के तपाईंको शरीरमा क्लोराइडको मात्रा कम छ? यसबारे सचेत रहौं (हाइपोक्लोरेमिया)

के तपाईं कहिलेकाहीं धेरै थकित र सुस्त महसुस गर्नुहुन्छ? सायद तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रगत परीक्षणले कम क्लोराइड स्तर देखाएको बताएका छन्? धेरै मानिसहरू 'हाइपोक्लोरेमिया' शब्द सुन्दा अलिकति डराउँछन्। तर यो वास्तवमा के हो? के यो डराउनुपर्ने कुरा हो? ठीक छ, आज यसबारे स्पष्ट र सरल रूपमा कुरा गरौं।

पहिले, हेरौं, यो क्लोराइड के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, क्लोराइड हाम्रो शरीरमा एक आवश्यक तत्व हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो एक प्रकारको इलेक्ट्रोलाइट हो। इलेक्ट्रोलाइटहरू हाम्रो रगतमा पाइने खनिजहरू हुन् जुन शरीरलाई काम गर्न आवश्यक छन्। यसलाई कारको ब्याट्रीलाई पानी चाहिन्छ जस्तो सोच्नुहोस्, र यी इलेक्ट्रोलाइटहरू हाम्रो शरीरका अंगहरू राम्रोसँग काम गर्नको लागि आवश्यक छन्।

क्लोराइडले हाम्रो शरीरमा धेरै प्रमुख कार्यहरू गर्दछ:

• मांसपेशीहरूलाई राम्रोसँग काम गर्न लगाउँछ।
• स्नायु प्रणालीलाई सन्देशहरू राम्रोसँग प्रसारण गर्न मद्दत गर्छ।
• हाम्रो रगतको एसिड-बेस सन्तुलन (pH सन्तुलन) राम्रोसँग कायम रहन्छ।
• शरीरमा तरल पदार्थ सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्छ।

हामीले यो क्लोराइडको धेरैजसो भाग खानामा प्रयोग गर्ने नुनबाट, अर्थात् सोडियम क्लोराइडबाट पाउँछौं।

हाइपोक्लोरेमियाका लक्षणहरू के के हुन्?

यहाँ अचम्मको कुरा के छ भने धेरैजसो अवस्थामा, कम क्लोराइड स्तरले कुनै विशेष लक्षणहरू निम्त्याउँदैन । यद्यपि, लक्षणहरू यो अवस्था निम्त्याउने अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारणले हुन सक्छ। यसको अर्थ कम क्लोराइड आफैमा रोग होइन, बरु अर्को रोगको लक्षण हो।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनको कारणले हुन सक्ने सामान्य लक्षणहरू यी हुन्:

• ज्वरो
• सास फेर्न गाह्रो हुनु
• भ्रम
• शरीर सुन्निने

महत्त्वपूर्ण कुरा के छ भने, कम क्लोराइडको यो अवस्था प्रायः हाइपोनेट्रेमिया भनिने अवस्थासँग मिलेर देखिन्छ, जुन रगतमा सोडियमको कमी हो।

हाम्रो शरीरमा क्लोराइड किन घट्छ? कारणहरू के हुन्?

हामीले खाने खानाबाट क्लोराइड प्राप्त गर्ने भएकोले, अपर्याप्त खाना सेवनको कारणले यो अवस्था धेरै दुर्लभ हुन्छ। स्वस्थ व्यक्तिमा, क्लोराइडको स्तर नियन्त्रण गर्ने मुख्य अंग मिर्गौला हो। त्यसैले यदि मिर्गौलामा समस्या छ भने, यी क्लोराइडको स्तर परिवर्तन हुने सम्भावना उच्च हुन्छ।

तलको तालिकाले कम क्लोराइड स्तरका केही मुख्य कारणहरू सूचीबद्ध गर्दछ।

डाक्टरले यो अवस्था कसरी निदान गर्छन्?

तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया 'इलेक्ट्रोलाइट प्यानल' भनिने रगत परीक्षणबाट यसको निदान गर्नेछन्। यो एकदमै साधारण रगत परीक्षण हो। यसले क्लोराइड मात्र नभई सोडियम, पोटासियम र बाइकार्बोनेट जस्ता अन्य महत्त्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइटहरू पनि एकैचोटि जाँच गर्न सक्छ। त्यसैले यो धेरै महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो। कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पिसाब क्लोराइड स्तर जाँच गर्न पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।

सामान्य क्लोराइड मान कस्तो हुनुपर्छ?

क्लोराइडको सामान्य दायरा उमेर अनुसार थोरै फरक हुन्छ।

याद राख्नुहोस्, तपाईंको रिपोर्ट अलिकति बाहिर छ भन्दैमा यो गम्भीर रोग हो भन्ने हुँदैन। कहिलेकाहीँ, तपाईंले बान्ता गर्नुभएको छ र थोरै पानी गुमाउनुभएको छ भने पनि, यो मान परिवर्तन हुन सक्छ। त्यसैले, रिपोर्ट प्राप्त गर्न निश्चित हुनुहोस् र यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यसको उपचार कसरी गरिन्छ?

यसको उपचार तपाईंको कम क्लोराइड स्तरको आधारभूत कारणमा पूर्णतया निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले त्यो कारणको उपचार गर्दा तपाईंको क्लोराइड स्तरलाई सामान्य बनाउने प्रयास गर्नेछन्।

• शरीरको नुनको मात्रा छिटो पुनर्स्थापित गर्न प्रायः नसा (IV) मार्फत नुनिलो घोल दिइन्छ।
• यदि अवस्था त्यति गम्भीर छैन भने, डाक्टरले तपाईंलाई क्लोराइडयुक्त खानेकुरा खान सल्लाह दिनेछन्।
• तर, यो कुरा याद राख्नुहोस्: डाक्टरको परामर्श बिना कहिल्यै पनि भिटामिन वा पूरकहरू नलिनुहोस्।

के धेरै नुन खानु राम्रो हो?

क्लोराइड नुनबाट आउने भएकोले, तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि धेरै नुन खानु तपाईंको लागि राम्रो हो। तरधेरै नुन खाँदा अन्य धेरै स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्।

• मिर्गौला रोग
• झट्का
• उच्च रक्तचाप
• हृदयघात
• पेटको क्यान्सर
• अस्टियोपोरोसिस

त्यसैले, सबै कुरा सन्तुलनमा राख्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।