Stel je voor: je bent in de keuken en verbrandt plotseling je hand... of je kind valt en verstuikt zijn knie tijdens het spelen... Hoe waardevol zou het zijn om een goed gevulde EHBO- doos in huis te hebben, zodat je je geen zorgen hoeft te maken en de kleine dingen zelf kunt doen voordat je naar de dokter gaat? Iedereen heeft wel eens een EHBO-doos nodig. Laten we daarom, voor de veiligheid van jou en je gezin, even de tijd nemen om een EHBO-doos samen te stellen die perfect is voor thuis én voor op reis.
Waarom hebben we een EHBO-kit nodig?
Een EHBO-set voor thuis is meestal handig voor het behandelen van kleine ongelukjes zoals deze.
- Brandwonden: Denk aan gemorst heet water, lichte brandwonden tijdens het koken, enz.
- Snijwonden : bijvoorbeeld een snijwond in je hand door een mes.
- Schaafwonden: Schaafwonden zijn beschadigingen aan het huidoppervlak die ontstaan door een val.
- Insectenbeten (steken): van dieren zoals muggen en wespen.
- Splinters: Scherpe voorwerpen zoals stukjes hout of doornen .
- Verstuikingen/verrekkingen: bijvoorbeeld het verdraaien van je arm of been.
Maar de EHBO-kit die je meeneemt op reis moet wel wat completer zijn. Het is immers niet altijd even makkelijk om overal een apotheek te vinden. Daarom is het verstandig om, naast de gebruikelijke kleine ongelukjes, ook spullen mee te nemen om de symptomen van virale infecties zoals verkoudheid en hoest te bestrijden. Denk bijvoorbeeld aan medicijnen tegen koorts, hoest , keelpijn, enzovoort. Ook is het handig om iets mee te nemen tegen maagklachten, huidproblemen en allergieën.
Hoe kunnen we zelf een goede EHBO-kit samenstellen?
Je kunt het in de winkel kopen, maar je kunt heel gemakkelijk en goedkoop zelf een goede EHBO-kit samenstellen.
Het belangrijkste is om het zo eenvoudig mogelijk te houden. Kies voor dingen die meerdere voordelen bieden.
Voor een EHBO-set thuis kun je elke verpakking gebruiken die de inhoud duidelijk laat zien. Maar als je op reis gaat, is het verstandig om een waterdichte verpakking te kiezen die niet snel breekt als je hem laat vallen . Je hoeft geen fortuin uit te geven aan een speciale "medische tas". Een klein nylon tasje of make- uptasje is al voldoende.
De beste manier is om hersluitbare zakken te gebruiken.Spullen sorteren en apart opbergen. Je kunt bijvoorbeeld EHBO-spullen in de ene tas doen en medicijnen in de andere. Zo zijn ze in geval van nood makkelijk terug te vinden.
Hoe gebruik ik dit? Waar moet ik het neerzetten?
Leer hoe je het op de juiste manier gebruikt.
Het is niet voldoende om alleen een EHBO-doos te hebben; je moet ook weten hoe je alles erin moet gebruiken, vooral de medicijnen . Leer het ook aan de rest van je familie. Want misschien heb je zelf wel eens eerste hulp nodig, toch?
Gebruik bijvoorbeeld onderzoekshandschoenen om uzelf te beschermen tegen lichaamsvloeistoffen van anderen (bijv. bloed). Controleer de verpakking minstens twee keer per jaar , verwijder verlopen medicijnen en vervang ze door nieuwe.
Heel belangrijk: Zoek in geval van nood, bijvoorbeeld als iemand gif heeft ingenomen, het telefoonnummer van het Nationaal Vergiftigingsinformatiecentrum in het Nationaal Ziekenhuis van Colombo op en bewaar dit in uw EHBO-doos.
De beste plek om het neer te zetten.
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is de badkamer niet de beste plek om een EHBO-doos te bewaren. De hoge luchtvochtigheid in de badkamer kan ervoor zorgen dat medicijnen en andere spullen snel bederven.
De beste plek om een EHBO-kit in huis te bewaren is de keuken. Dit komt omdat het meeste werk in huis daar gebeurt en iedereen er tijd doorbrengt, waardoor de kans op ongelukken groter is. Het is ook makkelijk mee te nemen als je het nodig hebt. Bewaar een reiskit in je koffer of tas. Het is ook handig om zo'n kleine kit in je auto, boot (in een waterdichte tas) en op andere plekken waar je veel tijd doorbrengt te hebben.
Essentiële artikelen voor een EHBO-set voor thuis
Je kunt deze producten gemakkelijk bij elke apotheek kopen. Als je ergens over twijfelt, vraag dan je arts om advies.
| Item | Gebruik en beschrijving |
|---|---|
| Plakband | Om dingen te repareren, zoals gaasverband op wonden. |
| Calamine lotion | Voor jeukende huidinfecties en insectenbeten. |
| Steriele gaasverbanden | Wonden reinigen en afdekken. |
| Ace-verbanden | Voor verstuikte gewrichten en voor het aanbrengen van gaas op wonden. (Verkrijgbaar in de maten 2, 3 en 4 inch) |
| Plakverbanden | Voor kleine wonden van verschillende groottes. |
| Orale antihistaminica | Voor allergieën en jeuk. (Bijvoorbeeld: Piriton - kan slaperigheid veroorzaken, Loratadine - veroorzaakt geen slaperigheid). Antihistaminicumcrèmes die op de huid worden aangebracht, kunnen allergieën soms verergeren, gebruik ze daarom niet zonder uw arts te raadplegen. |
| Hydrocortisoncrème 1% | Voor lichte huiduitslag. |
| Aloë vera-gel | Om de pijn van lichte brandwonden te verlichten. |
| Onderzoekshandschoenen | Ter bescherming tegen infecties. |
| Antibiotische crème | Om infecties bij kleine wonden te voorkomen. |
| Schaar en pincet | Om verbanden door te snijden en doornen en stekels te verwijderen. |
| Veiligheidsspelden | Om het verband vast te maken. |
Wat je in je reistas moet pakken
Naast de spullen in je thuiskit, zou het geweldig zijn als je deze items ook aan je reiskit zou kunnen toevoegen.
| Item | Nuttigheid |
|---|---|
| Pijnstillers | Bijvoorbeeld: paracetamol, ibuprofen - tegen koorts en lichte pijn. |
| Medicijn tegen maagpijn | Antidiarrheamiddel, antacidum. |
| Hoest- en verkoudheidsmedicijn | Hoestsiroop, slijmverdunnende tabletten. |
| Desinfectiemiddel of zeep | Voor het reinigen van wonden en handen. |
| Insectenwerend middel | Ter bescherming tegen muggen en andere insecten. |
| Zonnebrandcrème | Gebruik een zonnebrandcrème met factor 30 of hoger om je huid tegen de zon te beschermen. |
| Medicijnen die u zelf gebruikt | Vergeet niet uw dagelijkse medicijnen mee te nemen (bijv. voor diabetes of hoge bloeddruk). |
| Digitale thermometer | Om te controleren op koorts. |
| Een lijst met noodnummers | De telefoonnummers van uw huisarts, familie en het dichtstbijzijnde ziekenhuis. |
Belangrijkste boodschap
- Het is absoluut belangrijk om in elk huis en in elke auto een goed gevulde EHBO-kit te hebben.
- Je hoeft niet veel geld uit te geven. Stel je eigen set samen met simpele, veelzijdige spullen.
- Bewaar uw EHBO-doos op een gemakkelijk bereikbare, droge plaats, bijvoorbeeld in de keuken.
- Controleer minstens twee keer per jaar of artikelen verlopen zijn en verleng ze indien nodig.
- Het is erg belangrijk dat u en uw familie weten hoe u de spullen in de doos correct moet gebruiken.
- Ook als er bij een klein ongeluk eerste hulp wordt verleend, raadpleeg dan bij een ernstige situatie of bij twijfel direct een arts of ga naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (SEH).
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe