के तपाईंको पनि नाक बन्द छ? डिकन्जेस्टेन्टको बारेमा कुरा गरौं!

अहो, आजकल, जब तपाईंलाई रुघा लाग्छ, तपाईंको नाक बन्द हुन्छ, होइन र? तपाईं राम्रोसँग सास फेर्न सक्नुहुन्न, तपाईंको टाउको भारी महसुस हुन्छ, र कहिलेकाहीँ तपाईं कुरा गर्दा नाकबाट आवाज पनि निस्कन्छ। त्यसोभए, त्यस समयमा, हामीमध्ये धेरैजसो फार्मेसीमा जान्छौं वा डाक्टरलाई नाकको बलगम कम गर्ने औषधि, अर्थात्, भीड कम गर्ने औषधिहरू माग्छौं। हामी यसलाई अंग्रेजीमा "डिकन्जेस्टेन्ट" भन्छौं। त्यसोभए, के हामी आज यस बारे थप विस्तृतमा कुरा गर्नेछौं?

नाक बन्द हुनको लागि दिइने यी औषधिहरू ("डिकन्जेस्टेन्ट") के के हुन्?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, `(डिकन्जेस्टेन्ट)` एक प्रकारको औषधि हो जसले तपाईंको नाक बन्द भएकोबाट राहत दिन्छ। जब तपाईंलाई रुघाखोकी लाग्छ, वा कुनै एलर्जी हुन्छ, तपाईंको नाक भित्रको नाजुक झिल्लीहरू फुल्छन् र बलगमले भरिन्छन्, वा जसलाई हामी 'स्नोट' भन्छौं। त्यतिबेला तपाईंको नाक बन्द भएको महसुस हुन्छ र सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। त्यसैले यी `(डिकन्जेस्टेन्ट)` औषधिहरूले तपाईंको नाक भित्रको सुन्निने कम गर्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई सास फेर्न सजिलो हुन्छ।

सोच्नुहोस् त, नाक भित्रका साना रक्तनलीहरू अलि सुन्निएपछि यो सुन्निने समस्या आउँछ। यी औषधिहरूले गर्ने काम भनेको ती रक्तनलीहरूलाई अलि साँघुरो पार्नु हो, अर्थात्, तिनीहरूलाई सानो बनाउनु हो। त्यसपछि सुन्निने समस्या कम हुन्छ, जसले गर्दा सास फेर्न सजिलो हुन्छ। बुझ्नुभयो?

यसले नाक बन्द हुने समस्या कसरी कम गर्छ?

ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यी "डिकन्जेस्टेन्ट" ले हाम्रो नाक भित्र रगत बोक्ने साना नलीहरू, रक्तनलीहरूलाई अस्थायी रूपमा साँघुरो पार्छन्। जब हामीलाई रुघाखोकी लाग्छ, यी रक्तनलीहरू फैलिन्छन्, जसले गर्दा वरपरका तन्तुहरू सुन्निन्छन्। त्यतिबेला नाक बन्द हुन्छ। त्यसैले जब तपाईं यी औषधिहरू लिनुहुन्छ, रक्तनलीहरू साँघुरिँदै जान्छन्, जसले गर्दा सुन्निने कम हुन्छ, नाक भित्र बढी ठाउँ सिर्जना हुन्छ र सास फेर्न सजिलो हुन्छ। यसले केही हदसम्म बलगमको प्रवाहलाई पनि नियन्त्रण गर्छ।

महत्त्वपूर्ण: यी औषधिहरूले लक्षणहरू मात्र नियन्त्रण गर्छन्, रोग निको पार्दैनन्। यसको अर्थ तिनीहरूले सामान्य रुघाखोकी निम्त्याउने भाइरसलाई मार्दैनन्।

कस्ता प्रकारका डिकन्जेस्टेन्टहरू छन्?

औषधि पसलबाट किन्न सकिने दुई मुख्य प्रकारका "डिकन्जेस्टेन्ट" छन्।

१. मौखिक डिकन्जेस्टेन्टहरू:

• यी ट्याब्लेट, क्याप्सुल वा सिरपको रूपमा आउँछन्।
• जब तपाईं यी लिनुहुन्छ, तिनीहरूले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छन्।
• उदाहरणका लागि, सबैभन्दा सामान्य औषधिहरूमा सक्रिय तत्वहरू `(स्युडोफेड्रिन)` र `(फेनिलेफ्राइन)` हुन्छन्।
• कहिलेकाहीँ यी "डिकन्जेस्टेन्ट" लाई एलर्जीको लागि "पीडा निवारक" वा "एन्टिहिस्टामाइन" सँग मिसाइन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई "चिसो र फ्लू" ट्याब्लेटमा देख्नुभएको हुन सक्छ।

२. नाक डिकन्जेस्टेन्ट:

• यी नाकको स्प्रे वा नाकको थोपाको रूपमा आउँछन्।
• यी सिधै नाकमा राखिने भएकाले, तिनीहरू प्रायः चाँडै प्रभाव पार्न थाल्छन्।
• उदाहरणहरू: `(Oxymetazoline)` र `(Xylometazoline)` जस्ता सक्रिय तत्वहरू भएको स्प्रेहरू।
• यी प्रयोग गर्दा तपाईंले धेरै सावधानी अपनाउनुपर्छ , र म किन पछि व्याख्या गर्नेछु।

यो औषधि प्रयोग गर्दा हामीले के कुरामा ध्यान दिनुपर्छ?

हो, यो एकदमै महत्त्वपूर्ण कुरा हो। ``(डिकन्जेस्टेन्ट)`` भिटामिन जस्तै लिन सकिने कुरा होइन।

नाकको स्प्रेको बारेमा थप जान्नुहोस्

यदि तपाईं नाकको डिकन्जेस्टेन्ट स्प्रे प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो कुरा मनमा राख्नुहोस्:

• यी स्प्रेहरू ३ देखि ५ दिनभन्दा बढी लगातार प्रयोग गर्न सिफारिस गरिँदैन।
• के तपाईंलाई थाहा छ किन? यदि तपाईंले स्प्रे प्रयोग गरिरहनुभयो भने, तपाईंको नाक यसको अभ्यस्त हुन्छ र औषधि बिना बाँच्न सक्दैन। त्यसपछि, जब तपाईंले औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्नुहुन्छ, तपाईंको नाक पहिले भन्दा बढी भीडभाड हुन सक्छ। हामी यसलाई 'रिबाउन्ड कन्जेसन' वा '(राइनाइटिस मेडिकामेन्टोसा)' भन्छौं। यो एक दुष्ट चक्र जस्तै हो। त्यसैले, यसलाई डाक्टरले तोकेको रूपमा वा औषधिको लेबलमा निर्देशित रूपमा मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।

मौखिक डिकन्जेस्टेन्टको बारेमा यो कुरा सम्झनुहोस्

मौखिक डिकन्जेस्टेन्टहरूले पनि केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्। सबैलाई यो लाग्दैन, तर तिनीहरूको बारेमा सचेत हुनु राम्रो हो।

• मुटुको धड्कन बढ्यो
• अनिद्रा वा अनिद्रा
• चक्कर लाग्नु
• घबराहट वा चिन्ता
• कतिपय मानिसहरूलाई रक्तचाप बढ्ने समस्या पनि हुन सक्छ।

तसर्थ, निम्न स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूले यो औषधि लिनु अघि निश्चित रूपमा डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ:

• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) भएका व्यक्तिहरू।
• मुटु रोग भएका मानिसहरू।
• थाइराइड विकार भएका व्यक्तिहरू।
• मधुमेह ('मधुमेह मेलिटस') भएका व्यक्तिहरू।
• ग्लुकोमा भएका मानिसहरू, यो रोगले आँखामा चाप बढाउँछ।
• यदि पुरुषहरूलाई प्रोस्टेट समस्या छ (प्रोस्टेट वृद्धि)।
• गर्भवती वा स्तनपान गराउने आमाहरूले डाक्टरको परामर्श बिना यी औषधिहरू कहिल्यै खानु हुँदैन।

के तपाईंले बच्चाहरूलाई यो औषधि दिँदा धेरै सावधानी अपनाउनु पर्छ?

हो, पक्कै पनि! साना बच्चाहरूलाई डिकन्जेस्टेन्ट दिँदा हामीले सोचेभन्दा बढी सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ।

• बालबालिकाको शरीरले यी औषधिहरूप्रति प्रतिक्रिया दिने तरिका वयस्कहरूको भन्दा फरक हुन्छ।
• उनीहरूलाई दिइने मात्रा धेरै कम छ, र यो उमेर र तौल अनुसार पनि फरक-फरक हुन्छ।
• केही प्रकारका डिकन्जेस्टेन्टहरू ६ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई सिफारिस गरिँदैनन्। केही २ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई बिल्कुलै सिफारिस गरिँदैनन्।
• यदि गलत खुराक दिइयो भने, वा गलत औषधि दिइयो भने, गम्भीर साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्, जस्तै छिटो मुटुको धड्कन र दौरा।

"ओहो, आमा र बुबा, म तपाईंलाई अनुरोध गर्दैछु कि तपाईंका साना बच्चाहरूलाई डाक्टरलाई सोधेर कहिल्यै पनि फार्मेसीबाट नाक बन्द हुने यस्तो औषधि नदिनुहोस्। यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ।"

के `(डिकन्जेस्टेन्ट)` को सट्टा अन्य चीजहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ?

