Laten we eens kijken hoe bloed door ons lichaam stroomt (het circulatiesysteem).

Wist je dat er een fantastisch systeem in je lichaam zit dat constant aan het werk is, of je nu slaapt, werkt of speelt? Het is het circulatiesysteem, dat ons lichaam leven geeft en bloed door ons hele lichaam transporteert. Net als een waterleidingnet dat een stad van water voorziet, levert het voedingsstoffen aan elke cel in ons lichaam en voert het afvalstoffen af. Laten we dit eens in eenvoudige bewoordingen uitleggen.

Wat is dit circulatiesysteem?

Simpel gezegd is het circulatiesysteem het systeem dat bestaat uit je hart en bloedvaten . Sommige mensen noemen het ook wel het cardiovasculaire systeem. Beide namen verwijzen naar hetzelfde systeem.

De belangrijkste functie van het hart is het transporteren van voedingsstoffen naar de miljarden cellen in ons lichaam en het afvoeren van afvalstoffen uit die cellen. Met andere woorden, het is als het transportsysteem in ons lichaam. Je hart fungeert als een belangrijke pomp en pompt bloed door het hele lichaam via dit netwerk van bloedvaten. Dit bloed voorziet onze spieren , weefsels en organen van zuurstof en voedingsstoffen . Het voert ook afvalstoffen, zoals koolstofdioxide , die in deze organen worden geproduceerd, af naar organen die ze uit het lichaam kunnen verwijderen.

Wat zijn de belangrijkste functies van dit systeem?

Dit systeem vervult drie hoofdfuncties.

• Het rondpompen van bloed door het lichaam: Ons hart klopt dag en nacht, zelfs als we slapen, en het vervult deze functie.
• Het leveren van essentiële stoffen: het transporteren van zuurstof en voedingsstoffen naar onze organen, spieren en weefsels.
• Het verwijderen van overbodige stoffen: het verzamelt en verwijdert afvalstoffen zoals koolstofdioxide uit het lichaam.

Zie het als een oneindige reis. Bloed, dat in het hart begint, stroomt via grote bloedvaten (slagaders) naar onze organen. Daar levert een netwerk van zeer fijne bloedvaten, de haarvaten, zuurstof en voedingsstoffen aan de cellen en voert afvalstoffen van die cellen af. Vervolgens keert het bloed met die afvalstoffen via een ander type bloedvat (aders) terug naar het hart. Vanuit het hart wordt het bloed naar de longen gestuurd, waar het opnieuw van zuurstof wordt voorzien en terugkeert naar het hart, waarmee een nieuwe reis begint. Dit proces vindt elke seconde plaats dat je hart klopt.

Dit systeem geeft hoge prioriteit aan de bloedtoevoer naar de hersenen en het hart . Want als de bloedtoevoer naar de hersenen stopt, kun je binnen enkele seconden het bewustzijn verliezen. Als de bloedtoevoer langer dan vier minuten stopt, kunnen de hersenen beschadigd raken. Evenzo kan het hart zijn pompfunctie niet goed uitvoeren als het niet voldoende bloed krijgt.

Hoe werkt dit circulatiesysteem?

Dit hele proces vindt plaats doordat het hart, de longen en de bloedvaten samenwerken. Laten we eens stap voor stap bekijken hoe dit in zijn werk gaat.

1. Allereerst pompt de rechterhartkamer zuurstofarm bloed naar uw longen. Dit bloed stroomt door de longslagader, de longslagader.

2. In de longen wordt de koolstofdioxide in het bloed uitgeademd en vervangen door zuurstof uit de ingeademde lucht.

3. Dit bloed, nu rijk aan zuurstof, stroomt via de longaders terug naar de linkerboezem van het hart.

4. Vanuit de linkerboezem wordt dit zuurstofrijke bloed naar de linkerkamer gestuurd, het belangrijkste en sterkste deel van het hart.

5. De linkerhartkamer trekt krachtig samen en pompt dit zuurstofrijke bloed in de slagaders om het door het hele lichaam te verspreiden.

6. Op deze manier voorziet het bloed dat door het hele lichaam circuleert de organen en weefsels van zuurstof en voedingsstoffen en voert het de afvalstoffen daar af.

7. Dit bloed (zuurstofarm bloed), dat afvalstoffen en koolstofdioxide heeft opgenomen, keert via de aderen terug naar het hart.

8. Het hart pompt dit bloed terug naar de longen om ze met zuurstof te vullen. Wanneer we uitademen, komt deze koolstofdioxide vrij.

Deze cyclus vindt constant plaats. Het proces waarbij bloed naar de longen stroomt, zuurstof opneemt en terugkeert naar het hart, wordt longcirculatie genoemd. Op dezelfde manier wordt het proces waarbij zuurstofrijk bloed vanuit het hart naar de rest van het lichaam wordt getransporteerd , systemische circulatie genoemd.

Wat zijn de belangrijkste onderdelen van het circulatiesysteem?

Zoals we eerder al aangaven, bestaat dit systeem uit vier hoofdonderdelen. Elk onderdeel heeft een specifieke functie. Laten we, om dit beter te begrijpen, naar de volgende tabel kijken.

Welke veelvoorkomende aandoeningen tasten dit systeem aan?

Veel problemen in ons circulatiesysteem houden verband met blokkades of een verminderde werking van de bloedvaten. Bloedvaten zorgen voor de zuurstofvoorziening van het hele lichaam, dus als er ergens een blokkade is, wordt die zuurstoftoevoer verstoord.

Hieronder staan ​​enkele veelvoorkomende aandoeningen die dit systeem kunnen beïnvloeden.

• Hoge bloeddruk : Verhoogde druk op de wanden van de bloedvaten wanneer het bloed erdoorheen stroomt.
• Hoog cholesterolgehalte: Een hoog vetgehalte in het bloed kan zich afzetten in de bloedvaten en deze blokkeren.
• Hartritmestoornissen (aritmie):Onregelmatige hartslag of -ritme.
• Hartaanval: Beschadiging van de hartspier als gevolg van een blokkade van een slagader die het hart van bloed voorziet.
• Hartklepproblemen: De hartkleppen functioneren niet goed.
• Hartfalen: De hartspier verzwakt en is niet meer in staat om voldoende bloed naar het lichaam te pompen.
• Aneurysma: Een verzwakking van de wand van een bloedvat, waardoor het bloedvat uitpuilt als een ballon. Dit komt het meest voor in de hersenen of de aorta.
• Beroerte: Een blokkade of scheuring van een bloedvat dat de hersenen van bloed voorziet.
• Atherosclerose: De vernauwing van de bloedvaten als gevolg van de afzetting van cholesterol en andere stoffen in de slagaderwanden.
• Vaatziekten: Ziekten zoals diepe veneuze trombose.

Hoe houden we onze bloedsomloop gezond?

Er zijn veel dingen die u kunt doen om uw hart en bloedvaten gezond te houden. Dit zijn eenvoudige dingen die u in uw levensstijl kunt integreren.

• Beweeg regelmatig. Probeer minstens 150 minuten per week te bewegen. Snelwandelen, hardlopen of fietsen zijn goede opties.
• Zorg voor voldoende slaap. Het is heel belangrijk om elke nacht genoeg te slapen.
• Beheers uw hoge bloeddruk. Als u een hoge bloeddruk heeft, volg dan de instructies van uw arts en neem uw medicatie nauwkeurig op.
• Beheers uw cholesterolgehalte. Beheers uw cholesterolgehalte door minder voedingsmiddelen met veel olie en vet te eten.
• Vermijd tabaksproducten volledig. Roken is zeer schadelijk voor het hart en de bloedvaten.
• Eet een hartvriendelijk dieet. Eet meer vezels, groenten en fruit. Beperk de consumptie van voedingsmiddelen met veel verzadigde vetten.
• Zorg voor een gezond gewicht. Het is erg belangrijk om een ​​gezond gewicht te hebben dat past bij je lengte.
• Houd uw bloedsuikerspiegel onder controle. Als u diabetes heeft, zorg er dan voor dat u deze goed onder controle houdt.
• Verminder stress. Je kunt stress verminderen door dingen te doen zoals mediteren, yoga en hobby's.

Twee veelgestelde vragen

Bestaan ​​er twee soorten bloed, rood bloed en blauw bloed?

Nee. Elke druppel bloed in ons lichaam is rood.Bloed dankt zijn rode kleur aan een eiwit genaamd hemoglobine in de rode bloedcellen. Zuurstofrijk bloed is dieprood, terwijl zuurstofarm bloed een lichtere, paarsrode kleur heeft. De aderen onder onze huid lijken blauw door de manier waarop licht door de huidlagen heen schijnt. Maar in die aderen stroomt rood bloed.

Wordt er altijd zuurstofrijk bloed vervoerd door de slagaders?

Meestal wel. Maar er is één speciale uitzondering. Dat is de longslagader . Deze transporteert zuurstofarm bloed van het hart naar de longen. Op dezelfde manier transporteert de longader zuurstofrijk bloed van de longen naar het hart. Dit is een speciaal geval waarbij het proces in de omgekeerde richting verloopt.