के तपाईं पनि स्कूल हिंसाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? यसको बारेमा कुरा गरौं!

जब तपाईं स्कूलमा हिंसाको बारेमा सुन्नुहुन्छ, डराउनु र चिन्तित हुनु सामान्य हो, जस्तै, 'ओहो, के यो कहिल्यै म वा मेरा साथीहरूसँग हुनेछ?' वास्तवमा, यति दुःखी र चिन्तित महसुस गर्नु र यी कुराहरू किन हुन्छन् भनेर बुझ्ने प्रयास गर्नु स्वाभाविक हो। हामी सबै सुरक्षित र खुसीसाथ स्कूल जान चाहन्छौं। त्यसैले, यस्ता कुराहरू सुन्दा हाम्रो मन भाँचिनु कुनै अचम्मको कुरा होइन।

विद्यालयहरूमा किन यस्ता हिंसात्मक घटनाहरू हुन्छन्?

इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, विद्यालयमा हिंसा हुनुको एउटा कारण पत्ता लगाउन गाह्रो छ। यसको कुनै एउटा कारण छैन। सोच्नुहोस्, हरेक बच्चा फरक हुन्छ। उनीहरूको मनमा भएका कुराहरू, उनीहरूले सामना गर्ने समस्याहरू सबै फरक हुन्छन्।

केही बालबालिकाहरू घरमा, सडकमा, वा केही भिडियो गेम, चलचित्र वा टिभी कार्यक्रमहरूमा देखेका कुराहरूको नक्कल गर्ने भएकोले हिंसात्मक व्यवहार गर्न सक्छन्। उनीहरूलाई यो सही हो वा यो समस्या समाधान गर्ने तरिका हो भन्ने लाग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, केही बालबालिकाहरू मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूसँग संघर्ष गर्न सक्छन्। अर्थात्, उनीहरू तनाव, चिन्ता, रिस वा दुःखका भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न सक्दैनन्। त्यसपछि, उनीहरूलाई आफूलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

अरूले हिंसाको सहारा लिन्छन् किनभने उनीहरूलाई अरूले निरन्तर उत्पीडन गर्छन् (यसलाई हामी धम्की भन्छौं) । अर्थात्, अरूले निरन्तर उनीहरूको मजाक उडाउँछन्, डराउँछन् र सीमान्तकृत गर्छन्। त्यसपछि तिनीहरू धेरै दुःखी र रिसाएको महसुस गर्न सक्छन्, मानौं उनीहरूलाई अरूले एक्लो पारेका छन् र अस्वीकार गरेका छन्। यी भावनाहरूका साथ तिनीहरू कहिलेकाहीं हिंसात्मक प्रतिक्रिया दिन्छन्। हिंसाको सहारा लिनुका केही मुख्य कारणहरू मात्र यी हुन्।

तर एउटा कुरामा सबै विज्ञहरू सहमत छन्। त्यो हो, यदि बच्चाहरूसँग बन्दुक वा अन्य हिंसात्मक हतियारहरू जस्ता खतरनाक हतियारहरूमा सजिलै पहुँच छ भने, यसले केही मानिसहरूलाई मन नपर्ने चीजहरू वा मानिसहरूलाई आक्रमण गर्न सजिलो बनाउँछ। यसको मतलब जब उनीहरूसँग हतियार हुन्छ, सानो समस्या पनि ठूलो झगडामा परिणत हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो सानो झिल्को जस्तै हो जुन ठूलो आगोमा परिणत हुन सक्छ।

यसमा म के गर्न सक्छु? - चेतावनीको संकेतहरू बारे सचेत रहौं!

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, तपाईं यी कुराहरूलाई रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ? सतर्क भएर । सामान्यतया, जब कोही हिंसात्मक हुन लागेको हुन्छ, तपाईंले केही चेतावनी संकेतहरू देख्न सक्नुहुन्छ। यी बारे हामी थोरै सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। किनभने त्यसपछि हामी त्यो व्यक्तिलाई केही मद्दत दिन सक्छौं, वा यो ठूलो खतरा बन्नु अघि यसलाई रोक्न प्रयास गर्न सक्छौं।

यदि तपाईंले स्कूलमा साथी वा अरू कसैबाट यस्ता कुराहरू देख्नुभयो भने, यो चेतावनीको संकेत हुन सक्छ:

• कुनै पनि प्रकारको हतियारसँग खेल्दैयदि, वा यदि तपाईं सधैं हतियारहरूमा रुचि राख्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई मन पराउनुहुन्छ भने।
• यदि उनी सधैं हिंसा वा हतियारको बारेमा कुरा गर्छन् भने, सायद उनी सधैं त्यही कुरा गर्छन्।
• यदि तपाईं अत्यधिक उत्साहका साथ निरन्तर हिंसात्मक चलचित्र वा हिंसात्मक भिडियो गेमहरूको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ र ती कुराहरूको नक्कल गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले अरूलाई दुःख दिनुहुन्छ (यसलाई हामी धम्की भन्छौं) , यदि तपाईंले तिनीहरूलाई डराउनुहुन्छ, यदि तपाईंले तिनीहरूलाई धम्की दिनुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंले घरपालुवा जनावर वा अन्य जनावरहरूलाई क्रूर व्यवहार गर्नुभयो भने , यदि तपाईंले तिनीहरूलाई दुर्व्यवहार गर्नुभयो भने। अर्थात्, यदि तपाईंले निर्दयी व्यवहार गर्नुभयो भने।
• यदि उनीहरूको व्यवहार अचानक धेरै परिवर्तन भयो भने , यदि उनीहरू पहिले भन्दा धेरै रिसाएको वा दुखी देखिए भने।
• यदि तपाईं समाजबाट टाढा रहन खोज्नुहुन्छ, एक्लै बस्नुहुन्छ , र साथीहरूबाट टाढा रहनुहुन्छ भने।

यदि तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी संकेतहरू देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। तपाईंले विश्वास गर्ने वयस्कलाई तुरुन्तै भन्नुहोस् । यो शिक्षक, अभिभावक, वा स्कूल सल्लाहकार हुन सक्छ। यी संकेतहरू देखाउने विद्यार्थीलाई साँच्चै मद्दत र समर्थनको आवश्यकता पर्न सक्छ। ऊ गम्भीर समस्या वा पीडामा हुन सक्छ। सम्झनुहोस्, स्कूल सुरक्षा सबैको जिम्मेवारी हो। तपाईंबाट थोरै जानकारीले ठूलो विपत्ति रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

स्कूल सुरक्षाको बारेमा प्रश्न उठ्यो भने के हुन्छ?

यदि तपाईंसँग स्कूल सुरक्षाको बारेमा कुनै चिन्ता, प्रश्न वा चिन्ता छ भने, तपाईंको कुरा सुन्न र तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने वयस्कसँग कुरा गर्नुहोस्। यो महत्त्वपूर्ण छ। कुरा गर्न नडराउनुहोस् । धेरै स्कूलहरूमा बेनामी रिपोर्टिङ प्रणालीहरू छन् जसले तपाईंलाई गुमनाम रूपमा धम्की वा हिंसाका संकेतहरू रिपोर्ट गर्न अनुमति दिन्छ । यसको मतलब तपाईंले आफ्नो नाम नदिई यी कुराहरू अधिकारीहरूलाई रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाईंले चिन्ता लिनु पर्दैन। तपाईंको स्कूलमा त्यस्तो प्रणाली छ कि छैन पत्ता लगाउनुहोस्। वा, तपाईं आफ्ना शिक्षकहरूसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र सोध्न सक्नुहुन्छ कि उनीहरूले त्यस्तो प्रणाली स्थापना गर्न सक्छन् कि सक्दैनन्। किनभने कहिलेकाहीं बच्चाहरू आफ्नो नाम दिन डराउन सक्छन्। तर समस्या रिपोर्ट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

म अरु के गर्न सक्छु? - आउनुहोस् फरक पारौं!

हिंसा एउटा यस्तो मुद्दा हो जसको बारेमा धेरै विद्यार्थीहरू गहिरो चिन्तित हुन्छन् र सोच्छन्। उनीहरू आफ्नो विद्यालयमा, आफ्नो छिमेकमा, आफ्नो मित्रतामा र आफ्नो परिवारमा हिंसा कम गर्न उत्साहित हुन्छन्। कहिलेकाहीँ, उनीहरूसँग हिंसाले उनीहरूको जीवनलाई कसरी असर गरेको छ भन्ने व्यक्तिगत अनुभव पनि हुन सक्छ। त्यसैले जान्नुहोस् कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

केही विद्यालयहरूमा यस्ता कार्यक्रमहरू हुन्छन् जहाँ बालबालिकाहरू आफ्ना अनुभवहरू साझा गर्न र यी समस्याहरूको समाधानको बारेमा छलफल गर्न भेला हुन्छन्। कल्पना गर्नुहोस्, त्यस्तो ठाउँ जहाँ तपाईं जस्ता बालबालिकाहरू भेला भएर सोध्छन्, 'हामी यो समस्याको सामना कसरी गर्न सक्छौं? हामी के गर्न सक्छौं?' यस्ता ठाउँहरूबाट धेरै राम्रा विचारहरू आउन सक्छन्।

