के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ पहिले जस्तो राम्रोसँग गन्ध लिन नसक्ने जस्तो लाग्छ? सायद भान्साबाट आउने खानाको स्वादिष्ट गन्ध, सुन्दर फूलहरूको गन्ध, वा पानी परेपछिको माटोको गन्ध... जब यी चीजहरू पहिले जस्तो बलियो महसुस हुँदैनन्, यसले तपाईंलाई अलि नर्भस बनाउँछ, होइन र? आज, हामी गन्धको यो कम भएको भावनाको बारेमा कुरा गर्नेछौं, जसलाई चिकित्सा रूपमा हाइपोस्मिया भनिन्छ। यो त्यस्तो चीज हुन सक्छ जसले तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई असर गर्छ। त्यसैले यसलाई थप विवरणमा हेरौं।

हाइपोस्मिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपोस्मिया भनेको तपाईंको गन्ध थाहा पाउने क्षमता गुमाउनु हो। यो रेडियो जस्तै हो जुन पहिले धेरै ठूलो आवाजमा बज्थ्यो र यसको आवाज बिस्तारै घट्दै जान्छ। तपाईंलाई गन्ध चिन्न र छुट्याउन गाह्रो हुन्छ। यो तपाईंको गन्ध थाहा पाउने क्षमता गुमाउनु भन्दा फरक छ।

अब, हेरौं, गन्धको पूर्ण क्षतिलाई `(एनोस्मिया)` भनिन्छ। यसको अर्थ कुनै पनि चीज सुँघ्न नसक्नु हो। साथै, कहिलेकाहीँ तपाईंको गन्धको इन्द्रिय विकृत हुन्छ, जसको अर्थ तपाईंले नराम्रो तरिकाले राम्रो गन्ध सुँघ्नुहुन्छ, जस्तै पोलेको गन्ध, वा फरक तरिकाले नराम्रो गन्ध, जसलाई `(पारोस्मिया)` भनिन्छ। त्यसैले हाइपोस्मिया यी दुवैको विपरीत हो, गन्धको कमजोर भावना। यसको अर्थ तपाईं गन्ध लिन सक्नुहुन्छ, तर पहिले जस्तो बलियो र स्पष्ट रूपमा होइन। के तपाईंले बुझ्नुभयो?

यो अवस्था कति सामान्य छ?

वास्तवमा, विश्वभरका मानिसहरूको गन्ध बुझ्ने क्षमतामा कुनै न कुनै प्रकारको कमजोरी छ। संयुक्त राज्य अमेरिकाको तथ्याङ्क अनुसार, लगभग १२% जनसंख्याको गन्ध बुझ्ने क्षमतामा कुनै न कुनै समस्या छ। यी मध्ये, हाइपोस्मिया, गन्ध बुझ्ने क्षमता कम गर्ने अवस्थाले लगभग ३% लाई असर गर्छ।

तर यहाँ ध्यान दिनुपर्ने कुरा के छ भने: उमेर बढ्दै जाँदा गन्धको ज्ञान गुम्ने जोखिम बढ्दै जान्छ। अर्थात्, उमेर बढ्दै जाँदा हाम्रो गन्धको ज्ञान कम प्रभावकारी हुँदै जान्छ र हाम्रो गन्धको ज्ञान पनि कम प्रभावकारी हुन सक्छ। यो सामान्य हुन सक्छ, वा यो कुनै चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।

यसका लक्षणहरू के के हुन्?

हाइपोस्मियाका लक्षणहरू अचानक देखा पर्न सक्छन्, वा समयसँगै बिस्तारै विकास हुन सक्छन्। तपाईंले यस्ता कुराहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• बिहानको कफीको गन्ध, फूल र साबुनको गन्ध जस्ता सामान्य गन्धहरू पहिलेको जस्तो सजिलै देखिँदैनन्।
• निश्चित गन्धहरू चिन्न गाह्रो हुनु। उदाहरणका लागि, आफ्नो मनपर्ने खाना वा विशेष अत्तरको गन्ध राम्ररी चिन्न नसक्नु।
• गन्ध छुट्याउन नसक्नु। उदाहरणका लागि, कागतीको गन्ध र सुन्तलाको गन्ध बीचको भिन्नता बताउन नसक्नु।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंले आफ्नो मनपर्ने फूलको बगैंचाको सुगन्ध पाउन सक्नुभएन, वा तपाईंकी आमाले पकाएको स्वादिष्ट करीको सुगन्ध पाउन सक्नुभएन भने... के हुन्छ यदि तपाईंले तिनीहरूलाई राम्रोसँग सुगन्ध पाउन सक्नुभएन भने? त्यसले जीवनबाट अलिकति आनन्द खोस्नेछ, होइन र?

अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने हाम्रो स्वादको ८०% इन्द्रिय हाम्रो गन्धको इन्द्रियबाट प्रभावित हुन्छ।यो कुरा धेरै मानिसहरूलाई थाहा नहुने कुरा हो। त्यसैले, जब तपाईंलाई गन्धको कमी हुन्छ, तपाईंलाई खानाको स्वाद परिवर्तन भएको जस्तो लाग्न सक्छ। यसको स्वाद ठीक नहुन सक्छ, वा यसको स्वाद नरम जस्तो पनि हुन सक्छ। हामी यसलाई "(डिसगेसिया)" भन्छौं। त्यसैले यदि तपाईंलाई गन्ध मात्र होइन तर खानाको स्वाद पनि कम भएको महसुस हुन्छ भने, त्यो पनि यसैसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।

हामीमाथि किन यस्तो भइरहेको छ? कारणहरू के हुन्?

हाइपोस्मिया विभिन्न कारकहरूले गर्दा हुन सक्छ। केही स्वास्थ्य अवस्था, वातावरणीय कारकहरू, वा स्नायु प्रणालीको समस्याले यसमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ। धेरैजसो अवस्थामा, मुख्य कारण तपाईंको नाक भित्रको सूजन वा सुन्निने हो। यो समस्या तब हुन्छ जब गन्धका अणुहरू तपाईंको नाक भित्रको गन्ध कोषहरूमा पुग्न सक्दैनन्। यो गन्धको लागि जिम्मेवार मस्तिष्कका भागहरूमा हुने स्नायु समस्याहरूको कारणले पनि हुन सक्छ।

स्वास्थ्य कारणहरू के हुन्?

यी स्वास्थ्य अवस्थाहरूले हाइपोस्मियामा योगदान पुर्‍याउन सक्छन्:

• एलर्जी: बारम्बार रुघाखोकी लाग्ने वा धुलो वा परागकणबाट एलर्जी हुने व्यक्तिहरूमा नाक भित्र सुन्निने र गन्ध कम हुने समस्या हुन सक्छ।
• ब्याक्टेरिया संक्रमण: नाक र साइनस गुहाको संक्रमण, जस्तै राइनोसिनुसाइटिस (साइनसाइटिस पनि भनिन्छ), नाक भेस्टिबुलाइटिस, वा पुरानो साइनस संक्रमण। यी संक्रमणहरूले नाकको भित्री भाग सुन्निन र बलगमले भरिन सक्छ, जसले गर्दा गन्धको बाटो अवरुद्ध हुन्छ।
• भाइरल संक्रमण: कोभिड-१९ भाइरस यसको एक प्रमुख उदाहरण हो। साथै, फ्लू र सामान्य रुघाखोकी जस्ता चीजहरूले तपाईंको गन्धको भावनालाई अस्थायी रूपमा कम गर्न सक्छन्।
• नाकमा पाइलिप्स: यी नरम तन्तुका साना, पीडारहित वृद्धि हुन् जुन नाक वा साइनस गुहा भित्र बन्न सक्छन्। जब तिनीहरू ठूला हुन्छन्, तिनीहरूले नाकको मार्गहरू अवरुद्ध गर्न सक्छन्, जसले गर्दा गन्धकहरूलाई नाकको घ्राण कोषहरूसम्म पुग्न गाह्रो हुन्छ।
• विचलित सेप्टम: नाकको बीचमा रहेको कार्टिलेज र हड्डीको पर्खाल एक छेउमा विचलित हुन्छ। यसले केही मानिसहरूमा सास फेर्न गाह्रो हुने र गन्धको भावनामा समस्या निम्त्याउन सक्छ।
• हार्मोनल असंतुलन: शरीरमा हार्मोनहरूमा हुने परिवर्तनले, विशेष गरी गर्भावस्थामा, कहिलेकाहीं गन्धको भावनालाई असर गर्न सक्छ।
• टाइप १ मधुमेह मेलिटस : मधुमेह भएका मानिसहरूलाई स्नायु क्षति हुन सक्छ, जसले उनीहरूको गन्धको भावनालाई असर गर्न सक्छ।
• कुपोषण: जिंक जस्ता केही पोषक तत्वहरूको अपर्याप्त सेवनले पनि गन्धको भावना गुमाउन सक्छ।
• दाँतको समस्या: गम्भीर दाँत किरा लाग्ने र गिजाको रोग जस्ता कुराहरूले पनि सास गन्हाउन सक्छ, र तपाईंको गन्धको भावनालाई पनि थोरै असर गर्न सक्छ।

के वातावरणीय कारकहरूले पनि यसलाई असर गर्छन्?

हो, केही वातावरणीय कारकहरू पनि यसको कारण हुन सक्छन्। हाम्रो दैनिक वातावरणमा हुने केही चीजहरूले हाम्रो गन्धको भावनालाई असर गर्न सक्छन्:

• धूम्रपान: यो कुरा धेरैलाई थाहा छ। चुरोटमा पाइने रसायनले नाकको गन्ध कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• केही औषधिहरू: केही एन्टिबायोटिक, एन्टिहिस्टामाइन, रक्तचापको औषधि र एन्टीडिप्रेसेन्टले साइड इफेक्टको रूपमा गन्ध गुमाउन सक्छ।
• केही रसायनहरूको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहनु: कारखाना, रंग पसल, आदिमा काम गर्ने मानिसहरूले सिसा र घोलक जस्ता भारी धातुहरूको सम्पर्कमा आउँदा गन्धको भावना गुमाउने अनुभव गर्न सक्छन्।
• टाउको र घाँटीको विकिरण उपचार: क्यान्सर जस्ता चीजहरूको लागि विकिरण उपचारले त्यस क्षेत्रका कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र गन्ध गुमाउन सक्छ।
• कोकेन जस्ता सुँघ्ने औषधिहरू: यी औषधिहरूले नाक भित्रको नाजुक झिल्लीलाई क्षति पुर्‍याउँछन्, जसले गर्दा गन्धको भावना गुम्न सक्छ।

स्नायु प्रणालीको समस्याले कसरी असर गर्छ?

गन्धको अनुभूति एक जटिल प्रक्रिया हो। गन्धका कणहरू नाकमा प्रवेश गरेपछि, तिनीहरूलाई मस्तिष्कमा प्रसारित गर्न आवश्यक छ। त्यसैले, यदि मस्तिष्कमा जाने स्नायु मार्गहरूमा वा गन्ध पत्ता लगाउने मस्तिष्कको भागमा समस्या छ भने, गन्धको अनुभूति कम गर्न सकिन्छ। केही स्नायु रोगहरू, जस्तै यी, हाइपोस्मियासँग पनि सम्बन्धित छन्:

• पार्किन्सन रोग: गन्ध थाहा नपाउनु यस रोगको प्रारम्भिक लक्षण हुन सक्छ।
• अल्जाइमर रोग: यो रोगले गन्धको भावनालाई पनि असर गर्न सक्छ किनभने यसले मस्तिष्कका कोषहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ।
• मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस): यो पनि स्नायु प्रणालीलाई असर गर्ने रोग हो।

हाइपोस्मिया र COVID-19 बीचको सम्बन्ध

के तपाईंलाई थाहा छ कि हाइपोस्मिया COVID-19 भएका धेरै मानिसहरूमा देखिने पहिलो लक्षणहरू मध्ये एक हो? धेरै अवस्थामा, यो पहिलो चेतावनीको संकेत हो। केही मानिसहरूलाई ज्वरो वा खोकी लाग्नु अघि नै गन्धको ज्ञान गुम्छ।

यद्यपि, "(COVID-19)" को कारणले गर्दा तपाईंलाई गन्ध थाहा नहुने कुरा सधैं हुँदैन। यो अन्य कारणहरूले पनि हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले अचानक आफ्नो गन्ध थाहा पाउनुभयो भने, विशेष गरी यो महामारीको समयमा, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि, आवश्यक परेमा, तपाईंले "(COVID-19)" को लागि परीक्षण गराउन सक्नुहुन्छ।

यसले कस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ?

