के तपाईंको सानो बच्चाको हड्डी कमजोर छ? के यो रिकेट्स हो? पत्ता लगाऔं!

के तपाईंको बच्चाको खुट्टा अलि बाङ्गो देखिन्छ? वा हिँड्दा असामान्य रूपमा हिँड्छ? कहिलेकाहीँ यी रिकेट्स भनिने अवस्थाको संकेत हुन सक्छन्, जुन बच्चाहरूमा हड्डीहरू राम्ररी विकास नहुनाले हुन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी यस बारेमा थप विवरणमा कुरा गर्नेछौं।

रिकेट्स भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रिकेट्स एउटा यस्तो अवस्था हो जसले तपाईंको बच्चाको हड्डी अर्थात् उनीहरूको वृद्धिलाई असर गर्छ। के हुन्छ भने बच्चाको हड्डी नरम र कमजोर हुन्छ। त्यसपछि हड्डीहरू सजिलै मोडिन, मोडिन र कहिलेकाहीं भाँचिन पनि सक्छन्। नमिलेको माटो जस्तै, तिनीहरू सजिलै आकार परिवर्तन गर्छन्।

यसको मुख्य कारण भिटामिन डीको कमी हो।

रिकेट्स हुनुको मुख्य कारण भिटामिन डी नामक पोषक तत्वको कमी हो। अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ कि यो भिटामिन डी के हुन्छ? भिटामिन डीले हाम्रो शरीरलाई क्याल्सियम र फस्फोरस जस्ता अन्य महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्न मद्दत गर्छ। यो क्याल्सियम र फस्फोरस बलियो र स्वस्थ हड्डीहरूको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू हुन्। त्यसैले, जब शरीरमा पर्याप्त भिटामिन डी हुँदैन, बच्चाले क्याल्सियम र फस्फोरसलाई राम्रोसँग अवशोषित गर्न सक्षम हुँदैन। त्यसपछि हड्डीहरू बलियो हुँदैनन्।

यो भिटामिन डी कहाँबाट आउँछ?

हाम्रा साना बच्चाहरूले भिटामिन डी प्राप्त गर्ने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्: घाम र खाना।

घामको किरण: के तपाईंलाई थाहा छ जब हाम्रो छाला घामको किरणमा पर्छ, यसले छाला भित्रबाट भिटामिन डी उत्पादन गर्छ। के यो अचम्मको कुरा होइन र? यद्यपि, केही देशहरूमा, विशेष गरी कम घाम लाग्ने क्षेत्रहरूमा, मानिसहरूले यसरी पर्याप्त भिटामिन डी पाउँदैनन्। श्रीलंकामा, हामीसँग प्रशस्त घाम हुन्छ, तर कहिलेकाहीँ हामी हाम्रा साना बच्चाहरूलाई पर्याप्त घाममा राख्न सक्दैनौं, विशेष गरी बिहान। थोरै घाम धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

खाना: केही बोसोयुक्त माछा र माछाको तेलमा प्राकृतिक रूपमा भिटामिन डी हुन्छ। तर यी खानेकुराहरू दुर्लभ छन्। धेरै देशहरूमा, मानिसहरूले भिटामिन डी युक्त फोर्टिफाइड खानाहरू खान्छन्। उदाहरणका लागि:

• दूध र दुग्धजन्य पदार्थहरू
• शिशु सूत्रका प्रकारहरू
• केही अन्नहरू
• सुन्तलाको रस

तर याद राख्नुहोस्, रिकेट्स एक दुर्लभ तर उपचार गर्न सकिने अवस्था हो। यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको भिटामिन डी सेवनको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्।

रिकेट्सका लक्षणहरू के के हुन्?

