के तपाईंलाई आफ्नो शरीरको 'मास्टर कन्ट्रोल रुम' बारे थाहा छ? हाइपोथैलेमसको बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंलाई सही समयमा कसरी भोक लाग्छ, तपाईंको शरीरको तापक्रम कसरी समान रहन्छ, वा तपाईं राती कसरी निदाउनुहुन्छ? यी सबै कुराहरू एकैचोटि हुँदैनन्। हाम्रो शरीरमा हुने यी धेरै महत्त्वपूर्ण प्रक्रियाहरूको पछाडि एउटा सानो तर धेरै शक्तिशाली 'मालिक' हुन्छ। उहाँ हाइपोथ्यालेमस हुनुहुन्छ। आज हामी हाम्रो शरीरको यो भागको बारेमा कुरा गर्नेछौं जुन सानो बदाम जत्रो आकारको छ, तर धेरै अद्भुत काम गर्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाइपोथ्यालेमस भनेको के हो?

हाइपोथ्यालेमस तपाईंको मस्तिष्कमा रहेको एउटा सानो ग्रन्थी हो। यो हाम्रो शरीरको हर्मोन प्रणाली, वा इन्डोक्राइन प्रणालीको मुख्य नियन्त्रण केन्द्र हो। तपाईंको घरको थर्मोस्टेट जस्तै। जसरी तपाईंको घरको तापक्रम बढ्दा एसी सक्रिय हुन्छ र घट्दा बन्द हुन्छ, त्यसरी नै हाइपोथ्यालेमसले शरीरका विभिन्न भागहरूबाट संकेतहरू प्राप्त गर्दछ र होमियोस्टेसिस कायम राख्न आवश्यक कामहरू गर्दछ।

यो काम गर्न हाइपोथ्यालेमस एक्लै काम गर्दैन। यसले आफ्नो मुख्य सहायक , पिट्यूटरी ग्रन्थिलाई निर्देशन दिन्छ। हामी पिट्यूटरी ग्रन्थिलाई 'मास्टर ग्रन्थि' पनि भन्छौं किनभने, हाइपोथ्यालेमसबाट प्राप्त निर्देशन अनुसार, यसले शरीरका अन्य ग्रन्थिहरू (जस्तै थाइराइड ग्रन्थि, एड्रेनल ग्रन्थि, मिर्गौला र प्रजनन अंगहरू) लाई आवश्यक पर्ने हर्मोनहरू निस्कासन गर्छ।

थालामस र हाइपोथैलेमस बीचको भिन्नता

यी दुई नामहरू अलि मिल्दोजुल्दो छन्, त्यसैले केही मानिसहरू अलमल्लमा पर्न सक्छन्। दुवै मस्तिष्कको बीचमा रहेका भागहरू हुन्। तर तिनीहरूको कार्य फरक-फरक छ।

• थालामस: यसको काम हाम्रो इन्द्रियबाट संकेतहरू प्राप्त गर्नु हो (गन्ध बाहेक), के महत्त्वपूर्ण छ भनेर छान्नु हो, र तिनीहरूलाई सेरेब्रल कोर्टेक्समा पठाउनु हो, जुन मस्तिष्कको त्यो भाग हो जसले उच्च-स्तरको कार्यहरू गर्दछ। यसले स्मरणशक्ति, सिकाइ र ध्यान जस्ता कुराहरूमा मद्दत गर्दछ।
• हाइपोथैलेमस : ग्रीक शब्द "हाइपो" को अर्थ "मुनि" हो। त्यसैले यो थालामसको मुनि अवस्थित छ। हामीले पहिले छलफल गरेझैं, यसको मुख्य कार्य शरीरको हार्मोनल प्रणालीलाई नियन्त्रण गर्नु र शरीरमा आन्तरिक सन्तुलन कायम राख्नु हो।

हाइपोथ्यालेमसका मुख्य कार्यहरू के के हुन्?

हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ र सन्तुलित राख्न हाइपोथ्यालेमसले ठूलो भूमिका खेल्छ। यो सूची हेर्नुहोस्।

• शरीरको वृद्धि र कोशिका मर्मत
• शरीरमा नुन र पानीब्यालेन्स
• शरीरको तापक्रम नियन्त्रण
• मुटुको दर र रक्तचाप
• श्वासप्रश्वासको दर
• भोक र तिर्खा जगाउने
• पाचन नियन्त्रण
• निद्रा र जागरणको नियन्त्रण ( निद्रा चक्र )
• मुड
• यौन उत्तेजना
• स्तनपान गराउने आमाहरूमा दूध उत्पादन

हाइपोथैलेमसद्वारा निस्कने महत्त्वपूर्ण हार्मोनहरू

हाइपोथैलेमसले दुई प्रकारका हर्मोनहरू नियन्त्रण गर्छ। केही हर्मोनहरू बनाइन्छ र पिट्यूटरी ग्रन्थीमा पठाइन्छ, जसले तिनीहरूलाई आवश्यक पर्ने अंगहरूमा रिलिज गर्छ। अन्य दुई हर्मोनहरू पिट्यूटरी ग्रन्थीमा बनाइन्छ र भण्डारण गरिन्छ, र आवश्यक पर्दा मात्र रिलिज गरिन्छ।

हाइपोथैलेमिक डिसफंक्शनको सम्भावित कारणहरू के के हुन्?

यदि यस्तो महत्त्वपूर्ण अंगको कार्यप्रणालीमा बाधा पुग्यो भने, सम्पूर्ण शरीर सन्तुलन गुमाउन सक्छ। यो धेरै कारणले हुन सक्छ।

• जन्म दोष: आमाको गर्भमा बच्चा बढ्दै गर्दा मस्तिष्क वा हाइपोथ्यालेमसमा हुने असामान्य विकासहरू।
• आनुवंशिक रोगहरू: उदाहरणका लागि, प्राडर-विल सिन्ड्रोम वा कालम्यान सिन्ड्रोम।
• आघातजन्य मस्तिष्क चोट: दुर्घटनाको कारणले मस्तिष्कमा क्षति ।
• ब्रेन ट्युमर: हाइपोथ्यालेमसको नजिकै रहेका वा त्यसमा दबाब दिने ट्युमरहरू।
• मस्तिष्क शल्यक्रिया, विकिरण थेरापी, वा केमोथेरापी।
• मस्तिष्क संक्रमण वा सूजन अवस्थाहरू: उदाहरणका लागि, मल्टिपल स्क्लेरोसिस।
• पोषणको कमी र तनाव: खाने विकार , अत्यधिक व्यायाम, पर्याप्त क्यालोरी उपभोग नगर्ने र गम्भीर मानसिक तनावले शरीरले कोर्टिसोल हर्मोन बढी उत्पादन गर्न सक्छ। यसले हाइपोथ्यालेमसको कार्यलाई कमजोर बनाउन सक्छ।

हाइपोथैलेमससँग सम्बन्धित सम्भावित रोगहरू

हाइपोथ्यालेमसको बिग्रिएको कार्यको कारणले विभिन्न रोगहरू हुन सक्छन्।

हाइपोथैलेमिक मोटोपना

हाइपोथ्यालेमसमा हुने क्षतिले भोक र शरीरले जलाउने क्यालोरीको मात्रा बीचको सन्तुलन बिगार्न सक्छ। यसले जति खाए पनि भोक लाग्ने , छिटो तौल बढ्ने, निद्रा नलाग्ने र शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्न कठिनाइ हुने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।

कार्यात्मक हाइपोथैलेमिक एमेनोरिया

यो महिलाहरूलाई असर गर्ने अवस्था हो। जब शरीरले आवश्यक ऊर्जा प्राप्त गर्दैन (खराब आहार, अत्यधिक व्यायाम) वा जब गम्भीर तनाव हुन्छ, हाइपोथ्यालेमसले GnRH हार्मोनको रिलीज कम गर्छ। यसले अण्डाशय बन्द हुनबाट रोक्छ। फलस्वरूप , महिनावारी ३ महिनाभन्दा बढी समयसम्म रोकिन सक्छ ।

केन्द्रीय मधुमेह इन्सिपिडस

यो एक दुर्लभ अटोइम्यून रोग हो। यस अवस्थामा, प्रतिरक्षा प्रणालीले हाइपोथैलेमसलाई क्षति पुर्‍याउँछ। यसले शरीरको पानीको स्तर नियन्त्रण गर्ने हर्मोन भासोप्रेसिनको कमी निम्त्याउँछ। फलस्वरूप , अत्यधिक पिसाब लाग्ने र अत्यधिक तिर्खा लाग्ने हुन्छ।

निदान र उपचार

यदि तपाईंमा यी लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा इतिहासको समीक्षा गर्नेछन् र त्यसपछि तपाईंको लक्षणहरूको आधारमा आवश्यक परीक्षणहरू अर्डर गर्नेछन्।

• रगत र पिसाब परीक्षण: विभिन्न हर्मोनको स्तर (थाइराइड, कोर्टिसोल, सेक्स हर्मोन), सोडियमको स्तर, आदि जाँच गर्न।
• मस्तिष्क स्क्यान: एमआरआई वा सिटी स्क्यानले ट्युमर वा मस्तिष्कमा भएको अन्य क्षतिको जाँच गर्न सक्छ।
• दृश्य क्षेत्र परीक्षणहरू

उपचारका विकल्पहरू रोगको कारण र तपाईंका लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछन्। यसमा समावेश छन्:

• ट्यूमरको लागि शल्यक्रिया वा विकिरण उपचार।
• हार्मोनको कमीको लागि हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी ।
• खानपान र जीवनशैलीमा परिवर्तन।
• मानसिक स्वास्थ्य परामर्श।

यी मध्ये कुनै पनि उपचार तपाईंको डाक्टरको सल्लाहमा मात्र गर्नुपर्छ।