हो, औषधिको सहारा बिना नै बन्द नाकबाट छुटकारा पाउन तपाईंले गर्न सक्ने अन्य सरल कुराहरू छन्। यी मध्ये केही कुराहरू तपाईंका हजुरआमाले तपाईंलाई सिकाउनुभएको हुन सक्छ।

• बाफ लिएर सास फेर्नु: त्यो समय सम्झनुहोस् जब तपाईंले तातो पानीको कचौरामा धनियाँको पात, वा अण्डाको पात, र कागतीको पात राख्नुहुन्छ, र त्यसपछि आफ्नो टाउकोमा कपडा राखेर बाफ लिनुहुन्छ? यसले तपाईंको नाकलाई धेरै राहत दिन्छ। यसले बलगमलाई खुकुलो बनाउन मद्दत गर्छ। तर साना बच्चाहरूसँग बाफ लिएर सास फेर्दा तपाईंले धेरै सावधानी अपनाउनु पर्छ, किनकि तातो पानीले उनीहरूलाई जलाउन सक्छ।
• सलाइन नेजल वाश: तपाईंले यसलाई सलाइन नेजल स्प्रे भनिने औषधि पसलहरूमा पाउन सक्नुहुन्छ। यसमा शुद्ध नुन पानी हुन्छ। यो कुनै पनि उमेरका जो कोहीले पनि प्रयोग गर्न सक्छन्, साना बच्चाहरूले पनि, र यसको कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन। यसले नाकको भित्री भागलाई ओसिलो बनाउँछ, केही बलगम खुकुलो बनाउँछ र भीड कम गर्छ। तपाईं एक कप उमालेको पानीमा थोरै नुन थपेर घरमै पनि बनाउन सक्नुहुन्छ।
• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: पानीको राम्रो सेवन कायम राख्नाले श्लेष्म पातलो हुन्छ र नाकबाट पानी निकाल्न सजिलो हुन्छ।
• कोठामा आर्द्रता कायम राख्नुहोस्: सुख्खा हावाले तपाईंको नाकलाई अझ बढी बन्द बनाउन सक्छ। तपाईं ह्युमिडिफायर प्रयोग गरेर वा कोठामा पानीको कचौरा राखेर आर्द्रता कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
• टाउको अलिकति माथि उठाएर सुत्नुहोस्: अतिरिक्त तकिया राखेर टाउको माथि उठाएर सुत्दा नाक बन्द हुने समस्याबाट राहत मिल्छ।

हामीले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

सामान्य रुघाखोकीसँगै नाकबाट पानी बग्ने समस्या केही दिनमै कम हुन्छ। यद्यपि, यस्ता अवस्थामा, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

• यदि तपाईंको नाक बन्द भएको ७-१० दिनभन्दा बढी समय भयो भने।
• यदि तपाईंलाई उच्च ज्वरो आएको छ भने।
• नाक बन्द हुनुको साथै, तपाईंलाई कानमा गहिरो दुखाइ, वा अनुहार वा निधारमा गहिरो दुखाइ (साइनस दुखाइ) हुन्छ।
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा छाती दुखिरहेको छ भने।
• यदि बाक्लो हरियो वा पहेंलो श्लेष्म छ, र ज्वरो पनि छ भने।
• यदि तपाईंलाई माथि उल्लेख गरिएका कुनै पनि दीर्घकालीन रोगहरू छन् भने, डिकन्जेस्टेन्टहरू लिनु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।
• यदि कुनै सानो बच्चाको नाक बन्द छ, खान वा पिउन अस्वीकार गर्छ, सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, वा सामान्य भन्दा बढी निद्रा लागेको छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

अन्तमा, सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, हामीले "(डिकन्जेस्टेन्ट)" को बारेमा धेरै कुरा गरिसकेका छौं, हैन र? अन्तमा, यो सम्झनुहोस्:

• ``(डिकन्जेस्टेन्ट)`` नाक बन्द हुने समस्याबाट अस्थायी राहत प्रदान गर्ने औषधिहरू हुन्। तिनीहरूले यस अवस्थाको अन्तर्निहित कारणको उपचार गर्दैनन्।
• यो औषधि सधैं लेबलमा उल्लेख गरिए अनुसार वा डाक्टर वा फार्मासिस्टले निर्देशन दिए अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्। तोकिएको मात्रा भन्दा बढी नलिनुहोस्।
• सम्भावित साइड इफेक्ट र औषधि अन्तरक्रिया बारे सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईं अर्को अवस्थाको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने, डिकन्जेस्टेन्टहरू लिनु अघि डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
• नाकको स्प्रे छोटो समयको लागि मात्र प्रयोग गर्नुहोस्। ३-५ दिन भन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्।
• साना बच्चाहरू, गर्भवती वा स्तनपान गराउने आमाहरू, र दीर्घकालीन रोग भएकाहरूलाई यो औषधि दिँदा वा लिँदा विशेष गरी सावधान रहनुहोस्। डाक्टरको सल्लाह आवश्यक छ।
• यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, डाक्टर वा औषधि पाउने फार्मेसीमा रहेको व्यक्तिलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसैले, अर्को पटक तपाईंको नाक बन्द भयो भने, म आशा गर्छु कि तपाईंले यी कुराहरूलाई ध्यानमा राख्नुहुनेछ र बुद्धिमानीपूर्वक काम गर्नुहुनेछ। तपाईंको शीघ्र स्वास्थ्यलाभको कामना गर्दछु!

` नाक बन्द हुने, चिसो, डिकन्जेस्टेन्ट, डिकन्जेस्टेन्ट, नाक स्प्रे, औषधि, स्वास्थ्य, चिसो