आमा, के तपाईंलाई स्तनपानको बारेमा यी प्रश्नहरू छन्? (स्तनपान बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू) आउनुहोस् कुरा गरौं!

स्तनपान गराउनु एक प्राकृतिक कुरा हो। तर आमाको रूपमा, तपाईंले यसको बानी बसाल्नुपर्छ। कहिलेकाहीँ, अप्रत्याशित समस्याहरू उत्पन्न हुन सक्छन्। त्यसैले, यस लेखमा, हामी स्तनपानको बारेमा तपाईंसँग हुन सक्ने केही सामान्य प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछौं। आउनुहोस् यी कुराहरूलाई एक-एक गरी हेरौं।

म बिरामी भएँ भने के म मेरो बच्चालाई स्तनपान गराउन सक्छु?

धेरैजसो समय, हो! तपाईं बिरामी भए पनि आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउन सक्नुहुन्छ। धेरैजसो रोगहरू तपाईंको बच्चाको लागि खतरनाक हुँदैनन्। सोच्नुहोस्, जब तपाईंको शरीरले रोगसँग लड्न एन्टिबडीहरू उत्पादन गर्छ, ती एन्टिबडीहरू तपाईंको स्तनको दूध मार्फत तपाईंको बच्चामा जान्छन्। यसको मतलब तपाईंको बच्चा पनि त्यो रोगबाट सुरक्षित छ। के त्यो राम्रो छैन र?

यद्यपि, यदि तपाईंलाई "(कोरोनाभाइरस)" जस्तो केहि छ भने, यो आमाको दूध मार्फत तपाईंको बच्चामा सर्ने सम्भावना धेरै कम हुन्छ। यद्यपि, तपाईंले बोल्दा, खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा निस्कने साना थोपाहरू मार्फत भाइरस तपाईंको बच्चामा सर्न सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ र स्तनपान जारी राख्ने वा दूध निकाल्ने निर्णय गर्नुपर्छ र स्वस्थ व्यक्तिलाई आफ्नो बच्चालाई खुवाउन लगाउनुपर्छ।

यदि डाक्टरले स्तनपान गराउन ठीक छ भने, स्तनपान गराउँदा अनुहारको मास्क लगाउनुहोस् र बच्चालाई छुनु अघि र पछि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्। वा, तपाईंको घरको कुनै स्वस्थ व्यक्तिलाई तपाईंले निकालेको दूध तपाईंको बच्चालाई खुवाउन लगाउनुहोस्। त्यो व्यक्तिले पनि अनुहारको मास्क लगाउनु पर्छ र बच्चालाई छुनु अघि र पछि आफ्नो हात धुनु पर्छ।

यदि तपाईंसँग अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् वा केही औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, तिनीहरूले स्तनपानलाई पनि असर गर्न सक्छन्। त्यसैले, स्तनपान रोक्नु अघि तपाईंले निश्चित रूपमा स्तनपान सल्लाहकार वा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ। अचानक बन्द गर्नु राम्रो विचार होइन।

मेरो बच्चा किन दूध पिउन चाहँदैन? (नर्सिङ स्ट्राइक) हामीले के गर्ने?

कहिलेकाहीँ बच्चाहरूले अचानक स्तनपान गर्न छोड्छन्। यो हड्ताल जस्तै हो! हामी यसलाई अचानक स्तनपान गराउन अस्वीकार भन्छौं। यो हुनुका धेरै कारणहरू छन्। उदाहरणका लागि, बच्चाको दाँत निस्किरहेको हुन सक्छ, वा कानको संक्रमणले असहज हुन सक्छ, वा मुखमा थ्रश हुन सक्छ। वा उनीहरूलाई रुघा लागेको र नाक बन्द भएको हुन सक्छ, जसले गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।

अर्को कुरा, यदि तपाईंले नयाँ प्रकारको साबुन वा अत्तर प्रयोग गर्नुभयो भने, तपाईंको सुगन्ध परिवर्तन हुन सक्छ र तपाईंको बच्चालाई मन नपर्न सक्छ। वा यदि तपाईंले आफ्नो खाने बानी परिवर्तन गर्नुभयो भने, तपाईंको दूधको स्वाद परिवर्तन हुन सक्छ र तपाईंको बच्चालाई मन नपर्न सक्छ।

कारण जेसुकै होस्, यो केवल अस्थायी हो, र तपाईं र तपाईंको बच्चा यसबाट पार पाउन सक्नुहुन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्। यहाँ केही सुझावहरू छन् जसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्:

• आफ्नो बच्चाको लागि स्तनपानको अनुभवलाई सकेसम्म रमाइलो बनाउनुहोस्। आफ्नो बच्चाको प्रशंसा गर्नुहोस्, उसलाई मायालु ढंगले हात लगाउनुहोस्, र उसलाई शान्त पार्नुहोस्। जब तपाईंको बच्चा निराश वा निराश हुन्छ, रोक्नुहोस् र उसलाई सान्त्वना दिनुहोस्।
• तपाईंको बच्चा गहिरो निद्रामा भएको बेला वा थोरै निद्रा लागेको बेला स्तनपान गराउने प्रयास गर्नुहोस्।त्यतिबेला, उनीहरू दूध पिउन बढी इच्छुक हुन सक्छन्। कुनै पनि आवाज वा ध्यान भंग नहुने ठाउँमा दूध दिनुहोस्।
• दूध खुवाउनुअघि, आफ्नो हातले थोरै दूध निकालेर वा पम्प प्रयोग गरेर दूधको प्रवाहलाई उत्तेजित गर्नुहोस्। यसले बच्चालाई चुस्न सुरु गर्ने बित्तिकै दूध प्राप्त गर्न सजिलो बनाउनेछ।
• आफ्नो बच्चालाई बिस्तारै हल्लाउँदै वा शरीरमा बाँधेर हिँड्दै खुवाउने प्रयास गर्नुहोस्।

याद राख्नुहोस्, बच्चाहरूले स्तनपान गराउन अस्वीकार गर्नु सामान्य हो (नर्सिङ स्ट्राइक)। यो सामान्यतया केही दिन भित्र समाधान हुन्छ। तपाईंको स्तनपानको ढाँचा सामान्य नभएसम्म, तपाईंको दूध आपूर्तिलाई निरन्तरता दिन र तपाईंको बच्चाले पर्याप्त दूध पाइरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न पम्प गर्न नबिर्सनुहोस्। जब तपाईंको बच्चा वास्तवमै स्तनपान रोक्न तयार हुन्छ, यो हप्ता वा महिनाहरूमा बिस्तारै गरिनेछ।

के बच्चालाई सुप खुवाउनु राम्रो हो?

आमाहरूले पनि प्यासिफायरहरूको बारेमा धेरै प्रश्नहरू सोध्छन्। वास्तवमा, यो पत्ता लागेको छ कि प्यासिफायरहरूको प्रयोगले बच्चाहरूमा अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) को जोखिम कम गर्न सक्छ । साथै, प्यासिफायरहरूले बच्चालाई शान्त पार्न र केहि चुस्ने इच्छालाई सन्तुष्ट पार्न सक्छ।

त्यसकारण, डाक्टरहरूले तपाईंको बच्चा सुत्ने बेलामा र सुत्ने बेलामा सुप खुवाउन सिफारिस गर्छन् जब तिनीहरू लगभग ३-४ हप्ताको हुन्छन्, जब स्तनपान राम्रोसँग स्थापित हुन्छ। तपाईं आफ्नो बच्चालाई लगभग एक वर्षको नभएसम्म सुप खुवाउन जारी राख्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको बच्चा सुप खान चाहँदैन भने, जबरजस्ती नगर्नुहोस्।

केही आमाहरूलाई चिन्ता हुन्छ कि यदि उनीहरूले ३-४ हप्ता अघि ठोस खाना खुवाए भने, उनीहरूको बच्चालाई ' निप्पल भ्रम' हुनेछ र स्तनपान गराउन अस्वीकार गर्नेछ। वा बच्चालाई भोक लागेको बेला चिन्न गाह्रो हुनेछ। यद्यपि, जीवनको पहिलो महिनामा कहिलेकाहीं ठोस खाना दिनु ठीक छ, उदाहरणका लागि, जब खतना गरिन्छ। यसले स्तनपानको प्रयासलाई हानि गर्दैन।

के यो सम्भव छ कि बच्चा भोकाएको कारणले चुसिरहेको छैन? (पोषक नभएको चुसाउने) के यो समस्या हो?

कहिलेकाहीँ तपाईंलाई लाग्न सक्छ, 'मेरो बच्चाले पर्याप्त दूध पिइसकेको छ, तर उसले अझै एक घण्टासम्म चुसिरहेको छ!' यो बच्चाले पोषणको लागि भन्दा आरामको लागि चुसिरहेको हुन सक्छ। हामी यसलाई "अपोषक चुस्नु" वा आरामको लागि चुस्नु पनि भन्छौं।

त्यसोभए, तपाईंलाई कसरी पक्का थाहा हुन्छ? राम्रोसँग दूध चुसाएको बच्चाले स्तनपान गराउँदा तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• तिमी धेरै खुसी देखिन्छौ।
• तिनीहरूले दूध चुस्न र निल्न बन्द गर्छन्।
• तिम्रो निप्पलसँग खेल्दै।

यदि तपाईंले यस्तो केहि देख्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई आफ्नै औंला वा हात चुस्न दिन सक्नुहुन्छ। वा, स्तनपान राम्रोसँग स्थापित भएपछि सुप दिने विचार गर्न सक्नुहुन्छ।यो कुनै ठूलो समस्या होइन, बच्चाहरूले त्यसो गर्नु सामान्य हो।

आमाको दूधको सट्टा फर्मुला दूध दिने बारेमा तपाईंको के विचार छ?

नवजात शिशुहरूको लागि बाल रोग विशेषज्ञहरूको पहिलो रोजाइ आमाको दूध हो। यो सत्य हो। तर, सत्य यो हो कि, स्तनपान हरेक नयाँ आमाको लागि काम गर्दैन। तपाईं र तपाईंको परिवारको लागि के राम्रो काम गर्छ भनेर छनौट गर्ने अधिकार तपाईंलाई छ।

धेरै नयाँ आमाहरू स्वास्थ्य अवस्था, औषधि, काम, यात्रा, वा तालिका समस्याहरूका कारण स्तनपान गराउन असमर्थ हुन्छन्। केही आमाहरूलाई स्तनपान गराउन सजिलो हुन्छ, तर अरूलाई यो धेरै गाह्रो हुन सक्छ। स्तनपान सल्लाहकारको सहयोगमा पनि, तपाईंको बच्चाले पर्याप्त दूध नपाएको जस्तो महसुस हुन सक्छ। स्तनपान गराउने इच्छा र त्यसो गर्ने प्रयासको तनाव भारी हुन सक्छ, विशेष गरी बच्चा जन्माउँदा जीवनमा आउने धेरै परिवर्तनहरूको साथ।

केही नयाँ आमाहरूले आमाको दूध निकालेर बोतलबाट खुवाउँछन्। तर केहीले फर्मुला दूध दिने छनौट गर्छन्। यदि तपाईंले दिनुहुन्छ भने, बजारमा उपलब्ध शिशु फर्मुला तपाईंको बच्चाको लागि आमाको दूधको राम्रो, पौष्टिक विकल्प हो भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। बोतलबाट खुवाउने पनि आफ्नै फाइदाहरू छन्। यसले बुबा, हजुरबा हजुरआमा र अन्य हेरचाहकर्ताहरूलाई तपाईंको बच्चालाई खुवाउन र त्यो बहुमूल्य बन्धन निर्माण गर्न संलग्न हुन अनुमति दिन्छ। फर्मुला दूध आमाको दूध भन्दा ढिलो पच्ने भएकोले, फर्मुला खुवाउने बच्चाहरूलाई स्तनपान गराउने बच्चाहरूलाई जत्तिकै पटक खुवाउनु पर्दैन।

त्यसोभए, तपाईंले फर्मुला प्रयोग गरेर आफ्नो बच्चालाई कुनै फाइदा गरिरहनुभएको छैन। तपाईं आफ्नो बच्चालाई राम्रोसँग बढ्न मद्दत गर्न सक्दो प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।

यदि तपाईंको बच्चालाई खुवाउने बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टर वा स्तनपान सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्।

आमा, यी कुराहरू सम्झनुहोस्! (घर लैजानुहोस् सन्देश)

स्तनपान आमाको लागि एकदमै विशेष अनुभव हो, तर बाटोमा समस्याहरू सामना गर्नु सामान्य हो।

• तपाईं बिरामी हुँदा पनि प्रायः आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गराउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, विशेष गरी `(कोरोनाभाइरस)` जस्तो अवस्थामा, चिकित्सा सल्लाह लिनु आवश्यक छ।
• यदि तपाईंको बच्चाले अचानक स्तनपान गराउन अस्वीकार गर्छ ("नर्सिङ स्ट्राइक"), आत्तिनु पर्दैन। यसको कारण छ, र यो अस्थायी हो। थोरै धैर्य र मायाले, तपाईं यसलाई पार गर्न सक्नुहुन्छ।
• बोतल दिन नडराउनुहोस्। स्तनपान राम्रोसँग स्थापित भएपछि, नियमित रूपमा खुवाउँदा अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) को जोखिम पनि कम गर्न सकिन्छ।
• कहिलेकाहीँ, तपाईंको बच्चाले आरामको लागि चुस्न सक्छ (पोषक नभएको)। यो पनि सामान्य हो।
• यदि तपाईं स्तनपान गराउन सक्नुहुन्न भने, फर्मुला दूध खुवाउँदा दोषी महसुस नगर्नुहोस्। तपाईंको परिस्थितिको लागि के राम्रो काम गर्छ छनौट गर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंको बच्चाले माया र पोषण पाउँछ।

सधैं सम्झनुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।तपाईंको समस्या जेसुकै होस्, आफ्नो डाक्टर, पारिवारिक स्वास्थ्यकर्मी, वा स्तनपान सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछन्!

` स्तनपान, शिशु स्वास्थ्य, स्तनपान समस्याहरू, नर्सिङ हडताल, सुप, सूत्र, नवजात शिशुहरू