हाइपोस्मिया भनेको केवल गन्धको कमी मात्र होइन। यसले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। खानाको स्वाद लिन नसक्नु कति निराशाजनक हुनेछ कल्पना गर्नुहोस्। यसले सामाजिक अन्तरक्रियालाई पनि असर गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं आफ्नो शरीरको गन्ध जस्तो केहि सुँघ्न सक्नुहुन्न भने, यो अरूको लागि लाजमर्दो हुन सक्छ।

विशेष गरी, सबैभन्दा खतरनाक कुरा भनेको खतराको बारेमा सचेत गराउने गन्ध चिन्न नसक्नु हो। यसको बारेमा सोच्नुहोस्:

• यदि आगो वा धुवाँ छ भने, चुल्होमा राख्दा भान्साकोठामा केही जलेको गन्ध याद गर्नुभएन भने यो ठूलो खतरा हुन सक्छ।
• ग्यास चुहावट जस्तो केहि। ग्यास सिलिन्डरबाट ग्यास चुहावटको गन्ध आउँदैन भने यो कति खतरनाक हुन्छ?
• म्याद सकिएको वा बिग्रिएको खाना । उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले माछाको पट्टिका वा दूधको प्याकेटको गन्ध पाउन सक्नुहुन्न र बिग्रिएको छ कि छैन भनेर भन्न सक्नुहुन्न भने, ती खाँदा तपाईं बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ।
• विषाक्त रसायनहरू । केही सफा गर्ने तरल पदार्थ र कीटनाशकहरूको गन्ध तिखो हुन्छ। यदि तपाईंले त्यो गन्ध चिन्नुभएन भने, तिनीहरूसँग सावधान रहन गाह्रो हुन्छ।

त्यसकारण, गन्धको इन्द्रिय हाम्रो सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण इन्द्रिय हो।

डाक्टरहरूले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

सामान्यतया जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तिनीहरूले पहिले तपाईंलाई प्रश्नहरू सोध्नेछन्। तपाईंलाई यो समस्या कति समयदेखि भएको छ, के अन्य कुनै लक्षणहरू छन्, तपाईं कुन औषधिहरू लिइरहनुभएको छ, आदि। त्यसपछि, तिनीहरूले यसको लागि कुनै स्नायु सम्बन्धी कारणहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्नेछन्, जस्तै COVID-19।

त्यसपछि, तपाईंलाई सम्भवतः कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञ (ENT विशेषज्ञ)कहाँ पठाइनेछ। त्यहाँ, उनले तपाईंको साइनस र नाकको भित्री भागको जाँच गर्नेछन् जसले गर्दा नाकको मार्गमा संक्रमण, पोलिप्स र सुन्निएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न सकिन्छ। निम्न परीक्षणहरू पनि गर्न सकिन्छ:

• नाकको एन्डोस्कोपी: यसमा नाकको भित्री भागको जाँच गर्न नाकको छेउमा क्यामेरा जडान गरिएको सानो, पातलो ट्यूब घुसाइन्छ। यसले नाकको भित्री भागको स्पष्ट दृश्य हेर्न अनुमति दिन्छ। यो अलि असहज छ, तर पीडादायी छैन।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: यसमा CT (कम्प्युटेड टोमोग्राफी) स्क्यान र MRI (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ) स्क्यानहरू समावेश छन्। यसले नाक, साइनस र मस्तिष्कको संरचनाको विस्तृत छविहरू उत्पादन गर्न सक्छ।
• गन्धको ज्ञान परीक्षण: यी विशेष परीक्षणहरू हुन् जसले तपाईंको गन्ध पहिचान गर्ने क्षमताको परीक्षण गर्दछ, जस्तै विभिन्न सुगन्धका साना बोतलहरू। यसले तपाईंको गन्धको ज्ञानको मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यसको उपचार के के छन्?

खुशीको कुरा के छ भने हाइपोस्मियाको उपचार गर्न सकिन्छ। तर उपचार पूर्णतया अन्तर्निहित कारण पत्ता लगाउने र उपचार गर्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। अर्थात्, उपचार कारण अनुसार फरक हुनेछ। गर्नुपर्ने मुख्य कुराहरू हुन्:

• जीवनशैलीमा परिवर्तन
• गन्धको ज्ञानको तालिम: यो अपेक्षाकृत नयाँ विधि हो। यसमा, मानिसहरूलाई सुगन्धको सम्झना पुनर्स्थापित गर्ने प्रयास गर्न दिनको लगभग दुई पटक, केही सेकेन्डको लागि विभिन्न कडा सुगन्धहरू (जस्तै गुलाब, कागती, ल्वाङ, युकलिप्टस) मा राखिन्छ। यसले केही मानिसहरूलाई राम्रो परिणाम दिएको छ।
• औषधि
• सायद शल्यक्रिया।

सबैको अवस्था फरक हुने भएकाले उपचार फरक हुन सक्छ। यदि तपाईंको गन्ध गुम्ने समस्या स्नायु सम्बन्धी कारणले वा COVID-19 को कारणले हो भने, तपाईंको लागि कुन उपचार उपयुक्त छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

जीवनशैलीमा परिवर्तन

वातावरणीय कारकहरूको कारणले हाइपोस्मिया हुने मानिसहरूमा, कारण हटाइएपछि लक्षणहरू फर्कन सक्छन्। उदाहरणका लागि, यदि धूम्रपान गर्ने व्यक्तिले धूम्रपान गर्न छोड्यो भने, गन्धको हराएको भावना बिस्तारै फर्कन सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं काममा रसायनहरूको लामो समयसम्म सम्पर्कले गन्धको स्थायी क्षति निम्त्याउन सक्छ। त्यसकारण, त्यस्ता चीजहरूबाट बच्नाले गन्धको थप क्षतिलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

औषधीहरू

हाइपोस्मियाका लक्षणहरू अन्तर्निहित कारणको उपचार गर्न औषधिहरू लेखेर पनि कम गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको गन्धको क्षति एलर्जीको कारणले भएको हो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नाकमा सुन्निने कम गर्न र तपाईंको गन्ध पुनर्स्थापित गर्न एन्टिहिस्टामाइन वा नाक स्प्रे लेख्न सक्छन्। वा, यदि यो साइनस संक्रमणको कारणले हो भने, एन्टिबायोटिकहरू लेख्न सकिन्छ (यदि यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो भने)।

शल्यक्रिया

केही गम्भीर अवस्थाहरूमा, हाइपोस्मियाको उपचार गर्न शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ। यद्यपि, शल्यक्रियाको प्रकार अन्तर्निहित अवस्थामा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको सेप्टम विचलित छ भने, सेप्टोप्लास्टी भनिने शल्यक्रियाले यसलाई सीधा गर्न सक्छ। यदि तपाईंसँग नाकको पोलिप्स छ भने, तिनीहरूलाई शल्यक्रियाद्वारा हटाउन आवश्यक पर्न सक्छ। यी शल्यक्रियाहरूले प्रायः तपाईंको गन्धको भावना पुनर्स्थापित गर्छन्।

यो अवस्था कहिलेसम्म रहनेछ?

यो के कारणले भयो भन्ने कुरामा पूर्णतया निर्भर गर्दछ। केही मानिसहरूमा केही दिनको लागि मात्र गन्धको कमी हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, सामान्य रुघाखोकीले केही दिनको लागि गन्धको कमी हुन सक्छ र त्यसपछि यो सामान्य अवस्थामा फर्कन्छ। अरूमा, विशेष गरी COVID-19 जस्तो संक्रमण पछि, महिनौं, वर्षौंसम्म पनि लक्षणहरू हुन सक्छन्। दुर्भाग्यवश, केही अवस्थामा, हाइपोस्मिया स्थायी हुन सक्छ, विशेष गरी यदि यो स्नायु क्षति जस्तो केहि कारणले भएको हो भने।

त्यसकारण, यदि तपाईं यी लक्षणहरूलाई सकेसम्म चाँडो कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। एक पटक उहाँले कारण पत्ता लगाउनुभएपछि, उहाँले तपाईंको लागि सही उपचार लेखिदिनुहुनेछ।

के हामी यसलाई रोक्न सक्छौं?

वास्तवमा, हाइपोस्मियाका धेरै कारणहरू हाम्रो नियन्त्रणभन्दा बाहिर छन्। उदाहरणका लागि, बुढ्यौली र केही आनुवंशिक अवस्थाहरू। त्यसैले, यसलाई रोक्न सधैं सम्भव हुँदैन। यद्यपि, हाम्रो जोखिम कम गर्न हामीले गर्न सक्ने कुराहरू छन्:

• तपाईंयदि तपाईं हानिकारक रसायनहरू भएको वातावरणमा काम गर्नुहुन्छ भने, उचित सुरक्षात्मक गियर (अनुहारको मास्क, विशेष गरी श्वासप्रश्वासक) लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।
• तपाईंसँग पहिले नै भएका अन्य कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्थाहरू (जस्तै मधुमेह, उच्च रक्तचाप) व्यवस्थापन गर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
• राम्रो मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्नुहोस्। हरेक दिन आफ्नो दाँत राम्ररी माझ्नुहोस् र आफ्नो गिजाको ख्याल राख्नुहोस्।
• सन्तुलित आहार खानुहोस्, विशेष गरी जिंक जस्ता पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण खानेकुराहरू (अनाज, मासु, माछा, बदाम)।
• यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, छोड्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ।
• कोकेन र ओपिओइड्स जस्ता लागूपदार्थहरू सुँघ्नबाट बच्नुहोस्। यी तपाईंको गन्धको लागि मात्र हानिकारक छैनन्, तर तपाईंको सम्पूर्ण शरीरको लागि पनि धेरै हानिकारक छन्।
• टाउकोमा चोटपटक लाग्नबाट आफूलाई बचाउनुहोस्। खेल खेल्दा हेलमेट लगाउनुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

सामान्यतया, एलर्जी, रुघाखोकी, वा सानो संक्रमण जस्ता चीजहरूको कारणले गर्दा गन्ध गुमाउनु केही दिन भित्र आफैं निको हुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई दुई हप्ता भन्दा बढी समयसम्म हाइपोस्मियाको लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्। यो केहि भइरहेको छ भनेर मात्र नसोच्नुहोस्।

साथै, यदि तपाईंको गन्धको भावना अचानक र कुनै स्पष्ट कारण बिना नै गम्भीर रूपमा कम भयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस् , किनकि यो अझ गम्भीर स्वास्थ्य समस्याको संकेत हुन सक्छ, सायद स्नायु प्रणालीको समस्या।

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि कहिलेकाहीँ हामीले सानो समस्या ठानेको कुरा गम्भीर अवस्था हुन सक्छ। जति चाँडो हामी कारण पत्ता लगाउँछौं, उपचार गर्न त्यति नै सजिलो हुन्छ।

मैले डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

गन्धको ज्ञानमा परिवर्तन आउँदा थोरै डर लाग्नु सामान्य हो। यदि तपाईंलाई हाइपोस्मिया छ भने, तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्, किनकि तिनीहरू तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा हुन्:

• मेरो गन्ध किन परिवर्तन भयो?
• यसको मूल कारण के हो?
• तपाईं कस्ता प्रकारका परीक्षणहरू सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• के यो अर्को स्वास्थ्य अवस्थाको कारणले भएको हो? (जस्तै, साइनस समस्या वा केहि स्नायु सम्बन्धी रोग?)
• म कस्ता उपचारहरू गर्न सक्छु?
• यो अवस्था निको हुन कति समय लाग्छ?
• के यो स्थायी अवस्था बन्ने सम्भावना छ?
• मेरो जीवनशैलीमा कस्ता परिवर्तनहरू ल्याउनु आवश्यक छ?
• यस्तो घटना फेरि नहोस् भनेर मैले के गर्नुपर्छ?

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

हाम्रो गन्धको ज्ञान हाम्रो वरपरको संसारसँग जोडिने धेरै तरिकाहरू मध्ये एक हो। यसले हामीलाई आनन्द दिन्छ, जस्तै फूलहरूको सुगन्ध, ताजा पकाएको रोटीको गन्ध, समुद्री हावाको सुगन्ध। यसले हामीलाई हानिबाट पनि बचाउँछ।

हाइपोस्मिया भनिने अवस्थाले तपाईंको जीवनलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्न सक्छ।यसको उपचार गर्ने एक मात्र तरिका भनेको अन्तर्निहित कारण वा अवस्था पत्ता लगाउनु र यसलाई सम्बोधन गर्नु हो।

यदि तपाईंलाई पनि गन्धको कमी भइरहेको छ भने, कृपया डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले कारण पत्ता लगाउन र तपाईंका लक्षणहरू कम गर्न उपयुक्त उपचार सिफारिस गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। यी कुराहरूलाई लज्जित नहुनुहोस् वा बेवास्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो! चिकित्सा सल्लाह लिन नडराउनुहोस्, किनकि तुरुन्तै उपचार गरेमा, यी अवस्थाहरू प्रायः निको हुन सक्छन्।

` हाइपोस्मिया, हाइपोस्मिया, गन्धको कमी, गन्धको कमी, नाकको रोग, ईएनटी, कोभिड-१९ को गन्ध