के तपाईंको छाला अचानक पहेंलो भयो? अब पहेंलोपनको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि तपाईंको छाला अचानक रंग परिवर्तन हुन्छ र अलि पहेंलो हुन्छ? वा सायद तपाईंले आफ्नो साथीलाई देख्नुभएको छ र सोध्नुभएको छ, "तपाईंको अनुहार किन यति पहेंलो छ?" कहिलेकाहीं हामी डराउँछौं, हैन? यसलाई हामी चिकित्सामा पल्लर भन्छौं। यद्यपि यो ठूलो कुरा जस्तो नलाग्न सक्छ, कहिलेकाहीं यो हाम्रो शरीर भित्र केहि गलत भएको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, आज हामी पल्लर भनिने यो अवस्थाको बारेमा अलि विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं।

पेलर भनेको के हो? यो धेरै सरल छ!

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पहेँलोपन भनेको तपाईंको छालाको सामान्य रंग गुमाउनु र फिक्का देखिनु हो। यसले छालालाई मात्र नभई हाम्रो शरीरको श्लेष्म झिल्लीलाई पनि असर गर्न सक्छ। अब तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ कि यी श्लेष्म झिल्लीहरू के हुन्। अर्थात्, हाम्रो मुख भित्र, हाम्रो नाक भित्र र हाम्रो फोक्सो भित्र जस्ता ठाउँहरूमा पाइने नाजुक, ओसिलो झिल्लीहरू।

धेरैजसो समय, यो पहेँलोपन अस्थायी हुन्छ , अर्थात् तपाईंको छालाको रंग केही समय पछि सामान्यमा फर्किनेछ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ, यो पहेँलोपन कुनै अज्ञात अन्तर्निहित अवस्थाको कारणले पनि रहन सक्छ। त्यस अवस्थामा, अन्तर्निहित कारणको उपचार गरिएपछि पहेँलोपन हट्नेछ।

के पेलर र अल्बिनिज्म एउटै कुरा हो?

हो, यी दुई पूर्णतया फरक अवस्था हुन्। अल्बिनिज्म एउटा यस्तो अवस्था हो जसमा हाम्रो शरीरले पिग्मेन्ट उत्पादन गर्दैन, जुन पदार्थले हाम्रो छाला, कपाल र आँखालाई रंग दिन्छ। यो वंशाणुगत रूपमा प्राप्त हुने कुरा हो।

यद्यपि, पहेँलोपन भनेको छालाको रङ अचानक हराउनु हो। यस अवस्थामा, तपाईंको छालाको पिग्मेन्टहरू प्रभावित हुँदैनन्। सही उपचार र केही जीवनशैली परिवर्तनको साथ, तपाईंको छाला पहेँलोपन भनिने अवस्था पछि यसको प्राकृतिक रङ पुन: प्राप्त गर्नेछ।

पहेँलोपनका लक्षणहरू के के हुन्?

फिक्कापनका मुख्य विशेषताहरू हुन्:

• तपाईंको छाला सामान्य भन्दा हल्का हुन सक्छ वा खैरो रंगको हुन सक्छ।
• मुख भित्र र आँखाको परेला मुनिको श्लेष्म झिल्लीको फिक्कापन ।

यद्यपि, यदि यो पहेँलोपन कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारणले भएको हो भने, तपाईंले यो पहेँलोपनको अतिरिक्त अन्य लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यसमा समावेश छन्:

• छाती दुख्ने
• तीव्र मुटुको धड्कन
• बेहोस हुनु वा छोटो समयको लागि होश गुमाउनु
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• पसिना आउनु वा चिल्लो महसुस हुनु
• चक्कर लाग्नु वा टाउको दुख्नु
• अत्यधिक थकान (थकान)

सोच्नुहोस्, यदि पहेँलोपन केवल पहेँलो हुनुको सट्टा यस्तै अन्य लक्षणहरूसँग मिल्छ भने, यो चिन्ताको विषय हो।

यो फिक्कापन कहाँ सबैभन्दा बढी देखिन्छ?

यद्यपि पहेँलोपनले सम्पूर्ण शरीरको छाला वा श्लेष्म झिल्लीलाई असर गर्न सक्छ, योयो यी जस्ता ठाउँहरूमा सबैभन्दा स्पष्ट रूपमा देखिन्छ :

• अनुहार
• नङहरू
• आँखाको भित्री झिल्ली (आँखा मुनिको पलकको भित्री भाग)
• मुख भित्र

एकै ठाउँमा फिक्का हुनु भनेको के हो? (स्थानीयकृत फिक्का)

कहिलेकाहीँ, सम्पूर्ण शरीरको सट्टा, शरीरको एउटा भाग मात्र पहेंलो हुन सक्छ, जस्तै हात वा खुट्टा। यसलाई 'स्थानीयकृत पहेँलोपन' भनिन्छ। उदाहरणका लागि, कल्पना गर्नुहोस् कि चोट लागेपछि तपाईंको दाहिने हात मात्र पहेंलो भएको छ। केवल एउटा क्षेत्रमा पहेँलोपन पनि अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंसँग यी लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हामीलाई यो फिक्कापन किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

पहेँलोपनको मुख्य कारण छालामा पुग्ने रगत र अक्सिजनको मात्रामा कमी हो। यसलाई असर गर्ने धेरै कारणहरू छन्। ती मध्ये केही हुन्:

• मानसिक तनाव वा आघात: जस्तै जब तपाईं डराउनुहुन्छ, जब तपाईंको मुटु धड्किरहेको हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईं सडकमा हिंड्दै हुनुहुन्छ र अचानक एउटा ठूलो कुकुरले तपाईंलाई पछ्याउँदै आयो भने, के तपाईंको अनुहार डरले पहेंलो हुँदैन र? यो यस्तै हो।
• केही औषधिहरूको साइड इफेक्टको रूपमा।
• अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था।

अरू कस्ता रोगहरूले पहेँलोपन निम्त्याउन सक्छ?

पहेँलोपन केही चिकित्सा अवस्थाहरूको लक्षण पनि हुन सक्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• रक्तअल्पता: यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो शरीरमा रगतको कमी हो।
• रक्तसञ्चार प्रणालीको जटिलता: उदाहरणका लागि , धमनीमा अवरोध ।
• श्वासप्रश्वास रोग।
• कम पोषण: राम्रोसँग नखानु वा पिउनु।
• तुसारो वा गर्मीले थकान।
• रगत बगिरहेको घाउ।
• रगतमा चिनीको मात्रा कम हुनु।
• पुरानो संक्रमण।
• निश्चित क्यान्सरहरू।
• भिटामिनको कमी।

पहेँलोपन हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

वास्तवमा, पहेँलोपनले बालबालिकादेखि वयस्कसम्म जो कोहीलाई पनि असर गर्न सक्छ। हामी यसलाई चलचित्र र टिभी कार्यक्रमहरूमा देख्छौं, जहाँ एक पात्र अचानक डराउँछ, फिक्का हुन्छ र बेहोस हुन्छ। त्यसैले, यी दृश्यहरूले सधैं पहेँलोपनलाई ठ्याक्कै चित्रण गर्दैनन्, तिनीहरूले हामीलाई यी लक्षणहरूको बारेमा केही जागरूकता दिन्छन्। तिनीहरूले हामीलाई, हाम्रो परिवार र साथीहरूलाई, यदि हामीसँग यस्तो केहि भयो भने सावधान रहन सम्झाउँछन्।

डाक्टरले कसरी पेलरको सही निदान गर्छ?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कुनै पनि चिकित्सा अवस्था सहितको पूर्ण चिकित्सा इतिहास लिएर र शारीरिक परीक्षण गरेर पहेँलोपनको निदान गर्नेछन्। उहाँले तपाईंलाई निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "तपाईंले यी लक्षणहरू पहिलो पटक कहिले अनुभव गर्नुभयो?"
• "पहेँलोपनको अतिरिक्त, के तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो हुने वा दुख्ने जस्ता अन्य कुनै लक्षणहरू छन्?"
• "यी लक्षणहरू देखा पर्नु अघि के तपाईंले डर वा चिन्ता जस्ता कुनै मानसिक तनाव महसुस गर्नुभएको थियो?"

यसको लागि कस्ता परीक्षणहरू गरिँदै छन्?

तपाईंको डाक्टरले निदान पुष्टि गर्न वा तपाईंको लक्षणहरूको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन केही परीक्षणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। यी परीक्षणहरू मध्ये केही समावेश छन्:

• रगत परीक्षण: उदाहरणका लागि , पूर्ण रक्त गणना (CBC) वा रक्त भिन्नता परीक्षण । यसले तपाईंको रगतको नमूनामा रक्त कोषहरूको संख्या जाँच गर्दछ।
• एन्डोस्कोपी वा कोलोनोस्कोपी: यी परीक्षणहरू हुन् जसले शरीर भित्र रक्तस्राव खोज्छन्। यी परीक्षणहरूमा क्यामेरा भएको पातलो ट्यूब कोलोनमा घुसाउनु समावेश छ।
• आन्तरिक अंगहरूको कार्य जाँच गर्दै: उदाहरणका लागि, मुटु, मिर्गौला वा फोक्सो।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: उदाहरणका लागि , एक्स-रे वा एन्जियोग्राफी । यसले शरीर भित्रका चोटपटक वा धमनीहरूको भित्री भाग हेर्न सक्छ।

पहेँलोपनको उपचार कसरी गर्ने?

तपाईंको फिक्का छालाको कारणमा निर्भर गर्दै पहेँलोपनको उपचार फरक-फरक हुन्छ । तपाईंको डाक्टरले तपाईं र तपाईंको लक्षणहरूको लागि उत्तम उपचार छनौट गर्न मद्दत गर्न निदानात्मक परीक्षणहरू गर्नेछन्। पहेँलोपनको उपचारमा समावेश हुन सक्छ:

• यदि कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्था छ भने, यसलाई औषधि वा विशेषज्ञद्वारा उपचारद्वारा व्यवस्थापन गर्नुपर्छ ।
• राम्रो सन्तुलित आहार खाने।
• यदि भिटामिनको कमी छ भने, भिटामिन वा पौष्टिक पूरकहरू लिनुहोस्।
• यदि तपाईं तनावग्रस्त, चिन्तित वा डराएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, शान्त हुने प्रयास गर्नुहोस्। सायद परामर्शले मद्दत गर्न सक्छ।

पहेँलोपनको दुर्लभ तर गम्भीर अवस्थामा, तपाईंलाई शल्यक्रिया वा रक्तक्षेपणको आवश्यकता पर्न सक्छ। गम्भीर चोटपटकबाट निको हुँदा, धमनीहरूमा अवरोध हुँदा, वा आन्तरिक रक्तस्राव हुँदा यी आवश्यक हुन सक्छन्।

यो फिक्कापन कहिलेसम्म रहनेछ?

पहेँलोपन प्रायः एक अस्थायी अवस्था हो।। त्यसैले, तपाईंको लक्षणहरूको कारणमा निर्भर गर्दै, तपाईंका लक्षणहरू केही मिनेट, घण्टा वा दिनमा हराउन सक्छन्। डर वा चिन्ता जस्ता मनोवैज्ञानिक कारणले हुने पहेँलोपन सामान्यतया तपाईंको मुटुको धड्कन सामान्यमा फर्किएपछि र तपाईं शान्त भएपछि चाँडै हराउँछ। रक्तअल्पता जस्ता अवस्थाहरू निको हुन केही समय लाग्छ, त्यसैले तपाईंको छालाको रंग सामान्यमा फर्कन धेरै महिना लाग्न सक्छ।

यदि फिक्कापन भयो भने के हुन्छ? भविष्य के हो?

तपाईंको पहेँलो छाला, वा फिक्का छालाको दृष्टिकोण, लक्षणहरू के कारणले भयो र तपाईंले कति चाँडो उपचार खोज्नुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। पहेँलो सामान्यतया अन्तर्निहित अवस्थाको निदान र उपचार वा व्यवस्थापन गरिसकेपछि चाँडै समाधान हुन्छ।

तर, याद गर्नुहोस्, पहेँलोपन तत्काल उपचार आवश्यक पर्ने चिकित्सा अवस्थाको संकेत पनि हुन सक्छ । त्यसैले, यदि तपाईंको छाला असामान्य रूपमा पहेँलो भयो भने, डाक्टरलाई भेट्न ढिलाइ नगर्नुहोस्।

के पहेँलोपन रोक्न सकिन्छ?

पहेँलोपन पूर्ण रूपमा रोक्न सकिँदैन। यद्यपि, छाला पहेँलोपनको जोखिम कम गर्न तपाईं निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:

• स्वस्थ आहार खाने।
• यदि कुनै अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था छ भने, त्यसको उचित उपचार गर्नुहोस्।
• आफ्नो तनाव, चिन्ता, वा डर व्यवस्थापन गर्न मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदातालाई भेट्नुहोस्।
• धुम्रपान छोड्ने।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यी अवस्थाहरूमा डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्:

• यदि पहेँलोपनमा सुधार भएन, वा यो झन् खराब भयो भने।
• यदि तपाईंको शरीरको एउटा मात्र भाग असामान्य रूपमा पहेंलो भएको छ भने।
• यदि तपाईंलाई पहेँलोपन बाहेक अन्य लक्षणहरू छन् भने, जस्तै दुखाइ, सास फेर्न गाह्रो हुनु, वा छिटो मुटुको धड्कन।
• चोट लागेपछि तपाईंको अनुहार फिक्का देखियो भने।

डाक्टरलाई सोध्नुपर्ने महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू के के हुन्?

डाक्टरलाई भेट्न जाँदा, यस्ता प्रश्नहरू सोध्न नबिर्सनुहोस्:

• "मेरा लक्षणहरू के कारणले भइरहेको छ?"
• "के मलाई मेरो अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्न विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ?"
• "मेरो छालाको रंग कति चाँडो सामान्यमा फर्कनेछ?"
• "यी लक्षणहरू दोहोरिनबाट म कसरी रोक्न सक्छु?"

अन्तमा, सम्झनुपर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू

जब कसैले भन्छ, "तिमी धेरै फिक्का छौ," यो नाटकीय हुन सक्छ, जस्तै टिभी कार्यक्रममा केहि, वा यो साँच्चै चिन्तित हुनुपर्ने कुरा हुन सक्छ। फिक्कापनले छाला फिक्का बनाउँछ, र कहिलेकाहीं चक्कर लाग्ने, छिटो मुटुको धड्कन र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।यदि तपाईंको छालाको रंग सामान्यमा फर्किएन भने, वा यदि तपाईंलाई अन्य लक्षणहरू यति गम्भीर छन् कि तपाईं आफ्नो दैनिक क्रियाकलापहरू गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, ढिलाइ नगरी डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ। त्यो गर्नु सबैभन्दा बुद्धिमानी कुरा हो।

` पहेंलोपन, पहेंलोपन, छालाको रंग परिवर्तन, रक्तअल्पता, लक्षणहरू, चिकित्सा सल्लाह, स्वास्थ्य