Wat is craniosacrale therapie? Laten we het eenvoudig uitleggen.

Heeft u ooit last gehad van hoofdpijn, nekpijn of een vreemde pijn in uw hele lichaam die niet weggaat, hoeveel medicijnen u ook neemt? Sommige soorten pijn zijn moeilijk te verklaren. In zulke gevallen zijn er verschillende behandelingen die als aanvulling op de reguliere medische behandelingen kunnen dienen. Vandaag bespreken we een van die zachte, externe behandelingen die pijn kan verlichten: craniosacrale therapie.

Wat is craniosacrale therapie (CST) in eenvoudige bewoordingen?

Simpel gezegd is craniosacrale therapie (CST) een zachte, handmatige behandeling die wordt uitgevoerd door een getrainde therapeut. Het belangrijkste doel is het losmaken van gespannen spieren en spieren in het lichaam.

, " ?" . . , , , , , , . . ‍ ‍ '' (Fascia) . , , .

Bij CST plaatst de therapeut zijn of haar handen op gebieden zoals het hoofd, de nek en de rug, waarbij spanning in het bindweefsel wordt opgespoord en met zeer lichte druk wordt losgemaakt. De hoop is dat dit het lichaam helpt zichzelf te reguleren, te corrigeren en te genezen.

Bij welke aandoeningen kan CST-therapie helpen?

Deze behandeling wordt vaak aanbevolen als aanvulling op de hoofdbehandeling die uw arts heeft voorgeschreven, om de symptomen onder controle te houden. Zie de tabel hieronder voor een lijst met aandoeningen waarbij deze behandeling nuttig kan zijn.

Maar onthoud dit: dit is niet iets wat je zelf kunt beslissen. Je moet met je arts overleggen en zijn of haar advies opvolgen voordat je voor deze vorm van ondersteunende behandeling kiest.

Is deze behandeling geschikt voor iedereen? Voor wie is deze behandeling niet geschikt?

Dit is over het algemeen een veilige en milde behandeling voor zowel volwassenen als kinderen. Er zijn echter enkele speciale gevallen waarin deze behandeling niet geschikt is. Als u recent een van de volgende aandoeningen heeft gehad, kan uw arts deze behandeling mogelijk even uitstellen.

• Als u recent bloedstolsels in uw lichaam heeft gehad.
• Als u een hersenschudding heeft opgelopen als gevolg van een hoofdletsel.
• Als u last heeft van hersenoedeem of een hersenaneurysma.
• Als er een probleem is met de druk, de doorstroming of de ophoping van hersenvocht.
• Bijzondere aandoeningen die verband houden met de hersenstructuur, zoals de Chiari-malformatie.

Wat gebeurt er tijdens een therapiesessie?

Dit is een zeer ontspannende en rustgevende ervaring. Het is alsof je een massage krijgt, maar dan helemaal naakt . De ruimte is vaak gedempt verlicht en er speelt rustgevende muziek.

Voordat de behandeling begint, zal de gekwalificeerde therapeut met u praten over uw gezondheidsproblemen, de plekken waar u pijn heeft en wat u van de behandeling verwacht.

U wordt vervolgens op een massagetafel gelegd. De therapeut zal zeer lichte druk uitoefenen op verschillende delen van uw lichaam, met name op uw hoofd, nek en wervelkolom. Deze druk komt overeen met een gewicht van ongeveer 5 gram, wat erg licht is. Het is normaal dat u zich tijdens de behandeling ontspannen en op uw gemak voelt, alsof u in een diepe slaap valt. De therapeut zal u vaak vragen of u zich comfortabel voelt, dus aarzel niet om het meteen te laten weten als u zich niet op uw gemak voelt.

Een sessie duurt meestal tussen de 30 en 60 minuten. Afhankelijk van uw aandoening, zijn mogelijk meerdere sessies nodig voor het beste resultaat.

Kan ik dit zelf thuis doen?

Nee. Hoewel u thuis verlichting kunt krijgen door uw hoofd en nek te masseren, is CST een behandeling die alleen kan worden uitgevoerd door professionals die hiervoor een speciale opleiding hebben gevolgd. Het vereist een diepgaand begrip van de structuur van het lichaam en het fascia-systeem.

Wat zijn de voordelen en risico's van een CST-behandeling?

Zoals bij elke behandeling zijn er voordelen en kleine risico's. Omdat dit echter een zeer milde behandeling is, zijn de risico's minimaal.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Dit is erg belangrijk. Als u na een CST-sessie ernstige pijn of ongemak ervaart, of als uw bestaande symptomen verergeren, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Als u iets ongewoons of afwijkends aan uw lichaam opmerkt, kunt u het beste uw arts raadplegen. U kunt de therapeut die de behandeling heeft uitgevoerd ook informeren, maar het is essentieel om medisch advies in te winnen.

U kunt zich na de behandeling wat duizelig voelen, dus sta niet in één keer op, wacht even en sta dan langzaam op. Dit helpt vallen te voorkomen.