के तपाईंलाई गर्भावस्थामा पेट दुख्छ? यी कुराहरू जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ (गर्भावस्थामा पेट दुख्ने)

गर्भावस्था जीवनको एउटा सुन्दर र रोमाञ्चक समय हो। यद्यपि, तपाईंको शरीरमा हुने नयाँ परिवर्तनहरू र सानातिना असुविधाहरूसँग कहिलेकाहीं थोरै डराउनु पनि सामान्य हो। विशेष गरी जब पेट दुख्ने जस्तो केहि आउँछ, तपाईं सोच्नुहुन्छ, 'के यो सामान्य हो वा चिन्ता गर्नुपर्ने कुरा हो?' त्यसैले आज, गर्भावस्थामा पेट दुख्ने, तिनीहरूका सामान्य कारणहरू, र हामीले निश्चित रूपमा चिन्तित हुनुपर्ने गम्भीर अवस्थाहरूको बारेमा कुरा गरौं।

सामान्य पेट दुखाइ चिन्ताको विषय होइन।

यस समयमा तपाईंको शरीरमा धेरै परिवर्तनहरू भइरहेका हुन्छन्। तपाईंको बच्चा बढ्दै जाँदा, तपाईंको पेट भारी महसुस हुन थाल्छ र तपाईंका अन्य अंगहरू कसिलो महसुस हुन थाल्छन्। केही पेट दुखाइ सामान्य हुन्छन्। तिनीहरू सजिलै व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ र प्रायः आफैं हट्छन्।

पाचन प्रणाली समस्याहरू

विशेष गरी गर्भावस्थाको दोस्रो र तेस्रो त्रैमासिकमा, बच्चाको तौलले तपाईंको पेट र आन्द्रामा धेरै दबाब दिन्छ। यसले ग्यास, पेट फुल्ने र कब्जियत जस्ता पाचन समस्याहरूको कारणले पेट दुख्न सक्छ। यदि तपाईंलाई यो दुखाइ खाना खाएपछि आउँछ जस्तो लाग्छ भने, प्रशस्त पानी पिउनुहोस् र आफ्नो आहारमा फाइबरयुक्त खानेकुराहरू (गेडागुडी, तरकारी, फलफूल) थप्नुहोस् ।

मांसपेशी झम्झमाउने

गर्भावस्थामा, महिलाको तौल सामान्यतया २५ देखि ३५ पाउण्डसम्म बढ्छ। यो अतिरिक्त तौल, हर्मोनका कारण मांसपेशी र लिगामेन्ट खुकुलो हुनुसँगै , तपाईंको ढाड, कम्मर र पेटका मांसपेशीहरूमा तनाव हुन सजिलो बनाउन सक्छ। यस प्रकारको दुखाइ सामान्यतया क्र्याम्पिङ, तान्ने दुखाइ जस्तो महसुस हुन्छ। दुखाइ प्रश्नमा रहेको मांसपेशीको क्षेत्रमा सीमित हुन्छ।

पाठेघरको ऐंठन

यस समयमा तपाईंको महिनावारी नभए पनि, तपाईंलाई अझै पनि पेट दुख्ने समस्या हुन सक्छ। यो किनभने तपाईंको पाठेघर अविश्वसनीय रूपमा ठूलो हुँदै गइरहेको छ। विशेष गरी पहिलो र दोस्रो त्रैमासिकमा, जब तपाईंको पाठेघर खुम्चिन्छ, तपाईंले महिनावारीको पेट दुख्ने जस्तै छुरा प्रहार वा तान्ने पीडा अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यो पीडा केही समय पछि वा तातो पानीको बोतल लगाएपछि कम हुनेछ।

ब्रेक्सटन हिक्सको संकुचन

कहिलेकाहीँ, तपाईंको शरीरमा वास्तविक प्रसवको पूर्वाभ्यासको रूपमा संकुचन हुनेछ। हामी यसलाई "ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन" भन्छौं। यसलाई "गलत प्रसव" पनि भनिन्छ। तिनीहरू प्रायः वास्तविक प्रसव भन्दा कम तीव्र हुन्छन्, अनियमित हुन्छन्, र सुरुमा बलियो महसुस गर्छन्, तर त्यसपछि बिस्तारै कमजोर हुन्छन्। तिनीहरू असहज वा पीडादायी हुन सक्छन्, तर यदि तपाईंले स्थिति परिवर्तन गर्नुभयो वा अलि हिंड्नुभयो भने तिनीहरू सामान्यतया बन्द हुन्छन्।

गम्भीर कारणले गर्दा हुने पेट दुखाइलाई ध्यानमा राख्नु पर्ने कुराहरू

गर्भावस्थामा धेरैजसो पेट दुखाइ सामान्य भए तापनि, केही दुखाइ गम्भीर कारणहरूले गर्दा हुन सक्छ जसको लागि तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि अवस्था भएको शंका छ भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा डर छ भने, 'यो केहि हुन सक्छ' भनेर नसोच्नुहोस्। सबैभन्दा बुद्धिमानी कुरा भनेको आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

तपाईंले कहिले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ?

धेरैजसो सामान्य पीडाहरू केही समय पछि कम हुनेछन्, विशेष गरी तातो पानीले पोलेपछि। तर केही पीडाहरू आपतकालीन अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्। आवश्यक परेमा, नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

यदि तपाईं आफूले अनुभव गरिरहेका कुनै पनि लक्षणहरूबाट अलिकति दिक्क महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, मद्दत माग्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई मद्दत गर्न तयार छन्।