रिकेट्सले बच्चाको हड्डी कमजोर र भंगुर बनाउँछ, जसले गर्दा तिनीहरू बाङ्गिन्छन्, बाङ्गो हुन्छन् र असामान्य आकार लिन्छन्। यी लक्षणहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• खुट्टा झुकेको: यो सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो। खुट्टाहरू बाहिरतिर झुकेको देखिन्छ, धनु जस्तै।
• हड्डी दुख्ने:बच्चाले आफ्नो हड्डी दुखेको भन्न सक्छ, वा छुँदा दुखाइ देखाउन सक्छ।
• दाँतको समस्या: यसमा ढिलो दाँत आउनु, गुफाहरू हुनु र दाँतको इनामेल कमजोर हुनु समावेश हुन सक्छ।
• विकासमा ढिलाइ: बच्चाहरू आफ्नो उमेरका अन्य बच्चाहरू जत्तिकै छिटो अग्लो नहुन सक्छन् वा तौल बढाउन सक्दैनन्।
• मांसपेशी कमजोरी: बच्चाले उभिने, हिँड्ने र खेल्ने रुचि र ऊर्जा गुमाउन सक्छ। बच्चा सुस्त देखिन सक्छ।
• दौरा: केही गम्भीर अवस्थामा, यदि रगतमा क्याल्सियमको स्तर धेरै कम भयो भने, यी हुन सक्छन्। यद्यपि, यो एक दुर्लभ घटना हो।
• करङको छेउ सुन्निने: करङहरू बीचको छातीको हड्डी (स्टर्नम) सँग जोडिएको क्षेत्र सुन्निएको हुन सक्छ र गाँठो जस्तो देखिन सक्छ। यसलाई "रेचिटिक माला" पनि भनिन्छ।
• मेरुदण्डको असामान्य वक्रता वा खोपडीको आकारमा परिवर्तन: तपाईंले मेरुदण्डको छेउतिर वक्रता (स्कोलियोसिस), वा टाउको समतल वा असामान्य रूपमा फैलिएको देख्न सक्नुहुन्छ।
• कमजोर मांसपेशी टोन: बच्चाको शरीर कडा हुनुको सट्टा खुकुलो महसुस हुन सक्छ।
• घुँडा र गोलीगाँठो चौडा हुनु (बालबालिकामा) वा नाडी चौडा हुनु (घस्रिने बच्चाहरूमा): यी जोर्नीहरू अन्य बच्चाहरूको तुलनामा ठूला र चौडा देखिन सक्छन्।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चामा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ।

रिकेट्स हुनुको कारण के हो?

रिकेट्सको विकासमा योगदान पुर्‍याउने धेरै मुख्य कारकहरू छन्। प्रत्येकलाई हेरौं।

भिटामिन डी को कमी

यो रिकेट्सको सबैभन्दा सामान्य कारण हो। हामी यसलाई पौष्टिक रिकेट्स पनि भन्छौं। मैले पहिले भनेझैं, बच्चाको हड्डीले क्याल्सियम र फस्फोरस अवशोषित गर्न भिटामिन डी आवश्यक छ। यी पोषक तत्वहरू हड्डीहरूलाई बलियो र स्वस्थ बनाउन आवश्यक छन्। त्यसैले, यदि बच्चाले खानेकुराबाट पर्याप्त भिटामिन डी प्राप्त गर्दैन भने, भिटामिन डीको कमी हुन सक्छ। निम्न कारकहरूले यो हुन सक्छ:

• यदि बच्चाले दूध र दुग्धजन्य पदार्थहरू पचाउन सक्दैन (ल्याक्टोज असहिष्णु): तब दूधबाट क्याल्सियम र भिटामिन डी कम हुन सक्छ।
• यदि तपाईं पूर्णतया शाकाहारी वा शाकाहारी आहार खानुहुन्छ भने: किनभने भिटामिन डी प्रायः जनावरको खानामा पाइन्छ।
• यदि तपाईंले विशेष गरी स्तनपान गराइरहनुभएको छ (विशेष गरी ६ महिनाभन्दा बढी समयसम्म): आमाको दूधमा भिटामिन डीको मात्रा थोरै कम हुन्छ। त्यसैले, डाक्टरहरूले स्तनपान गराइरहेका बच्चाहरूलाई भिटामिन डीको पूरक दिन सिफारिस गर्छन्।
• यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या छ जसले तपाईंको शरीरमा भिटामिन डी को अवशोषणलाई सीमित गर्दछ भने:उदाहरणका लागि, क्रोहन रोग, सेलियाक रोग, वा अल्सरेटिभ कोलाइटिस जस्ता आन्द्राका रोगहरू।

यसको अतिरिक्त, अपर्याप्त घामको सम्पर्क र बच्चाको खानामा कम क्याल्सियम सेवनले पनि भिटामिन डीको कमी हुन सक्छ।

आनुवंशिकी

यो एउटा दुर्लभ अवस्था हो। यद्यपि, केही आनुवंशिक विकारहरूले बच्चाको फस्फोरस वा भिटामिन डी अवशोषित गर्ने क्षमतामा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्। त्यहाँ अन्य आनुवंशिक अवस्थाहरू छन् जसले शरीरले भिटामिन डी बनाउन प्रयोग गर्ने विशिष्ट प्रोटीनहरूलाई असर गर्छ। यी हाइपोफोस्फेटिक रिकेट्स भनिन्छ।

अन्य अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू

रिकेट्स अन्य रोगहरूको कारणले पनि हुन सक्छ। केही दुर्लभ अवस्थाहरू भएका बच्चाहरू, विशेष गरी कलेजो, मिर्गौला, आन्द्रा र फोक्सोसँग सम्बन्धित, भिटामिन डी र फस्फोरस अवशोषित गर्न कठिनाई हुन सक्छ।

रिकेट्स हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?

वास्तवमा, कुनै पनि बच्चालाई पोषणयुक्त रिकेट्स हुन सक्छ। यद्यपि, केही समूहहरू अलि बढी जोखिममा हुन्छन्। तिनीहरू को हुन् भनेर हेरौं:

• विशेष गरी स्तनपान गराइएका बच्चाहरू (विशेष गरी ६ महिनाभन्दा बढी समयसम्म): मैले पहिले भनेझैं, विशेष रूपमा स्तनपान गराइएका बच्चाहरूलाई भिटामिन डी पूरक दिनुपर्छ।
• ६ महिनादेखि २४ महिना (२ वर्ष) सम्मका शिशुहरू र साना बच्चाहरू: रिकेट्स विकासको लागि उमेर एक धेरै महत्त्वपूर्ण जोखिम कारक हो। यो त्यतिबेला हुन्छ जब बच्चाहरू तीव्र गतिमा बढिरहेका हुन्छन्।
• समयपूर्व जन्मेका बच्चाहरू: बच्चाले गर्भमा हुँदा भिटामिन डी भण्डारण गर्छ, विशेष गरी अन्तिम तीन महिनामा। त्यसैले, यदि बच्चा समयपूर्व जन्मिएको छ भने, भण्डारण गरिएको भिटामिन डीको मात्रा कम हुन्छ।
• कालो छाला भएका बालबालिका: छालामा मेलानिनको उत्पादन बढेको कारणले गर्दा, छालालाई सूर्यको किरणबाट भिटामिन डी उत्पादन गर्न लाग्ने समय बढ्छ।
• पर्याप्त प्रत्यक्ष सूर्यको प्रकाश नपाउने बालबालिकाहरू: झ्यालबाट आउने सूर्यको किरणले भिटामिन डी उत्पादन गर्ने केही पराबैंगनी बी (UVB) किरणहरूलाई रोक्छ। त्यसैले आफ्नो बच्चालाई बाहिर लैजानु र बिहान ९-१० बजेतिर (तर दिउँसोको घाममा होइन) १०-१५ मिनेट उज्यालो घाममा बिताउनु राम्रो हुन्छ।

त्यसैले यदि तपाईंको सानो बच्चा यी समूहहरू मध्ये एक हो भने, भिटामिन डी को बारेमा अलि बढी सावधान रहनु राम्रो विचार हो।

यदि रिकेट्सको उपचार गरिएन भने के हुन्छ? (जटिलताहरू)

रिकेट्स एक उपचार योग्य रोग भएतापनि, यसलाई सकेसम्म चाँडो उपचार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि उपचार नगरिएमा, हल्का रिकेट्सले पनि हड्डीको विकासलाई असर गर्ने दीर्घकालीन समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। सम्भावित जटिलताहरूमा समावेश छन्:

• हड्डी भाँच्नु: हड्डीहरू कमजोर हुन्छन् र सजिलै भाँचिन सक्छन्।
• दीर्घकालीन पीडा:हड्डीहरूमा निरन्तर दुखाइ हुन सक्छ।
• कंकाल विकृति: हड्डीको आकार स्थायी रूपमा परिवर्तन हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, बाङ्गो खुट्टा वा बाङ्गो ढाड रहन सक्छ।
• दाँतको समस्या: ढिलो दाँत आउनु, दाँतको इनामेल कमजोर हुनु, दाँतमा प्वाल पर्ने जोखिम बढ्नु।
• उचाइ बढ्नु: बच्चाको उचाइ बढ्नु हुन सक्छ।

त्यसैले रिकेट्सका लक्षणहरू देख्ने बित्तिकै डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि सुरुमै पहिचान गरियो भने, यी जटिलताहरूलाई धेरै हदसम्म रोक्न सकिन्छ।

डाक्टरहरूले रिकेट्स कसरी निदान गर्छन्?

तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले पहिले तपाईंको परिवारको स्वास्थ्य इतिहास र तपाईंको बच्चाको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन्। उनीहरूले तपाईंको बच्चाको सामान्य स्वास्थ्य, आहार र सूर्यको प्रकाशको सम्पर्कको बारेमा पनि सोध्नेछन्। त्यसपछि, डाक्टरले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। यद्यपि, निदान पुष्टि गर्न उनीहरूले केही थप परीक्षणहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

कस्ता परीक्षणहरू प्रयोग गरिन्छ?

तपाईंको बच्चाको डाक्टरले यी मध्ये एक वा बढी परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• एक्स-रे: यसले हड्डीहरू काट्ने, फुट्ने र निहुरिने जस्ता रिकेट्सका विशिष्ट परिवर्तनहरू स्पष्ट रूपमा देखाउन सक्छ।
• रगत परीक्षण: यसले भिटामिन डी, क्याल्सियम र फस्फोरसको स्तर, साथै क्षारीय फस्फेटेज (ALP) (जुन रिकेट्समा बढ्छ) र प्याराथाइराइड हर्मोन (PTH) नामक इन्जाइमको स्तर जाँच गर्न सक्छ।
• पिसाब परीक्षण: यसले शरीरबाट कति क्याल्सियम र फस्फोरस उत्सर्जित हुन्छ भन्ने कुराको पनि अनुमान लगाउन सक्छ।

रिकेट्सको उपचार कसरी गरिन्छ?

रिकेट्स प्रायः भिटामिन डी को कमीले हुन्छ। त्यसैले, पौष्टिक रिकेट्सको उपचार निम्नानुसार गरिन्छ:

• भिटामिन डी र क्याल्सियमको पूरक: उपचार बच्चाको भिटामिन डी र क्याल्सियमको सेवन बढाउनबाट सुरु हुन्छ। बच्चालाई भिटामिन डी र क्याल्सियम युक्त खानेकुराहरू, जस्तै अनाज, दूध, चीज, दही, अण्डाको पहेँलो भाग र तैलीय माछा खुवाउनु पर्छ। बाल रोग विशेषज्ञले भिटामिन डी (सामान्यतया भिटामिन डी३) र क्याल्सियम पूरकहरूको दैनिक खुराक पनि लेख्नेछन्।
• घामको किरण: घामको किरणमा पर्दा तपाईंको बच्चाको छालाले प्राकृतिक रूपमा भिटामिन डी उत्पादन गर्ने भएकोले, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चालाई केही समय बाहिर लैजान र घाममा पर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। बिहानको घाम सबैभन्दा राम्रो हुन्छ।
• ब्रेसिङ वा शल्यक्रिया:धेरैजसो समय, भिटामिन डी र क्याल्सियमको साथ बच्चाको हड्डी समयसँगै आफैं सीधा हुनेछ। यद्यपि, यदि केही गम्भीर विकृतिहरू छन् भने, हड्डीको बाङ्गोपनलाई सच्याउन ब्रेसेस आवश्यक पर्न सक्छ। धेरै विरलै, सुधारात्मक शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

सोच्नुहोस्, जसरी पानी बिना सानो बिरुवा ओइलाउँछ, त्यसरी नै भिटामिन डी बिना हड्डी कमजोर हुन्छ। जसरी पानी र पोषण दिएपछि बिरुवा फेरि स्वस्थ भएर बढ्छ, त्यसरी नै भिटामिन डी र क्याल्सियम दिएपछि बच्चाको हड्डी फेरि बलियो हुन्छ।

यदि तपाईंको बच्चालाई आनुवंशिक रोग वा अन्य स्वास्थ्य अवस्थाको कारणले रिकेट्स छ भने, तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले तपाईंलाई बाल रोग एन्डोक्राइनोलॉजिस्ट वा नेफ्रोलोजिस्ट जस्ता विशेषज्ञकहाँ पठाउनेछन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंको बच्चामा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, ढिलाइ नगरी बाल रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्:

• यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य अवस्था वा रोग छ जसले शरीरलाई भिटामिन डी प्रयोग गर्नबाट रोक्छ भने।
• रिकेट्सका लक्षणहरू, विशेष गरी यदि तपाईंले चौडा नाडी, गोलीगाँठो वा घुँडा, बाङ्गो खुट्टा, हिँड्न गाह्रो हुने र वृद्धिमा अवरोध जस्ता कुराहरू देख्नुभयो भने।
• यदि बच्चाले प्रायः भन्छ कि उसको हड्डी दुख्छ वा छुँदा दुख्छ।

यदि तपाईंले यस्ता कुराहरू देख्नुभयो भने, ढिलाइ नगरी डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

के रिकेट्स रोक्न सकिन्छ?

