एक डाक्टरको रूपमा, मेरो दैनिक जीवनको एक प्रमुख भाग क्लिनिकमा आउने बिरामीहरूको कुरा सुन्नु र उनीहरूको स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार गर्नु हो। तर मेरो सबैभन्दा नजिकको साथीको बच्चा बिरामी पर्दा हस्तक्षेप गर्नु पूर्णतया फरक अनुभव हो। यो कथा मेरो हृदयको धेरै नजिक छ, एक डाक्टरको रूपमा र प्रिया नामकी प्रिय साथीको रूपमा।
एक बिहान, मेरी साथी शालिनीले मलाई फोन गरिन्। उनको आवाज थकान र चिन्ताले भरिएको थियो। उनकी एक वर्षीया छोरी दिनुकी धेरै हप्तादेखि गाला र हातमा रातो, खैरो दागबाट पीडित थिइन्।
यो अवस्था रातमा झन् बिग्रन्छ र सानी दिनुकीले आफूलाई कोतर्छिन् जबसम्म उनी रुँदैनन्। फलस्वरूप, शालिनी र उनको श्रीमानले हप्तादेखि राम्रोसँग निद्रा पाएका छैनन्। साथीको रूपमा, मैले उनको असहायता बुझें, त्यसैले म त्यही साँझ शालिनीको घर गएँ। अनि यसरी हामीले दिनुकीको एटोपिक एक्जिमा नियन्त्रण गर्ने हाम्रो यात्रा सुरु गर्यौं।
एटोपिक एक्जिमा भनेको के हो?
एटोपिक डर्मेटाइटिस एक पुरानो छालाको अवस्था हो जसले छालामा गम्भीर सुख्खापन, रातोपन र असहनीय चिलाउने समस्या निम्त्याउँछ।
यो साना बच्चाहरूमा धेरै सामान्य छ, ५% देखि १०% शिशुहरूले आफ्नो जीवनको सुरुवातमा यो अनुभव गर्छन्।
एटोपिक एक्जिमाका कारणहरू
एक्जिमाको मुख्य कारण हाम्रो छालाको बाहिरी तह कमजोर हुनु हो जसले ओसिलोपन (छालाको अवरोध) कायम राख्छ। यसको मुख्य कारणहरू यस प्रकार छन्:
- आनुवंशिकी: यदि परिवारका सदस्यहरूलाई दम, घाँस ज्वरो, वा अन्य एलर्जी छ भने, बच्चालाई एक्जिमा हुने जोखिम बढी हुन्छ। "हो, प्रिया, मलाई दम छ," मैले उनको पारिवारिक पृष्ठभूमिको बारेमा सोध्दा शालिनीले सम्झिन्।
- वातावरणीय कारकहरू: आनुवंशिक प्रवृत्तिको अतिरिक्त, यो वरपरको वातावरणमा एलर्जीहरूले पनि ट्रिगर गर्न सक्छ।
बच्चाहरूमा एटोपिक एक्जिमाका लक्षणहरू
दिनुकीको शरीरमा देखिने लक्षणहरू एटोपिक एक्जिमासँग मिल्दोजुल्दो थिए:
- छाला अत्यधिक सुख्खा र फुस्रो वा छाला जस्तो हुन्छ।
- गाला, निधार र टाउकोको वरिपरि रातो दाग वा दागहरू देखा पर्छन् (ठूला बच्चाहरूमा, यी कुहिनाको भित्री भाग र घुँडाको पछाडि धेरैजसो हुन्छन्)।
- असहनीय गम्भीर चिलाउने (बच्चाले विशेष गरी रातमा शान्त हुँदा बढी चिलाउने महसुस गर्छ, र पसिनाले पनि चिलाउने समस्या बढ्छ)।
- लगातार खरानी गर्दा छाला बिग्रन्छ, बाक्लो हुन्छ (लाइकेनिफिकेशन) र फोकाहरू देखा पर्छन्।
एक्जिमालाई बिगार्ने ट्रिगरहरू
एक्जिमा-प्रवण छाला धेरै संवेदनशील हुने भएकाले, निम्न कारकहरूले यसलाई चाँडै भड्काउन सक्छन्:
- सुख्खा छाला: ओसिलोपन बिनाको छाला चाँडै सुख्खा हुन्छ।
- उत्तेजक पदार्थहरू:अत्तर, कठोर साबुन, रसायन भएको धुने पाउडर, ऊन र कृत्रिम कपडाबाट बनेका लुगाहरू।
- एलर्जी: घरको धुलोको कण, जनावरको चाउरी/र्याल, र केही एलर्जी गराउने खानेकुराहरू (जस्तै, गाईको दूध, अण्डा, बदाम)।
- अन्य कारकहरू: अत्यधिक गर्मी, अत्यधिक चिसो र सुख्खा हावाका कारण पसिना आउनु, खेल मैदानमा बालुवाको सम्पर्क हुनु।
🚨 तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने रातो झण्डा
एक्जिमा भएको छालामा ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमणको जोखिम हुने भएकोले, निम्न लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ:
- छालाबाट पानी बग्नु वा पहेंलो दाग हुनु: यो छालाको सतहमा ब्याक्टेरियाको संक्रमण (इम्पेटिगो) को संकेत हो।
- तरल पदार्थले भरिएका साना फोकाहरू: यदि तपाईंलाई पीडादायी, चिकनपक्स जस्तो फोकाहरू देखा पर्छन्, विशेष गरी अनुहार वरिपरि, यो एक्जिमा हर्पेटिकम भनिने खतरनाक भाइरल संक्रमण हुन सक्छ। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो।
- बच्चालाई ज्वरो आएको छ र उसले खाना अस्वीकार गर्छ।
एटोपिक एक्जिमा कसरी नियन्त्रण गर्ने? (स्किनकेयर रुटिन)
एक्जिमालाई पूर्ण रूपमा निको पार्ने कुनै खास औषधि नभए पनि, नियमित छाला हेरचाह दिनचर्याबाट यसलाई पूर्ण रूपमा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
१. नुहाउने दिशानिर्देशहरू
- आफ्नो बच्चालाई दैनिक १०-१५ मिनेटसम्म मनतातो पानीले नुहाउनुहोस् (धेरै तातो पानीले छालालाई अझ सुख्खा बनाउँछ)।
- नुहाउनको लागि डाक्टरहरूले सिफारिस गरेका र अत्तर वा रङ नभएका साबुनका विकल्पहरू मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
- नुहाइसकेपछि, आफ्नो छालालाई तौलियाले नराम्रोसँग रगडेर बिस्तारै थोप्नुहोस्।
२. मोइस्चराइजिंग (३ मिनेटको नियम)
- नुहाइसकेपछि, तपाईंको छाला पूर्ण रूपमा सुख्खा हुनुभन्दा ३ मिनेट भित्र , तपाईंको सम्पूर्ण शरीरमा राम्रो बाक्लो मोइस्चराइजर (इमोलियन्ट) लगाउनुहोस्।
- छाला सुख्खा महसुस हुँदा दिनको कम्तिमा २-३ पटक यो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्। यसले छालामा सुरक्षात्मक तह सिर्जना गर्छ।
३. चिकित्सा उपचार
- सामयिक कोर्टिकोस्टेरोइड्स: छालाको रातोपन र गम्भीर सुन्निने कम गर्न तपाईंको डाक्टरले तोकेको हल्का सामयिक स्टेरोइडहरू तोकिएको दिनको लागि मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।
- चिलाउने औषधिहरू: यदि रातमा अत्यधिक चिलाउँदा निद्रामा बाधा पुग्छ भने, डाक्टरले बच्चालाई रातको समयमा मात्र प्रयोगको लागि उपयुक्त एन्टिहिस्टामाइन औषधि लेख्नेछन्।
गर्न हुने र नहुने कुराहरू
| ✔️ गर्नुपर्ने कामहरू (गर्नुहोस्) | ❌ गर्न नहुने कुराहरू |
|---|---|
| आफ्नो बच्चाको नङ छोटो काट्नुहोस् (कोरिनबाट छालालाई क्षति हुनबाट जोगाउन)। | छालालाई अझ सुख्खा बनाउने कठोर साबुन, बबल बाथ वा सुगन्धित साबुन प्रयोग नगर्नुहोस्। |
| आफ्नो बच्चालाई हल्का सुती कपडाले बनेको खुकुलो लुगा लगाइदिनुहोस्। | ऊन वा सिंथेटिक कपडाबाट बनेको लुगा सिधै आफ्नो बच्चाको छालामा नलगाउनुहोस्। |
| नुहाइसकेपछि ३ मिनेट भित्रमा मोइस्चराइजर लगाउनुहोस् जसले गर्दा तपाईंको छालामा ओसिलोपन कायम रहन्छ। | तपाईंको बच्चाले चिलाएमा रिसाउनु वा दोष नदिनुहोस् (शान्तपूर्वक मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्)। |
❓ तपाईंसँग हुन सक्ने केही अन्य प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
के स्टेरोइड भएको क्रिम बालबालिकाको लागि प्रयोग गर्न सुरक्षित छ? ▼
हो। डाक्टरले सिफारिस गरेका हल्का स्टेरोइड क्रिमहरू चिकित्सकीय सल्लाह अनुसार तोकिएका दिनहरू (सामान्यतया ५-७ दिन) सम्म प्रयोग गर्न पूर्ण रूपमा सुरक्षित छन्। यसले छालाको गम्भीर रातोपन र चिलाउने समस्यालाई चाँडै नियन्त्रण गर्नेछ। यद्यपि, लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा छाला पातलो हुने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
के बच्चाहरूमा एटोपिक एक्जिमा उमेरसँगै सुधार हुन्छ? ▼
हो। धेरैजसो बालबालिकाहरूमा, एटोपिक एक्जिमा १-२ वर्षको उमेरसम्ममा उल्लेखनीय रूपमा सुधार हुन्छ, र धेरैजसो बालबालिकाहरू स्कूल जाने उमेर (५-७ वर्षको उमेर) सम्ममा पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। थोरै संख्यामा बालबालिकाहरूमा, यो वयस्कतासम्म पनि रहन सक्छ।
के एक्जिमा भएको बच्चालाई खानाको एलर्जी हुन सक्छ? ▼
गम्भीर एक्जिमा भएका केही बच्चाहरूलाई गाईको दूध, अण्डा, गहुँ, वा सोया जस्ता खानेकुराहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ। यद्यपि, एक्जिमा भएका सबै बच्चाहरूलाई खानाको एलर्जी हुँदैन। चिकित्सा सल्लाह बिना आफ्नो बच्चाको आहार सीमित गर्नाले पोषणको कमी हुन सक्छ, त्यसैले यस बारे आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।
के एक्जिमा भएको बच्चा पौडी खेल्न जान सक्छ? ▼
हो, तपाईं सक्नुहुन्छ। तर स्विमिङ पुलमा रहेको क्लोरिनले तपाईंको बच्चाको छाला सुख्खा बनाउन सक्छ। पौडी खेल्न जानुअघि, आफ्नो बच्चाको छालामा पेट्रोलियम जेली वा मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्। पौडी खेलेपछि, सामान्य पानीले नुहाउनुहोस् र ३ मिनेट भित्रमा पुन: मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्