Het belangrijkste raamwerk van ons lichaam: Laten we het axiale skelet in eenvoudige bewoordingen bekijken.

Ons lichaam is, om precies te zijn, een verbazingwekkende creatie. Net als een prachtig en stevig gebouwd gebouw. ​​Net zoals een gebouw een sterk frame heeft, heeft ons lichaam ook een sterk frame. Dat is ons skelet, of zoals we het noemen, het skelet. Wist je dat een gemiddeld volwassen lichaam 206 botten heeft? Deze 206 botten helpen ons rechtop te staan, te lopen, te rennen, te springen en beschermen belangrijke organen zoals onze hersenen en ons hart. Vandaag gaan we het hebben over een heel belangrijk onderdeel van dit skelet: het axiale skelet . Hoewel de naam misschien wat ingewikkeld klinkt, is het verhaal erachter heel eenvoudig. Laten we eens kijken wat het is.

Wat is het axiale skelet?

Simpel gezegd is het axiale skelet de hoofdas van ons lichaam, oftewel de botten die recht door het midden lopen. Zie het als de stam van een boom. De takken van een boom vertakken zich vanuit de stam, toch? Zo zijn onze lichaamsdelen, zoals onze armen en benen, verbonden met deze hoofdas.

Deze hoofdas wordt gevormd door:

• Je hoofd (schedel)
• Nek
• Wervelkolom (ruggengraat)
• Borst (borstholte)

De botten in deze lichaamsdelen zijn met elkaar verbonden. De naam komt van het Engelse woord "axis". Het betekent "as". Deze naam is dus gegeven omdat het zich langs de centrale as van het lichaam bevindt.

Wat is het verschil tussen het axiale en het appendiculaire skelet?

We hebben eerder gezegd dat het skelet van ons lichaam is verdeeld in twee hoofdgedeelten. Het ene is het axiale skelet, waar we het hier over hebben. Het andere is het appendiculaire skelet . Het verschil tussen deze twee is heel gemakkelijk te begrijpen.

• Axiaal skelet: Dit is het centrale raamwerk van ons lichaam. Dat wil zeggen, de schedel, de wervelkolom en de ribbenkast.
• Appendiculair skelet: Dit omvat alle andere botten die "vastzitten" of "verbonden" zijn met het hoofdskelet. Het woord "append" betekent "vastmaken". Dit omvat dus de botten in je schouders, armen, vingers, heupen, benen en tenen.

Wat zijn de belangrijkste functies van het axiale skeletsysteem?

De diensten die ons skelet aan ons lichaam levert, zijn niet onbelangrijk. Hieronder volgen enkele van de belangrijkste voordelen die het ons biedt:

1. Het bieden van beveiliging:Dit is het allerbelangrijkste. Je schedel beschermt je hersenen, net als een fietshelm. Je wervelkolom beschermt het ruggenmerg dat erdoorheen loopt. Je ribbenkast beschermt de zeer gevoelige organen daarin, zoals je hart en longen.

2. Ondersteuning van het lichaam: Dit axiale skelet stelt ons in staat om rechtop te staan ​​en te zitten. De wervelkolom fungeert met name als de belangrijkste pilaar die het gehele gewicht van ons lichaam draagt.

3. Spierverbindingen: De spieren die ons helpen ons hoofd, nek en romp te bewegen, zijn verbonden met dit axiale skelet. De spieren die ons helpen ademen, zijn ook verbonden met de ribbenkast.

4. Het bieden van stabiliteit aan het accessoire skelet: Om onze armen en benen goed te laten functioneren, moet het hoofdframe waaraan ze vastzitten sterk zijn. Die stabiliteit wordt door dit onderdeel geboden.

Hoeveel botten telt het axiale skelet?

Ons axiale skelet bestaat uit 80 botten . Laten we nu eens kijken welke 80 botten dit zijn en waar ze zich afzonderlijk bevinden.

Laten we dit opsplitsen in 5 hoofdonderdelen:

• Schedelbotten
• Gehoorbeentjes van het middenoor
• Het tongbeen in de nek
• Wervelkolom
• Borstkas

Laten we nu elk van deze onderdelen eens nader bekijken.

Skull - Onze natuurlijke beschermende helm

Onze schedel bestaat niet uit één enkel bot, maar uit een verzameling botten. Deze zijn onderverdeeld in twee hoofddelen: de schedelbotten en de gezichtsbotten.

• Schedelbeenderen: Dit zijn de 8 botten die onze hersenen omringen en beschermen.
• Gezichtsbeenderen: Dit zijn de 14 botten die helpen bij het vormgeven van ons gezicht en die onder andere de ogen, neus en mond vormen.

Gehoorbeentjes (kleine botjes in het middenoor)

De drie kleinste botjes in ons lichaam bevinden zich in het middenoor. Ze zijn erg klein. Hun belangrijkste functie is het doorgeven van geluidstrillingen die het trommelvlies bereiken aan het binnenoor. Deze botjes bevinden zich in beide oren. Dat betekent 3 in het ene oor en 6 in beide oren.

Het tongbeen in de nek

Dit is een heel bijzonder bot. Het tongbeen is namelijk niet direct verbonden met andere botten in ons lichaam. Het lijkt wel te zweven. Dit hoefijzervormige bot bevindt zich aan de voorkant van de nek, tussen de onderkaak en de schildklier. Het wordt op zijn plaats gehouden door spieren en ligamenten. Dit bot helpt ons ademen, spreken en slikken. Het is het enige bot in zijn soort.

Wervelkolom - De belangrijkste pijler van het lichaam

De wervelkolom is het belangrijkste dragende deel van ons lichaam. Hij bestaat uit een stapel kleine botjes (wervels) die op elkaar gestapeld zijn. Het ruggenmerg, dat vanuit de hersenen komt, loopt door deze wervels heen. Het ruggenmerg beschermt het ruggenmerg.

De wervelkolom bestaat normaal gesproken uit 24 wervels, het heiligbeen en het stuitje. Laten we hem eens in 5 delen opsplitsen.

Borstkas - Beschermer van hart en longen

De ribbenkast beschermt vitale organen zoals ons hart en onze longen. Hij bevat ook de spieren die betrokken zijn bij de ademhaling en enkele spieren die nodig zijn voor armbewegingen.

Welke aandoeningen tasten het axiale skelet aan?

Ons belangrijkste raamwerk kan ook worden beïnvloed door diverse medische aandoeningen. Sommige zijn degeneratieve aandoeningen die optreden naarmate we ouder worden. Andere kunnen worden veroorzaakt door ziekten of ongelukken.

• Ankyloserende spondylitis: Dit is een vorm van artritis die langdurige ontsteking van de wervelkolom en rugpijn veroorzaakt.
• Axiale spondylometaphyseale dysplasie: Dit is een genetische aandoening die leidt tot een korte gestalte als gevolg van een belemmerde botgroei.
• Fibreuze dysplasie: Botten worden broos door de groei van vezelig weefsel in plaats van gezond bot.
• Botbreuken: De botdichtheid neemt af naarmate we ouder worden, waardoor botten zelfs bij een lichte val kunnen breken.
• Osteoporose: een ziekte waarbij de botten zeer broos en zwak worden door een tekort aan calcium in het lichaam.
• De ziekte van Paget: Deze ziekte zorgt ervoor dat de botten groter en zwakker worden dan normaal.

Als u dergelijke symptomen heeft, is het erg belangrijk om direct uw arts te raadplegen voor advies.

Hoe houden we ons axiale skelet gezond?

Het is onze verantwoordelijkheid om dit belangrijke raamwerk van ons lichaam sterk te houden. Er zijn een aantal eenvoudige dingen die we daarvoor kunnen doen.

• Beweeg voldoende: Cardiotraining zoals wandelen en hardlopen, en krachttraining zoals gewichtheffen, helpen beide om de botten te versterken.
• Slaap voldoende: Zorg dat u minstens 7 uur per dag slaapt. Ons lichaam herstelt zich tijdens de slaap.
• Zorg voor een gezond gewicht: Naarmate het lichaamsgewicht toeneemt, komt er meer druk op de botten te staan, met name op de wervelkolom en de benen.
• Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium en vitamine D: zuivelproducten zoals melk, yoghurt en kaas, kleine visjes (met graten), amandelen en groene groenten bevatten veel calcium. De beste manier om vitamine D binnen te krijgen is door blootstelling aan de ochtendzon.
• Vermijd roken: roken kan de bloedtoevoer naar de botten verminderen, wat slecht is voor de botgezondheid.
• Raadpleeg een arts: Bespreek met uw arts de mogelijkheid van een botdichtheidsmeting, vooral als u ouder bent dan 65.

Ons wervelkolom is het belangrijkste deel van ons lichaam. Het beschermt ons ons hele leven en geeft ons de kracht om te staan. Daarom is het onze plicht om er goed voor te zorgen.