हो, बिल्कुल! पौष्टिक रिकेट्स रोक्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।

"यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई मात्र स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले तिनीहरूलाई हरेक दिन भिटामिन डी पूरक थोपाहरू दिनुपर्छ। यो किनभने आमाको दूधमा तपाईंको बच्चाको बढ्दो हड्डीहरूको लागि पर्याप्त भिटामिन डी हुँदैन। धेरैजसो बच्चाहरूलाई प्रति दिन लगभग ४०० अन्तर्राष्ट्रिय एकाइ (IU) भिटामिन D३ चाहिन्छ। तर तपाईंको बच्चालाई आवश्यक पर्ने सही खुराकको बारेमा आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ। "

"ठूला बच्चाहरूमा पौष्टिक रिकेट्स रोक्नको लागि, उनीहरूलाई भिटामिन डी युक्त विभिन्न खानेकुराहरू दिनु महत्त्वपूर्ण छ। केही प्रकारका माछाहरू (विशेष गरी साल्मन, ट्राउट र सार्डिन) भिटामिन डीले भरिपूर्ण हुन्छन्। साथै, धेरै खानेकुराहरू भिटामिन डीले भरिपूर्ण हुन्छन्। दूध, सुन्तलाको रस र केही अन्नहरू भिटामिन डीले भरिपूर्ण हुन्छन्। तपाईंको बच्चाको डाक्टरले भिटामिन डी पूरक लिन पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।"

"साथै, डाक्टरहरूले तपाईंको बच्चालाई केही घाममा राख्न सिफारिस गर्छन्। घामको प्रकाशमा पर्दा छालाले भिटामिन डी उत्पादन गर्ने भएकोले, यो महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व प्राप्त गर्ने अर्को तरिका हो। यद्यपि, घामबाट हामीले पाउने भिटामिन डीको मात्रा हाम्रो क्षेत्र, हावापानी, छालाको रंग र सनस्क्रिनको प्रयोग जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। धेरै बच्चाहरूले घामबाट मात्र पर्याप्त भिटामिन डी प्राप्त गर्न सक्षम नहुन सक्छन्।"

"यद्यपि, आनुवंशिक अवस्थाको कारणले हुने रिकेट्सलाई रोक्न सकिँदैन। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने योजनामा ​​हुनुहुन्छ र रिकेट्सको पारिवारिक इतिहास छ भने, तपाईंले आनुवंशिक सल्लाहकारसँग कुरा गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरूले आनुवंशिक परीक्षण पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।"

मेरो बच्चालाई कहिलेसम्म रिकेट्स हुनेछ?

बच्चाको अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दै, पोषणयुक्त रिकेट्सको उपचार केही हप्ता वा महिनामा गर्न सकिन्छ। धेरैजसो लक्षणहरू - उदाहरणका लागि, हड्डी दुख्ने र मांसपेशी कमजोरी - उपचार सुरु गरेको केही हप्ता भित्रमा सुधार हुनुपर्छ। भिटामिन डीको कमी पनि छ देखि आठ हप्ता भित्रमा सुधार हुनुपर्छ। यदि तपाईंको बच्चाको हड्डी झुक्ने वा वक्र छ भने, सुधार हुन धेरै महिना वा एक वर्ष पनि लाग्न सक्छ। यो आफैं हराउन सक्छ, वा यसलाई ब्रेसेस वा शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

"यदि तपाईंको बच्चालाई रिकेट्स गैर-पोषण स्वास्थ्य अवस्थाको कारणले भएको हो भने, भिटामिन डीको कमीको उपचार गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि यसको उपचार गरिए पनि, अन्तर्निहित अवस्था जीवनभर रहन सक्छ। तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञ (र आवश्यक परेमा अन्य विशेषज्ञहरू) ले तपाईं र तपाईंको बच्चालाई यो अवस्था व्यवस्थापन गर्न र बाँच्न मद्दत गर्नेछन्।"

रिकेट्स भएका बच्चाहरूको लागि दृष्टिकोण/पूर्वानुमान के हो?

पोषणयुक्त रिकेट्स भएका बच्चाहरूको लागि दृष्टिकोण सामान्यतया धेरै राम्रो हुन्छ। उपचारको साथ, तिनीहरूको अवस्था सामान्यतया केही हप्ता वा महिना भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छ। पोषणयुक्त रिकेट्सको उपचार गरिएका धेरैजसो बच्चाहरू पूर्ण रूपमा निको हुन्छन् र स्वस्थ वयस्कहरूमा बढ्छन्।

"यदि रिकेट्सका अन्य कारणहरू छन् भने, दृष्टिकोण तपाईंको बच्चालाई भएको विशेष रोग वा अवस्थाको आधारमा निर्भर गर्दछ। यद्यपि, धेरै अवस्थामा, यस प्रकारको रिकेट्स भएका बच्चाहरूले विशेषज्ञ चिकित्सा हेरचाहको साथ पूर्ण, स्वस्थ जीवन बिताउन सक्छन्।"

रिकेट्स र ओस्टियोमालेसिया बीच के भिन्नता छ?

ओस्टियोमालेसिया वयस्कहरूमा हुने रिकेट्स जस्तै अवस्था हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रिकेट्स भनेको बच्चाहरूमा हड्डी नरम हुनु हो भने ओस्टियोमालेसिया वयस्कहरूमा हड्डी नरम हुनु हो। दुवैको मुख्य कारण भिटामिन डीको कमी हो। रिकेट्सले बच्चाहरूको विकासशील हड्डीहरूलाई असर गर्छ, त्यसैले यसले खुट्टा झुकाउने जस्ता विशेष लक्षणहरू निम्त्याउँछ। वयस्कहरूमा यो विशिष्ट लक्षण (झुकेको खुट्टा) हुँदैन किनभने तिनीहरूको हड्डी पूर्ण रूपमा विकसित हुन्छ। यद्यपि, तिनीहरूको हड्डी दुखाइ पनि हुन्छ, र तिनीहरूको कमजोर, भंगुर हड्डीहरू सजिलै भाँचिन सक्छन्।

तपाईं एक्लो हुनुहुन्न, मद्दत लिनुहोस्।

यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको खुट्टा बाङ्गिएको वा उसको नाडी चौडा भएको देख्नुभयो भने, तुरुन्तै बाल रोग विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्। उनीहरूले यो रिकेट्स हो कि भनेर जाँच गर्न सक्छन्। यो डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर यो उपचार गर्न सकिने अवस्था हो। यसैबीच, आफ्नो डाक्टरलाई रिकेट्स भएका बच्चाहरू र उनीहरूका परिवारहरूलाई मद्दत गर्ने सहयोग समूहहरूको बारेमा सोध्नुहोस्। यस्तै अनुभव भएका अरूसँग सम्पर्क गर्नु तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि प्रोत्साहनको ठूलो स्रोत हुन सक्छ। यसले तपाईंको बच्चाको अवस्था व्यवस्थापन गर्ने नयाँ, राम्रो तरिकाहरू सिक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

घरमा पुर्‍याउनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सन्देश

त्यसैले आमा र बुबा, रिकेट्स डराउनुपर्ने कुरा होइन, तर यसलाई हल्का रूपमा लिनुपर्ने कुरा पनि होइन।

• बालबालिकाको बलियो हड्डीको विकासको लागि भिटामिन डी आवश्यक छ।
• घामको किरणमा (विशेष गरी बिहान), भिटामिन डी युक्त खानेकुराहरू (जस्तै माछा, दूध, अण्डाको पहेँलो भाग) खाएमा, र आवश्यक परेमा, डाक्टरको निर्देशन अनुसार भिटामिन डी पूरकहरू लिएर रिकेट्सबाट बच्न सकिन्छ।
• डाक्टरसँग परामर्श गरेपछि मात्र स्तनपान गराउने बच्चाहरूलाई (विशेष गरी ६ महिनाभन्दा माथिका बच्चाहरूलाई) भिटामिन डीका थोपाहरू दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईंले खुट्टा बाङ्गो हुने, हिँड्न ढिलो हुने, हड्डी दुख्ने र कमजोर वृद्धि जस्ता लक्षणहरू देख्नुभयो भने, बाल रोग विशेषज्ञलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।

याद राख्नुहोस्, प्रारम्भिक पहिचान र उचित उपचारले तपाईंको बच्चालाई स्वस्थ, बलियो भविष्य दिन सक्छ। तपाईंको सानो बच्चाको मुस्कान हाम्रो सबैभन्दा ठूलो आनन्द हो!

` रिकेट्स, भिटामिन डी, क्याल्सियम, बाल्यकालको हड्डी, हड्डीको विकास, स्तनपान, सूर्यको प्रकाश