आफ्नो नवजात शिशुलाई छातीको नजिक राख्नु भन्दा सन्तोषजनक अरु केहि हुँदैन, हैन र? यो अँगालो, अर्थात्, आफ्नो बच्चालाई छालादेखि छालासम्म समात्नु, साधारण कुरा जस्तो लाग्न सक्छ, तर यसले तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। आज हामी 'कंगारु केयर' भनिने यो विशेष विधिको बारेमा कुरा गर्दैछौं। यो आमा र बच्चा (र बुबा र बच्चा!) बीचको सम्बन्धलाई बलियो बनाउने एक अद्भुत तरिका हो र बच्चाको स्वास्थ्यको लागि धेरै लाभदायक छ।
'कंगारु केयर' भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, कङ्गारु हेरचाह भनेको तपाईंको बच्चालाई आफ्नो छातीको नजिक राख्ने एक विशेष तरिका हो। यहाँ, बच्चाले केवल डायपर लगाएको हुन्छ। सायद न्यानोपनको लागि सानो टोपी र मोजाको जोडी। बच्चालाई तपाईंको नाङ्गो छातीमा राखिन्छ। यो छाला-देखि-छालाको सम्पर्क तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि एक विशेष अनुभव हो। यसले तपाईंहरू बीचको बन्धनलाई धेरै बलियो बनाउँछ।
यो विधिलाई 'कंगारु केयर' भनिन्छ किनभने यो आमा कंगारुले आफ्नो बच्चालाई आफ्नो थैलीमा सुरक्षित राख्ने तरिका जस्तै हो। यसले बच्चालाई न्यानोपन र सुरक्षा पनि प्रदान गर्दछ।
अनुसन्धानले देखाएको छ कि यो विधि विशेष गरी समयपूर्व जन्मेका वा कम तौल भएका बच्चाहरूको लागि लाभदायक छ। यद्यपि, समयमै स्वस्थ जन्मेका सबै बच्चाहरूले यो विधिबाट लाभ उठाउन सक्छन्।
यो अस्पतालमा गर्न सकिन्छ, विशेष गरी नवजात शिशु सघन हेरचाह इकाई (NICU) मा रहेका बच्चाहरूको लागि, र घर फर्केपछि पनि। आमाले मात्र होइन, बुबा र परिवारका अन्य सदस्यहरूले पनि यसरी बच्चालाई अँगालो हाल्न सक्छन्।
तपाईं यो कसरी गर्नुहुन्छ?
अस्पतालमा, नर्सले तपाईंलाई यो सुरु गर्न मद्दत गर्नेछिन्। तर तपाईं घरमा पनि यी चरणहरू पालना गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो बच्चालाई एक पटकमा कति समयसम्म समात्नुहुन्छ भन्ने कुरा तपाईं र तपाईंको बच्चाको चिकित्सा आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दछ। सामान्यतया, एक पटकमा एक वा दुई घण्टा सबैभन्दा लाभदायक हुन्छ।
१. पहिले, हल्का लुगा लगाउनुहोस्।
अगाडिबाट सजिलै खोल्न सकिने लुगा लगाउनुहोस्। किनभने तपाईंले आफ्नो नाङ्गो छातीमा बच्चालाई समात्नुहुनेछ। यदि तपाईंले ब्रा लगाउनुभएको छ भने, तपाईंले त्यो पनि हटाउनुपर्नेछ। अगाडिबाट खुल्ने अस्पतालका गाउनहरू यसका लागि उपयुक्त छन्।
२. बच्चालाई आफ्नो छातीमा राख्नुहोस्।
बच्चालाई सिधा समात्नुहोस्, टाउको एकातिर फर्काएर छातीमा राख्नुहोस्। बच्चाले डायपर मात्र लगाएको हुनुपर्छ। न्यानोपनको लागि तपाईंले सानो टोपी र दुई मोजा थप्न सक्नुहुन्छ।
३. बच्चालाई कम्बलले छोप्नुहोस्।
बच्चालाई आफ्नो छातीमा राखेपछि, बच्चाको ढाडलाई हल्का कम्बलले छोप्नुहोस्। यसले बच्चालाई न्यानो राख्न मद्दत गर्नेछ। कहिलेकाहीँ तपाईंले आफ्नो छातीमा राख्दा बच्चालाई आरामदायी राख्न विशेष कपडा (र्याप) प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
४. तिमीहरू दुवै जना सँगै आराम गर।
यो समयमा तपाईं आत्तिनु हुँदैन र शान्त रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । सामान्य रूपमा सास फेर्नुहोस्। यो बच्चालाई आराम गर्ने र राम्रोसँग सुत्ने सबैभन्दा राम्रो समय हो। त्यसैले, बच्चालाई अँगालो हाल्नुहोस् र सुत्न दिनुहोस्। बच्चालाई नउठाउनुहोस् वा उनीसँग खेल्न नजानुहोस्। यो शान्त, शान्त समय हुनुपर्छ।
५. डाक्टरले भने अनुसार गरिरहनुहोस्।
तपाईंको डाक्टर वा अस्पतालका कर्मचारीहरूले तपाईंको र तपाईंको बच्चाको अवस्थाको आधारमा दिनमा कति समय र कति पटक यो गर्नुपर्छ भनेर बताउनेछन्। ती निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।
कंगारु केयर गर्दा यी कुराहरू कहिल्यै नभन्नुहोस्!
यो विधिलाई तपाईंको बच्चाको लागि सुरक्षित र आरामदायी बनाउन, यी बुँदाहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
| केबाट बच्ने? | यो किन महत्त्वपूर्ण छ? (यो किन महत्त्वपूर्ण छ?) |
|---|---|
| फोन वा अन्य इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरू प्रयोग गर्दै | यी कुराहरूले तपाईंलाई विचलित बनाउँछन्। तपाईंको बच्चालाई तपाईंको पूर्ण ध्यान चाहिन्छ, जुन उनीहरूको सुरक्षा र तपाईंहरू बीचको सम्बन्ध निर्माणको लागि आवश्यक छ। |
| यदि तपाईंलाई छालामा घाउ, घाउ, वा चिसो घाउ छ भने | बच्चाको छाला धेरै संवेदनशील हुन्छ र संक्रमित हुन सक्छ। यो विधि प्रयोग गर्नु अघि छालालाई राम्ररी सफा गर्नुहोस्। अत्तर वा लोशन नलाग्नुहोस्। |
| धूम्रपान | यो प्रक्रिया अघि वा प्रक्रियाको क्रममा धूम्रपान नगर्नुहोस्। दोस्रो हातको धुवाँ बच्चाको लागि धेरै हानिकारक हुन्छ। |
| यदि तपाईंलाई कुनै रोग छ (ज्वरो, रुघाखोकी) | बच्चाको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पूर्ण रूपमा विकास हुन २-३ महिना लाग्छ। त्यसैले उनीहरूलाई सजिलै रोग लाग्न सक्छ। यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने, तपाईं निको नभएसम्म आफ्नो बुबा वा अरू कसैलाई यो गर्न लगाउनुहोस्। वा अनुहारको मास्क लगाउने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। |
बच्चा र तपाईंका लागि यो विधिका फाइदाहरू के के हुन्?
कङ्गारु हेरचाहका फाइदाहरू साँच्चै अनगिन्ती छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| बच्चाको लागि फाइदाहरू | |
|---|---|
| मुटुको दर स्थिरीकरण। | सास फेर्न नियमित र सजिलो हुन्छ। |
| राम्रो रातको निद्रा (गहिरो, आरामदायी निद्रा)। | राम्रो शारीरिक विकास। |
| कुर्कुच्चा चुच्चो परीक्षण जस्ता पीडादायी प्रक्रियाहरूको समयमा दुखाइ कम भयो। | हाइपोथर्मिया र गम्भीर संक्रमणको जोखिम कम हुन्छ। |
| तपाईंको लागि फाइदाहरू (आमा/बुबा) | |
| बच्चासँगको सम्बन्धलाई बलियो बनाउने। | स्तनपान स्थापित गर्न र दूध आपूर्ति बढाउन मद्दत गर्दै। |
| बच्चाको हेरचाह गर्ने र बच्चाको आवश्यकता पहिचान गर्ने क्षमतामा आत्मविश्वास बढ्छ। | |
नवजात शिशु जन्माउँदा धेरै चुनौतीहरू आउँछन्। विशेष गरी यदि तपाईंको बच्चा समयपूर्व जन्मिएको थियो वा कम तौलको थियो भने, तपाईं उसको स्वास्थ्यको बारेमा धेरै चिन्तित हुन सक्नुहुन्छ। यस्तो समयमा, तपाईंको डाक्टरअनि अस्पतालका कर्मचारीहरूलाई विश्वास गर्नुहोस्। उनीहरूको सल्लाह लिनुहोस्। यस्ता बच्चाहरूको स्वास्थ्य सुधार गर्न कंगारु हेरचाह एक धेरै मूल्यवान तरिका हो। त्यसैले यसको बारेमा थप जान्नुहोस्, र तिनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि यो कसरी तपाईंको बच्चालाई उपयुक्त हुने तरिकाले गर्ने।
घर लैजाने सन्देश
- कंगारु केयर तपाईंको बच्चालाई छालादेखि छालासम्म जोड्ने एक सरल तर शक्तिशाली तरिका हो। यसले बच्चाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र तपाईं र तपाईंको बच्चा बीचको सम्बन्धलाई बलियो बनाउँछ।
- यद्यपि यो विधि समयपूर्व जन्मेका र कम तौल भएका बच्चाहरूको लागि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ, सबै स्वस्थ बच्चाहरूले यसबाट लाभ उठाउँछन्।
- यो गर्दा सुरक्षाको बारेमा सोच्नुहोस्। आफ्नो फोन टाढा राख्नुहोस्, यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ वा छालामा घाउ छ भने यो नगर्नुहोस्। धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्।
- हरेक बच्चा र हरेक परिस्थिति फरक हुन्छ, त्यसैले यो विधि कति समय र कसरी गर्ने भन्ने बारे सधैं आफ्नो डाक्टर वा अस्पतालका कर्मचारीहरूसँग परामर्श गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्