के हामी प्रोस्टेट ग्रन्थिको बारेमा कुरा गरौं, जुन पुरुषहरूमा मात्र हुन्छ?

यदि तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ भने, तपाईंले 'प्रोस्टेट' शब्द धेरै पटक सुन्नुभएको हुनुपर्छ। विशेष गरी ४०-५० वर्षको उमेर पछि, यस बारे धेरै कुरा हुन्छ। तर धेरै मानिसहरूलाई यो प्रोस्टेट ग्रन्थि के हो, यसले वास्तवमा के गर्छ, र यसले कस्ता रोगहरू निम्त्याउन सक्छ भन्ने बारे स्पष्ट बुझाइ हुँदैन। कहिलेकाहीँ हामी यस बारे कुरा गर्न अलि लाज महसुस गर्छौं। त्यसैले आज हामी यो सबैको बारेमा कुरा गर्नेछौं, केहि पनि लुकाएर, धेरै सरल तरिकाले जुन तपाईंले बुझ्न सक्नुहुन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्रोस्टेट भनेको के हो?

प्रोस्टेट एउटा सानो ग्रन्थि हो जुन पुरुष प्रजनन प्रणालीको भाग हो। यो तपाईंको मूत्राशयको मुनि र तपाईंको मलाशयको अगाडि अवस्थित हुन्छ। पिसाब (मूत्रनली) बोक्ने नली यस ग्रन्थिबाट गुज्रन्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, यो एउटा सानो कुरा हो , ओखरको आकारको । तर यसले गर्ने काम सानो छैन।

त्यसो भए यसको मुख्य काम के हो?

के तपाईंलाई वीर्य स्खलन हुँदा निस्कने सेतो तरल पदार्थ याद छ? त्यसलाई वीर्य भनिन्छ। प्रोस्टेट ग्रन्थिको मुख्य कार्यहरू मध्ये एक भनेको यस वीर्यमा थप तरल पदार्थ थप्नु हो। यस तरल पदार्थमा इन्जाइम, जिंक र साइट्रिक एसिड जस्ता चीजहरू हुन्छन्। यी चीजहरूले शुक्रकीटलाई पोषण दिन्छन् र तिनीहरूलाई सजिलै चल्न मद्दत गर्छन्। साथै, जब शुक्रकीट स्खलन हुन्छ, यस ग्रन्थिका मांसपेशीहरूले यसलाई बाहिर धकेल्न मद्दत गर्छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने प्रोस्टेट ग्रन्थि एउटा यस्तो अंग हो जुन पुरुषहरूमा मात्र हुन्छ। महिलाहरूमा यो हुँदैन।

उमेर बढ्दै जाँदा प्रोस्टेट ग्रन्थीमा के हुन्छ?

सामान्यतया, ४० वर्षको उमेर पछि, धेरैजसो पुरुषहरूको प्रोस्टेट ग्रन्थि बिस्तारै बढ्न थाल्छ। यो सुरुमा ओखरको रूपमा देखिन सक्छ, तर अन्ततः कागतीको आकारमा बढ्न सक्छ। यसलाई चिकित्सा भाषामा बेनाइन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH) भनिन्छ।

यसबाट आत्तिनु पर्दैन। BPH क्यान्सर होइन। र यसले भविष्यमा क्यान्सर हुने जोखिम बढाउँदैन। यो बुढ्यौलीको सामान्य भाग हो। तर ग्रन्थी ठूलो हुँदै जाँदा, यसबाट बग्ने मूत्रमार्ग कसिलो हुन सक्छ। त्यतिबेला केही समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन्।

प्रोस्टेट ग्रन्थिसँग सम्बन्धित मुख्य समस्याहरू के के हुन्?

हामी प्रोस्टेटसँग सम्बन्धित तीन मुख्य प्रकारका समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्दैछौं।

१. प्रोस्टेटाइटिस: यो एक संक्रमण हो जसले प्रोस्टेट ग्रंथि सुन्निन्छ। यो कुनै पनि उमेरका पुरुषहरूमा हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ यो ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले पनि हुन सक्छ।

२.बेनाइन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH): हामीले पहिले छलफल गरेझैं, उमेर बढ्दै जाँदा प्रोस्टेट ग्रन्थि बढ्दै जान्छ। यो क्यान्सर होइन।

३. प्रोस्टेट क्यान्सर: यो धेरै मानिसहरूलाई डराउने कुरा हो। प्रोस्टेट ग्रन्थीका कोषहरू असामान्य रूपमा बढ्दा क्यान्सर हुन्छ। यो पुरुषहरूमा हुने दोस्रो सबैभन्दा सामान्य प्रकारको क्यान्सर हो।

प्रोस्टेट ग्रन्थीमा समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने? - ध्यान दिनुपर्ने लक्षणहरू

तपाईंको शरीरले तपाईंलाई समस्याको बारेमा संकेत दिइरहेको छ। यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, थोरै चिन्तित हुनु र डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

यी लक्षणहरूले सधैं गम्भीर कुरालाई संकेत गर्दैनन्, तर सही कारण पत्ता लगाउन डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

डाक्टरले कस्ता प्रकारका परीक्षणहरू गर्नेछन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ र आवश्यक परेमा, यस्ता केही परीक्षणहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

• डिजिटल रेक्टल परीक्षा (DRE): नाम सुन्दा कसैलाई डर लाग्न सक्छ, तर यो एकदमै सरल र महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो। डाक्टरले तपाईंको मलाशयमा पन्जा लगाएको औंला घुसाउँछन् र तपाईंको प्रोस्टेट ग्रंथि महसुस गर्छन्। यसले तपाईंलाई कुनै पनि असामान्य गाँठो वा कडा क्षेत्रहरू महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• PSA रक्त परीक्षण (प्रोस्टेट-विशिष्ट एन्टिजेन रक्त परीक्षण): प्रोस्टेट ग्रन्थीले PSA नामक प्रोटिन उत्पादन गर्छ। यदि समस्या छ भने, रगतमा PSA को स्तर बढ्न सक्छ। BPH, प्रोस्टेटाइटिस र क्यान्सर जस्ता अवस्थाहरूमा पनि PSA स्तर बढ्न सक्छ।
• बायोप्सी: यदि तपाईंको PSA स्तर धेरै उच्च छ वा तपाईंको DRE शंकास्पद छ भने, तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षणको आदेश दिन सक्छन्। यसमा तपाईंको प्रोस्टेटबाट तन्तुको सानो टुक्रा लिने र माइक्रोस्कोपमुनि कुनै क्यान्सर कोषहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्ने समावेश छ।

समस्या अनुसार उपचार कसरी फरक हुन्छ

उपचार तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थामा निर्भर गर्दछ।

प्रोस्टेट क्यान्सरको लागि

क्यान्सरको चरण, यसको फैलावट र तपाईंको उमेर जस्ता कारकहरूले उपचार निर्धारण गर्छन्।

• सक्रिय निगरानी: यदि क्यान्सर ढिलो बढ्ने प्रकारको छ भने, यसको तुरुन्तै उपचार गर्न सकिँदैन, बरु निश्चित अन्तरालमा परीक्षणहरूद्वारा निगरानी गर्न सकिन्छ।
• ब्रेकीथेरापी: क्यान्सर कोषहरू नष्ट गर्न रेडियोधर्मी बीउहरू ग्रन्थीमा घुसाइन्छ।
• प्रोस्टेटेक्टोमी: प्रोस्टेट ग्रन्थिको पूर्ण शल्यक्रियाद्वारा हटाउने।
• अन्य उपचारहरू: हार्मोन थेरापी र फोकल थेरापी जस्ता अन्य विधिहरू पनि छन्।

प्रोस्टेटाइटिसको लागि

• औषधीहरू:यदि यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो भने, एन्टिबायोटिक दिइन्छ, साथै तपाईंलाई सजिलै पिसाब फेर्न र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न अन्य औषधिहरू पनि दिइन्छ।
• व्यायाम: पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउने व्यायामले राहत प्रदान गर्न सक्छ।

सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH) को लागि

• औषधिहरू: ग्रन्थीलाई ठूलो बनाउने हर्मोनको स्तर नियन्त्रण गर्न र मूत्रमार्ग वरिपरिका मांसपेशीहरूलाई आराम दिन औषधिहरू दिइन्छ।
• शल्यक्रिया: पिसाबको प्रवाहमा बाधा पुर्‍याउने अतिरिक्त तन्तुको शल्यक्रियाद्वारा हटाउने।
• अन्य विधिहरू: पानीको बाष्प उपचार जस्ता आधुनिक, न्यूनतम आक्रामक उपचारहरू पनि छन्।

प्रोस्टेटलाई स्वस्थ राख्न के गर्न सकिन्छ?

तपाईं आफ्नो समग्र स्वास्थ्य, साथै आफ्नो प्रोस्टेट ग्रन्थीको स्वास्थ्यको बारेमा पनि सोच्न सक्नुहुन्छ।

• नियमित स्वास्थ्य जाँच: ५० वर्षको उमेर पछि नियमित प्रोस्टेट जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि, यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई (बुबा, भाइ) प्रोस्टेट क्यान्सर भएको छ भने, अझ कम उमेरमा, सायद ४०-४५ वर्षको उमेरमा स्क्रिनिङ सुरु गर्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• नियमित व्यायाम: शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनाले BPH हुने जोखिम कम गर्ने देखाइएको छ।
• स्वस्थ आहार: तरकारी, फलफूल र स्वस्थ प्रोटिनले भरिपूर्ण आहार खानुहोस्।
• सुर्तीजन्य पदार्थबाट बच्नुहोस्: धूम्रपान र अन्य सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगले प्रोस्टेट क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ।

धेरै मानिसहरूले भिटामिन वा पूरकहरू लिने बारेमा सोध्छन्। यद्यपि, तिनीहरूको प्रभावकारिताको बारेमा थोरै स्पष्ट वैज्ञानिक प्रमाणहरू छन्। त्यसैले, चिकित्सा सल्लाह बिना यी प्रयोग नगर्नुहोस्।

अन्तमा, प्रोस्टेट बिना बाँच्न सम्भव छ कि छैन भनेर सोच्न सक्छ। हो, यो सम्भव छ। क्यान्सर जस्ता अवस्थामा, यसलाई शल्यक्रियाद्वारा हटाउन सकिन्छ र तपाईं सामान्य जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यौन दुर्बलता वा तपाईंको पिसाब नियन्त्रण गर्न कठिनाइ जस्ता साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी बारे जानकारी गराउनुहुनेछ।