के तपाईंको सेतो रक्त कोषहरू कम छन्? ल्युकोपेनियाको बारेमा सरल शब्दहरूमा जानौं!

हामी सबैले रगत परीक्षण गराएका छौं। कहिलेकाहीँ डाक्टरले हामीलाई ``फुल ब्लड काउन्ट (FBC)'' गर्न भन्छन्। जब हामी त्यो रिपोर्ट पाउँछौं, प्रत्येक अक्षरको अगाडि धेरै मानहरू हुन्छन् जुन हामी बुझ्दैनौं। यदि यी मध्ये ``WBC'' ``कम'' छ भने, हामी साँच्चै अलिकति डराउँछौं। यो ``WBC'' के हो? यो किन घट्छ? के यो डराउनुपर्ने कुरा हो? यदि ती प्रश्नहरू तपाईंको दिमागमा छन् भने, आज यसको बारेमा सरल र मैत्रीपूर्ण तरिकाले कुरा गरौं।

पहिले, हेरौं, ल्युकोपेनिया भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, ल्युकोपेनिया भनेको एउटा यस्तो अवस्था हो जहाँ तपाईंको रगतमा सेतो रक्त कोषहरू (ल्युकोसाइट्स) को संख्या सामान्य भन्दा कम हुन्छ। हाम्रो शरीरलाई एउटा देशको रूपमा सोच्नुहोस्। यी सेतो रक्त कोषहरू त्यो देशको सेना हुन्। यो सेनाले हाम्रो शरीरलाई भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता बाह्य शत्रुहरू (अर्थात् रोगहरू) बाट बचाउँछ।

यस सेनामा विभिन्न शक्तिहरू छन्। ती मध्ये , मुख्य र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण शक्ति न्युट्रोफिलहरू हुन्। सेनामा विशेष बलका सिपाहीहरू जस्तै। जब संक्रमण शरीरमा प्रवेश गर्छ, त्यससँग लड्न जाने पहिलो चीज न्युट्रोफिलहरू हुन्। त्यसैले, ल्युकोपेनियाको अवस्थामा, मुख्य कुरा भनेको न्युट्रोफिलहरूको संख्या घट्नु हो। त्यसपछि के हुन्छ? हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ। सानो रोगबाट पनि सजिलै संक्रमित हुने सम्भावना बढ्छ।

सामान्य सेतो रक्त कोष गणना कति हुन्छ?

एक स्वस्थ वयस्कमा सामान्यतया प्रति माइक्रोलिटर रगतमा ४,००० देखि ११,००० सेतो रक्त कोषहरू हुन्छन्। यो संख्या उमेर र लिङ्ग अनुसार थोरै फरक हुन सक्छ। यदि तपाईंको FBC रिपोर्टमा WBC गणना ४,००० भन्दा कम छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई ल्युकोपेनिया भनिने अवस्थाको निदान गर्न सक्छन्।

धेरै मानिसहरूलाई डराउने प्रश्न: के ल्युकोपेनिया क्यान्सर हो?

होइन। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, ल्युकोपेनिया क्यान्सर होइन। तर यी दुई बीचको सम्बन्ध छ। यो बुझ्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• क्यान्सर उपचारले ल्युकोपेनिया निम्त्याउन सक्छ: धेरैजसो क्यान्सर उपचारहरू, विशेष गरी केमोथेरापीले हाम्रो शरीरमा द्रुत गतिमा विभाजित हुने कोषहरूलाई मार्छ। क्यान्सर कोषहरू जस्तै, हाम्रो हड्डीको मज्जामा उत्पादन हुने रक्त कोषहरू (सेतो रक्त कोषहरू सहित) पनि धेरै छिटो विभाजित हुन्छन्। त्यसैले, केमोथेरापीले क्यान्सर कोषहरूसँगै यी राम्रा कोषहरूलाई पनि मार्न सक्छ। त्यसैले सेतो रक्त कोषहरूको संख्या घट्छ र ल्युकोपेनिया हुन्छ।
• ल्युकेमियाले ल्युकोपेनिया निम्त्याउन सक्छ:ल्युकेमिया रगतको क्यान्सर हो। यहाँ के हुन्छ भने हड्डीको मज्जामा ठूलो संख्यामा असामान्य, बेकार सेतो रक्त कोषहरू उत्पादन हुन्छन्। यी असामान्य कोषहरू बढ्दै जाँदा, स्वस्थ सेतो रक्त कोषहरू उत्पादन गर्न ठाउँ हराउँछ। फलस्वरूप, स्वस्थ सेतो रक्त कोषहरूको संख्या घट्छ, जसले गर्दा ल्युकोपेनिया हुन्छ।

सेतो रक्त कोषहरू कम हुनुको कारण के हो?

ल्युकोपेनिया हुनुका धेरै कारणहरू छन्। केही अस्थायी हुन्छन् भने केहीलाई दीर्घकालीन उपचार आवश्यक पर्दछ। मुख्य कारणहरू हेरौं।

ल्युकोपेनियाका लक्षणहरू के के हुन्?

यहाँ धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा छ। ल्युकोपेनियासँग सम्बन्धित कुनै विशेष लक्षणहरू छैनन्। अर्थात्, तपाईंलाई आफ्नो सेतो रक्त कोषहरू कम भएको महसुस हुँदैन। तर, जब तपाईंको सेतो रक्त कोषहरू कम हुन्छन् तब के हुन्छ? संक्रमण हुने जोखिम उल्लेखनीय रूपमा बढ्छ। त्यसोभए, तपाईंले अनुभव गर्ने लक्षणहरू हुने संक्रमणका लक्षणहरू हुन्।

यदि तपाईंको सेतो रक्त कोषको संख्या कम छ भने, तपाईंले संक्रमणका यी संकेतहरूको बारेमा धेरै सावधान रहनु पर्छ:

• बारम्बार ज्वरो र चिसो लाग्नु
• मुख भित्र घाउ वा सेतो वा रातो दागहरू
• घाँटी दुख्ने र गम्भीर खोकी लाग्ने
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• पिसाब फेर्दा पोल्ने र पिसाबबाट दुर्गन्ध आउने
• पखाला
• छालाको घाउबाट पीप निस्कनु
• महिलाहरूमा असामान्य योनि स्राव वा चिलाउने

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्? उपचार के हो?

ल्युकोपेनियाको निदान गर्ने मुख्य परीक्षण भनेको हामीले पहिले कुरा गरेको कम्प्लीट ब्लड काउन्ट (CBC) हो। यसले तपाईंलाई तपाईंको सेतो रक्त कोशिका, रातो रक्त कोशिका र प्लेटलेटहरूको सही गणना दिनेछ।

यदि तपाईंलाई संक्रमणको लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले कारण पत्ता लगाउन थप परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्।

• पिसाब परीक्षण: पिसाब नलीको संक्रमण छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
• छातीको एक्स-रे: निमोनिया जस्तो फोक्सोको संक्रमणलाई अस्वीकार गर्न।

उपचार विधिहरू

ल्युकोपेनियाको उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ।

• संक्रमणको उपचार: यदि ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले एन्टिबायोटिक दिइन्छ। यदि यो भाइरल संक्रमण हो भने, उपयुक्त औषधिहरू दिइन्छ।
• वृद्धि कारकहरू: यी विशेष औषधिहरू हुन् जसले हड्डीको मज्जालाई उत्तेजित गर्छ र यसलाई थप सेतो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ।
• केमोथेरापीमा ढिलाइ: यदि तपाईं क्यान्सरको उपचार गराइरहनुभएको छ र तपाईंको सेतो रक्त कोषको संख्या धेरै कम भयो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको केमोथेरापी अस्थायी रूपमा रोक्न वा खुराक घटाउने निर्णय गर्न सक्छन्। तपाईंको सेतो रक्त कोषको संख्या सामान्यमा फर्किएपछि उपचार पुनः सुरु गरिनेछ।

संक्रमणबाट आफूलाई बचाउन हामीले के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई ल्युकोपेनिया छ भने, तपाईंको मुख्य लक्ष्य सकेसम्म धेरै संक्रमणबाट आफूलाई बचाउनु हुनुपर्छ। यी साधारण बानीहरूलाई आफ्नो जीवनमा समावेश गर्नुहोस्।

व्यक्तिगत सरसफाइ

• आफ्नो हात बारम्बार धुनुहोस्: साबुन र पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। बाहिरबाट आएपछि, खाना खानुअघि र बाथरूम प्रयोग गरेपछि बारम्बार हात धुने बानी बसाल्नुहोस्। साबुन उपलब्ध नभएको बेला अल्कोहल-आधारित ह्यान्ड सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुहोस्।
• अरूसँग साझा नगर्नुहोस्: प्लेट, कप, चम्चा, तौलिया, रेजर र टूथब्रस जस्ता वस्तुहरू अरूसँग साझा नगर्नुहोस्।
• आफ्नो छालालाई जोगाउनुहोस्: आफ्नो छालामा कुनै पनि प्रकारको काटछाट वा खरोंच नपरोस् भनेर सावधान रहनुहोस्। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, तुरुन्तै घाउ सफा गर्नुहोस् र औषधि लगाउनुहोस्। यस समयमा ट्याटू र शरीर छेड्ने सिफारिस गरिँदैन।

वातावरण र खाना

• भीडभाड भएका ठाउँहरूबाट टाढा रहनुहोस्: ज्वरो वा रुघाखोकी लागेका मानिसहरूबाट टाढा रहनुहोस्। सार्वजनिक यातायात, चलचित्र थिएटर र पसलहरू जस्ता भीडभाड भएका ठाउँहरूमा कम जानुहोस्।
• खाद्य सुरक्षा: खानुअघि तरकारी र फलफूल राम्ररी धुनुहोस्। मासु र माछा राम्ररी पकाउनुहोस्। काँचो मासु, माछा र अण्डा पूर्ण रूपमा नखानुहोस्।
• बगैंचा र घरपालुवा जनावरहरू: बगैंचामा काम गर्दा पन्जा लगाउनुहोस्। घरपालुवा जनावरको फोहोर उठाउनबाट बच्नुहोस्। यदि तपाईंलाई आवश्यक छ भने, पन्जा लगाउनुहोस् र काम सकिएपछि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्।
• पानीका स्रोतहरूबाट टाढा रहनुहोस्: नदी, खोला, ताल र पोखरीमा पौडी खेल्नबाट जोगिनुहोस्। यी ठाउँहरूमा संक्रमण निम्त्याउन सक्ने कीटाणुहरू हुन सक्छन्।

यी निर्देशनहरू पालना गरेर, तपाईंले संक्रमण हुने जोखिमलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ। सधैं आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।