Het wonder van de eerste melk van je baby - alles wat je moet weten over colostrum

Als aanstaande moeder, of als moeder van een premature baby, heb je vast veel vragen over babyvoeding, vooral over moedermelk. Een van de dingen die je absoluut moet weten, is colostrum, ofwel de eerste melk. Het is zo waardevol dat artsen het "vloeibaar goud" noemen. Waarom? Laten we het eens eenvoudig uitleggen.

Wat is colostrum precies?

Simpel gezegd is colostrum de eerste melk die zich tijdens de zwangerschap in je borsten begint te vormen. Dit is de eerste en belangrijkste voeding die je baby na de geboorte van je krijgt. Soms merk je dat er al een paar druppels van deze melk uit je borsten lekken voordat je baby geboren is. Dit is normaal.

De kleur van colostrum is iets anders dan die van gewone moedermelk. Het is meestal diepgeel of oranje . Het is ook iets dikker. Deze kleur en dikte zijn te danken aan de voedingswaarde. Het heeft de bijnaam "vloeibaar goud" gekregen vanwege die waarde. Of je nu van plan bent je baby borstvoeding te geven of niet, je baby deze eerste melk geven is een grote investering voor de rest van zijn leven.

Wat bevat dit 'vloeibare goud' precies?

Colostrum is niet zomaar melk. Het is een superfood boordevol voedingsstoffen die het lichaam van je baby nodig heeft. Het is heel anders dan gewone moedermelk.

• Rijk aan eiwitten: Het bevat een zeer hoge concentratie eiwitten, wat essentieel is voor de groei van de baby.
• Vet- en suikerarm: Hierdoor is het heel gemakkelijk te verteren voor de maag van de baby.
• Vol antistoffen: Dit is het allerbelangrijkste. Colostrum bevat een grote hoeveelheid antistoffen die het immuunsysteem van de baby versterken en beschermen tegen ziekten.

Laten we eens kijken wat de belangrijkste ingrediënten zijn en hoe ze de baby helpen.

Wat is het verschil tussen colostrum en gewone moedermelk?

Ongeveer 3-5 dagen na de geboorte van je baby verandert je colostrum geleidelijk in 'rijpe moedermelk'. We noemen dit vaak 'het op gang komen van de moedermelk'. Je borsten zullen iets groter, zwaarder en steviger aanvoelen. Er zijn duidelijke verschillen tussen deze twee soorten melk.

• Colostrum: Dik, geel, rijk aan eiwitten en antistoffen.
• Rijpe moedermelk: Dun, wit, rijk aan vet en suiker (lactose). Dit levert de baby de energie die nodig is voor groei en gewichtstoename.

In de eerste dagen heeft een baby bescherming tegen ziektes en licht verteerbaar voedsel nodig. Colostrum biedt precies dat. Later, wanneer de maag van de baby groter wordt en meer energie nodig heeft, begint de productie van rijpe moedermelk om aan die behoefte te voldoen.

Waarom is colostrum zo waardevol voor baby's?

De voordelen van deze eerste druppels melk voor de baby zijn eindeloos.

• Bouwt immuniteit op: Het immuunsysteem van de baby wordt in eerste instantie versterkt door colostrum.
• Beschermt de darmen: Het vormt een beschermend membraan aan de binnenkant van de darmen van de baby, waardoor wordt voorkomen dat schadelijke bacteriën in het lichaam worden opgenomen.
• Werkt als laxeermiddel: Dit is de eerste ontlasting van de baby, ook wel meconium genoemd. Hoe sneller de zwarte, dikke ontlasting eruit gaat, hoe kleiner de kans dat de baby geelzucht ontwikkelt.
• Reguleert de bloedsuikerspiegel: Dit helpt een lage bloedsuikerspiegel te voorkomen bij gezonde baby's die op tijd geboren zijn.
• Complete voeding: Colostrum bevat alle voedingsstoffen die een pasgeboren baby nodig heeft, in hoeveelheden die voldoende zijn voor zijn of haar urine en ontlasting.

Krijgt de baby colostrum binnen? Moet ik extra flesvoeding geven?

Dit is een vraag die veel jonge moeders zich stellen. Omdat je melkproductie in de eerste dagen langzaam op gang komt, vraag je je misschien af: "Krijgt mijn baby wel genoeg melk?"

Bedenk eens, de maag van een pasgeboren baby is ongeveer zo groot als een grote knikker . Dat betekent dat ongeveer een theelepel urine die maag kan vullen. De paar druppels colostrum die je je baby geeft, zijn dus meer dan genoeg. Naarmate de maag van je baby groeit, zal je melkproductie toenemen om die groei te compenseren.

Geef daarom , tenzij een arts anders adviseert, in de eerste dagen om geen enkele reden extra flesvoeding . Dit vermindert de hoeveelheid melk die je baby bij jou drinkt, wat ook je melkproductie kan beïnvloeden. Als je baby goed plast en een normaal gewicht heeft, betekent dit dat hij voldoende melk binnenkrijgt.

Kan ik colostrum afkolven en opvangen voordat de baby geboren is?

Ja, in sommige gevallen kan dit, dat heet "antenatale colostrumwinning". Maar dit is niet voor iedereen geschikt .

Normaal gesproken wordt dit na 37 weken zwangerschap geadviseerd, maar artsen doen dit alleen in bepaalde speciale gevallen. Bijvoorbeeld:

• Als u diabetes heeft.
• Als u denkt dat de baby met een laag geboortegewicht geboren zal worden.
• Als u in het verleden problemen heeft gehad met borstvoeding.

Het is echter absoluut noodzakelijk om eerst met uw arts te overleggen en zijn of haar toestemming te vragen voordat u dit doet, omdat borststimulatie soms baarmoedercontracties kan veroorzaken en er een klein risico op vroegtijdige weeën bestaat.

Hoe kolf je colostrum af?

Colostrum is dik en moeilijk af te kolven met een borstkolf. De beste manier om dit te doen is door met de hand af te kolven.

1. Was eerst uw handen grondig met zeep.

2. Houd de borst in een C-vorm. Plaats uw duim bovenop en de andere vier vingers eronder.

3. Duw het donkere gebied rond de tepel (areola) voorzichtig naar binnen. Beweeg uw vingers niet.

4. Herhaal dit ritmisch een aantal keer. Na een tijdje zie je druppels gele gecondenseerde melk eruit komen.

5. Voeg deze druppels melk toe aan een gesteriliseerde spuit of een klein bekertje.

Afgekolfde colostrum kan 2-3 dagen in de koelkast en tot 3 maanden in de diepvries bewaard worden.