के तपाईंको स्वास्थ्य जानकारी अनलाइन खोज्दा सुरक्षित छ? (अनलाइन सुरक्षा)

तपाईं पनि कुनै रोग, औषधि वा स्वस्थ रहने तरिकाहरू बारे जान्न इन्टरनेटमा खोजी गर्नुहुन्छ, हैन र? यो वास्तवमा एकदमै राम्रो बानी हो। तर यस्तो जानकारी खोज्दा के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंको व्यक्तिगत विवरण, तपाईंले हेर्ने कुराको बारेमा जानकारी कति सुरक्षित छ? आज, यो डिजिटल संसारमा तपाईंको स्वास्थ्य जानकारीको गोपनीयता कसरी सुरक्षित गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

विश्वसनीय वेबसाइटहरूले तपाईंलाई कसरी सुरक्षित राख्छन्?

जब तपाईं स्वास्थ्य जानकारी खोज्दै हुनुहुन्छ, विशेष गरी कुनै वेबसाइटमा जहाँ तपाईंले आफ्नो नाम, उमेर, र इमेल ठेगाना जस्ता कुराहरू दर्ता गर्नुपर्ने हुन्छ, त्यो वेबसाइटको तपाईंको जानकारी सुरक्षित गर्ने ठूलो जिम्मेवारी हुन्छ। राम्रा, विश्वसनीय वेबसाइटहरूले यो गर्न विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्छन्।

SSL सुरक्षा लक

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो तपाईंले वेबसाइटलाई दिनुभएको जानकारीलाई विशेष कोड भाषामा रूपान्तरण गरेर सुरक्षित रूपमा पठाउनु जस्तै हो। यसलाई हामी SSL (सुरक्षित सकेट तह) भन्छौं। यो विधिले तपाईंको कम्प्युटरबाट वेबसाइटको सर्भरमा यात्रा गर्दा कसैले पनि जानकारी सुन्न नसक्ने कुरा सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्छ।

फायरवालहरू

यसको नामसँग नडराउनुहोस्। फायरवाल तपाईंको घर वरिपरि पर्खाल जस्तै हो। यसले अनावश्यक मानिसहरूलाई तपाईंको घरमा प्रवेश गर्नबाट रोक्छ, र यसले अनावश्यक मानिसहरू (चोर वा ह्याकरहरू) लाई तपाईंको वेबसाइट पहुँच गर्नबाट पनि रोक्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको जानकारी भएको सर्भरमा पहुँच गर्न खोज्ने प्रत्येक जडानलाई यस फायरवाल मार्फत जाँच गरिन्छ, र यदि यसले केहि असुरक्षित देख्छ भने, यसलाई तुरुन्तै रोकिन्छ।

प्रयोगकर्ता आईडी र पासवर्ड

धेरैजसो वेबसाइटहरूमा लग इन गर्न, तपाईंलाई एउटा अद्वितीय प्रयोगकर्ता नाम (प्रयोगकर्ता आईडी) र पासवर्ड (पासवर्ड) चाहिन्छ, हैन र? यो पनि एक महत्त्वपूर्ण सुरक्षा उपाय हो। यसले वेबसाइटलाई तपाईंलाई सही रूपमा पहिचान गर्न (प्रमाणीकरण) अनुमति दिन्छ र तपाईंलाई मात्र तपाईंको खातामा लग इन गर्न अनुमति दिन्छ (प्राधिकरण)। SSL प्रविधिको कारणले गर्दा, तपाईंको पासवर्ड कहिल्यै पनि इन्टरनेट मार्फत सिधै पठाइँदैन, यो हामीले पहिले कुरा गरेको इन्क्रिप्शन विधि मार्फत जान्छ।

तपाईं कसरी आफ्नो सुरक्षा गर्न सक्नुहुन्छ?

वेबसाइटहरूले जतिसुकै सुरक्षा प्रदान गरे पनि, तपाईंले आफैंले गर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्। किनभने तपाईं आफ्नो कम्प्युटर वा फोनको सुरक्षाको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ। यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।

मालवेयर र स्पाइवेयर भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मालवेयर (मालिसियस सफ्टवेयर) भनेको तपाईंको कम्प्युटरलाई हानि पुर्‍याउन, तपाईंको जानकारी चोर्न, वा तपाईंको नियन्त्रण बिना तपाईंको कम्प्युटरमा सञ्चालन गर्न डिजाइन गरिएको कुनै पनि सफ्टवेयर हो।

• भाइरसहरू: यी एक कम्प्युटरबाट अर्को कम्प्युटरमा रोग जस्तै फैलिन्छन्।
• स्पाइवेयर: यी तपाईंको कम्प्युटरमा गोप्य रूपमा जासुसी गर्छन्। तिनीहरूले तपाईंले भ्रमण गर्ने वेबसाइटहरू र तपाईंले टाइप गर्ने कुराहरू ( पासवर्डहरू पनि) जस्ता जानकारी चोर्छन् र अरू कसैलाई पठाउँछन्।

यीबाट आफूलाई बचाउने उत्तम तरिका भनेको भरपर्दो सुरक्षा सफ्टवेयर प्रयोग गर्नु हो। साथै, आफ्नो कम्प्युटर वा फोनमा अपरेटिङ सिस्टम (विन्डोज, एन्ड्रोइड, आईओएस) द्वारा जारी गरिएको सुरक्षा अपडेटहरू नियमित रूपमा स्थापना गर्नुहोस् ।

वेबसाइटहरूले तपाईंको जानकारी कसरी प्रयोग गर्छन्?

जब तपाईं विश्वसनीय स्वास्थ्य वेबसाइटमा दर्ता गर्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई आवश्यक सेवाहरू प्रदान गर्न तपाईंको जानकारी प्रयोग गर्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंलाई सान्दर्भिक स्वास्थ्य लेखहरूको बारेमा इमेल सन्देशहरू पठाउन।

राम्रा कम्पनीहरूले तपाईंको व्यक्तिगत पहिचान योग्य जानकारी (PII) कहिल्यै पनि अन्य कम्पनीहरूलाई बेच्ने छैनन् वा तपाईंको अनुमति बिना तिनीहरूको विज्ञापन उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्ने छैनन्। त्यसैले वेबसाइटमा दर्ता गर्नु अघि तिनीहरूको गोपनीयता नीति पढ्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

इन्टरनेट ज्ञानको महासागर हो। यसलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। ज्ञानको महासागरमा सर्फ गर्दा आफ्नो सुरक्षाको बारेमा सोच्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।