के तपाईंको स्मरणशक्ति बिस्तारै गुम्दैछ? अल्जाइमर रोगको बारेमा जानौं

हामी सबैलाई थाहा छ कि तपाईंको आमा, बुबा वा हजुरआमाले उमेर बढ्दै जाँदा केही कुराहरू बिर्सनु सामान्य हो। तर के तपाईंले कहिल्यै महसुस गर्नुभएको छ कि कहिलेकाहीं यो बिर्सने क्षमता सामान्य दायराभन्दा बाहिर जान्छ? तपाईंले बिहान बेलुका के कुरा गर्नुभयो भनेर बिर्सन सक्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्ना बारम्बार प्रयोग हुने वस्तुहरू कहाँ राख्नुहुन्छ भनेर बिर्सन सक्नुहुन्छ, र कहिलेकाहीं तपाईंले आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई पनि चिन्नुहुन्न। यो अवस्था प्रायः अल्जाइमर रोगको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले आज यसबारे कुरा गरौं।

अल्जाइमर भनेको के हो? डिमेन्सिया भनेको के हो?

धेरै मानिसहरूले यी दुई शब्दहरूलाई भ्रमित गर्छन्। त्यसैले पहिले, दुई बीचको सही भिन्नता बुझौं।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डिमेन्सिया कुनै खास रोगको नाम होइन। यो "ज्वरो" जस्तै सामान्य शब्द हो। ज्वरोका धेरै फरक कारणहरू हुन्छन्, जस्तै डेंगु ज्वरो र इन्फ्लुएन्जा, हैन र? त्यसैगरी, डिमेन्सिया भनेको स्मरणशक्ति, सोच, व्यवहार र दैनिक कार्यहरू गर्न कठिनाइलाई असर गर्ने लक्षणहरूको संग्रहको लागि सामान्य शब्द हो।

अल्जाइमर रोग डिमेन्सियाको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य कारण हो। अर्थात्, डिमेन्सिया भएका सबैलाई अल्जाइमर रोग लाग्दैन, तर अल्जाइमर रोग भएका सबैलाई डिमेन्सिया लाग्दैन।

अल्जाइमर रोग भनेको समयसँगै मस्तिष्कका कोषहरू (स्नायु कोषहरू) को क्रमिक क्षति हो। यसले स्मरणशक्ति, सोच र व्यवहारमा बिस्तारै परिवर्तन ल्याउँछ। यसले सामान्यतया ६५ वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूलाई असर गर्छ। यद्यपि, यो बुढ्यौलीको सामान्य भाग होइन।

अल्जाइमर रोगका तीन चरणहरू

यो रोग अचानक विकसित हुँदैन। यो बिस्तारै, तीन चरणहरू हुँदै विकसित हुन्छ।

अल्जाइमर रोग के कारणले हुन्छ?

केही मानिसहरूलाई यो रोग किन लाग्छ भन्ने बारेमा वैज्ञानिकहरूसँग अझै पनि १००% निश्चित उत्तर छैन, तर उनीहरूले यो मुख्यतया मस्तिष्कमा स्नायु कोषहरूमा हुने दुई प्रकारको क्षतिको कारणले हुने पत्ता लगाएका छन्।

१. स्नायु कोषहरू भित्र ट्याङ्गल्सको निर्माण: हाम्रो मस्तिष्कको स्नायु कोषहरू भित्र एक प्रकारको प्रोटिन ट्याङ्गल्स र ट्याङ्गल्स हुन्छ। यसलाई हामी ``न्यूरोफाइब्रिलर ट्याङ्गल्स'' भन्छौं।

२. स्नायु कोषहरू बीच जम्मा हुने: स्नायु कोषहरू बीच ``बिटा-एमाइलोइड'' भनिने एक प्रकारको प्रोटिन जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा एक प्रकारको फोहोर जस्तो पिण्ड बन्छ। यिनीहरूलाई ``प्लेक'' भनिन्छ।

हाम्रो मस्तिष्कमा रहेका स्नायु कोषहरूलाई सूचना बोक्ने विद्युतीय तारहरूको प्रणालीको रूपमा सोच्नुहोस्। माथि उल्लेख गरिएका टाँसिने र जम्मा हुने भएकाले यी विद्युतीय तारहरूले राम्ररी काम गर्न सक्दैनन्। सन्देशहरूको प्रसारण रोकिन्छ, र अन्ततः ती स्नायु कोषहरू मर्छन्। यो स्मरणशक्ति गुमाउनुको मुख्य कारण हो।

के जीनले यसलाई असर गर्छ?

हो, यसमा केही आनुवंशिक प्रभाव छ। यदि तपाईंका आमाबाबु वा दाजुभाइ दिदीबहिनीलाई अल्जाइमर रोग लागेको छ भने, तपाईंलाई यो रोग लाग्ने सम्भावना अलि बढी हुन्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंलाई हुनेछ। `ApoE (apolipoprotein E) जस्ता केही जीनहरूले यो रोगको जोखिम बढाउने गरेको पाइएको छ। तर यो आनुवंशिक कारकहरूले मात्र हुने रोग होइन।

रोग कसरी निदान गर्ने?

