Naarmate de uitgerekende datum van je baby dichterbij komt, kun je allerlei emoties ervaren, zoals grote vreugde aan de ene kant, een beetje angst aan de andere kant en nieuwsgierigheid aan de andere kant. Dit is allemaal heel normaal. De belangrijkste fase van je reis als moeder is de dag waarop je baby ter wereld komt. Het is daarom heel belangrijk dat je goed begrijpt hoe dit proces verloopt, oftewel de verschillende fasen van de bevalling. Dan kun je er goed mee omgaan. Laten we het op een eenvoudige, begrijpelijke manier uitleggen.
Wat zijn de fasen van de bevalling?
Simpel gezegd is de bevalling het natuurlijke proces dat je lichaam doorloopt om je baby vanuit je baarmoeder ter wereld te brengen. Voor een eerste kind duurt dit proces meestal tussen de 12 en 24 uur. Bij een tweede of derde kind kan deze tijd echter veel korter zijn.
Dit hele proces is onderverdeeld in drie hoofdfasen:
1. Eerste fase: De periode vanaf het moment dat je regelmatig menstrueert totdat je baarmoederhals volledig ontsloten is en de bevalling mogelijk is.
2. Tweede fase: Het moment waarop de baby daadwerkelijk ter wereld komt.
3. Derde fase: De fase waarin de placenta wordt uitgestoten nadat de baby is geboren.
Laten we nu elk van deze gevallen afzonderlijk en in detail bekijken.
Eerste keer: Van begin tot eind van het festival
Dit is de langste fase van de bevalling. Deze kan tot wel 20 uur duren. Deze fase begint wanneer je baarmoederhals begint te verwijden. Ze eindigt wanneer je baarmoederhals volledig ontsloten is, tot 10 centimeter. Deze eerste fase is verder onderverdeeld in drie subfasen.
Vroege of latente fase
Dit is het begin van de bevalling. In deze fase zijn je weeën nog niet zo intens. Ze komen ongeveer om de 15 tot 20 minuten en duren ongeveer 60 tot 90 seconden. Na verloop van tijd zullen de intervallen tussen de weeën geleidelijk korter worden en komen ze ongeveer om de 5 minuten. Deze weeën worden veroorzaakt doordat je baarmoederhals zich opent (verwijdt) en verstrijkt (verwekt) om ruimte te maken voor de baby. In deze fase opent je baarmoederhals zich van 0 tot 6 centimeter. Je kunt ook een heldere of lichtroze afscheiding uit je vagina hebben.
Deze fase kan enkele uren tot enkele dagen duren, dus raak niet in paniek. Het is het beste om deze tijd in het comfort van je eigen huis door te brengen.
Wat je in deze tijd kunt doen:
- Ga eens wandelen.
- Verander regelmatig van houding.
- Blijf de ademhalings- en ontspanningstechnieken die je hebt geoefend, herhalen.
- Ga in een bad zitten of neem een bad met lauw water. Als uw vliezen echter gebroken zijn (uw vruchtwaterzak is gebroken), ga dan niet in een bad zitten zonder eerst uw arts te raadplegen.
- Neem indien mogelijk wat rust.
- Drink voldoende water en andere vloeistoffen. Eet een lichte maaltijd.
- Als je je ziekenhuistas nog niet klaar hebt, doe dat dan nu.
Actieve fase
In dit stadium, wanneer je baarmoederhals 6 tot 8 centimeter ontsloten is, zal de pijn iets intenser worden. De weeën zullen ongeveer elke 3 minuten opkomen en ongeveer 45 seconden aanhouden. Je kunt rugpijn hebben en mogelijk ook wat meer vaginale afscheiding ("bloedverlies"). Als je vruchtvlies op dit moment breekt, oftewel als je vliezen breken, kan de pijn plotseling veel heviger worden.
Deze fase duurt meestal tussen de 4 en 8 uur. Je kunt je in deze fase wat angstig voelen, omdat je je volledig richt op het beheersen van de pijn. Je kunt ook meer afhankelijk worden van je begeleider.
Het is meestal tijdens deze actieve fase dat je naar het ziekenhuis moet.
Wanneer je naar het ziekenhuis gaat, worden je polsslag , bloeddruk en temperatuur gecontroleerd. Er wordt een monitor op je buik geplaatst om de hartslag van je baby en de weeën van je baarmoeder in de gaten te houden. De arts zal je baarmoederhals controleren om te zien hoe ver de bevalling gevorderd is. Indien nodig kan er een infuus in je arm worden geplaatst om je medicijnen of vocht toe te dienen.
Enkele tips om deze stap gemakkelijker te maken:
- Probeer je houding te veranderen.Bij ernstige rugpijn kan het helpen om op handen en knieën te gaan zitten.
- Loop een stukje zolang je geen pijn meer hebt.
- Plas regelmatig. Hierdoor kan het hoofdje van de baby indalen.
- Ga door met de ademhalingsoefeningen.
- Vraag de persoon bij je om je regelmatig te masseren .
- Luister naar rustgevende muziek.
- Denk eens aan één enkele pijn. Onthoud dat elke pijn je dichter bij je baby brengt.
Overgangsfase
Dit is de kortste, maar ook de pijnlijkste fase van de bevalling. Het duurt ongeveer 15 minuten tot een uur voordat de baarmoederhals volledig ontsloten is tot 8 tot 10 centimeter. De pijn komt elke 2-3 minuten op en duurt ongeveer een minuut. Je kunt een drukkend gevoel in je rectum ervaren en je rugpijn kan toenemen.
Op dit punt voelt u misschien een sterke drang om te persen . Maar pers niet voordat uw arts of verloskundige u dat zegt. Persen voordat uw baarmoederhals volledig ontsloten is, kan ervoor zorgen dat deze opzwelt en scheurt, waardoor de bevalling nog verder wordt uitgesteld.
| Fase | Cervicale dilatatie | Aard van de pijn | Gemiddelde tijd |
|---|---|---|---|
| Vroeg stadium | 0 – 6 cm | Rustig aan, elke 15-20 minuten. | 6 – 12+ uur |
| Actieve fase | 6 – 8 cm | Scherp, elke 3-5 minuten | 4 tot 8 uur |
| Overgang | 8 – 10 cm | Erg pittig, elke 2-3 minuten | 15 minuten – 1 uur |
Tweede fase: Bezorging
De tweede fase begint wanneer de baarmoederhals volledig ontsloten is tot 10 centimeter. Deze fase duurt tot de baby geboren is. Dit kan 2 uur of langer duren.
De weeën die u deze keer voelt, zijn iets anders dan de eerste keer. Ze komen om de 2-5 minuten en duren ongeveer 60-90 seconden. U zult elke keer dat de pijn opkomt een sterke drang voelen om te persen. U moet op de juiste manier persen, volgens de instructies van de arts. Rust zoveel mogelijk uit zolang u geen pijn heeft.
Indien nodig kunt u pijnstillers krijgen of een kleine incisie, een episiotomie , ondergaan om de vaginale opening te vergroten. Deze incisie wordt gemaakt om de bevalling te versnellen of om te voorkomen dat de vagina op een abnormale manier scheurt.
Er bestaat een manier om te meten hoe ver het hoofdje van de baby op dit punt is ingedaald, dit wordt ' station ' genoemd. Wanneer het hoofdje van de baby het midden van het bekken bereikt en vast komt te zitten, wordt dit 'station 0' genoemd. Dit kan worden gebruikt om de voortgang van de bevalling te meten.
Na de geboorte zal de arts het hoofdje van de baby iets naar beneden houden. Dit voorkomt dat de longen van de baby zich vullen met vruchtwater, slijm en bloed. Vervolgens zal de arts de mond en neus van de baby schoonmaken met een klein neusspuitje en de baby op uw buik leggen. Na een tijdje zal de navelstreng worden doorgeknipt.
Derde fase: Loslaten van de placenta
De derde fase begint na de geboorte van de baby. Dan laat de placenta (of nageboorte), die aan de baarmoederwand vastzat, los en komt via de vagina naar buiten. Dit is de kortste fase van de bevalling. Het kan enkele minuten tot ongeveer 20 minuten duren. Je zult nog steeds wat pijn voelen, maar die zal niet zo hevig zijn als voorheen. Als je een episiotomie of een kleine scheur hebt gehad, wordt deze nu gehecht.
Belangrijkste boodschap
- De bevalling is een natuurlijk proces dat uit drie fasen bestaat. Als je je hier van tevoren van bewust bent, kun je er mentaal beter mee omgaan.
- Raak niet in paniek en ga in de beginfase niet meteen naar het ziekenhuis. Blijf thuis, zodat het comfortabel is. Maar als de pijn toeneemt, als je vliezen breken of als je arts je dat adviseert, ga dan op het juiste moment naar het ziekenhuis.
- Als de pijn ondraaglijk is, aarzel dan niet om met uw arts over pijnstillers te praten.
- Denk er vooral aan om niet te persen totdat de baarmoederhals volledig ontsloten is. Volg de instructies van het medisch personeel.
- Zoek tijdens dit traject steun bij je partner of een vertrouwd persoon. Dat zal een grote bron van kracht voor je zijn.
- Als u problemen of twijfels heeft, bespreek deze dan openlijk met uw arts .
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe