धूम्रपान छोड्न मद्दत: निकोटिन इन्हेलरको बारेमा जानौं?

हामीमध्ये कतिपयलाई त थाहा छ कि धूम्रपान छोड्नु कति गाह्रो छ, हैन र? यदि हामीले सोच्यौं भने पनि, "यस पटक म रोक्छु", हाम्रो दिमाग फेरि त्यही दिशामा फर्किने अनगिन्ती समयहरू हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, जब कुनै साथीले चुरोट बाल्छ वा चिया पिउँछ, तब त्यो इच्छा बानी जस्तै आउँछ। तर यसबाट छुटकारा पाउन मद्दत लिने तरिकाहरू छन्। त्यस्तै एउटा मद्दत निकोटिन इनहेलर हो। आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, जसरी तपाईंले आफ्नो साथीलाई भन्नुहुनेछ।

यो निकोटिन इनहेलर के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तपाईंलाई धूम्रपान छोड्न मद्दत गर्न डाक्टरले तोकेको औषधि हो। जब हामी चुरोट वा चुरोट जस्तो कुनै चीज प्रयोग गर्छौं, हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने रासायनिक निकोटिनले हामीलाई यसको लत बनाउँछ। यसले हाम्रो मस्तिष्कलाई असर गर्छ र हामीलाई क्षणिक आनन्द र आरामको अनुभूति दिन्छ। समयसँगै, हामी त्यो अनुभूति बिना बाँच्न असमर्थ हुन्छौं। लत भनेको यही हो।

अब, जब तपाईं यो निकोटिन इनहेलर प्रयोग गर्नुहुन्छ, के हुन्छ भने तपाईंले आफ्नो निकोटिनको लालसा कम गर्नुहुन्छ, अर्थात्, "चुरोट पिउने" तपाईंको तीव्र इच्छा। यो इनहेलरले तपाईंको शरीरमा थोरै मात्रामा निकोटिन पुर्‍याउने भएकोले, यसले अचानक धूम्रपान छोड्दा देखा पर्ने लक्षणहरू , जस्तै चिन्ता, चक्कर लाग्ने र चिडचिडापनलाई नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंलाई बिस्तारै धूम्रपान छोड्नको लागि कस्तो सहयोग दिन्छ कल्पना गर्नुहोस्।

तर एउटा कुरा धेरै महत्त्वपूर्ण छ : यो इनहेलर धूम्रपान त्याग कार्यक्रमसँग संयोजनमा प्रयोग गर्दा सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छ। अर्थात्, यो केवल इनहेलर प्रयोग गर्नु भन्दा चिकित्सा सल्लाह, सायद परामर्श , वा समर्थन समूहहरूसँग संयोजन गर्दा धेरै प्रभावकारी हुन्छ।

यो औषधि कहिलेकाहीं अन्य अवस्थाहरूको लागि डाक्टरहरूले सिफारिस गर्न सक्छन्। यदि तपाईंसँग यसको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिस्टलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि मैले मेडिकल टोलीलाई के भन्नु पर्छ?

यो निकोटिन इनहेलर प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि, तपाईंले आफ्नो डाक्टर, पारिवारिक डाक्टर, नर्स, वा फार्मासिस्टलाई यी कुराहरूको बारेमा निश्चित रूपमा बताउनुपर्छ । किनभने यो निश्चित चिकित्सा अवस्था भएका मानिसहरूका लागि प्रयोग गर्न त्यति राम्रो नहुन सक्छ, वा यसलाई विशेष सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्न आवश्यक पर्न सक्छ।

तपाईंसँग यी मध्ये कुनै अवस्था छ कि छैन हेर्नुहोस्:

• मधुमेह : निकोटिनले रगतमा चिनीको मात्रालाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु महत्त्वपूर्ण छ।
• मुटु रोग: छाती दुख्ने वा एनजाइना, अनियमित मुटुको धड्कन, वा हृदयघातको इतिहास। निकोटिनले मुटुको धड्कन र रक्तचाप बढाउन सक्छ, त्यसैले यी अवस्था भएका व्यक्तिहरूले विशेष सावधानी अपनाउनुपर्छ।
• उच्च रक्तचाप: पहिले नै उल्लेख गरिएझैं, निकोटिनले अस्थायी रूपमा रक्तचाप बढाउन सक्छ।
• फोक्सोको रोग: विशेष गरी यदि तपाईंलाई दम जस्तो रोग छ भने। केही मानिसहरूलाई इनहेलर प्रयोग गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।
• अत्यधिक सक्रिय थाइराइड: यस अवस्थामा, तपाईंले निकोटिन प्रयोग गर्दा पनि सावधानी अपनाउनु पर्छ।
• फियोक्रोमोसाइटोमा: यो एड्रेनल ग्रन्थीहरूमा बन्ने हर्मोन उत्पादन गर्ने ट्युमर हो। यो अवस्था भएका मानिसहरूका लागि निकोटिन उपयुक्त हुँदैन।
• दौरा: वा यदि तपाईंलाई पहिले दौरा जस्तो अवस्था भएको छ भने।
• पेटको अल्सर (ग्यास्ट्रिक अल्सर) वा अन्य पेट समस्याहरू: निकोटिनले पेटको अम्लता बढाउन सक्छ।
• एलर्जी: यदि तपाईंलाई निकोटिन, अन्य औषधि, खाना, केही रंगहरू, वा खाद्य संरक्षकहरूबाट एलर्जी छ भने।
• गर्भावस्था: यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, चिकित्सकीय सल्लाह बिना यो उत्पादन प्रयोग नगर्नुहोस्। निकोटिन भ्रूणको लागि हानिकारक छ।
• यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने: निकोटिन आमाको दूध मार्फत तपाईंको बच्चामा जान सक्छ। त्यसैले यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग पनि कुरा गर्नुहोस्।

यदि यस्तो केहि भयो भने, तपाईंको सुरक्षाको लागि निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

मैले यो औषधि कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?

यो मुखबाट सास लिने औषधि हो। तपाईंले यसलाई आफ्नो डाक्टरले तोकेको मात्रामा र तोकेको पटक मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। तोकिएको मात्रा भन्दा बढी कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। "धेरै सेवन गर्नाले तपाईंलाई छिटो निको हुन्छ" भन्ने नसोच्नुहोस्, यो हुने छैन, यसले साइड इफेक्ट मात्र बढाउनेछ।

तपाईंले आफ्नो इनहेलर सही तरिकाले प्रयोग गरिरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। सुरुका केही दिनसम्म तपाईंलाई यसलाई कसरी राम्रोसँग प्रयोग गर्ने भनेर बुझ्न नसकिएको हुन सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, लजालु नहुनुहोस् र आफ्नो डाक्टर, नर्स वा फार्मासिस्टलाई बुझ्न मद्दतको लागि सोध्नुहोस्। उदाहरणका लागि, जब तपाईं फार्मेसीमा आफ्नो औषधि लिनुहुन्छ, सोध्नुहोस्, "के तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ?"

यो औषधि सामान्य रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने बारे निर्देशन पुस्तिकाको साथ आउँछ। यसलाई ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र बुझ्नुहोस्। यदि तपाईंले केहि बुझ्नुभएको छैन भने, सोध्न निश्चित हुनुहोस्।

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ: यो औषधि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सिफारिस गर्नुभएको छ। यदि तपाईंको साथी धूम्रपान छोड्न चाहन्छ र तपाईंलाई जस्तै लक्षणहरू छन् भने पनि, तिनीहरूलाई कहिल्यै आफ्नो इनहेलर नदिनुहोस्। यो खतरनाक हुन सक्छ।

यदि तपाईं यो औषधि बच्चाहरूलाई दिँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा यसको बारेमा चिकित्सा टोलीसँग कुरा गर्नुपर्छ। किनभने बच्चाहरूलाई यो औषधि दिँदा विशेष सावधानी अपनाउनु पर्छ, किनकि खुराकहरू धेरै फरक हुन्छन्।

यदि तपाईंले धेरै औषधि लिनुभयो भने के हुन्छ? (अति मात्रामा)

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो औषधि धेरै मात्रामा लिनुभएको छ, अर्थात् तपाईंको डाक्टरले तोकेको मात्रा भन्दा बढी, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन कोठामा जानुहोस् वा विष नियन्त्रण केन्द्रमा कल गर्नुहोस्। निकोटिनको ओभरडोज खतरनाक हुन सक्छ, त्यसैले यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस् ।

औषधिको एक मात्रा छुट्यो भने के गर्नुहुन्छ?

ओहो, खुराक छुट्यो? यदि हो भने, सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। यद्यपि, यदि यो तपाईंको अर्को खुराक सम्झँदा धेरै नजिक छ भने (उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको अर्को खुराक दुई देखि तीन घण्टा भित्र छ भने), छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र निर्धारित समयमा आफ्नो अर्को खुराक लिनुहोस्। छुटेको खुराक थप्दै एकैचोटि दुई खुराक कहिल्यै नलिनुहोस्। त्यसो गर्नाले औषधिको मात्रा बढ्न सक्छ र साइड इफेक्ट हुन सक्छ।

के यो औषधिले अन्य औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ?

हो, बिल्कुलै। केही औषधिहरूले यो निकोटिन इनहेलरसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्। "अन्तर्क्रिया" को अर्थ यो हो कि जब तिनीहरू सँगै लिइन्छ, तिनीहरूले एउटा औषधिको काम गर्ने तरिका परिवर्तन गर्न सक्छन् (सायद यसलाई कम प्रभावकारी वा बढी प्रभावकारी बनाउँछ), वा नयाँ साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• दम जस्ता फोक्सोको रोगको उपचार गर्न प्रयोग गरिने केही औषधिहरू (जस्तै थियोफिलाइन)।
• केही रक्तचाप औषधिहरू।
• डिप्रेसनको लागि केही औषधिहरू।
• मधुमेहको लागि औषधिहरू, जस्तै इन्सुलिन।

यो सूची केही उदाहरणहरू मात्र हुन्, सबै अन्तरक्रियाहरू सूचीबद्ध छैनन्। त्यसैले, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ : तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।तपाईंले लिइरहनुभएको सबै कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। यसको अर्थ, तपाईंले लिइरहनुभएको सबै कुराको बारेमा उहाँलाई बताउनुहोस्, जसमा अन्य डाक्टरहरूले सिफारिस गरेका औषधिहरू, ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू (जस्तै प्यानाडोल, एस्पिरिन), परम्परागत औषधिहरू, आयुर्वेदिक औषधिहरू, जडीबुटी उत्पादनहरू, भिटामिनहरू, आदि समावेश छन्। साथै, यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ (यो औषधि तपाईंलाई छोड्न मद्दत गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ), रक्सी पिउनुहुन्छ, वा अन्य अवैध लागूपदार्थहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने उहाँलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्। किनभने केही चीजहरूले तपाईंको औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्।

यो औषधि प्रयोग गर्दा के के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?

तपाईंको उपचारको प्रगति, अर्थात् तपाईं कस्तो हुनुहुन्छ, औषधिले काम गरिरहेको छ कि छैन, र कुनै समस्या छ कि छैन भनेर जाँच गर्न निर्धारित दिनहरूमा तपाईंको चिकित्सा टोलीसँग भेट्नुहोस्। डाक्टरलाई भेट्नको लागि निर्धारित दिनहरू नछुटाउनुहोस्। यो तपाईंको लागि उत्तम हो।

धूम्रपान छोड्न मद्दत गर्ने अन्य कुराहरूको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग कुरा गर्नुहोस्। सायद जीवनशैलीमा सानो परिवर्तन (खाना, व्यायाम) वा परामर्शले तपाईंलाई सुरु गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सम्झनुहोस्, यो केवल औषधिको बारेमा होइन, यो तपाईंको प्रयासको बारेमा हो।

यस औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, निकोटिन इन्हेलर प्रयोग गर्दा केही मानिसहरूले साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यद्यपि, सबैले यी अनुभव गर्दैनन् । केही मानिसहरूले यसलाई कुनै साइड इफेक्ट बिना प्रयोग गर्न सक्छन्। तर, के हुन सक्छ भनेर जान्न राम्रो हुन्छ, हैन?

यदि यस्तो केहि भयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्:

यी लक्षणहरू गम्भीर हुन सक्छन्, त्यसैले यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, ढिलाइ नगरी आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

• एलर्जी प्रतिक्रिया: छालामा दाग, पित्त, छाला चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने। यो खतरनाक हुन सक्छ, किनकि घाँटी सुन्निएर सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।
• मुटुको धड्कनमा परिवर्तन: तपाईंको मुटु छिटो धड्किरहेको जस्तो महसुस हुनु, तपाईंको छाती धड्किरहेको जस्तो महसुस हुनु, वा तपाईंको मुटु अनियमित रूपमा धड्किरहेको जस्तो महसुस हुनु (मुटुको धड्कन बढ्नु)।
• उच्च रक्तचाप: यदि तपाईंलाई चक्कर लाग्छ वा टाउको दुख्छ भने, यो उच्च रक्तचापको कारणले हुन सक्छ।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु: घरघराहट हुनु, सास फेर्न गाह्रो हुनु, विशेष गरी यदि यो अवस्था इनहेलर प्रयोग गरेपछि बिग्रन्छ भने।

यी साइड इफेक्टहरू सामान्यतया खतरनाक हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू जारी रहे वा कष्टकर भए भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्:

यी सामान्यतया केही दिनमा कम हुन्छन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहन्छन् वा तपाईंलाई धेरै सताउँछन् भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।

• चक्कर लाग्नु: तपाईं बसिरहेको स्थितिबाट अचानक उठेको जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• टाउको दुखाइ: सामान्य टाउको दुखाइ जस्तै।
• मुटु पोल्ने: ग्यास्ट्राइटिस जस्तै।
• हिचकिचाहट: यो अलि कष्टकर हुन सक्छ।
• मुख वा घाँटीमा जलन वा चिलाउने अनुभूति: तपाईंले पहिलो पटक इनहेलर प्रयोग गर्न थाल्दा यो सामान्य हुन्छ। केही पानी पिउनाले मद्दत गर्न सक्छ।
• निद्रामा समस्या: निदाउन गाह्रो हुनु।

यस सूचीमा सबै साइड इफेक्टहरू समावेश नहुन सक्छन्। यदि तपाईंले आफ्नो शरीरमा केहि असामान्य वा असामान्य देख्नुभयो भने, सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्न नडराउनुहोस्। तपाईं 1-800-FDA-1088 मा FDA (खाद्य र औषधि प्रशासन) लाई साइड इफेक्टहरू रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ।

मैले यो औषधि कसरी भण्डारण गर्नुपर्छ?

तपाईंको औषधिलाई राम्ररी भण्डारण गर्नु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

यस उत्पादनमा निकोटिनको मात्रा बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको लागि धेरै हानिकारक र खतरनाक हुन सक्छ । त्यसकारण, यो उत्पादनलाई बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा, उनीहरूको नजरबाट टाढा, बन्द दराज जस्ता उच्च स्थानमा राख्नु आवश्यक छ। यदि तपाईंसँग घरपालुवा जनावरहरू छन् भने, यसलाई उनीहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।

कोठाको तापक्रममा २५ डिग्री सेल्सियस (७७ डिग्री फरेनहाइट) भन्दा कम भण्डार गर्नुहोस्। अत्यधिक गर्मी र प्रत्यक्ष घामबाट जोगाउनुहोस्। बाथरूम जस्ता ओसिलो ठाउँमा भण्डारण नगर्नुहोस्। म्याद सकिएका औषधिहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस् । तिनीहरूलाई राम्ररी फ्याँक्नुहोस्। प्याकेजमा उल्लेख गरिए अनुसार वा तपाईंको औषधि निर्माताले निर्देशन दिए अनुसार तिनीहरूलाई फाल्नुहोस्।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

निकोटिन इनहेलर एक औषधि हो जुन तपाईंलाई धूम्रपान छोड्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ र यसलाई डाक्टरको निरीक्षणमा लिनुपर्छ। यद्यपि, यो "जादुई चक्की" होइन । यद्यपि यसले मद्दत गर्न सक्छ, तपाईंको प्रयास, समर्पण, र तपाईंको डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नु यस यात्रामा धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्नुहोस्: यसलाई तपाईंको डाक्टरको निर्देशन अनुसार, तोकिएको मात्रामा र तोकिएको अवधिको लागि मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। बढी वा कम नलिनुहोस्।
• पूर्ण विवरण दिनुहोस्: तपाईंलाई भएका अन्य कुनै पनि रोगहरू र तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरू (भिटामिनहरू समेत) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउन नबिर्सनुहोस्।
• साइड इफेक्टहरू बारे सचेत रहनुहोस्: यदि तपाईंलाई केहि असामान्य वा कष्टकर महसुस हुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्न लजालु वा नडराउनुहोस्।
• सहयोग माग्नुहोस्, एक्लो नबन्नुहोस्: धूम्रपान छोड्नु कहिलेकाहीं गाह्रो र एक्लो यात्रा हुन सक्छ। धूम्रपान त्याग्ने कार्यक्रमहरू र परामर्श सेवाहरू छन् जसले मद्दत गर्न सक्छन्। साथै, परिवार र साथीहरूबाट सहयोग प्राप्त गर्नुहोस्।

यो लेख निकोटिन इनहेलरको सारांश मात्र हो। यसमा सबै जानकारी वा विवरणहरू नहुन सक्छन्। यदि तपाईंसँग यस औषधिको बारेमा थप प्रश्नहरू छन् भने, कृपया आफ्नो डाक्टर, फार्मासिस्ट, वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

धूम्रपान छोड्ने तपाईंको प्रयासको लागि हामी तपाईंलाई हार्दिक बधाई दिन्छौं! यो तपाईंको स्वास्थ्यमा ठूलो लगानी हो।

` निकोटिन इनहेलर, निकोटिन इनहेलर, धूम्रपान त्याग, निकोटिन, धूम्रपान, साइड इफेक्ट, औषधि