उदाहरणका लागि, केही ठाउँहरूमा 'लेख्ने काम गर' जस्ता कार्यक्रमहरू हुन्छन्। के हुन्छ भने, बच्चाहरू शिक्षकसँग भेला हुन्छन्, यस हिंसाको बारेमा कुरा गर्छन्, यसको बारेमा लेख्छन्, र समाजमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन सक्ने गतिविधिहरू गर्छन्। यदि तपाईंलाई लाग्छ, 'ओह, यस प्रकारको कार्यक्रम हाम्रो स्कूलको लागि राम्रो हुनेछ,' भने, तपाईं एक शिक्षकसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ जसलाई तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ र सोच्नुहुन्छ कि यस प्रकारको कामको लागि एक सल्लाहकार हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं सँगै काम गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई थप अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ। सायद तपाईंको सानो विचारले, तपाईंले स्कूलमा ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्नुहुन्छ।

सम्झनुहोस्, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। तपाईंको शब्द र कार्यहरूमा ठूलो शक्ति छ। तपाईं पनि साना कुराहरूले ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्नुहुन्छ।

अर्को कुरा भनेको एकअर्कालाई सम्मान गर्न सिक्नु हो। सबैजना फरक हुन्छन्। सबैजना फरक विचारका हुन्छन्। तर, यदि हामी सबैले एकअर्कालाई सम्मान गर्न र अर्को व्यक्तिको दृष्टिकोणबाट सोच्न सिक्यौं भने, हामी उत्पन्न हुने समस्याहरूको संख्या कम गर्न सक्छौं। यदि तपाईंले कसैलाई एक्लो र एक्लो महसुस गरेको देख्नुभयो भने, उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस् र उनीहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्। विद्यालयमा मैत्रीपूर्ण, दयालु वातावरण सिर्जना गर्नु सबैको जिम्मेवारी हो। त्यसपछि सबैजना खुसी हुन सक्छन्।

कहिलेकाहीं, हिंसाको कारणहरू बुझ्न गाह्रो हुन्छ, तर यदि हामी सबै एकसाथ आयौं भने, हामी यसको सामना गर्न र यसलाई कम गर्न सक्छौं। तपाईंको सुरक्षा, साथै अरूको सुरक्षा पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले, सही कुराको लागि बोल्न कहिल्यै नडराउनुहोस्। तपाईंको आवाजको ठूलो मूल्य छ।

त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले सिक्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो?

ठिक छ, हामीले अहिलेसम्म जे कुरा गर्दै आएका छौं, त्यसबाट तपाईंले ध्यानमा राख्नु पर्ने केही कुराहरू छन्।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा:

• स्कूल हिंसा एउटा गम्भीर मुद्दा हो। यसको बारेमा चिन्तित र डराउनु सामान्य हो। तपाईंको भावना मान्य छ।
• हिंसाका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। मानसिक स्वास्थ्य समस्या , धम्की र हतियारहरूमा सहज पहुँच मुख्य हुन्।
• चेतावनीको संकेतहरूमा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंले हतियारहरूसँग खेल्ने, हिंसाको बारेमा कुरा गर्ने, वा अरूलाई धम्की दिने जस्ता कुराहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै एक विश्वसनीय वयस्कलाई भन्नुहोस् । यसले जीवन बचाउन सक्छ।
• तपाईंको सुरक्षा अरूको सुरक्षा जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। विद्यालय सुरक्षा सबैको जिम्मेवारी हो।
• यदि तपाईंलाई समस्या छ भने, बोल्न नडराउनुहोस्। बेनामी रिपोर्टिङ प्रणालीहरू हेर्नुहोस्।
• तपाईं पनि विद्यालयहरूमा हिंसा कम गर्न योगदान गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रा कार्यक्रमहरूमा संलग्न हुनुहोस्, अरूलाई मद्दत गर्नुहोस्, र सम्मानजनक र दयालु , मैत्रीपूर्ण वातावरण सिर्जना गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
• तपाईं एक्लो हुनुहुन्न । मद्दत माग्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको लागि कोही न कोही छ।

सम्झनुहोस्, तपाईंका साना शब्द र कार्यहरूले ठूलो परिवर्तन ल्याउन सक्छन्। हाम्रा विद्यालयहरूलाई सुरक्षित र खुशी ठाउँ बनाउन हामी सबै मिलेर काम गरौं। बुझ्यौ? यदि तपाईं यस बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ, वा प्रश्न छ भने, आफ्नो शिक्षक वा आफ्ना अभिभावकलाई सोध्न नडराउनुहोस्।

विद्यालय हिंसा, विद्यार्थी सुरक्षा, चेतावनी संकेत, धम्की, मानसिक स्वास्थ्य, बेनामी रिपोर्टिङ