के तपाईं पनि यी दुखाइ निवारक औषधिहरूको लतमा हुनुहुन्छ? ओपियोइड प्रयोग विकारको बारेमा कुरा गरौं!

आज हामी अलि संवेदनशील तर धेरै महत्त्वपूर्ण विषयको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। तपाईंले सुन्नुभएको होला कि केही प्रकारका दुखाइ निवारकहरू छन् जसको बारेमा तपाईंले धेरै सावधानी अपनाउनुपर्छ। यिनीहरूलाई ओपिओइड भनिन्छ। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई गलत तरिकाले प्रयोग गर्नुभयो भने, अर्थात्, यदि तपाईंले चिकित्सा सल्लाह बिना धेरै लिनुभयो भने, वा यदि तपाईंले तिनीहरूलाई अन्य उद्देश्यका लागि लिनुभयो भने, तपाईं थाहै नपाई तिनीहरूको लतमा पर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई हामी ओपिओइड प्रयोग विकार (OUD) भन्छौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ओपियोइड प्रयोग विकार भनेको के हो?

कल्पना गर्नुहोस् कि डाक्टरले तपाईंलाई कुनै दुखाइको लागि ओपिओइड सिफारिस गर्नुभएको छ। तर तपाईंले यसलाई तोकिएको मात्रा भन्दा बढी वा तोकिएको अवधि भन्दा लामो समयसम्म लिनुहुन्छ। केही समय पछि, तपाईं औषधि बिना बाँच्न सक्नुहुन्न, तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो लिनुपर्छ, र यदि तपाईंले यो लिनुभएन भने, तपाईंलाई बेचैनी महसुस हुन्छ र कठिनाइ हुन्छ। यसले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरू, परिवारसँगको तपाईंको सम्बन्ध, तपाईंको जागिर र अरू सबै कुरालाई असर गर्न थाल्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तब हुन्छ जब तपाईंको ओपिओइड प्रयोग नियन्त्रण बाहिर जान्छ र तपाईंको जीवनमा समस्याहरू निम्त्याउँछ।

यो विभिन्न मात्रामा पनि हुन सक्छ। केही व्यक्तिहरूले हल्का लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्, अरूले मध्यम लक्षणहरू , र केहीले गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यो जीवनभरको अवस्था (दीर्घकालीन) पनि हुन सक्छ। त्यसैले, यसलाई चाँडै पहिचान गर्नु र उपचार खोज्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यी ओपिओइडहरू के हुन्?

ओपियोइड्स औषधिहरूको समूह हो, जुन प्राकृतिक रूपमा हुने (ओपिएट्स) र रासायनिक रूपमा उत्पादित (ओपियोइड्स) दुवै हुन्, जसले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले दुखाइ कम गर्न हाम्रो स्नायु कोषहरूमा कार्य गरेर काम गर्छन्।

दुर्घटना पछिको गम्भीर दुखाइ, शल्यक्रिया पछिको दुखाइ, र कहिलेकाहीँ दीर्घकालीन दुखाइको अवस्था जस्ता चीजहरूको लागि डाक्टरहरूले यी सिफारिस गर्छन्। उदाहरणका लागि:

• `अक्सिकोडोन`
• `अक्सिमोरफोन`
• ``मोर्फिन``
• `कोडिन`
• `फेन्टानिल`

यी बाहेक, मोर्फिनबाट बनेको हेरोइन पनि यही श्रेणीको अवैध लागूऔषध हो।

यी ओपिओइडहरूले पीडा कम गर्ने मात्र होइन, केही मानिसहरूमा खुशी र आरामको अनुभूति (उत्साह) पनि उत्पन्न गर्छन्। समयसँगै, उही राहत ( सहिष्णुता ) प्राप्त गर्न औषधिको खुराक बढाउनु आवश्यक छ। यसैकारण लतको जोखिम उच्च हुन्छ।

तर याद राख्नुहोस्, डाक्टरले तोकेको छोटो समयको लागि यो औषधि लिने सबैजना लतमा पर्ने छैनन्। यदि तपाईंले निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुभयो भने, लतको जोखिम कम हुन्छ।

लत र निर्भरता बीच के भिन्नता छ?

यी दुई अलि भ्रामक छन्, तर यो बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।

ओपियोइड निर्भरता भनेको तपाईंको शरीर औषधिमा अभ्यस्त हुनु हो। यसको अर्थ समयसँगै, तपाईंले लिनुभएको खुराक कम प्रभावकारी (सहनशीलता) हुन्छ वा औषधि लिन बन्द गर्दा वाकवाकी, बान्ता र शरीर दुखाइ जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ।निकासीका लक्षणहरू।

ओपियोइड प्रयोग विकार (OUD) अझ अगाडि बढ्छ। यहाँ, तपाईंको लागूपदार्थ प्रयोगको ढाँचाले तपाईंको जीवनमा समस्याहरू निम्त्याइरहेको छ, तर तपाईं यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न। यसमा शारीरिक निर्भरता र मनोवैज्ञानिक निर्भरता दुवै समावेश हुन सक्छ। यसको अर्थ लागूपदार्थले तपाईंको विचार, भावना र कार्यहरूलाई कब्जा गर्छ, र तपाईंमा यसलाई लिने तीव्र इच्छा (तृष्णा) विकास हुन्छ।

यो कसलाई हुन्छ? यो कति सामान्य छ?

ओपियोइड प्रयोग विकार उमेर, जाति, लिङ्ग, वा सामाजिक स्थिति जस्तोसुकै भए पनि जो कोहीमा पनि विकास हुन सक्छ।

अनुमान गरिएको छ कि प्रिस्क्रिप्शन ओपिओइड दुखाइ निवारक औषधि लिने ३% देखि १९% मानिसहरूमा यो अवस्था हुन सक्छ। जब यी औषधिहरू प्राप्त गर्न गाह्रो हुन्छ, केही मानिसहरू हेरोइन जस्ता सजिलै उपलब्ध हुने पदार्थहरूतिर लाग्छन्। यसले यो रोग कति खतरनाक हुन सक्छ भनेर देखाउँछ।

विश्वभर २ करोडभन्दा बढी मानिसहरू र संयुक्त राज्य अमेरिकामा ३० लाखभन्दा बढी मानिसहरू यो अवस्थाबाट पीडित छन्। केही देशहरूमा यो महामारीको रूपमा परिणत भएको छ। यी ओपिओइडहरू प्रत्येक वर्ष विश्वभर १,००,००० भन्दा बढी मृत्युको लागि जिम्मेवार छन्।

ओपिओइड प्रयोग विकारका लक्षणहरू के के हुन्?

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएसनको डायग्नोस्टिक एण्ड स्ट्याटिस्टिकल म्यानुअल अफ मेन्टल डिसअर्डर्स (DSM-5) अनुसार, यो अवस्था भएको व्यक्तिमा यी मध्ये केही लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• तोकिएको भन्दा बढी मात्रामा वा तोकिएको भन्दा लामो समयसम्म ओपिओइड सेवन गर्नु।
• ओपिओइड लिने तीव्र इच्छा वा चाहना।
• प्रयोग घटाउने वा नियन्त्रण गर्ने प्रयासहरू तर असफल।
• सामाजिक वा व्यक्तिगत सम्बन्धमा समस्या निम्त्याउने भए पनि औषधि प्रयोग गरिरहनु।
• ओपिओइडहरू फेला पार्न, प्रयोग गर्न, वा निको हुन धेरै समय खर्च गर्नु।
• ओपिओइड प्रयोगको कारणले काम, स्कूल वा घरमा जिम्मेवारीहरू पूरा गर्न असमर्थता।
• अन्य महत्त्वपूर्ण गतिविधिहरू छुटाउनु वा कम गर्नु।
• शारीरिक रूपमा खतरनाक परिस्थितिहरूमा पनि (जस्तै, गाडी चलाउँदा) ओपिओइडको प्रयोग।
• ओपिओइडहरूले गर्दा हुन सक्ने शारीरिक वा मानसिक समस्या भए पनि ओपिओइडको प्रयोग जारी राख्नु।
• समयसँगै, समान प्रभाव ( सहिष्णुता ) प्राप्त गर्न उच्च खुराक आवश्यक पर्दछ।
• औषधि बन्द गर्दा हुने असुविधा (ओपियोइड विथड्रल सिन्ड्रोम) वा ओपियोइड वा यस्तै केही लिँदा हुने असुविधाबाट बच्न।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा दुई लक्षणहरू छन् जस्तो लाग्छ भने, सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

ओपिओइड्स लिन बन्द गर्दा के कस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्?

यदि तपाईं शारीरिक रूपमा ओपिओइडमा निर्भर हुनुहुन्छ भने, अचानक तिनीहरूलाई बन्द गर्नाले यी समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ:

• शरीरभरि दुखाइ
• चिसो लाग्ने, ज्वरो आउने
• पेट दुख्ने
• फैलिएको पुतलीहरू
• बेचैनी, आन्दोलन
• चिन्ता
• वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने
• चाहना
• मुटुको धड्कन र रक्तचाप बढ्यो
• पसिना आउने
• अनिद्रा

यो अवस्थाको लत कसरी लाग्छ?

यसका धेरै कारणहरू छन्। यो अलि जटिल छ।

• ओपियोइड्सले मस्तिष्कको रसायनलाई असर गर्छ: ओपियोइड्सले हाम्रो मस्तिष्कमा आनन्द र इनाम जस्ता कुराहरूलाई नियन्त्रण गर्ने केन्द्रहरूलाई उत्तेजित गर्छ। जब तिनीहरू लिइन्छ, 'एन्डोर्फिन' नामक न्यूरोट्रान्समिटर निस्कन्छ। यसले पीडा कम गर्छ र तपाईंलाई खुशी महसुस गराउँछ। जब औषधिको प्रभाव कम हुन्छ, त्यो खुशी पनि गायब हुन्छ। त्यसपछि तपाईंलाई त्यो खुशी महसुस गर्न फेरि औषधि लिने मन लाग्छ। शारीरिक निर्भरता ४ देखि ८ हप्ता जति छोटो समयमा पनि हुन सक्छ।
• ओपिओइडको सम्पर्क र तिनीहरूको उपलब्धता: दुखाइ निवारक औषधिको प्रिस्क्रिप्शन, परिवारका सदस्यहरू वा साथीहरूद्वारा प्रयोग, र कहिलेकाहीं हेरोइन जस्ता अवैध औषधिहरू मार्फत जोखिम बढ्छ। कहिलेकाहीं, कानुनी औषधिहरू भन्दा अवैध औषधिहरू फेला पार्न सजिलो हुन्छ। आज, हेरोइन, कोकेन र केही चक्कीहरूको रूपमा बेचिने धेरै औषधिहरूमा खतरनाक ओपिओइड फेन्टानिलको उच्च स्तर हुन सक्छ। यी जीवनको लागि खतरा हुन सक्छन्।
• आनुवंशिक र जैविक कारकहरू: अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि कुनै पनि लागूपदार्थको लत लाग्ने जोखिमको ४०% देखि ६०% आनुवंशिक कारकहरूको कारणले हुन्छ। यदि तपाईंको नजिकको परिवार (आमाबाबु, दाजुभाइ दिदीबहिनी) मा कसैलाई यो रोग छ भने, तपाईंलाई पनि यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• मानसिक स्वास्थ्य र अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि मानसिक रोग भएका लगभग आधा मानिसहरू लागूपदार्थको लत विकासको जोखिममा छन्, र लागूपदार्थको लत भएका लगभग आधा मानिसहरू मानसिक रोग विकासको जोखिममा छन्। उदाहरणका लागि, डिप्रेसन , चिन्ता विकार , ADHD, द्विध्रुवी विकार, र PTSD जस्ता अवस्थाहरूले यसलाई असर गर्न सक्छन्। साथै, दीर्घकालीन दुखाइ जस्ता शारीरिक रोग भएका मानिसहरूलाई पनि ओपिओइड प्रयोग विकार विकासको जोखिममा हुन सक्छ।
• प्रतिकूल बाल्यकालका अनुभवहरू (ACEs): कमजोर अभिभावक-बाल सम्बन्ध, घरेलु हिंसा, बाल दुर्व्यवहार, र अभिभावकीय कारावास पनि लागूपदार्थको प्रयोगको जोखिम बढाउने कारकहरू हुन्।

तपाईं यसलाई कसरी चिन्नुहुन्छ?

यसको निदान गर्न कुनै एकल परीक्षण छैन। डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा इतिहास र तपाईंको ओपिओइड प्रयोगको ढाँचाहरू ध्यानपूर्वक समीक्षा गर्नेछन्। उनीहरूले औषधि परीक्षण, प्रिस्क्रिप्शन औषधि अनुगमन रेकर्ड, र थप कुराहरू पनि प्रयोग गर्न सक्छन्।

पहिले उल्लेख गरिएका DSM-5 लक्षणहरू मध्ये कम्तिमा दुईवटा लक्षणहरू भएमा ओपियोइड प्रयोग विकार (OUD) को निदान गरिन्छ।

• यदि २-३ विशेषताहरू छन् भने: हल्का OUD
• यदि ४-५ लक्षणहरू छन् भने: मध्यम OUD
• ६ वा सोभन्दा बढी लक्षणहरू: गम्भीर OUD

उपचारहरू के के हुन्?

सौभाग्यवश, यस अवस्थाको लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन्। यद्यपि, उपचारका विकल्पहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। यो दीर्घकालीन अवस्था भएकोले, निको हुन र पुनरावृत्ति रोकथामको लागि निरन्तर उपचार महत्त्वपूर्ण छ।

उपचारका धेरै तरिकाहरू छन्:

• बहिरङ्गी परामर्श
• गहन बाह्य बिरामी उपचार
• छोटो अवधिको आवासीय उपचार
• दीर्घकालीन उपचारात्मक समुदायहरू, जस्तै लागूपदार्थ-मुक्त समुदायहरू

यी मध्ये सबैभन्दा प्रभावकारी भनेको औषधि र परामर्शको संयोजन हो (औषधि-सहायता प्राप्त उपचार - MAT)।

OUD को लागि मनोचिकित्सा

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT) यस उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिने एक प्रमुख मनोचिकित्सा विधि हो। यहाँ, एक मनोचिकित्सक वा सल्लाहकारले तपाईंको विचार र भावनाहरूको बारेमा गहिराइमा कुरा गर्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको विचारहरूले तपाईंको कार्यहरूलाई कसरी असर गर्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्छन्। यस मार्फत, तिनीहरूले तपाईंलाई अस्वस्थ विचार र व्यवहार परिवर्तन गर्न र स्वस्थ विचार ढाँचा र बानीहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्छन्।

OUD का लागि स्व-सहायता कार्यक्रमहरू

'नार्कोटिक्स एनोनिमस' जस्ता स्व-सहायता समूहहरूमा भाग लिनु पनि उपचारको लागि ठूलो सहयोग हो। यी मार्फत, व्यक्तिले आफ्नो अवस्था बुझ्न सक्छ, अरूसँग अनुभवहरू साझा गर्न सक्छ र आफूलाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

OUD को लागि औषधिहरू

मस्तिष्कको रसायन विज्ञान परिवर्तन गरेर यो अवस्थाको उपचार गर्न मद्दत गर्ने केही औषधिहरू छन्। यसले तृष्णा कम गर्न, निकासीका लक्षणहरू कम गर्न र ओपिओइड्सको उत्साहजनक प्रभावहरूलाई रोक्न सक्छ।

अमेरिकी खाद्य तथा औषधि प्रशासन (`FDA`) द्वारा अनुमोदित तीन मुख्य प्रकारका औषधिहरू छन्:

• ``मेथाडोन` : यसले निकासीका लक्षणहरू र लालसालाई कम गर्छ। यो विशेष क्लिनिकहरूबाट मात्र प्राप्त गर्न सकिन्छ।
• बुप्रेनोरफिन : यसले ओपिओइड्सको प्रभावलाई रोक्छ, निकासीका लक्षणहरू र तृष्णालाई कम गर्छ। यसलाई चक्कीको रूपमा वा मासिक इंजेक्शनको रूपमा लिन सकिन्छ।
• `नाल्ट्रेक्सोन` : यसले ओपिओइड्सबाट प्राप्त हुने आनन्दलाई रोक्छ। यसलाई चक्कीको रूपमा वा मासिक इंजेक्शनको रूपमा लिन सकिन्छ।

के उपचारमा कुनै जटिलताहरू छन्?

दुर्भाग्यवश, OUD भएको व्यक्तिमा उपचार सुरु गरेको पहिलो चार हप्ता भित्र र उपचार बन्द गरेपछि दोहोरिएको पहिलो चार हप्ता भित्र मृत्युको जोखिम सबैभन्दा बढी हुन्छ।

यसको कारण यो हो कि उनीहरूले पहिले प्रयोग गरेको खुराक नै लिने प्रयास गर्छन्, तर शरीरको सहनशीलता घटेको कारणले गर्दा, खुराक धेरै उच्च हुन सक्छ र ओभरडोज हुन सक्छ।

तपाईं यसबाट कसरी बच्न सक्नुहुन्छ?

• यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारको कसैलाई दुखाइको उपचार आवश्यक छ भने, गैर-ओपियोइड दुखाइ निवारक वा अन्य उपचारहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई ओपिओइडहरू सिफारिस गरिएको छ भने, तिनीहरूलाई तपाईंको डाक्टरले भने अनुसार, तोकिएको मात्रामा र तोकिएको समयमा लिनुहोस्। अतिरिक्त खुराक नलिनुहोस्। चक्कीहरू भाँच्नुहोस्, कुचल्नुहोस् वा घुलाउनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई औषधिको आश्रित महसुस हुन्छ, वा तोकिएको खुराकले तपाईंको दुखाइ नियन्त्रण गर्दैन भने, कहिल्यै पनि आफैंले औषधिको मात्रा नबढाउनुहोस्। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
• आफ्नो औषधि कहिल्यै पनि अरू कसैसँग साझा नगर्नुहोस्। तिनीहरूलाई बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा सुरक्षित ठाउँमा राख्नुहोस्।
• यदि तपाईंसँग उपचारबाट बाँकी रहेका कुनै ओपिओइडहरू छन् भने, तिनीहरूलाई सुरक्षित रूपमा नष्ट गर्नुहोस्। (तपाईं आफ्नो फार्मेसीलाई सोध्न सक्नुहुन्छ।)
• आफ्ना बच्चाहरूसँग ओपिओइडको खतरा र निर्देशन अनुसार मात्र प्रयोग गर्ने आवश्यकताको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।

उपचार गरिएन भने के हुन्छ? (पूर्वानुमान)

यदि उपचार नगरिएमा, OUD को नतिजा प्रायः खराब हुन्छ। गम्भीर OUD भएका मानिसहरूलाई निम्नको जोखिम बढ्छ:

• लडेर र कार दुर्घटना जस्ता चोटपटक।
• हेपाटाइटिस बी (HBV), हेपाटाइटिस सी (HCV), र एचआईभी जस्ता रगतबाट सर्ने रोगहरू सुई साझा गर्दा सर्छ।
• कैद।
• ओपियोइडको अत्यधिक मात्रा।
• ओपिओइडको अत्यधिक मात्राबाट मृत्यु।
• आत्महत्या।

OUD भएका मानिसहरूको मृत्युदर सामान्य जनसंख्याको तुलनामा १० गुणा बढी हुन्छ।

तर याद राख्नुहोस्, OUD एक उपचार योग्य अवस्था हो। यद्यपि, OUD भएका ४ मध्ये १ जनाले मात्र व्यावसायिक उपचार पाउँछन्।

औषधि-सहायता प्राप्त उपचार (MAT) ले ओपिओइड प्रयोग, अत्यधिक मात्रामा मृत्यु र संक्रामक रोगहरूको फैलावटलाई कम गर्छ। यसले सामाजिक कार्य र उपचार अवधारण बढाउँछ।

ओपिओइड ओभरडोजका लक्षणहरू के के हुन्?

कसैले धेरै ओपिओइड लिँदा वा ओपिओइड भएका अन्य औषधिहरू लिँदा ओभरडोज हुन सक्छ। लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• अनुत्तरदायी हुनु, चेतना गुमाउनु।
• सास फेर्न ढिलो हुन्छ वा रोकिन्छ।
• आँखामा कालो आँखाका नानीहरू धेरै साना हुन्छन् ('पिनपोइन्ट आँखाका नानीहरू')।
• घुर्नु वा घाँटीबाट आवाज आउनु।
• चिसो, चिप्लो छाला।
• ओठ वा नङ निलो हुनु।

यस्तो अवस्थामा, द्रुत कारबाही आवश्यक छ। 'नालोक्सोन' नामक औषधि (प्रायः 'नार्कन®' ब्रान्ड नामले चिनिन्छ) दिएर ओभरडोजको प्रभावलाई छिट्टै उल्टाउन सकिन्छ। यद्यपि, 'नालोक्सोन' दिइए पनि, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान आवश्यक छ।

यदि तपाईंले चिन्ने कसैलाई यस्तो समस्या छ भने, तपाईं कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?

तपाईंले माया गर्ने कसैलाई OUD भएको थाहा पाउनु धेरै गाह्रो र पीडादायी अनुभव हुन सक्छ। त्यस्ता कसैलाई मद्दत गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• चाँडै बोल्नुहोस्: OUD भएको व्यक्तिले जति चाँडो उपचार पाउँछ, त्यति नै राम्रो। आफ्ना चिन्ताहरूको बारेमा उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस् र उपचार खोज्न मद्दत गर्नुहोस्।
• करुणापूर्वक व्यवहार गर्नुहोस्:यदि तपाईं यसमा सहमत हुनुहुन्न भने पनि, उनीहरूले के भनिरहेका छन् भनेर ध्यानपूर्वक सुन्नुहोस्। तपाईंले उनीहरूको कुरा जति धेरै सुन्नुहुन्छ, उनीहरूले तपाईंलाई त्यति नै विश्वास गर्नेछन्।
• धैर्य गर्नुहोस्: यो समस्या एक पटकको कुराकानी वा कार्यले समाधान हुने आशा नगर्नुहोस्। OUD एउटा जटिल, दीर्घकालीन अवस्था हो।
• आफ्नो बारेमा पनि सोच्नुहोस्: OUD भएका व्यक्तिहरूको परिवार र साथीहरूले पनि तनावग्रस्त, निराश, दुःखी र एक्लो महसुस गर्न सक्छन्। आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा पनि सोच्नुहोस्। आवश्यक परेमा मद्दत लिनुहोस्।
• नालोक्सोन (नार्केन®) हातमा राख्नुहोस्: यदि तपाईंको प्रियजनले ओभरडोज लिन्छ भने, नालोक्सोन जीवन बचाउन सक्छ। यदि सम्भव छ भने, नालोक्सोनलाई सधैं हातमा राख्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं पहिले नै ओपिओइड औषधि लिइरहनुभएको छ र तपाईंलाई यसको लत लागेको अलिकति पनि शंका छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चा वा साथीले ओपिओइडको दुरुपयोग गरिरहेको शंका छ भने, सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सहायता खोज्नुहोस्।

ओपियोइड प्रयोग विकार एक जटिल मानसिक र मस्तिष्कको अवस्था हो। ओपियोइडले तपाईंको मस्तिष्क र निर्णय लिने क्षमतालाई असर गर्छ। यी परिवर्तनहरूले ओपियोइड लिन बन्द गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने पनि। यदि तपाईं वा तपाईंले माया गर्ने कसैलाई यो अवस्था छ भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। एक प्रशिक्षित डाक्टरले तपाईंलाई आवश्यक उपचारको माध्यमबाट मार्गदर्शन गर्न सक्छन्।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

• ओपियोइड्स शक्तिशाली दुखाइ निवारक हुन्, तर यदि गलत तरिकाले प्रयोग गरियो भने तिनीहरू खतरनाक रूपमा लत लाग्न सक्छन्।
• चिकित्सकीय सल्लाह बिना यी कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। तोकिएको खुराक र अवधि ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं वा अरूले लतका लक्षणहरू देख्नुहुन्छ भने, लज्जित वा नडराउनुहोस्, तर तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
• उपचार र निको हुने सम्भावना छ। त्यसैले एक्लै दुःख नमान्नुहोस्, मद्दत माग्नुहोस्।
• अरूलाई शिक्षित गर्नु पनि यो समस्यासँग लड्न मद्दत पुर्‍याउँछ।

मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। यदि तपाईंसँग यस सम्बन्धमा थप प्रश्नहरू छन् भने, कृपया डाक्टरसँग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।

` ओपिओइड, ओपिओइड प्रयोग विकार, OUD, लत, लागूपदार्थको दुरुपयोग, दुखाइ कम गर्ने औषधि, हेरोइन, उपचार, निकासी, लागूपदार्थ, लत, ओपिओइड, दुखाइ कम गर्ने औषधि, उपचार, लागूपदार्थ, लागूपदार्थ