यदि तपाईंलाई वा तपाईंको नजिकको कसैलाई अल्जाइमरको लक्षण देखिएको शंका छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ, विशेष गरी स्नायु विशेषज्ञलाई।

डाक्टरले तपाईं र तपाईंको परिवारलाई निम्न कुराहरूको बारेमा सोध्नेछन्:

• स्मरणशक्ति र सोचाइका समस्याहरू के के हुन्? तिनीहरू कति गम्भीर छन्?
• के व्यवहार वा व्यक्तित्वमा कुनै परिवर्तन आएको छ?
• के यी समस्याहरूले तपाईंको दैनिक जीवनलाई असर गरेको छ?

यसको अतिरिक्त, रोग पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ:

• स्मरणशक्ति र मानसिक क्षमता परीक्षण: प्रश्न सोध्ने, सरल गणना सोध्ने, र भाषा सीप परीक्षण गर्ने।
• रगत र पिसाब परीक्षण: स्मरणशक्ति गुमाउने अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू (जस्तै, भिटामिनको कमी) को जाँच गर्नुहोस्।
• मस्तिष्क स्क्यान: CT, MRI, वा PET स्क्यानले मस्तिष्कमा हुने परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन सक्छ।
• स्पाइनल ट्याप: केही अवस्थामा, अल्जाइमर रोगसँग सम्बन्धित प्रोटिनहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड (CSF) परीक्षण गरिन्छ।

उपचार र व्यवस्थापन

दुर्भाग्यवश, अल्जाइमर रोगको अहिलेसम्म कुनै उपचार छैन। यद्यपि , त्यहाँ धेरै औषधिहरू छन् जसले रोगको प्रगतिलाई ढिलो गर्न र लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

'लेकानेमाब (लेकेम्बी)' र 'डोनानेमाब (किन्सुला)' जस्ता नयाँ औषधिहरूले मस्तिष्कमा जम्मा हुने हानिकारक प्रोटिनहरू हटाएर रोगको प्रगतिलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गरिरहेका छन्। साथै, 'कोलिनेस्टेरेज इन्हिबिटर' र 'मेमेन्टाइन' जस्ता औषधिहरूले केही हदसम्म स्मरणशक्ति र मानसिक कार्यलाई कायम राख्न मद्दत गर्छन्।

यी सबै औषधिहरू डाक्टरको सिफारिसमा मात्र खानुपर्छ।

औषधिको अतिरिक्त, बिरामीको लागि आरामदायी र सुरक्षित वातावरण सिर्जना गर्ने, दैनिक दिनचर्या पालना गर्ने र साधारण व्यायामहरूमा संलग्न हुने कुराले बिरामीको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न धेरै मद्दत गर्छ।

यदि तपाईं अल्जाइमर भएको कसैको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ भने...

यदि तपाईं अल्जाइमर भएको कसैको हेरचाहकर्ता हुनुहुन्छ भने, यो धेरै चुनौतीपूर्ण र कठिन काम हुन सक्छ। यहाँ केही कुराहरू छन् जसले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ:

• दिनचर्या बनाउनुहोस्: हरेक दिन एकै समयमा खाना खुवाउने, नुहाउने र सुत्ने जस्ता कामहरू गर्नुहोस्। यसले बिरामीको भ्रम कम गर्नेछ।
• स्पष्ट र शान्तपूर्वक बोल्नुहोस्: सरल शब्दहरू, छोटा वाक्यहरू प्रयोग गर्नुहोस्। धैर्यपूर्वक सुन्नुहोस्।
• सुरक्षाको ख्याल राख्नुहोस्: घरमा चिप्लो कार्पेट हटाउनुहोस्। बाथरूममा ह्यान्डरेलहरू जडान गर्नुहोस्। बिरामी एक्लै बाहिर जाँदा सावधान रहनुहोस्।
• स्वतन्त्रता दिनुहोस्: उनीहरूलाई आफैं गर्न सक्ने काम गर्न दिनुहोस्। यसले उनीहरूको आत्मसम्मानको रक्षा गर्नेछ।
• आफ्नो बारेमा पनि सोच्नुहोस्:बिरामीको हेरचाह गर्नु मानसिक र शारीरिक रूपमा थकाइलाग्दो हुन्छ। त्यसैले आराम गर्न केही समय निकाल्नुहोस्, आफूलाई मन पर्ने काम गर्नुहोस्, र आवश्यक परेमा सहयोग समूहमा सामेल हुनुहोस्। यदि तपाईं स्वस्थ हुनुहुन्छ भने मात्र बिरामीको राम्रो हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ।