भन्छौं।

यो किन भइरहेको छ? मुख्य कारणहरू के हुन्?

यसका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। केही धेरै सामान्य छन्, केही अलि दुर्लभ छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं।

के यसको कुनै उपचार छ?

हो, धेरैजसो अवस्थामा उपचार छ। तर उपचार तपाईंलाई यी सेतो दागहरू के कारणले भयो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

• यदि यो घाउ वा पोलेको कारणले हो भने: तपाईंलाई कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन। घाउ निको हुँदै जाँदा, छालाका कोषहरूले फेरि मेलानिन उत्पादन गर्न थाल्नेछन्। सेतो दाग केही हप्ता वा महिनामा आफैं गायब हुनेछ।
• यदि यो एक्जिमा वा सोरायसिस जस्ता छालाको अवस्थाको कारणले हो भने , तपाईंको डाक्टरले दिएको उपचारले अवस्था नियन्त्रण गरेपछि सेतो दागहरू बिस्तारै हराउनेछन्। तपाईंको डाक्टरले कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम वा ट्याक्रोलिमस जस्ता अन्य मलम लेख्न सक्छ। डाक्टरको सल्लाह बिना यस प्रकारका औषधिहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्।
• फोटोथेरापी: केही अवस्थामा, विशेष गरी लेजर उपचार जस्ता चीजहरूले गर्दा हुने सेतो दागहरूको लागि, पराबैंगनी (UV) प्रकाश प्रयोग गरेर फोटोथेरापी सफल हुन सक्छ।
• स्थायी अवस्थाहरू: यद्यपि, अल्बिनिज्म वा गहिरो दागका कारण हुने सेतो दाग जस्ता आनुवंशिक अवस्थाहरूको लागि हाल कुनै प्रभावकारी उपचार छैन।

के हाइपरपिग्मेन्टेसन र हाइपोपिग्मेन्टेसन दुई फरक कुरा हुन्?

हो, यी दुई विपरीत परिस्थिति हुन्। तिनीहरूलाई नमिलाउनुहोस्।

• हाइपोपिग्मेन्टेसन:"हाइपो" को अर्थ 'कम' हो। यसको अर्थ मेलानिनमा कमी आएको कारणले छालाको रंग सेतो हुन्छ।
• हाइपरपिग्मेन्टेसन: "हाइपर" को अर्थ 'बढी' हो। यसको अर्थ मेलानिन (जस्तै, दागहरू) बढेको कारणले छालाको रङ वरपरको छाला भन्दा गाढा/कालो हुन्छ।

हामी घरमा के गर्न सक्छौं?

डाक्टर नभेटुन्जेल वा उपचारको क्रममा तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

• सनस्क्रिन: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र आवश्यक कुरा हो। कम मेलानिन भएको छालाको क्षेत्रहरू घामको प्रकाशमा पर्दा धेरै चाँडै क्षतिग्रस्त हुन सक्छ। साथै, जब वरपरको छाला घामले पोलेको र कालो हुन्छ, सेतो दाग बढी देखिन्छ। त्यसैले, ती क्षेत्रहरूमा हरेक दिन कम्तिमा SPF ३० भएको सनस्क्रिन राम्ररी लगाउनुहोस्।
• सौन्दर्य प्रसाधन: यदि यो सेतो दाग देखिँदा तपाईंलाई सताउँछ भने, तपाईंले यसलाई अस्थायी रूपमा ढाक्न राम्रो गुणस्तरको मेकअप वा छालाको रंग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• भिटामिन सी: भिटामिन सी एक पोषक तत्व हो जसले छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्दछ र कोलाजेन उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ। भिटामिन सी युक्त उत्पादनहरूले कहिलेकाहीं निको पार्ने प्रक्रियामा मद्दत गर्न सक्छ। तर याद गर्नुहोस्, भिटामिन सी युक्त उत्पादनहरू प्रयोग गर्दा सनस्क्रिन अझै पनि आवश्यक छ।

हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको घाउ सामान्य दाग होइन भने, निम्न अवस्थाहरूमा डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्:

• यदि तपाईंलाई थाहा छैन भने यी सेता दागहरू किन देखा परे ।
• यदि यी दागहरू बिस्तारै ठूला हुँदै जान्छन् वा शरीरका अन्य भागहरूमा देखा पर्छन् भने ।
• विशेष गरी जननांग क्षेत्रमा सेतो दाग देखा परेमा चिकित्सकीय सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि लाइकेन स्क्लेरोसस जस्ता केही अवस्थाहरूले उपचार नगरिएमा छालाको क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईं यो छाला परिवर्तनको कारण तनावग्रस्त, चिन्तित वा निराश महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, वा अरूले तपाईंलाई कसरी हेर्छन् भन्ने बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुहोस्। यो पनि एक अवस्था हो जसको उपचार आवश्यक पर्दछ।