के तपाईंलाई कहिल्यै असह्य ढाड दुखेको छ वा पेटको छेउमा दुखेको छ? कहिलेकाहीँ यो दुखाइ तपाईंको कम्मरमा पुगेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। यसका साथै, तपाईंलाई वाकवाकी लाग्न सक्छ र तपाईंको पिसाबमा रगत पनि आउन सक्छ। यस्तो हुँदा हामी प्रायः डराउँछौं। यसको एउटा मुख्य कारण मिर्गौलामा पत्थरी हुनु हुन सक्छ। आज, हामी यसको बारेमा सरल तरिकाले कुरा गर्नेछौं ताकि तपाईं यो कसरी हुन्छ, लक्षणहरू के हुन्, यसको उपचार कसरी गर्ने र यसलाई दोहोरिनबाट कसरी रोक्ने भनेर बुझ्न सक्नुहुन्छ।
यी मिर्गौलाको पत्थरी के हुन्?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, मिर्गौलाको पत्थरी भनेको हाम्रो मिर्गौला भित्र बन्ने कडा, ढुङ्गा जस्तो टुक्रा हो। हाम्रो पिसाबमा रहेका खनिज र एसिडहरू समयसँगै मिलेर कडा हुँदा यी टुक्राहरू बन्छन्। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यसलाई चिकित्सा भाषामा `(रेनल क्याल्कुली)` वा `(नेफ्रोलिथियासिस)` भनिन्छ।
सोच्नुहोस् त, यी ढुङ्गाहरू बालुवाको कण जत्तिकै सानो हुन सक्छन्, वा दुर्लभ अवस्थामा, तिनीहरू गल्फ बल जत्तिकै ठूला हुन सक्छन्। तपाईंलाई मिर्गौलाको पत्थरी भएको थाहा पनि नहुन सक्छ। किनभने यदि पत्थरी धेरै सानो छ भने, यो कुनै पनि पीडा बिना पिसाबको साथ शरीरबाट बाहिर निस्कन सक्छ ।
तर समस्या तब सुरु हुन्छ जब यो ढुङ्गा अलि ठूलो हुन्छ। त्यसपछि यो मिर्गौलाबाट मूत्राशयमा पिसाब बोक्ने पातलो नली, मूत्रनली, मा अड्किन सक्छ। जब यो हुन्छ, पिसाब तल बग्न सक्दैन र मिर्गौला भित्र भरिन थाल्छ। यसले मिर्गौलाको कार्य बिग्रन सक्छ र रक्तस्राव हुन सक्छ। यो असह्य पीडाको कारण हो।
सानो ढुङ्गा पिसाबबाट निस्कन सामान्यतया तीन हप्ता लाग्छ। तर सानो ढुङ्गाले पनि कहिलेकाहीं गम्भीर पीडा निम्त्याउन सक्छ। यदि ढुङ्गा ठूलो छ वा आफैं निस्कँदैन भने, डाक्टरले यसलाई भाँच्नु वा शल्यक्रिया गरेर हटाउनु पर्ने हुन सक्छ।
मिर्गौलाको पत्थरीका लक्षणहरू के के हुन्?
मिर्गौलाको पत्थरीको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य लक्षण भनेको दुखाइ हो। यो दुखाइ तल्लो ढाड, पेट वा कम्मरमा महसुस गर्न सकिन्छ। यो कम्मरमा पुगेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो हल्का दुखाइ हो, तर यो अचानक, गम्भीर, छुरा प्रहार गर्ने दुखाइ पनि हुन सक्छ। यसलाई "कोलिकी पेन" पनि भनिन्छ किनभने यो दुखाइ छालहरूमा आउँछ र जान्छ।
यो मुख्य दुखाइको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै अन्य लक्षणहरू हुन सक्छन्। हेरौं ती के हुन्।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| वाकवाकी र बान्ता | गम्भीर दुखाइ वाकवाकी र बान्तासँगै हुन सक्छ। |
| पिसाबमा रगत आउनु | पिसाब गुलाबी, रातो वा खैरो हुन सक्छ। यो किनभने ढुङ्गाले पिसाब नलीलाई चिरिरहेको छ। |
| पिसाब गर्दा दुखाइ | पिसाब फेर्दा तपाईंलाई जलन वा पीडा महसुस हुन सक्छ। |
| बारम्बार पिसाब फेर्नुपर्ने | तपाईंको मूत्राशय पूर्ण रूपमा खाली नभएको कारणले गर्दा तपाईंलाई बारम्बार पिसाब फेर्नुपर्ने महसुस हुन्छ। |
| पिसाब फेर्न नसक्नु | यदि ढुङ्गाले पिसाब नलीलाई पूर्ण रूपमा बन्द गर्छ भने, पिसाब फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। |
| ज्वरो र चिसो | यदि तपाईंलाई पिसाब नलीको संक्रमण छ भने, तपाईंलाई ज्वरो र चिसो जस्ता लक्षणहरू अनुभव हुन सक्छन्। |
| बादल लागेको वा दुर्गन्धित पिसाब | पिसाब गाढा रंगको हुन सक्छ वा संक्रमणको संकेतको रूपमा दुर्गन्धित हुन सक्छ। |
याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंको मिर्गौलामा धेरै सानो पत्थरी छ भने, तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षण नदेखिन सक्छ।
हामीलाई मिर्गौलाको पत्थरी किन हुन्छ?
यो बुझ्न धेरै सजिलो छ। कल्पना गर्नुहोस्, हामी एक गिलास पानीमा अलिकति चिनी थप्छौं र त्यसलाई घोल्छौं। यदि हामीले धेरै चिनी थप्छौं, र अझ धेरै चिनी थप्छौं भने, अन्ततः चिनी घुल्दैन र गिलासको फेदमा बस्छ, हैन र? हाम्रो मिर्गौला भित्र त्यस्तै हुन्छ।
हाम्रो पिसाबमा क्याल्सियम, सोडियम, अक्सालेट र युरिक एसिड जस्ता धेरै पदार्थहरू हुन्छन्। जब हामी पर्याप्त पानी पिउँदैनौं,, पिसाब बाक्लो हुन्छ। त्यसपछि यी पदार्थहरूको सांद्रता बढ्छ, तिनीहरू एकसाथ टाँसिन्छन्, र साना क्रिस्टलहरू बन्न थाल्छन्। यी क्रिस्टलहरू समयसँगै जम्मा हुन्छन् र ढुङ्गा बन्छ। यो प्रक्रियामा महिनौं, वर्षौं पनि लाग्न सक्छ।
मिर्गौलाको पत्थरी धेरै प्रकारका हुन्छन्।
ढुङ्गाहरूलाई तिनीहरूले बनाउने क्रिस्टलको प्रकारको आधारमा चार मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
१. क्याल्सियम पत्थरी: यी सबैभन्दा सामान्य प्रकारका हुन्। दुई प्रकारका हुन्छन्: `(क्याल्सियम-अक्सालेट)` र `(क्याल्सियम फस्फेट)`। पर्याप्त पानी नपिउने, अक्सालेट बढी भएको खानेकुरा (जस्तै पालुङ्गो, बदाम) खाने र क्याल्सियम कम भएको खाना खाँदा तिनीहरू बन्न सक्छन्।
२. युरिक एसिडको पत्थरी: गाईको मासु, कुखुरा, सुँगुरको मासु, अण्डा र माछा जस्ता धेरै जनावरको प्रोटिन खाने मानिसहरूमा यस प्रकारको पत्थरी हुन सक्छ।
३. स्ट्रुभाइट पत्थरी: यी पिसाब नलीमा ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले बन्छन्। बारम्बार संक्रमण हुने व्यक्तिमा, यी पत्थरीहरू बन्न सक्छन् र कहिलेकाहीँ "स्ट्यागहोर्न क्याल्कुली" भनिने धेरै ठूला पत्थरीहरूमा परिणत हुन सक्छन् जुन मिर्गौलाभरि फैलिन्छन्। यी सामान्यतया शल्यक्रियाद्वारा हटाउनु पर्छ।
४. सिस्टिन पत्थरी: यी केही हदसम्म दुर्लभ हुन्छन्। यी "सिस्टिनुरिया" भनिने वंशाणुगत अवस्थाको कारणले हुन्छन्।
मिर्गौलाको पत्थरी हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
केही मानिसहरूलाई अरूको तुलनामा मिर्गौलामा पत्थरी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। ती जोखिम कारकहरू के हुन् भनेर हेरौं।
- पर्याप्त पानी नपिउने: यो मुख्य कारण हो।
- आहार: मासुको अत्यधिक सेवन, नुन बढी भएका खानेकुराहरू, र चिनी बढी भएका खानेकुराहरू (सुक्रोज र फ्रुक्टोज)।
- भिटामिन सी सप्लिमेन्टहरू: धेरै भिटामिन सी सप्लिमेन्टहरू लिँदा पनि केही मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ।
- पारिवारिक इतिहास: यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई मिर्गौलाको पत्थरी भएको छ भने, तपाईंलाई पनि पत्थरी हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- पिसाब नलीमा अवरोध: पिसाब नलीमा केही अवरोध हुनु।
- केही शल्यक्रियाहरू: पेट वा आन्द्रामा शल्यक्रिया, विशेष गरी तौल घटाउनको लागि, जस्तै ग्यास्ट्रिक बाइपास सर्जरी।
- केही औषधिहरू: केही औषधिहरू जस्तै मूत्रवर्धक र क्याल्सियम युक्त एन्टासिडहरू।
- अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: मधुमेह, उच्च रक्तचाप, गाउट, मोटोपना, र सूजन आन्द्रा रोग (IBD) जस्ता अवस्थाहरूले पनि जोखिम बढाउँछन्।
मिर्गौलाको पत्थरीका कारण अरु कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?
मिर्गौलाको पत्थरी पीडादायी मात्र हुँदैन, यदि उचित उपचार गरिएन भने, यसले अन्य गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
- मिर्गौला सुन्निने (हाइड्रोनेफ्रोसिस):ढुङ्गाले पिसाब नली अवरुद्ध गर्न सक्छ, पिसाब पछाडितिर बग्न सक्छ र मिर्गौला सुन्निन सक्छ।
- मिर्गौलाको संक्रमण (पाइलोनेफ्राइटिस): ब्याक्टेरिया अवरुद्ध पिसाबमा बढ्न सक्छ र मिर्गौलामा फैलिन सक्छ।
- मिर्गौलाको तीव्र चोट: मिर्गौलाको कार्य अचानक काम गर्न बन्द हुन सक्छ। तर यो प्रायः उल्टो पनि हुन सक्छ।
- बारम्बार पिसाब नलीको संक्रमण (UTIs) ।
- दीर्घकालीन मिर्गौला रोग (CKD): मिर्गौलामा दीर्घकालीन क्षतिले स्थायी रूपमा काम गर्ने क्षमता गुमाउन सक्छ।
डाक्टरले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?
जब तपाईं आफ्नो लक्षणहरू लिएर डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई जाँच्नुहुनेछ र त्यसपछि तपाईंलाई मिर्गौलाको पत्थरी छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न लगाउनुहुनेछ।
- पिसाब परीक्षण: यसले पिसाबमा रगत, पत्थरीको प्रकार र संक्रमणका लक्षणहरूको जाँच गर्छ।
- इमेजिङ: एक्स-रे, अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान, वा सिटी स्क्यानले ढुङ्गाको आकार, आकार, स्थान र संख्या निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- रगत परीक्षण: यी परीक्षणहरूले तपाईंको मिर्गौलाले कसरी काम गरिरहेको छ र तपाईंको रगतमा क्याल्सियम जस्ता चीजहरूको स्तर जाँच गर्न मद्दत गर्दछ।
यसको उपचार के के छन्?
उपचार पत्थरीको आकार, यसको स्थान र यसले निम्त्याउने लक्षणहरूको आधारमा निर्धारण गरिन्छ।
औषधीहरू
यदि ढुङ्गा सानो छ, अर्थात् यो पिसाबसँगै प्राकृतिक रूपमा निस्कन सक्छ भने, तपाईंको डाक्टरले दुखाइ नियन्त्रण गर्न र ढुङ्गालाई सजिलै निस्कन मद्दत गर्न औषधिहरू लेख्नेछन्।
- पत्थरी हटाउन मद्दत गर्ने औषधिहरू: ट्यामसुलोसिन जस्ता औषधिहरू जसले मूत्रनलीमा आराम दिन्छ र पत्थरीलाई सजिलै बाहिर निकाल्न दिन्छ।
- दुखाइ निवारक: दुखाइ गम्भीर हुने भएकाले यसलाई नियन्त्रण गर्न औषधि दिइन्छ। यद्यपि, आफ्नो डाक्टरको सल्लाह बिना आइबुप्रोफेन जस्ता औषधिहरू नलिनुहोस्। कहिलेकाहीँ, तिनीहरूले तपाईंको मिर्गौलालाई क्षति पुर्याउन सक्छन्।
- वाकवाकी र बान्ताको लागि औषधिहरू।
शल्यक्रिया र अन्य विधिहरू
यदि ढुङ्गा ठूलो छ, मूत्रमार्ग अवरुद्ध गर्छ, वा धेरै हप्ता पछि आफैं निस्कँदैन भने, डाक्टरले यसलाई तोड्न वा हटाउन विशेष प्रक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्।
| उपचार विधि | के भइरहेको छ? |
|---|---|
| शकवेभ लिथोट्रिप्सी | पत्थरीहरू फुटाउन शरीर बाहिरबाट उच्च-फ्रिक्वेन्सी ध्वनि तरंगहरू पठाइन्छ। त्यसपछि कुचिएका टुक्राहरू पिसाबमा सजिलै बाहिर निस्कन्छन्। |
| मूत्रमार्गको नली नालीको नली | क्यामेराले सुसज्जित पातलो ट्यूब (स्कोप) मूत्रमार्गबाट ढुङ्गामा पठाइन्छ, जहाँ यसलाई लेजर बीम वा अन्य उपकरणले फुटाइन्छ, र टुक्राहरू हटाइन्छ। |
| पर्क्युटेनियस नेफ्रोलिथोटोमी | यो धेरै ठूला पत्थरीहरूको लागि गरिन्छ। पछाडिको भागमा सानो चिरा लगाइन्छ, त्यसबाट सिधै मिर्गौलामा एउटा नली पठाइन्छ, र पत्थरी फुटाएर निकालिन्छ। |
| ल्याप्रोस्कोपिक शल्यक्रिया | धेरै दुर्लभ अवस्थामा, पेटमा केही साना चीराहरू मार्फत क्यामेरा प्रयोग गरेर शल्यक्रिया मार्फत ढुङ्गा हटाइन्छ। |
के मिर्गौलाको पत्थरी दोहोरिनबाट रोक्न सकिन्छ?
