के हामीलाई लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरूको बारेमा ठ्याक्कै थाहा हुनुपर्छ?

श्रीलंकामा, लामखुट्टेहरू अपरिचित छैनन्। हरेक दिन, साँझ र रातमा, कहिलेकाहीं हामीले लामखुट्टेको आवाजसँग सानो युद्ध गर्नुपर्छ। तर यी साना जीवहरू हामीले सोचे जस्तो निर्दोष छैनन्। केही लामखुट्टेहरूले रोगहरूको वाहकको रूपमा काम गर्छन्। त्यसैले हामी यी लामखुट्टेबाट हुने रोगहरू बारे पूर्ण रूपमा सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आउनुहोस् आज यस बारेमा सरल तरिकाले कुरा गरौं, तपाईंले बुझ्न सक्ने तरिकाले।

लामखुट्टेबाट सर्ने यी रोगहरू के के हुन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरू ती रोगहरू हुन् जुन संक्रमित लामखुट्टेले मानिसलाई टोक्दा हुन्छ र त्यो लामखुट्टेको शरीरबाट निस्कने कीटाणुहरू (병균) मानव शरीरमा प्रवेश गर्छन् । यी कीटाणुहरू धेरै प्रकारका हुन सक्छन्। केही भाइरसहरू हुन् भने केही परजीवीहरू ।

अब हेर्नुहोस्, संसारभरि लामखुट्टेबाट धेरै प्रकारका रोगहरू सर्छन्। तीमध्ये केही यहाँ दिइएका छन्:

• चिकनगुनिया
• डेंगु ज्वरो
• जापानी इन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क ज्वरो पनि भनिन्छ)
• औलो
• जिका भाइरस
• पहेंलो ज्वरो
• यसको अतिरिक्त, `(पूर्वी र पश्चिमी घोडाको इन्सेफलाइटिस)`, `(ला क्रस इन्सेफलाइटिस)`, `(सेन्ट लुइस इन्सेफलाइटिस)`, `(वेस्ट नाइल भाइरस)` जस्ता रोगहरू पनि छन्। तर हाम्रो देशमा यी धेरै सामान्य छैनन्।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने सबै लामखुट्टेले सबै रोगहरू फैलाउँदैनन् । प्रत्येक रोगको लागि विशिष्ट प्रकारका लामखुट्टेहरू हुन्छन्। उदाहरणका लागि, डेंगु एडिस लामखुट्टेबाट फैलिन्छ। मलेरिया एनोफिलिस लामखुट्टेबाट फैलिन्छ। साथै, यी रोगहरूको प्रसार हामी कहाँ बस्छौं, कहाँ यात्रा गर्छौं र वर्षको समयमा निर्भर गर्दछ।

सोच्नुहोस् त, वर्षायाममा पानी जम्मा हुने ठाउँहरू धेरै हुन्छन्, त्यसैले लामखुट्टे पनि धेरै हुन्छन्, हैन र? यस्तै हुन्छ।

त्यसो भए यी रोगहरूका लक्षणहरू के के हुन्?

यो प्रायः सर्ने रोगको आधारमा फरक हुन्छ । तर एउटा राम्रो खबर छ। अर्थात्, संक्रमित लामखुट्टेले टोकेका धेरै मानिसहरूमा कुनै लक्षण देखा पर्दैन, वा धेरै हल्का लक्षणहरू मात्र देखा पर्छन् । यो रुघाखोकी लागेर निको हुनु जस्तै हो।

यद्यपि, केही व्यक्तिहरूले लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। तिनीहरू सामान्यतया समावेश छन्:

• ज्वरो आउनु
• टाउको दुखाइ
• घाँटी दुख्ने
• मांसपेशी दुख्नु (तपाईंको मांसपेशीहरू सुक्दै गएको जस्तो महसुस हुनु)
• जोर्नी दुखाइ (जोर्नी दुखाइ)
• कहिलेकाहीँ छालामा दाग आउन सक्छ।
• बान्ता हुनु
• पखाला (पेट दुख्ने)

यी सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू हुन्। यद्यपि, धेरै विरलै, केही लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरूले गम्भीर अवस्था निम्त्याउन सक्छन् । उदाहरणको लागि , मस्तिष्क सुन्निने वा इन्सेफलाइटिस हो।यो अलि खतरनाक छ, किनकि यसले मस्तिष्कलाई असर गर्छ। त्यसैले यदि तपाईंलाई ज्वरो आउँदा देखिने भन्दा फरक गम्भीर लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ।

एउटा सानो घटना सम्झौं?

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको साथी निमललाई केही दिनदेखि उच्च ज्वरो आएको छ। उसले आफ्नो शरीर दुखिरहेको भन्छ। ऊ घरमै बसेर प्यारासिटामोल खाइरहेकी छे। दुई-तीन दिनपछि, ज्वरोसँगै, उसको शरीरमा साना रातो दागहरू देखा पर्न थाले। अब निमललाई अलि डर लागेको छ। यो बेला हामीले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। किनभने हामीलाई निश्चित रूपमा थाहा हुनुपर्छ कि यो साधारण ज्वरो हो वा डेंगु जस्तो केहि।

यी रोगहरूको उपचार कसरी गरिन्छ?

धेरै लामखुट्टेबाट हुने रोगहरूको लागि, कुनै विशेष उपचार छैन । अर्थात्, भाइरस मार्ने कुनै विशेष औषधि प्रायः हुँदैन (केही भाइरल रोगहरू बाहेक)। त्यसोभए डाक्टरहरूले के गर्छन्?

तिनीहरूले गर्ने भनेको लक्षणहरूको उपचार गर्नु मात्र हो ।

• राम्रो आराम गर्न भन्छन्।
• प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थ (पानी, सुप, दलिया, आदि) पिउन सिफारिस गरिन्छ किनभने जब तपाईंलाई ज्वरो आउँछ, तपाईंको शरीरले धेरै पानी गुमाउँछ, जसले गर्दा डिहाइड्रेसन हुन सक्छ।
• ज्वरो कम गर्न र शरीरको दुखाइ कम गर्न औषधि दिइन्छ (जस्तै प्यारासिटामोल)।
• साथै, बिरामीको अवस्थाको बारेमा सावधान रहनुहोस् , कुनै जटिलताहरू उत्पन्न हुन्छन् कि भनेर हेर्नुहोस्।

यद्यपि, मलेरिया जस्ता रोगहरूको लागि विशेष उपचारहरू छन् । मलेरियाबाट बचाउनको लागि रोकथाम औषधिहरू पनि छन्, विशेष गरी यदि तपाईं मलेरियाको जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने।

याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई लामखुट्टेको टोकाइबाट ज्वरो वा अन्य लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, आफैं औषधि खानुको सट्टा सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: हामी लामखुट्टेबाट सर्ने यी रोगहरूबाट कसरी सुरक्षित हुन्छौं?

यो हामीले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो र महत्त्वपूर्ण कुरा हो। रोगको उपचार गर्नु भन्दा रोग लाग्नबाट बच्नु राम्रो हो, हैन र? संक्रमित लामखुट्टेले टोक्नबाट बच्नु नै सबैभन्दा राम्रो सुरक्षा हो। यो गर्नको लागि, हामीले यी चरणहरू पालना गर्नुपर्छ:

• झ्याल र ढोकाहरूमा पर्दा लगाउनुहोस्। साथै, जतिसक्दो चाँडो भाँचिएका वा च्यातिएका पर्दाहरू मर्मत गर्नुहोस्। पर्दा बिनाका ढोका र झ्यालहरू बन्द राख्नुहोस्, विशेष गरी लामखुट्टेको अत्यधिक चापको मौसममा।
• बाहिर जाँदा, सकेसम्म शरीरको धेरै भाग ढाक्ने लुगा लगाउनुहोस् । लामो बाहुला भएको शर्ट, लामो पाइन्ट, जुत्ता र मोजा लगाउनुहोस्। राति सुत्दा लामखुट्टेको झुल प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ , विशेष गरी यदि तपाईंसँग साना बच्चाहरू छन् भने।
• किरा निवारकको सही प्रयोग गर्नुहोस्।DEET वा Picaridin भएको उत्पादन छनौट गर्नुहोस्। ३ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूको लागि, तपाईंले लेमन युकलिप्टसको तेल भएको विकर्षक पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, तपाईंले लेबलमा दिइएका निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पालना गर्नुपर्छ। साना बच्चाहरूको हात, मुख वा आँखा वरिपरि नलाग्नुहोस्।
• बिहान सबेरै (सूर्य उदाउनै लागेको बेला) र बेलुका (सूर्य अस्ताउनै लागेको बेला) बाहिर बिताउने समय कम गर्नुहोस्, किनकि यो समयमा धेरैजसो लामखुट्टेहरू बढी सक्रिय हुन्छन्।
• लामखुट्टेले अण्डा पार्ने र प्रजनन गर्न सक्ने ठाउँहरू हटाउनुहोस्। यो हाम्रो देशमा डेंगु जस्ता रोगहरू नियन्त्रण गर्ने मुख्य तरिका हो। लामखुट्टेले पानीमा अण्डा पार्छन्। त्यसैले,
• पानी जम्मा भएको हुन सक्ने कुनै पनि बाल्टिन, क्यान वा पुराना टायरहरू तुरुन्तै हटाउनुहोस्, वा खाली गर्नुहोस् र टाढा राख्नुहोस्।
• चराहरूको पानी राख्ने भाँडा, कुकुरको पानी राख्ने भाँडा र फूलको गमलाको फेदमा रहेका पानी राख्ने ट्रेहरू हप्तामा कम्तिमा एक पटक खाली गर्नुपर्छ, धुनुपर्छ र राम्ररी सफा गर्नुपर्छ।
• हाम्रो घरमा हामीले सोच्दै नसोचेको ठाउँमा पानी जम्मा हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, फ्रिज पछाडिको डिफ्रोस्ट ट्रे, नरिवलको बोक्रा, बन्द गटर, प्लास्टिकका पातहरू र पुराना खेलौनाहरू जस्ता चीजहरूबाट सावधान रहनुहोस्।

याद राख्नुहोस्, आफ्नो घर र वरपर सफा राख्नु तपाईंको मात्र जिम्मेवारी होइन, सम्पूर्ण समुदायको लागि पनि योगदान हो। यदि सबैले आफ्नो घरको आँगन सफा गरे भने, लामखुट्टेको संख्या घटाउन ठूलो योगदान पुग्नेछ।

• लामखुट्टेबाट सर्ने केही रोगहरू रोक्न खोपहरू उपलब्ध छन् । उदाहरणका लागि, डेङ्गु ज्वरो, पहेंलो ज्वरो र जापानी इन्सेफलाइटिसको लागि खोपहरू उपलब्ध छन्। यदि तपाईं यी रोगहरू सामान्य भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ, वा त्यस्तो क्षेत्रमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

अन्तमा, यो सम्झनुहोस् (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, आज हामीले लामखुट्टेबाट हुने रोगहरूको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं, हैन र? यहाँ ध्यान दिनुपर्ने केही कुराहरू छन्:

• जागरूकता नै पहिलो सुरक्षा उपाय हो। लामखुट्टेले रोग सार्छ र कसरी सार्छ भन्ने कुरा जान्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्ने उत्तम उपाय भनेको रोकथाम हो। लामखुट्टे प्रजनन क्षेत्रहरू सफा गर्नु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई ज्वरो र शरीर दुख्ने जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा, ढिलाइ नगरी चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
• आफ्नो वरपर सफा राख्नु तपाईंको जिम्मेवारी मात्र होइन, समग्र समाजको सेवा पनि हो ।

यदि हामीले यी कुराहरूको ख्याल राख्यौं भने, हामी लामखुट्टेबाट फैलिने यी कष्टकर रोगहरूबाट धेरै हदसम्म सुरक्षित रहन सक्छौं। म तपाईंहरू सबैको सुस्वास्थ्यको कामना गर्दछु!

` लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरू, डेङ्गु, चिकनगुनिया, मलेरिया, लामखुट्टेको टोकाइ, रोग रोकथाम, लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरू