Herinner je je de dag dat de dokter je vertelde dat je kanker had? Of heeft iemand die je kent dat meegemaakt? Het horen van die woorden voelde alsof de hele wereld op je instortte. Alles waar we tot dan toe over hadden nagedacht en wat we hadden opgebouwd, leek in een oogwenk te verdwijnen. Het was een ontzettend moeilijke, hartverscheurende ervaring. Dan, in de donkere tijd die aanbreekt, vullen vragen ons hoofd. Bijna al die vragen beginnen met het woord 'waarom?'. "Waarom is dit mij overkomen?", "Wat heb ik verkeerd gedaan?"... We raken nog depressiever als we proberen antwoorden op deze vragen te vinden. Meestal krijgen we die antwoorden nooit.
"Dit is gebeurd omdat je sterk was" - zijn dit soort verhalen echt troostrijk?
Tijdens deze moeilijke tijden zeggen onze vrienden en familieleden soms dingen om ons te troosten, maar die ons alleen maar meer pijn doen. Je hebt misschien wel eens verhalen gehoord zoals: "God heeft je deze ziekte gegeven omdat je sterk bent en omdat hij weet dat je het aankunt." Of er zijn mensen die simpelweg zeggen: "Maak je geen zorgen, het komt wel goed." In werkelijkheid bedoelen deze mensen niets. Ze proberen ons goed te doen, maar ze begrijpen de pijn, angst en onzekerheid die iemand met kanker doormaakt niet. Die woorden bieden dus geen troost. Sterker nog, ze zorgen ervoor dat we ons nog eenzamer voelen. Zodra de behandeling begint, vooral na
chemotherapie, kan de situatie verergeren. Als bijwerking van de behandeling begint het uiterlijk van het lichaam te veranderen. Haaruitval is voor veel mensen de grootste uitdaging.
Heb je ooit het gevoel gehad dat mensen die je kennen het ongemakkelijk vinden om met je te praten als je uiterlijk verandert? Heb je ooit het gevoel gehad dat ze je vermijden?
Dit doen ze vaak niet opzettelijk. Ze weten niet wat ze tegen je moeten zeggen of hoe ze je zich moeten laten voelen. Dus proberen ze een ontmoeting met je te vermijden. Wanneer dit allemaal samenkomt, kun je je helemaal alleen op de wereld voelen.
Wat moet je wel en wat moet je niet zeggen als je met een kankerpatiënt praat?
Als een vriend of familielid kanker heeft, is het belangrijk om hem of haar te steunen. Maar het is ook belangrijk om te weten hoe je dat moet doen. Hier is een klein idee daarover.
| Onbehulpzame dingen om te zeggen | Nuttige dingen om te zeggen |
|---|
| "Ik weet hoe je je voelt." (Je voelt het eigenlijk niet.) | "Als je hierover wilt praten, luister ik." |
| "Denk positief. Alles komt goed." | "Hoe gaat het vandaag? Heb je mijn hulp nodig?" |
| "De persoon die 's middags ziek werd, is ook weer beter geworden." (Ieders ervaring is anders.) | "Ik ben ontzettend trots op de manier waarop je dit aanpakt." |
| "Het maakt niet uit of je haar weg is, het groeit vanzelf weer aan." | "Wat er ook met je gebeurt, je blijft waardevol voor me." |
Probeer hem gewoon te begrijpen, in plaats van met hem mee te leven.
Als je niet weet wat je moet zeggen, is het al een enorme steun om hun hand vast te houden en te zeggen: "Ik ben er voor je." Als ze willen praten, luister dan aandachtig. Respecteer hun gevoelens. Dát is echte steun.
De kracht van steun uit onverwachte bronnen
Als we ons zo eenzaam en verdrietig voelen, krijgen we soms hulp op onverwachte plekken. In een winkel, in de bus of op straat kun je zomaar iemand tegenkomen die hetzelfde heeft meegemaakt of er middenin zit. Een vreemde kan naar je toe komen en zijn of haar ervaring delen door te zeggen: "Ik heb dit ook meegemaakt." Of ze kunnen je kracht geven door te zeggen: "Houd vol, je kunt dit overwinnen." Zelfs in zo'n klein moment is de kracht en troost die je daaruit put onbeschrijfelijk. Want op dat moment besef je:
"Ik ben niet alleen. Er zijn andere mensen die deze pijn en gevoelens begrijpen." De psychologische steun die je daardoor krijgt, is van onschatbare waarde. Het is als een klein lichtstraaltje dat je ziet als je verdwaald bent in het donker.
Waarom is het belangrijk om zo'n ervaring te delen?
- De eenzaamheid verdwijnt: je beseft dat je niet de enige bent die hiermee worstelt.
- Je gevoelens mogen de vrije loop: je hebt iemand met wie je kunt praten over je angsten, verdriet en woede, zonder dat er een oordeel wordt geveld.
- Praktisch advies: Bijwerkingen van behandelingenJe kunt uit ervaring praktische adviezen opdoen over hoe je met uitdagingen omgaat en wat je moet doen.
- Het geeft je hoop: Als je mensen ziet die van deze ziekte hersteld zijn en een normaal leven leiden, geeft dat je veel hoop.
Als je dit soort steun nodig hebt, kun je met je
arts praten en informeren naar kankerpatiëntengroepen.
Leven na kanker: een geschenk dat we hebben ontvangen
Kanker is een vreselijke ervaring, maar als je ervan hersteld bent, verandert je kijk op het leven compleet. Het is alsof je een geschenk krijgt. We kijken met meer vriendelijkheid en begrip naar andere mensen. We voelen de pijn van anderen veel beter aan. Het belangrijkste is dat je nu weet wat je moet zeggen om iemand anders die tegen kanker vecht te troosten. Misschien kom je zo iemand tegen in de supermarkt of in een kledingwinkel. Dan kun je naar die persoon toelopen, je verhaal vertellen en een steun voor hem of haar zijn. Want ook voor hen kan de steun die ze uit een onverwachte hoek krijgen op dat moment heel waardevol zijn.
Belangrijkste boodschap
- Angst, verdriet, woede en eenzaamheid zijn normale gevoelens na een kankerdiagnose. Voel je daar niet schuldig over.
- Voel je niet alleen omdat je uiterlijk is veranderd of omdat mensen je mijden. Help hen je te begrijpen.
- De steun van iemand die hetzelfde heeft meegemaakt als jij, is ontzettend waardevol. Het geeft je hoop en kracht.
- Als een vriend of familielid kanker heeft, luister dan naar hem of haar en probeer hem of haar te begrijpen in plaats van medelijden met hem of haar te hebben.
- Deze reis is zwaar, maar je bent niet alleen. Vraag je arts en steungroepen om hulp wanneer je die nodig hebt.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe