Het is heel normaal dat onze handen koud aanvoelen op een koude dag, of wanneer we in een kantoor met goede airconditioning zitten. Het betekent gewoon dat je in een koude omgeving bent geweest en je hoeft je er geen zorgen over te maken. Maar als je merkt dat je handen constant ijskoud aanvoelen, zelfs wanneer je in een warme omgeving bent, en zonder andere reden, dan probeert dat ons misschien iets te vertellen.
Waarom worden onze handen koud?
Simpel gezegd is dit een verdedigingsmechanisme van ons lichaam. Wanneer we worden blootgesteld aan kou, probeert ons lichaam de warmte in onze belangrijkste, vitale organen, zoals het hart en de longen, te behouden. Een manier waarop ons lichaam dit doet, is door de bloedtoevoer naar verder gelegen organen, zoals de handen en voeten, te verminderen. De bloedvaten in de handen vernauwen zich, waardoor de bloedstroom afneemt. Omdat bloed warmte transporteert, worden de handen koud wanneer de bloedstroom verminderd is.
Soms kunnen deze bloedvaten echter plotseling vernauwen zonder dat er sprake is van kou. Artsen noemen dit een 'vasospasme'. In zulke gevallen kunt u koude handen voelen, zelfs in een warme omgeving. Als dit vaak gebeurt, kan het het weefsel in uw handen beschadigen en zelfs huidzweren veroorzaken. Dit is een zeldzame aandoening.
Als je handen altijd koud aanvoelen, of als het langer duurt dan normaal voordat ze weer warm worden, is het verstandig om een arts te raadplegen.
Gaan deze symptomen gepaard met koude handen?
Koude handen alleen zijn meestal geen reden tot bezorgdheid. Als u echter ook de onderstaande symptomen heeft, is het belangrijk om medisch advies in te winnen.
| Symptoom | Hoe je je voelt/eruitziet |
|---|---|
| Wonden of zweren (ulcera) | Pijnlijke, niet-genezende zweren op de vingertoppen of handen. |
| Pijn | Hevige pijn die optreedt bij koude handen. |
| Tintelingen | Een doof of tintelend gevoel in de handen of vingers. |
| Huidveranderingen | Een huid die strakker, dikker is geworden of van kleur is veranderd (bijvoorbeeld wit, blauw of paars). |
| Koude voeten | Naast de handen zijn ook de voeten en tenen vaak koud. |
Wat zijn de redenen waarom handen altijd koud zijn?
De voornaamste reden is de normale reactie van het lichaam op de omgevingstemperatuur. Sommige medische aandoeningen kunnen echter ook koude handen als symptoom veroorzaken.
| Voorwaarde | Simpel gezegd... |
|---|---|
| Syndroom van Raynaud | Dit gebeurt wanneer de bloedvaten in de vingers en tenen plotseling vernauwen. Dit kan het gevolg zijn van blootstelling aan kou of stress. De vingers worden wit of blauw en vervolgens rood en pijnlijk wanneer de bloedtoevoer weer op gang komt. |
| Hypothyreoïdie | Als de schildklier niet genoeg hormonen aanmaakt, vertraagt de stofwisseling van het lichaam. Dit kan het hele lichaam beïnvloeden en ervoor zorgen dat je het koud hebt, zelfs als je je in een warme omgeving bevindt. |
| Perifere arteriële ziekte (PAD) | Dit treedt op wanneer zich vetophopingen (plaque) in de slagaders vormen, waardoor de bloedtoevoer naar de handen en voeten wordt geblokkeerd. Dit kan koude handen en voeten veroorzaken. Onbehandeld kan dit een ernstige aandoening zijn. |
| Lupus | Dit is een auto-immuunziekte. Dit betekent dat het immuunsysteem van het lichaam de eigen cellen aanvalt. Dit kan zwelling en ontsteking in het hele lichaam veroorzaken. Deze patiënten lopen ook risico op het ontwikkelen van het syndroom van Raynaud. |
| Sclerodermie | Dit is ook een auto-immuunziekte. Hierbij wordt de huid op de handen en vingers dik en stijf. Deze patiënten hebben vaak ook last van het syndroom van Raynaud. |
Hoe wordt dit behandeld?
Een arts behandelt meestal de onderliggende oorzaak van je koude handen, niet alleen de oorzaak zelf . De behandelingsmogelijkheden variëren afhankelijk van de oorzaak.
Wat kun je thuis doen?
Terwijl u met uw arts praat, kunt u zelf een aantal dingen doen om uw bloedsomloop op gang te houden:
- Bescherm jezelf tegen de kou: Breng zo min mogelijk tijd door op koude plekken (zoals in ruimtes met airconditioning of in de buurt van koelkasten). Draag handschoenen of wanten als je naar buiten gaat.
- Stress beheersen: Stress kan er ook voor zorgen dat bloedvaten vernauwen. Dingen zoals meditatie en lichaamsbeweging kunnen daarbij helpen.
- Vermijd roken volledig: roken beschadigt de bloedvaten en verstoort de bloedcirculatie.
- Beperk cafeïne en alcohol: koffie, thee en alcohol kunnen er ook voor zorgen dat bloedvaten vernauwen.
- Verzorg je huid: gebruik een goede vochtinbrengende crème om te voorkomen dat je handen uitdrogen.
Medische behandeling
Als u een medische aandoening heeft, kan uw arts u daarvoor medicijnen voorschrijven. Sommige medicijnen tegen hoge bloeddruk kunnen helpen de bloedvaten te verwijden en de bloedtoevoer naar uw handen te verbeteren. Bijvoorbeeld:
- Calciumkanaalblokkers
- Alfa-blokkers
- ACE-remmers (ACE)-remmers
Belangrijk: Deze medicijnen mogen alleen op advies van een arts worden ingenomen. Gebruik ze nooit op eigen initiatief.
In zeer zeldzame gevallen kan het voorkomen dat mensen een zenuwblokkade met injecties of een operatie nodig hebben. Uw arts zal dit met u bespreken.
Zijn koude handen een teken van hartziekte of bloedarmoede?
Koude handen zijn meestal geen direct symptoom van hartaandoeningen of bloedarmoede. Beide aandoeningen beïnvloeden echter de bloedcirculatie in het lichaam en kunnen indirect de bloedvaten in de handen aantasten.
Als je vermoedt dat je een hartaandoening of bloedarmoede hebt, moet je op andere symptomen letten dan alleen koude handen.
- Moeite met ademhalen
- Regelmatige vermoeidheid
- Duizeligheid
Als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of ga naar de spoedeisende hulp (SEH) .
Uiteindelijk zijn koude handen vaak een simpel teken dat je lichaam het koud heeft. Maar als het regelmatig voorkomt, zonder duidelijke oorzaak, en je je er zorgen over maakt, is het verstandig om een arts te raadplegen.
Belangrijkste boodschap
- Het is normaal om koude handen te hebben in koude omgevingen. Maar als je handen constant koud aanvoelen, zelfs op warme plekken, kan dat een teken zijn van een onderliggend probleem.
- Als u symptomen ervaart zoals koude handen, pijn, gevoelloosheid, huidverkleuring of wonden die niet genezen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
- Het syndroom van Raynaud, schildklierproblemen en andere medische aandoeningen kunnen koude handen veroorzaken.
- Als u zich zorgen maakt over een verandering in uw lichaam, is het altijd verstandig om met uw arts te praten in plaats van aan te nemen: "Dit is maar een kleinigheid."
👩🏽⚕️ Aanvullende vragen (FAQ)
💬 Voor welke aandoening worden Pitavastatin (Livalo) tabletten voorgeschreven?
Dit is de nieuwste generatie medicijnen tegen een hoog cholesterolgehalte/hyperlipidemie (statines)! Het verlaagt het 'slechte cholesterol (LDL)' en voorkomt hartaanvallen en beroertes. Het grootste voordeel is dat het niet wordt afgebroken door de enzymen die geneesmiddelen afbreken (CYP450) in de lever, waardoor het geen wisselwerking of toxiciteit veroorzaakt met andere medicijnen die u gebruikt (geneesmiddelinteracties).
💬 Hoe lost deze nieuwe cholesterolpil (pitavastatine) het slechte cholesterol op wanneer deze in ons lichaam terechtkomt?
Het belangrijkste enzym dat cholesterol aanmaakt in onze lever heet 'HMG-CoA-reductase'. Zodra dit enzym onze lever bereikt, wordt dit enzym volledig geblokkeerd (geremd). Wanneer dit enzym is uitgeschakeld, worden er geen nieuwe lipiden meer aangemaakt. De lever heeft dan geen andere keuze dan het aantal LDL-receptoren voor het slechte cholesterol (LDL) in ons bloed te verhogen, zodat dit kan worden afgebroken.
💬 Wat zijn de gevaarlijkste risico's en bijwerkingen waar je rekening mee moet houden bij het gebruik van dit cholesterolverlagende middel (pitavastatine)?
Ook al heeft het geen wisselwerking met andere medicijnen, het grootste gevaar is myopathie/rhabdomyolyse! Als u ondraaglijke pijn in uw benen/spieren, zwakte en donkere urine/myoglobinurie ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts, anders kunt u overlijden aan nierfalen. Dit middel is ook verboden voor zwangere vrouwen en mensen met leveraandoeningen!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment