के तपाईंको छाला कहिलेकाहीं "कुखुराको छाला" जस्तो देखिन्छ? केराटोसिस पिलारिसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि केही मानिसहरू, विशेष गरी साना केटाकेटीहरू र किशोरकिशोरीहरूको माथिल्लो हात, तिघ्रा र कहिलेकाहीं नितम्बमा साना, खस्रो डल्लोहरू हुन्छन्? तिनीहरू कुनै व्यक्तिको कपाल सिधा हुँदा देखा पर्ने डल्लोहरू जस्तै हुन्, तर तिनीहरू अलि लामो समयसम्म रहन्छन्। धेरैजसो समय, कसैले तिनीहरूको बारेमा धेरै सोच्दैन, तर केही मानिसहरूको लागि, तिनीहरू अलि अप्ठ्यारो हुन सक्छन्। आज हामी कुरा गर्न गइरहेको अवस्थालाई केराटोसिस पिलारिस भनिन्छ। केही मानिसहरूले यसको उपस्थितिको कारणले यसलाई "कुखुराको छाला" पनि भन्छन्।

केराटोसिस पिलारिस भनेको के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

केराटोसिस पिलारिस छालाको एकदमै सामान्य अवस्था हो। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, यो खतरनाक छैन । यो यस्तो अवस्था हो जसले छालामा साना, कहिलेकाहीँ खस्रो बम्पहरू बनाउँछ। यो स्यान्डपेपर जस्तो महसुस हुन सक्छ। यी प्रायः देखिन्छन्:

• हातको माथिल्लो भागमा (काँधदेखि कुहिनासम्म पछाडि)
• तिघ्राको अगाडि र छेउहरू
• नितम्ब क्षेत्रमा
• कहिलेकाहीँ यो गालामा पनि देख्न सकिन्छ, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने केराटोसिस पिलारिस कुनै पनि प्रकारको संक्रमण होइन । साथै, यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्ने रोग पनि होइन । त्यसैले यदि तपाईंलाई यो रोग छ भने, यसलाई आफ्नो परिवार वा साथीभाइमा फैलाउने बारे चिन्ता नगर्नुहोस्।

यो अवस्थाले प्रत्येक व्यक्तिलाई फरक-फरक रूपमा असर गर्न सक्छ। कसैलाई थोरै हुन्छ, कसैलाई अलि बढी। तर राम्रो खबर यो हो कि धेरैजसो अवस्थामा, तपाईं बूढो हुँदै जाँदा, विशेष गरी ३० वर्षको उमेर पछि, यो उल्लेखनीय रूपमा कम हुनेछ वा पूर्ण रूपमा गायब पनि हुनेछ ।

कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंको बच्चाको पाखुराको माथिल्लो भागमा सानो रातो डल्लो छ जुन छुँदा खस्रो लाग्छ। उनीहरूलाई कुनै समस्या छैन, तर तपाईं यो के हो र यो किन भइरहेको छ भन्ने बारे उत्सुक हुनुहुन्छ। यसलाई केराटोसिस पिलारिस भनिन्छ।

यो कसरी चिन्ने? लक्षणहरू के के हुन्?

केराटोसिस पिलारिस छ कि छैन भनेर पहिचान गर्न मद्दत गर्ने धेरै लक्षणहरू छन्। आउनुहोस् हेरौं ती के हुन्:

• साना फोकाहरू: यी धेरै साना, काँटेदार डल्लोहरू हुन्। कहिलेकाहीं, यी फोकाहरूको बीचमा सानो कपालको फोका अड्किएको जस्तो पनि देखिन सक्छ।
• रङ: यी फोकाहरूको रङ तपाईंको छालाको रंग अनुसार फरक हुन सक्छ।
• कसैलाई रातो रङ मन पर्छ।
• कसै-कसैको रङ सेतो हुन्छ।
• केही मानिसहरूको छालाको रंगसँग मेल खाने खैरो वा कालो रंग हुन सक्छ।
• विशेषताहरू: धेरै सुख्खा र स्पर्शमा खस्रो । यो मसिनो स्यान्डपेपर जस्तो महसुस हुन सक्छ।
• प्रायः देखिने ठाउँहरू:पहिले उल्लेख गरिएझैं, माथिल्लो हात, तिघ्रा, नितम्ब र गाला मुख्य क्षेत्रहरू हुन्।
• कहिले आउँछ र कहिले धेरै: यी फोकाहरू सधैं उस्तै हुँदैनन्। कहिलेकाहीं कम र कहिलेकाहीं धेरै हुन सक्छन्। यो अवस्था अलि बढी गम्भीर हुन सक्छ, विशेष गरी चिसो, सुख्खा मौसममा (जस्तै जाडो) । यो किनभने चिसोमा छाला बढी सुख्खा हुन्छ।
• गुजबम्प्स: यद्यपि यी गुजबम्प्स जस्तै देखिन सक्छन्, तिनीहरू चाँडै हट्दैनन् । र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, केराटोसिस पिलारिसले सामान्यतया कुनै चिलाउने वा दुखाइ गर्दैन । कहिलेकाहीं, यदि छाला धेरै सुख्खा छ भने, थोरै चिलाउने हुन सक्छ, तर यो सामान्य होइन।

केराटोसिस पिलारिस किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?

अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "यो किन हुन्छ?" यसको मुख्य कारण हाम्रो छालामा हुने "(केराटिन)" नामक प्रोटिनको प्रकार हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा:

हाम्रो छालामा स-साना प्वालहरू हुन्छन् जहाँ रौं निस्कन्छन्, हामी तिनीहरूलाई हेयर फोलिकल्स भन्छौं। "केराटिन" भनिने यो प्रोटिन (यो हाम्रो छाला, कपाल र नङहरू बढ्न मद्दत गर्ने एक प्रमुख प्रोटिन हो) कहिलेकाहीं यी हेयर फोलिकल्सको खोल्ने ठाउँमा जम्मा हुन्छ र तिनीहरूलाई रोक्छ ("प्लगहरू" अकेरान्ना) । त्यतिबेला ती साना फोकाहरू निस्कन्छन्। यो सिङ्कको ड्रेन प्वालमा अड्किएको जस्तो हुन्छ।

अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने केराटोसिस पिलारिस धेरै हदसम्म आनुवंशिक अवस्था हो। यसको अर्थ यदि तपाईंको बच्चालाई यो छ भने, तपाईंको परिवारमा कसैलाई - तपाईं, तपाईंको पार्टनर, तपाईंको हजुरबा हजुरआमा - लाई सायद यो छ, वा पहिले भएको हुन सक्छ तर अहिले यो कम छ। त्यसैले यो कसैको गल्ती होइन।

डाक्टरले यो कसरी निदान गर्छन्?

यो चिन्न सजिलो छ। सामान्यतया, तपाईंको पारिवारिक डाक्टर वा छाला विशेषज्ञले तपाईंको बच्चाको छालाको जाँच गर्न सक्छन् र केराटोसिस पिलारिस हो कि होइन भनेर बताउन सक्छन्।

यसको लागि सामान्यतया कुनै प्रमुख परीक्षण वा बायोप्सीको आवश्यकता पर्दैन । फोकाहरूको उपस्थिति, तिनीहरूको स्थान र तपाईंले प्रदान गर्नुभएको विवरणहरूको आधारमा डाक्टरले सजिलै निदान गर्न सक्छन्।

के यसको कुनै उपचार छ? के गर्न सकिन्छ? (उपचार)

धेरै मानिसहरूको प्रश्न यो हो, "के यो निको हुन सक्दैन?" वास्तवमा, केराटोसिस पिलारिस पूर्ण रूपमा निको हुने अवस्था होइन । यद्यपि, पहिले उल्लेख गरिएझैं, यो प्रायः समयसँगै उल्लेखनीय रूपमा खराब हुँदै जान्छ, र कहिलेकाहीँ कुनै उपचार बिना नै पूर्ण रूपमा गायब पनि हुन्छ।त्यसैले धेरैजसो मानिसहरू यसको बारेमा केही विशेष गर्दैनन्।

यद्यपि, यदि कहिलेकाहीँ यी फोकाहरूले बच्चालाई असहज महसुस गराउँछन् (जस्तै साथीहरूले सोध्छन्, किनभने तिनीहरू आफ्नो उपस्थितिको बारेमा चिन्तित छन्), वा यदि छाला धेरै खस्रो र सुख्खा भएको छ भने, यो अवस्था नियन्त्रण गर्न र छालाको उपस्थितिलाई अलिकति सुधार गर्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• नुहाउँदा सावधान रहनुहोस्:
• धेरै तातो पानीले नुहाउनु हुँदैन । तातो पानीले नुहाउँदा छाला अझ बढी सुख्खा हुन्छ। त्यसैले मनतातो पानीले नुहाउनुहोस् ।
• नुहाउन धेरै समय नबस्नुहोस्। १०-१५ मिनेट पर्याप्त छ।
• हल्का क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्:
• आफ्नो शरीर र अनुहार धुँदा हल्का, साबुन-रहित क्लिन्जर (`(साबुन-रहित क्लिन्जर)` / `(हल्का क्लिन्जर)`) प्रयोग गर्नुहोस्। कठोर साबुनले छालालाई अझ सुख्खा बनाउन सक्छ र यो अवस्थालाई बिगार्न सक्छ।
• मोइस्चराइजर अनिवार्य छ:
• नुहाइसकेपछि, आफ्नो छालालाई सुख्खा पार्नुहोस् र केही मिनेट भित्र राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस् । यसले ओसिलोपनलाई लक गर्न मद्दत गर्नेछ।
• दिनमा कम्तिमा दुई पटक (बिहान र बेलुका) मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्। तपाईंको छाला सुख्खा महसुस हुँदा यसलाई लगाउनु ठीक छ।
• विशेष मोइस्चराइजरहरू: केराटोसिस पिलारिसमा मद्दत गर्न सक्ने केही मोइस्चराइजरहरू छन्। यसमा ल्याक्टिक एसिड, सेलिसिलिक एसिड , वा युरिया जस्ता तत्वहरू हुन्छन्। यी पदार्थहरूले मृत छालाका कोशिकाहरू हटाएर, कपालको फोलिकल्सलाई रोक्ने केराटिन प्लगहरू पगालेर र छालालाई नरम बनाएर काम गर्छन्। यद्यपि, यी एसिडहरू भएका मोइस्चराइजरहरू प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ , विशेष गरी साना बच्चाहरूको लागि। तिनीहरू कहिलेकाहीं छालामा अलि कठोर हुन सक्छन्।
• स्क्रब नगर्नुहोस्, केवल एक्सफोलिएट गर्नुहोस्:
• केही मानिसहरू सोच्छन् कि जोडदार रूपमा स्क्रबिङ र स्क्रबिङ गरेर यी फोकाहरूबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। कृपया त्यसो नगर्नुहोस् । त्यसो गर्नाले छालालाई मात्र क्षति पुर्‍याउँछ र अवस्था झनै खराब बनाउँछ। बिस्तारै सफा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्:
• यदि तपाईंको वातावरण धेरै सुख्खा छ भने, विशेष गरी जब तपाईंसँग एसी छ भने, तपाईंको कोठामा सानो ह्युमिडिफायर राख्नु राम्रो विचार हो। यसले हावामा आर्द्रता थप्नेछ र छालाको सुख्खापन कम गर्नेछ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईं कुन "(उत्पादनहरू)" छनौट गर्ने भन्ने बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ, वा यदि यी चीजहरू प्रयास गरेपछि पनि तपाईंको वा तपाईंको बच्चाको छालाको अवस्थामा सुधार भएन भने, डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस् । तपाईंको डाक्टरले अन्य क्रिम वा अन्य उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

त्यसैले, यहाँ सम्झनु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले केराटोसिस पिलारिसको बारेमा धेरै कुरा गरेका छौं। अन्तमा, तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• यो एकदमै सामान्य अवस्था हो: यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई यो छ भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। धेरै मानिसहरूलाई यो हुन्छ।
• डराउनु पर्ने केही छैन: यो खतरनाक रोग, संक्रमण वा संक्रामक होइन।
• समयसँगै घट्छ: धेरैजसो अवस्थामा, यो अवस्था उमेर बढ्दै जाँदा स्वतः कम हुँदै जान्छ।
• साधारण हेरचाहले मद्दत गर्छ: छालालाई राम्रोसँग मोइस्चराइज राख्ने र कोमल क्लिन्जर प्रयोग गर्ने जस्ता साधारण कुराहरूले छालाको उपस्थिति र बनावट सुधार गर्न सक्छ।
• नखोल्नुहोस् वा नखोच्नुहोस्: त्यसो गर्नाले छालालाई क्षति पुग्न सक्छ, चोटपटक लाग्न सक्छ र दागहरू निम्त्याउन सक्छ।
• यदि शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्: यदि तपाईं के गर्ने भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न, वा यदि तपाईंलाई लाग्छ कि अवस्था गम्भीर छ भने, सल्लाहको लागि छाला विशेषज्ञलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

त्यसोभए, तपाईंले अब बुझ्नुभएको होला कि केराटोसिस पिलारिस धेरै चिन्ता गर्नुपर्ने कुरा होइन। उचित हेरचाहले यसलाई धेरै हदसम्म नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

केराटोसिस पिलारिस, कुखुराको छाला, कुखुराको छाला, छालाको खस्रोपन, छालाको फोका, छालाको हेरचाह, बाल रोगहरू