हो, यो पक्कै पनि सम्भव छ। एक पटक मिर्गौलामा पत्थरी भइसकेको व्यक्तिलाई फेरि पत्थरी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले, यो पीडादायी अनुभवबाट फेरि गुज्रनुबाट बच्न यी कुराहरू गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: दिनमा कम्तिमा २-३ लिटर पानी पिउनु आवश्यक छ। यदि तपाईंको पिसाब हल्का पहेंलो वा रंगहीन छ भने, यसको अर्थ तपाईंले पर्याप्त पानी पिइरहनुभएको छ।
- जनावरको प्रोटिन सीमित गर्नुहोस्: मासु, माछा र अण्डा खाने मात्रा कम गर्नुहोस्।
- नुन र चिनी कम गर्नुहोस्: प्याकेज गरिएको खाना, फास्ट फूड र चिनीयुक्त पेय पदार्थबाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्।
- अक्सालेट बढी भएको खानेकुरा सीमित गर्नुहोस्: यदि तपाईंलाई क्याल्सियम अक्सालेट पत्थरी भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई पालुङ्गो, बदाम र गहुँको चोकर जस्ता खानेकुराहरू सीमित गर्न सल्लाह दिन सक्छन्।
- स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।
- क्याल्सियमयुक्त खानेकुराहरू खानुहोस्: यो अचम्म लाग्न सक्छ, तर दूध, दही र चीज जस्ता क्याल्सियमयुक्त खानेकुराहरू खाँदा पत्थरी बन्नबाट रोक्न सकिन्छ। यद्यपि, क्याल्सियम सप्लिमेन्टहरू लिँदा तपाईंको जोखिम बढ्न सक्छ। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी क्याल्सियम सप्लिमेन्टहरू नलिनुहोस्।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई मिर्गौलाको पत्थरीको लक्षण भएको शंका छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। पत्थरी कहाँ छ, कति ठूलो छ भनेर जान्न र जटिलताहरू आउनु अघि नै उपचार सुरु गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईं कहिले आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुपर्छ?
यदि तपाईंलाई असह्य पीडा भइरहेको छ, बान्ता, ज्वरो र चिसो जस्ता लक्षणहरू सहित, समय खेर नफाल्नुहोस् र नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
मिर्गौलाको पत्थरी एकदमै पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। तर याद राख्नुहोस्, यो एक अस्थायी अवस्था हो जुन उचित उपचारले पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ। त्यसैले आत्तिनु पर्दैन। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्, समयमै औषधि लिनुहोस्, र प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- मिर्गौलामा पत्थरी हुनुको मुख्य कारण पर्याप्त पानी नपिउनु हो। त्यसैले, दिनमा कम्तिमा २-३ लिटर पानी पिउन निश्चित गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंले आफ्नो ढाड, पेट वा पेल्भिसमा गम्भीर दुखाइ, पिसाबमा रगत देखिने वा ज्वरो आउने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई असह्य पीडा भइरहेको छ भने, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जान नहिचकिचाउनुहोस्।
- सबै मिर्गौलाको पत्थरीलाई शल्यक्रिया आवश्यक पर्दैन। धेरैजसो साना पत्थरीहरू औषधि र प्रशस्त तरल पदार्थ सेवन गरेमा आफैं निस्कन्छन्।
- एक पटक पत्थरी बनेपछि, फेरि बन्ने जोखिम उच्च हुन्छ। त्यसैले, आफ्नो डाक्टरको सल्लाह अनुसार आहार र जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्