दाँतको किरा र गुफाहरूबाट बचाउन डाक्टरहरूले सिफारिस गर्ने विशेष टुथपेस्ट (सोडियम फ्लोराइड पेस्ट) बारे जानौं।

कहिलेकाहीँ जब हामी दाँत माझ्छौं वा चिसो पानी पिउँछौं, हाम्रा दाँत सुन्निन्छन्, हैन र? वा के दाँत किरा लाग्नु तपाईंको लागि निरन्तर समस्या हो? यस्ता समयमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई विशेष टुथपेस्ट प्रयोग गर्न भन्नुभएको हुन सक्छ जुन तपाईंको नियमित टुथपेस्ट भन्दा अलि फरक हुन्छ। आज हामी सोडियम फ्लोराइड भएको टुथपेस्टको बारेमा कुरा गर्दैछौं, जुन एक प्रकारको औषधीय टुथपेस्ट हो। यो त्यस्तो चीज हो जुन नियमित पसलबाट किन्नुको सट्टा डाक्टरले सिफारिस गर्छ।

यो सोडियम फ्लोराइड भएको टुथपेस्ट के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एक विशेष औषधि हो जसले दाँत किरा लाग्नबाट रोक्न र दाँतको संवेदनशीलता कम गर्न मद्दत गर्छ। फ्लोराइड एक प्राकृतिक खनिज हो जुन हाम्रो दाँत र हड्डीको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

हाम्रो दाँतलाई पर्खालको रूपमा सोच्नुहोस्। फ्लोराइड भनिने यो औषधिले त्यो पर्खाललाई बलियो सुरक्षात्मक आवरण दिन्छ। त्यसपछि दाँतको बाहिरी भाग, अर्थात् इनामेल, अझ बलियो हुन्छ। यसले ब्याक्टेरिया जस्ता चीजहरूले दाँतलाई नष्ट गर्ने सम्भावना कम गर्छ। यसले दाँतको क्षयलाई पनि नियन्त्रण गर्छ।

यो औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु पर्ने कुराहरू

यो टुथपेस्ट लेख्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही प्रश्नहरू सोध्नुहुनेछ। तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग निम्न जानकारी पनि छलफल गर्नुपर्छ।

तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यसलाई कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने भनेर जान्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले अन्यथा नभनेसम्म, यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्।

१. यो टुथपेस्टको पातलो रिबन आफ्नो टूथब्रशमा लगाउनुहोस्, लगभग मटरको दाना जत्रो, ठ्याक्कै भन्नुपर्दा। धेरै प्रयोग नगर्नुहोस्।

२. दिनमा एक पटक दुई मिनेटको लागि राम्रोसँग दाँत माझ्नुहोस्। यो गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय राती सुत्नु अघि हो।

३. अब सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि तपाईं वयस्क हुनुहुन्छ भने , दाँत माझिसकेपछि, कुनै पनि टुथपेस्ट मुखमा थुक्नुहोस् ।

४. त्यसपछि ३० मिनेटसम्म मुख कुल्ला नगर्नुहोस्, पानी नपिउनुहोस् वा अरू केही नखानुहोस्। यो औषधिलाई तपाईंको दाँतमा बस्न र राम्रोसँग काम गर्न समय दिनको लागि हो।

५. बच्चाहरूलाई दिइँदा यो सल्लाह फरक हुन्छ। ६ देखि १६ वर्ष उमेरका बच्चाहरूले दाँत माझिसकेपछि र टुथपेस्ट थुकिसकेपछि, पानीले मुख राम्ररी कुल्ला गर्नुपर्छ ।

साना बच्चाहरूलाई दिँदा विशेष गरी सावधान रहनुहोस्।

यो टुथपेस्ट सधैं ६ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूमा प्रयोग गर्नुपर्छ, तर केवल चिकित्सकीय पर्यवेक्षणमा। तपाईंले यो सुनिश्चित गर्नुपर्छ कि बच्चाले यसलाई निल्दैन। यदि लामो समयसम्म दैनिक निलियो भने, यसले दाँतको इनामेलमा असामान्यताहरू (सेतो वा खैरो दागहरू) निम्त्याउन सक्छ।

यदि यो गल्तिले धेरै प्रयोग भयो भने के हुन्छ?

यदि तपाईंले गल्तिले यसको ठूलो मात्रा निल्नुभयो भने, आत्तिनु पर्दैन। तुरुन्तै आफ्नो नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

यस औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?

कुनै पनि औषधि जस्तै, यसले केही मानिसहरूमा सानोतिनो साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।

यस सूचीमा सबै सम्भावित साइड इफेक्टहरू समावेश छैनन्। यदि तपाईंले केहि असामान्य अनुभव गर्नुभयो भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

मलाई अरू के जान्नु आवश्यक छ?

• नियमित जाँच गराउनुहोस्: आफ्नो दाँतको अवस्था जाँच गर्न नियमित रूपमा दन्त चिकित्सकलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• साझा नगर्नुहोस्: यो तपाईंको लागि मात्र सिफारिस गरिएको औषधि हो। घरका अरू कसैलाई पनि यो प्रयोग गर्न नदिनुहोस्, चाहे उनीहरूलाई पनि यस्तै समस्या भए पनि।
• भण्डारण: कोठाको तापक्रम (२०-२५ डिग्री सेल्सियस) मा बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचभन्दा बाहिर राख्नुहोस्। प्रयोग पछि ढक्कनलाई कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस्। म्याद सकिने मिति पछि बाँकी रहेका कुनै पनि उत्पादनलाई त्याग्नुहोस्।