के तपाईंको रगतमा प्लेटलेट विकार छ? प्लेटलेट विकारहरूको बारेमा सरल तरिकाले जानौं!

के तपाईंको शरीरमा कहिलेकाहीँ घाउ आउँछ? वा सानो काटेपछि रगत बग्न धेरै समय लाग्छ? सायद तपाईंको गिजाबाट निरन्तर रगत बग्छ? यी कहिलेकाहीँ प्लेटलेट्सको समस्याको संकेत हुन सक्छन्, जुन हाम्रो रगतमा रहेको एक प्रकारको सानो कोष हो। आज हामी यी प्लेटलेट्स विकारहरू के हुन् भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

यी प्लेटलेट विकारहरू के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, प्लेटलेट विकारहरू त्यस्ता अवस्थाहरू हुन् जसले तपाईंको रगतमा प्लेटलेटहरूको संख्या वा तिनीहरूले काम गर्ने तरिकालाई असर गर्छ। ठीक छ, अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ, "यी प्लेटलेटहरू के हुन्?" यसलाई पनि व्याख्या गरौं।

प्लेटलेटहरू के हुन्?

कल्पना गर्नुहोस् तपाईंलाई सानो घाउ छ। केही समयपछि रक्तस्राव बन्द हुन्छ, हैन र? खैर, यी प्लेटलेट्सले त्यसमा मद्दत गर्छन्। प्लेटलेट्स हाम्रो रगतमा धेरै साना कोषिका टुक्राहरू (कोषिकाका टुक्राहरू जस्तै) हुन्। तिनीहरू हाम्रो हड्डीको मज्जामा उत्पादन हुन्छन्। जब चोट लाग्छ, यी प्लेटलेट्सहरू एकसाथ आउँछन्, घाउलाई बन्द गर्छन् र रक्तस्राव रोक्छन्। यो हाम्रो शरीरमा प्राकृतिक प्लास्टर जस्तै हो! तिनीहरू एकसाथ टाँसिन्छन् र रगतको थक्का बनाउँछन्। यो रक्तस्राव रोक्ने मुख्य प्रक्रिया हो।

त्यसो भए प्लेटलेट विकारहरू के हुन्?

त्यसैले, प्लेटलेट विकार भनेको यी प्लेटलेटहरूमा केही गडबडी हो। यसको मतलब, या त तपाईंको प्लेटलेट गणना कम हुन सक्छ, वा उच्च हुन सक्छ, वा तपाईंसँग प्लेटलेटहरूको सही मात्रा भए पनि, तिनीहरूले राम्रोसँग काम नगर्न सक्छन्। जे भए पनि, यसले रक्तस्रावको समस्या निम्त्याउन सक्छ।

प्लेटलेट विकारका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

प्लेटलेट विकारका तीन मुख्य प्रकारहरू छन्:

१. थ्रोम्बोसाइटोसिस: यसको अर्थ तपाईंको रगतमा प्लेटलेटको संख्या सामान्य भन्दा धेरै बढी छ।

२. थ्रोम्बोसाइटोपेनिया: यो तब हुन्छ जब तपाईंको रगतमा प्लेटलेटको संख्या सामान्य भन्दा धेरै कम हुन्छ।

३. प्लेटलेट डिसफंक्शन: यहाँ, तपाईंको रगतमा प्लेटलेट गणना सामान्य भए पनि, तिनीहरू राम्ररी काम गर्दैनन्। यो कारमा चारवटा टायरहरू हुनु जस्तै हो, तर ती मध्ये एउटा फ्ल्याट छ।

धेरैजसो समय, यी प्लेटलेट विकारहरूका लक्षणहरू गम्भीर हुँदैनन्। केही मानिसहरूमा कुनै लक्षण पनि नदेखिन सक्छन्। यद्यपि, केही अवस्थामा, विशेष गरी यदि प्लेटलेटहरू कम छन् वा राम्ररी काम गरिरहेका छैनन् भने, रक्तस्रावको जोखिम बढ्न सक्छ। साथै, यदि प्लेटलेट गणना धेरै उच्च छ भने, रगत जम्ने (खतरनाक रगत जम्ने) जोखिम बढ्न सक्छ।

तपाईंको डाक्टरले यी जोखिमहरू व्याख्या गर्न सक्छन् र तपाईंको अवस्थाको आधारमा आवश्यक उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्।

यी लक्षणहरू के हुन्?

प्लेटलेट विकारहरूमा देख्न सकिने केही लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• छाला मुनि रगत बग्ने संकेतहरू:
• शरीरका केही भागमा मात्र दागहरू देखिन्छन्। यसलाई कहिलेकाहीं पर्पुरा पनि भनिन्छ।
• छालामा साना रातो, पिन-पोइन्ट-जस्तो दागहरू (पेटेकिया) देखा पर्छन्। यी सामान्यतया चिलाउने नभएका दागहरू हुन् जुन आफैं सेतो हुँदैनन्।
• महिलाहरूले महिनावारीको समयमा धेरै रक्तस्राव अनुभव गर्छन् (सामान्य भन्दा लामो समयसम्म रहन्छ, धेरै रक्तस्राव हुन्छ)।
• बारम्बार नाकबाट रगत बग्नु।
• दाँत माझ्दा गिजाबाट रगत बग्ने।
• तपाईंको दिसामा रगत (जुन कालो हुन सक्छ) वा तपाईंको पिसाबमा रगत (जुन रातो/गुलाबी हुन सक्छ)।
• कमजोरी, चक्कर लाग्ने वा बेहोस महसुस हुनु (विशेष गरी जब रगतको कमी हुन्छ)।
• कहिलेकाहीँ, असामान्य रगत जम्न सक्छ (विशेष गरी उच्च प्लेटलेट गणनाको अवस्थामा)।

यदि तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ।

यो किन भइरहेको छ? कारणहरू के हुन्?

प्लेटलेट विकारहरू विभिन्न कारणले हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, यो तपाईंको अर्को चिकित्सा अवस्था वा तपाईंले लिइरहनुभएको औषधिको कारणले हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो तपाईंको आमाबाबुबाट वंशाणुगत रूपमा आएको आनुवंशिक अवस्थाको कारणले हुन सक्छ।

प्लेटलेट बढ्नुका कारणहरू

प्लेटलेटहरू बढ्नुका दुई मुख्य कारणहरू छन्:

• आवश्यक थ्रोम्बोसाइथेमिया: यो एक दुर्लभ अवस्था हो जहाँ आनुवंशिक उत्परिवर्तनको कारणले गर्दा तपाईंको हड्डीको मज्जाले भन्दा बढी प्लेटलेटहरू उत्पादन गर्दछ।
• प्रतिक्रियाशील थ्रोम्बोसाइटोसिस: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो तब हुन्छ जब शरीरले अर्को अवस्थाको प्रतिक्रियामा धेरै प्लेटलेटहरू उत्पादन गर्दछ। उदाहरणका लागि:
• फलामको कमीले हुने रक्तअल्पता।
• शरीरमा सूजन हुने अवस्थाहरू (जस्तै क्यान्सर, संक्रमण)।
• चोटपटक।
• केही औषधिहरू।

प्लेटलेट कम हुनुका कारणहरू

तपाईंको प्लेटलेट गणना कम हुनुका धेरै कारणहरू छन्:

• शरीरले पर्याप्त प्लेटलेटहरू बनाउँदैन: यो हड्डी मज्जाको समस्याको कारणले हुन सक्छ।
• रोगका कारण प्लेटलेटको विनाश: उदाहरणका लागि, (स्वचालित प्रतिरक्षा रोगहरू) (प्रतिरक्षा प्रणालीका रोगहरू) मा, शरीरको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले आफ्नै प्लेटलेटहरू नष्ट गर्छ। (प्रतिरक्षा थ्रोम्बोसाइटोपेनिया - ITP) यस्तो अवस्था हो।
• प्लीहाले धेरै प्लेटलेटहरू भण्डारण गर्छ: सामान्यतया, प्लीहाले हाम्रो प्लेटलेटहरूको लगभग एक तिहाइ भण्डारण गर्छ। यद्यपि, केही रोगहरूमा, यो मात्रा बढ्छ।
• अन्य कारणहरू:
• रक्त क्यान्सर कोषहरूले हड्डीको मज्जा भरिएको कारणले हुने)।
• केही रक्त रोगहरू, उदाहरणका लागि (थ्रोम्बोटिक थ्रोम्बोसाइटोपेनिक पर्पुरा - TPP) र (प्रसारित इन्ट्राभास्कुलर कोगुलेसन - DIC)।
• गम्भीर संक्रमणहरू।
• क्यान्सरको लागि केही औषधि र उपचार (केमोथेरापी, विकिरण उपचार)।

प्लेटलेट डिसफंक्शनको कारणहरू

कहिलेकाहीँ, प्लेटलेट काउन्ट सामान्य भए पनि, तिनीहरूको कार्यमा केही समस्या हुन सक्छ। यसको पनि कारणहरू छन्:

• जन्मजात (आनुवंशिक) अवस्थाहरू: यी धेरै दुर्लभ छन्। उदाहरणहरू: (बर्नार्ड सोलियर सिन्ड्रोम), (ग्लान्जम्यान थ्रोम्बास्थेनिया), (भोन विलेब्रान्ड रोग) (जसले प्लेटलेटको कार्यलाई असर गर्छ साथै रगत जम्ने प्रक्रियामा संलग्न अन्य कारकहरू), (विस्कोट-एल्ड्रिच सिन्ड्रोम)।
• प्राप्त अवस्थाहरू: मिर्गौला विफलता, कलेजो रोग, र लुपस जस्ता रोगहरूले प्लेटलेटहरूले काम गर्ने तरिकालाई असर गर्न सक्छन्।
• औषधिहरू: केही औषधिहरू, विशेष गरी SSRI एन्टीडिप्रेसेन्टहरू र NSAIDs ले प्लेटलेटको कार्यलाई बिगार्न सक्छ। वास्तवमा, औषधि-प्रेरित प्लेटलेट डिसफंक्शन सबैभन्दा सामान्य कारण हो।

यी रोगहरू विकास हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

प्लेटलेट विकारको जोखिम बढाउने धेरै कारकहरू छन्:

• उमेर: केही प्लेटलेट विकारहरू निश्चित उमेर समूहहरूमा बढी हुन सक्छन्।
• लिङ्ग: यो जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ, तर महिनावारी र बच्चा जन्माउने जस्ता रक्तस्रावको समयमा महिलाहरूमा लक्षणहरू अनुभव गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• पारिवारिक इतिहास: केही आनुवंशिक प्लेटलेट विकारहरू पुस्तादेखि पुस्तामा सर्न सक्छन्।
• अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू: धेरै रोगहरू, जस्तै अटोइम्यून रोगहरू, संक्रमणहरू, मृगौला र कलेजो रोगहरू, र क्यान्सरले प्लेटलेट समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
• क्यान्सर उपचार: केमोथेरापी र विकिरण थेरापीले प्लेटलेट गणना घटाउन सक्छ।
• औषधिहरू: एन्टिबायोटिक र मिर्गीको लागि केही औषधिहरूले पनि प्लेटलेटहरूलाई असर गर्न सक्छन्।
• जीवनशैली: अत्यधिक मदिरा सेवन र सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगले प्लेटलेट उत्पादनलाई असर गर्न सक्छ।

यस अवस्थाबाट कस्ता जटिलताहरू उत्पन्न हुन सक्छन्?

यदि प्लेटलेट विकारहरू राम्ररी व्यवस्थापन गरिएन भने, केही जटिलताहरू हुन सक्छन्:

• रक्तस्राव: सानो घाउले पनि धेरै रक्तस्राव हुन सक्छ।
• महिलाहरूमा अत्यधिक महिनावारी रक्तस्राव (मेनोरेजिया)।
• ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव।
• 'आवश्यक थ्रोम्बोसाइटोसिस' जस्ता अवस्थाहरूमा, खुट्टाको नसामा रगत जम्ने (गहिरो नसा थ्रोम्बोसिस) वा फोक्सोमा रगत जम्ने (पल्मोनरी एम्बोलिज्म) जस्ता खतरनाक अवस्थाहरू हुन सक्छन्।
• हृदयघात वा स्ट्रोकको जोखिम (विशेष गरी यदि रगत जम्ने समस्या सजिलै बन्छ भने)।

तर सम्झनुहोस्,डाक्टरसँग काम गरेर र उचित उपचार योजना पालना गरेर, यी धेरै जटिलताहरूबाट बच्न सकिन्छ।

तपाईंले यो कसरी पाउनुभयो? (निदान)

यदि तपाईंलाई प्लेटलेट विकारको लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरले पहिले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको लक्षणहरू, तपाईंले लिने औषधिहरू, र तपाईंको परिवारमा कसैलाई यस्तै समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर सोध्नेछन्। तिनीहरूले चिकित्सा इतिहास पनि लिनेछन्। त्यसपछि, तिनीहरूले तपाईंको प्लेटलेटहरू जाँच गर्न केही रगत परीक्षण गर्नेछन्।

मुख्य रगत परीक्षणहरू निम्न हुन्:

• पूर्ण रक्त गणना (CBC): यसले तपाईंको रगतमा रातो रक्त कोष, सेतो रक्त कोष र प्लेटलेटहरूको संख्या मापन गर्दछ।
• पेरिफेरल ब्लड स्मियर (PBS): यस परीक्षणमा, प्लेटलेटहरू सामान्य देखिन्छन् कि छैनन् र तिनीहरूको आकार वा आकारमा कुनै परिवर्तनहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्नको लागि तपाईंको रगतको नमूनाको एक थोपा लिइन्छ र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिन्छ।
• प्लेटलेट फंक्शन परीक्षणहरू: यी परीक्षणहरूले तपाईंको प्लेटलेटहरूले रगतको थक्का कति राम्रोसँग बनाउँछन् र तिनीहरूले राम्ररी काम गरिरहेका छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्छन्।

यदि यी परीक्षणहरूले तपाईंलाई प्लेटलेट विकार भएको पुष्टि गर्छ भने, यसको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन तपाईंलाई थप परीक्षणहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ। उदाहरणका लागि:

• बोन म्यारो बायोप्सी: यसमा, बोन म्यारोको सानो नमूना लिइन्छ र असामान्य कोशिकाहरू (रगत रोग वा क्यान्सरका लक्षणहरू) को लागि जाँच गरिन्छ।
• आनुवंशिक परीक्षण: केही प्लेटलेट विकारहरू आनुवंशिक कारकहरूको कारणले हुने भएकाले, यो परीक्षणले तिनीहरूसँग सम्बन्धित आनुवंशिक उत्परिवर्तनहरू खोज्छ।

उपचारहरू के के हुन्?

प्लेटलेट विकारहरूको उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। केही अवस्थाहरू अस्थायी हुन्छन् र कारण हराइसकेपछि समाधान हुन्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पुरानो (दीर्घकालीन) प्लेटलेट विकार छ भने, तपाईंले आफ्नो प्लेटलेट स्तर सुरक्षित राख्न हेमाटोलोजिस्टलाई भेट्न र उपचार लिन आवश्यक पर्दछ।

उपचारको रूपमा निम्न गर्न सकिन्छ:

• सतर्क पर्खाइ: यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छैनन् भने, तपाईंलाई तत्काल उपचारको आवश्यकता नहुन सक्छ। बरु, तपाईंको डाक्टरले नियमित रगत परीक्षणको साथ तपाईंको प्लेटलेट स्तरको निगरानी गर्नेछन्।
• औषधिहरू: यदि तपाईंको प्लेटलेट गणना धेरै उच्च छ भने, चाहे त्यो 'आवश्यक थ्रोम्बोसाइटोसिस' वा अन्य रक्त क्यान्सर (जस्तै '(माइलोप्रोलिफेरेटिभ रोग)') जस्ता अवस्थाको कारणले होस्, तपाईंलाई यसलाई कम गर्न औषधि दिन सकिन्छ। त्यस्तै गरी, यदि तपाईंको प्लेटलेट गणना कम छ भने, तपाईंलाई तिनीहरूको उत्पादन बढाउन वा तिनीहरूको विनाश घटाउन औषधि दिन सकिन्छ।
• प्लेटलेट डिप्लेसन: यो धेरै विरलै गरिन्छ। एपेरेसिस भनिने प्रक्रियाले रगतबाट अतिरिक्त प्लेटलेटहरू हटाउँछ।
• प्लेटलेट ट्रान्सफ्युजन:यदि तपाईंको प्लेटलेट गणना धेरै कम छ (विशेष गरी यदि तपाईंलाई रक्तस्राव भइरहेको छ भने), तपाईंलाई बाहिरी रूपमा प्लेटलेटहरू दिइन सक्छ।
• प्लाज्मा थेरापी / प्लाज्मा एक्सचेन्ज: TPP जस्ता रोगको अवस्थामा यो उपचार आवश्यक हुन सक्छ। यसमा रगतको हराएको भाग (ADAMTS13) प्रतिस्थापन गर्नु समावेश छ।

यो अवस्थासँग तपाईं कसरी बाँच्नुहुन्छ? तपाईं आफ्नो ख्याल कसरी राख्नुहुन्छ?

तपाईंको अनुभव तपाईंलाई भएको प्लेटलेट विकारको प्रकार र कारणमा निर्भर गर्दछ। धेरैजसो अवस्थामा, कारणको उपचार गरिसकेपछि तपाईंको प्लेटलेट गणना सामान्यमा फर्किनेछ। वा, तपाईंलाई चोटपटक नलागेसम्म तपाईंको अवस्था जीवन-धम्कीपूर्ण नहुन सक्छ। त्यस्तो अवस्थामा, तपाईंले चोटपटकको जोखिम कम गर्न कदम चाल्नुपर्नेछ। यदि तपाईं शल्यक्रिया जस्तो केहि गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको चिकित्सा टोलीले रक्तस्राव रोक्नको लागि विशेष हेरचाह गर्नुपर्नेछ।

अझ गम्भीर अवस्थामा, तपाईंको शरीरमा पर्याप्त स्वस्थ प्लेटलेटहरू छन् भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंले औषधि सेवन गरिरहनु पर्ने, नियमित उपचार गराउनु पर्ने र परीक्षणहरू गराउनु पर्ने हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई प्लेटलेट विकारसँग बाँच्नु परेको छ भने, तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको रक्तस्राव वा खतरनाक रगत जम्ने जोखिम कसरी कम गर्ने भनेर ठ्याक्कै बुझ्नु हो। यी कुराहरू जान्न महत्त्वपूर्ण छ:

• बेवास्ता गर्नुपर्ने गतिविधिहरू: यदि तपाईं घाइते हुनुभयो भने केही प्लेटलेट विकारहरूले गम्भीर रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, चोटपटकको उच्च जोखिम भएका गतिविधिहरू (जस्तै, सम्पर्क खेलकुद) बाट बच्नुपर्छ।
• घाउको हेरचाह कसरी गर्ने: यदि रक्तस्रावको जोखिम छ भने, रक्तस्राव रोक्न घाउमा कसरी दबाब दिने भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो कसरी गर्ने भनेर सिकाउन सक्छन्।
• लिने औषधिहरू (र लिने होइन): प्लेटलेट विकार व्यवस्थापन गर्न तपाईंले औषधिहरू निरन्तर लिनुपर्ने हुन सक्छ। प्लेटलेट कार्यमा बाधा पुर्‍याउने र रक्तस्रावको जोखिम बढाउने केही औषधिहरू (जस्तै NSAIDs जस्तै एस्पिरिन) बाट पनि तपाईंले बच्नुपर्ने हुन सक्छ।
• बेवास्ता गर्नुपर्ने पूरकहरू: केही पूरकहरूले प्लेटलेट विकार भएका व्यक्तिहरूमा रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छन्। यी के हुन् भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• आफ्ना डाक्टरहरूसँग कसरी कुराकानी गर्ने: यदि तपाईं दाँत निकाल्ने वा ठूलो शल्यक्रिया जस्ता सानो प्रक्रिया होस्, रक्तस्राव हुन सक्ने कुनै पनि चीजको योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरहरूलाई यसको बारेमा जानकारी दिनुपर्छ।

यी सबै कुराहरूमा तपाईंको हेमाटोलोजिस्ट वा तपाईंको अवस्था व्यवस्थापन गर्ने डाक्टरबाट सल्लाह लिनुहोस्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले प्लेटलेट विकारका लक्षणहरू देख्नुभयो भने, जस्तै कुनै स्पष्ट कारण बिना लगातार चोटपटक लाग्नु (विशेष गरी पाँच रुपैयाँको सिक्का भन्दा ठूला चोटपटक जुन तपाईंलाई याद छैन) , डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई अत्यधिक रक्तस्रावका लक्षणहरू छन् (जस्तै, रोकिँदैन कि रक्तस्राव, गम्भीर चक्कर लाग्ने, चेतना गुमाउने) वा रगत जम्ने लक्षणहरू (जस्तै, छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, बोल्न गाह्रो हुने, हात वा खुट्टा सुन्निने - यी "स्ट्रोक" वा "हृदयघात" को लक्षण हुन सक्छन्), तुरुन्तै आपतकालीन कोठामा जानुहोस्।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

डाक्टरलाई भेट्दा, यस्ता प्रश्नहरू सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्:

• मेरो अवस्था कति गम्भीर छ?
• के यो पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?
• कस्ता प्रकारका उपचारहरूले मलाई मद्दत गर्नेछन्?
• मेरो प्लेटलेट स्तर कति पटक जाँच गर्नुपर्छ?
• खतरनाक रक्तस्राव वा रगत जम्नबाट रोक्न म के गर्न सक्छु?

घर-घरमा पुर्‍याउने अन्तिम सन्देश

प्लेटलेटहरूलाई असर गर्ने धेरै कुराहरू छन्, र केही उपचारहरूले पनि गर्न सक्छन्। त्यसैले, जब तपाईंले आफ्नो प्लेटलेट गणना असामान्य भएको थाहा पाउनुहुन्छ तब सबैभन्दा खराब नसोच्नुहोस्। यद्यपि, समस्या के कारणले भएको हो भनेर पत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि मात्र तपाईंले केसँग व्यवहार गरिरहनुभएको छ भनेर ठ्याक्कै थाहा पाउनुहुनेछ।

यदि तपाईंलाई प्लेटलेट विकारको लक्षणहरू छन् जस्तो लाग्छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंको प्लेटलेट स्तरलाई सामान्यमा ल्याउन वा तपाईंको अवस्था व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। स्वस्थ रहने उत्तम तरिका भनेको खुला रहनु, प्रश्नहरू सोध्नु र आफ्नो अवस्थाको राम्रो बुझाइ प्राप्त गर्नु हो।