योनिको औंठीको बारेमा सबै कुरा जानौं!

के तपाईं पनि हरेक दिन आफ्नो गर्भनिरोधक चक्की खान बिर्सेर चिन्तित हुनुहुन्छ? वा तपाईं परिवार नियोजनका अन्य विधिहरूको बारेमा सोचिरहनुभएको छ? त्यसैले आज हामी एउटा यस्तो गर्भनिरोधक विधिको बारेमा कुरा गर्नेछौं जुन धेरैमाझ धेरै परिचित छैन, तर धेरै प्रभावकारी छ। यसलाई योनिको औंठी भनिन्छ। आज हामी यो वास्तवमा के हो, यसले कसरी काम गर्छ, र यसको फाइदा र बेफाइदा के हो भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

योनि औंठी भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एउटा सानो, लचिलो औंठी हो जुन तपाईंले आफ्नो योनि भित्र लगाउनुहुन्छ। यसले तपाईंको शरीरमा दुई हार्मोनहरू, एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन निस्कासन गर्दछ। यी दुई हार्मोनहरूले गर्भावस्था रोक्न सँगै काम गर्छन्।

यो यसरी हुन्छ:

• डिम्बाशयबाट अण्डा निस्कनबाट रोक्छ: सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यसले डिम्बाशय निस्कनबाट रोक्छ, जुन गर्भावस्थाको कुञ्जी हो।
• पाठेघरको मुखको श्लेष्मलाई बाक्लो बनाउँछ: यसले शुक्रकीटलाई पाठेघरमा जान धेरै गाह्रो बनाउँछ।
• पाठेघरको अस्तर पातलो हुनु: यदि कुनै तरिकाले अण्डा निषेचित भए पनि, यसलाई पाठेघरको भित्तामा रोप्न र बढ्नबाट रोकिन्छ।

सामान्यतया, यो औंठी तीन हप्ता (२१ दिन) को लागि ठाउँमा छोडिन्छ र त्यसपछि अर्को हप्ता (७ दिन) को लागि हटाइन्छ। यस हप्ताको अवधिमा, तपाईंको महिनावारी हुनेछ। यदि सही तरिकाले प्रयोग गरियो भने, यो विधि गर्भावस्था रोक्नको लागि धेरै प्रभावकारी तरिका मानिन्छ। यसको लागि तपाईंले डाक्टरबाट प्रिस्क्रिप्शन लिनुपर्छ।

यो विधि कसले प्रयोग गर्नु हुँदैन?

यो हार्मोनल विधि भएकोले, यो सबैका लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि स्वास्थ्य जोखिम छ भने, तपाईंले योनि औंठी प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्।

आफ्नो डाक्टरलाई आफ्नो पूर्ण स्वास्थ्य इतिहास बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि मात्र तपाईं यो विधि तपाईंको लागि सुरक्षित छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

योनिको औंठी कति प्रकारका हुन्छन्?

संसारमा दुई मुख्य प्रकारका योनि रिंगहरू स्वीकृत छन्। यद्यपि दुवैले एउटै तरिकाले काम गर्छन्, तिनीहरूको प्रयोग गर्ने तरिकामा थोरै भिन्नताहरू छन्।

के महिनावारी छोड्न सम्भव छ?

कहिलेकाहीँ तपाईंले छुट्टी वा विवाह जस्ता विशेष अवसरको लागि आफ्नो महिनावारी ढिलाइ गर्न चाहनुहुन्छ होला। नुभारिङ जस्ता औंठीहरूमा हुने हर्मोनहरू ५ हप्तासम्म रहन्छन्, त्यसैले केही मानिसहरूले ४ वा ५ हप्तासम्म लगाउँछन्। यद्यपि, त्यसो गर्नु अघि तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग निश्चित रूपमा कुरा गर्नुपर्छ।

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो प्रयोग गर्नु त्यति गाह्रो छैन जति तपाईंले सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं ट्याम्पोन प्रयोग गर्ने बानी पर्नुभएको छ भने, यो घुसाउन अझ सजिलो छ।

औंठी कसरी घुसाउने

१. पहिले, आफ्नो हात साबुन पानीले राम्ररी धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्।

२. आफ्नो लागि सहज हुने आसनमा जानुहोस्। तपाईं यो कुर्सीमा एउटा खुट्टा टेकेर सुतेर वा क्रस-खुट्टा राखेर बसेर गर्न सक्नुहुन्छ।

३. प्याकेजबाट औंठी निकाल्नुहोस्।

४. औंठीलाई आफ्नो चोर औंला र बुढी औंलाको बीचमा राख्नुहोस्।

५. औंठीको दुई छेउलाई एकसाथ जोड्ने गरी पट्याउनुहोस्।

६. अब यसलाई योनिमा सकेसम्म गहिरो घुसाउनुहोस्।

एकपटक यसलाई राम्ररी घुसाइसकेपछि, तपाईंले यसलाई भित्र महसुस पनि गर्नुहुने छैन। यदि त्यसो गर्दा असहज महसुस हुन्छ भने, आफ्नो औंलाले यसलाई अलि अगाडि धकेल्ने प्रयास गर्नुहोस्।

औंठी कसरी हटाउने

तीन हप्ता पछि, औंठी निकाल्नुपर्छ। योनिमा सफा औंला (सामान्यतया तपाईंको चोर औंला) घुसाउनुहोस्, औंठी वरिपरि आफ्नो औंला जोड्नुहोस्, र बिस्तारै बाहिर तान्नुहोस्।

साइड इफेक्ट र जोखिमहरू के हुन्?

कुनै पनि हार्मोनल जन्म नियन्त्रण विधि जस्तै, यसका केही साइड इफेक्ट र जोखिमहरू छन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो मानिसहरूका लागि यी पहिलो केही महिना पछि हराउँछन्।

माथिका सामान्य साइड इफेक्टहरू हुन्। यद्यपि, त्यहाँ केही गम्भीर जोखिमहरू पनि छन् जुन धेरै कम मात्रामा हुन सक्छन् । यी बारे पनि सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

• रगत जम्नु
• हृदयघात
• झट्का
• उच्च रक्तचाप
• विषाक्त शक सिन्ड्रोम (TSS) - यो एक धेरै दुर्लभ ब्याक्टेरिया संक्रमण हो।

के तपाईंसँग पनि यी प्रश्नहरू छन्... (बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू)

यो कति सफल छ?

निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्दा, योनि औंठी ९९% प्रभावकारी हुन्छ । यद्यपि, केही मानिसहरूले गरेका गल्तीहरू (जस्तै सही समयमा घुसाउन वा हटाउन बिर्सनु) का कारण, यसको औसत सफलता दर लगभग ९१% मात्र छ।

यदि औंठी आफैं खस्यो भने के गर्नुहुन्छ?

हो, यो हुन सक्छ। यो यौनसम्पर्कको समयमा, ट्याम्पोन निकाल्दा वा दिसा गर्दा बाहिर निस्कन सक्छ। यदि यस्तो भयो भने, यसलाई मनतातो पानीले धुनुहोस् र सकेसम्म चाँडो पुन: घुसाउनुहोस्।

• नुभारिङ/एलुरिङ: यदि ३ घण्टाभन्दा बढी समयसम्म छोडियो भने, यसको गर्भनिरोधक प्रभावकारिता घट्न सक्छ।
• एनोभेरा: यदि तपाईं २ घण्टाभन्दा बढी समय बाहिर हुनुहुन्छ भने, तपाईंको गर्भनिरोधकको प्रभावकारिता घट्न सक्छ।

यस अवस्थामा, औंठी पुन: घुसाएको ७ दिनसम्म थप गर्भनिरोधक विधि (जस्तै कन्डम) प्रयोग गर्नु सुरक्षित हुन्छ।

के यो यौनसम्पर्कको समयमा समस्या हो?

धेरैजसो समय, न त तपाईं न त तपाईंको पार्टनरले यो महसुस गर्नुहुनेछ। कहिलेकाहीँ, तपाईंको पार्टनरले यो महसुस गर्न सक्छ। यदि यो असहज छ भने, तपाईं यौनसम्पर्क गर्नु अघि औंठी हटाउन सक्नुहुन्छ। तर माथि उल्लेखित घण्टा (२-३ घण्टा) भन्दा बढी समयको लागि यसलाई बाहिर नराख्नुहोस् । यसलाई पुन: घुसाउनु अघि मनतातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।

यो र IUD मा के फरक छ?

IUD (इन्ट्रायूटरिन डिभाइस) पनि एक धेरै प्रभावकारी गर्भनिरोधक विधि हो। तर यी दुई बीच ठूलो भिन्नता छ।

• स्थान: योनिको घेरा योनिमा हुन्छ। IUD पाठेघर भित्र हुन्छ।
• सम्मिलन:तपाईं योनिको औंठी आफैं घुसाउन र हटाउन सक्नुहुन्छ। डाक्टरले IUD घुसाउन र हटाउन आवश्यक छ।
• अवधि: योनिको औंठी मासिक रूपमा बदल्नु पर्छ। प्रकारको आधारमा IUD लाई ३-१२ वर्षसम्म राख्न सकिन्छ।
• हर्मोन: योनिको रिंगमा एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन दुवै हुन्छ। हर्मोनल IUD मा प्रोजेस्टिन मात्र हुन्छ। हर्मोन-रहित IUD (तामा) पनि हुन्छन्।

तपाईंले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले तल दिइएका कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, यो गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

• खुट्टामा लगातार दुखाइ वा सुन्निने ।
• अचानक सास फेर्न गाह्रो हुनु ।
• छाती दुख्नु वा कसिलो हुनु।
• सामान्य टाउको दुखाइ भन्दा फरक अचानक, गम्भीर टाउको दुखाइ वा माइग्रेन।
• हातखुट्टा सुन्निने वा कमजोर हुने।
• योनीबाट दुर्गन्ध वा असामान्य स्राव।
• महिनावारी बाहिर अत्यधिक रक्तस्राव हुनु ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने योनिको औंठीले तपाईंलाई यौन संचारित संक्रमण (STIs) बाट जोगाउँदैन। यसको लागि उत्तम सुरक्षा भनेको कन्डम प्रयोग गर्नु हो।