Heb je diabetes? Dan weet je waarschijnlijk dat je je bloedsuikerspiegel en nog veel meer in de gaten moet houden. Maar wist je dat de verzorging van je voeten net zo belangrijk is? Soms staan we er niet bij stil, maar diabetes kan ernstige voetproblemen veroorzaken. Laten we het daar vandaag eens over hebben.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Waarom hebben mensen met diabetes vaker voetproblemen?
Het is als een keten van gebeurtenissen die met elkaar verbonden zijn. Simpel gezegd, het probleem begint op twee plaatsen. De ene is zenuwschade (neuropathie) . De andere is een verminderde bloedtoevoer naar de benen.
Stel je voor dat er een klein steentje in je schoen vast komt te zitten. Iemand zonder diabetes zou dat meteen voelen, maar iemand met neuropathie voelt het misschien niet. Wat gebeurt er als je die schoen de hele dag draagt? Het steentje zal pijn doen aan je voet.
Nu komt het tweede probleem. Omdat de bloedcirculatie in je benen slecht is, wat betekent dat het bloed niet goed doorstroomt, geneest de wond niet gemakkelijk . Bovendien is je immuunsysteem bij diabetes wat verzwakt, waardoor bacteriën gemakkelijk de wond kunnen binnendringen .
Heb je het incident gezien?
1. Het been heeft weinig gevoel, dus je voelt een blessure niet .
2. Bacteriën dringen de wond binnen en veroorzaken een infectie .
3. Door de slechte bloedcirculatie geneest de infectie niet en wordt deze alleen maar erger.
4. Als dit wordt genegeerd, kan de infectie zich naar de botten verspreiden, wat mogelijk zelfs kan leiden tot de amputatie van een vinger of een been .
Daarom zeggen we dat iemand met diabetes extra goed voor zijn of haar voeten moet zorgen.
Wat zijn de meest voorkomende voetproblemen die door diabetes worden veroorzaakt?
Voor iemand met diabetes kunnen zelfs de kleinste dingen een groot probleem worden. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
- Snijwonden, blaren en andere wonden die niet genezen.
- Droge, gebarsten huid.
- De vorming van zwarte, ruwe plekken (likdoorns).
- Schimmelinfecties, bijvoorbeeld voetschimmel en schimmelinfecties van de nagels.
- Ingegroeide teennagels.
- Hamertenen en hallux valgus.
Voetzweren zijn hiervan de meest voorkomende en ernstige aandoening. Ze ontstaan meestal op plekken die door schoenen worden samengedrukt. Indien niet tijdig behandeld, kunnen ze leiden tot ernstige infecties.
Welke symptomen geven aanleiding tot bezorgdheid?
Controleer uw voeten regelmatig op deze veranderingen. Dit zijn de waarschuwingssignalen:
| Symptoom | Beschrijving |
|---|---|
| Huid- of nagelveranderingen | Alles zoals snijwonden, blaren, wonden en blauwe plekken. |
| Frequent bloedverlies | Zelfs bij een kleine wond kan er bloedverlies optreden. |
| Pus of afscheiding | Geel of wit vocht dat uit een wond sijpelt. |
| Een vieze geur | Er komt een onaangename geur uit de wond. |
| Pijn | Ongebruikelijke pijn in het been of de tenen. |
| Huidverkleuring | Roodheid, blauwverkleuring of zwartverkleuring van de huid. |
| Zwelling | Zwelling in het been of de enkel. |
Als u een dergelijk symptoom opmerkt, negeer het dan niet . Laat het zeker aan uw arts zien.
Wat gebeurt er als dit ernstig wordt?
Indien deze aandoening lange tijd onbehandeld blijft, kan ze verergeren en tot twee ernstige complicaties leiden.
Gangreen-aandoening
Dit is een medische noodsituatie. Dit is het geval wanneer de bloedtoevoer naar een deel van het been volledig wordt afgesneden, waardoor het gebied gevoelloos wordt.Het betreft weefselsterfte . Indien dit niet snel wordt behandeld, kan het zelfs levensbedreigend zijn.
Symptomen van gangreen:
- De huidskleur verandert (van rood naar bruin, paars, groen of zwart).
- Huidzwelling.
- Ernstige pijn of volledig verlies van gevoel.
- De huid voelt ijskoud aan bij aanraking.
- Een "krakend" geluid horen bij het drukken op de huid.
- Bloed of stinkende pus uit wonden.
- Koude rillingen, koorts, snelle ademhaling, braken.
Heeft u deze symptomen? Aarzel dan niet. Ga onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis.
Charcot-voetaandoening
Dit is een zeldzame aandoening. Ze wordt veroorzaakt door zenuwschade, waardoor de botten en gewrichten van de voet verzwakken en inzakken . Dit kan de vorm van de voet volledig veranderen.
Vroege symptomen van Charcot-voet:
- Pijn in de voeten.
- Roodheid van de huid.
- Zwelling.
- Abnormaal warme voeten (de ene voet voelt warmer aan dan de andere).
Als u deze symptomen heeft, raadpleeg dan direct een arts.
Hoe voorkom je deze problemen?
Het beste is om problemen te voorkomen voordat ze zich voordoen. Er zijn veel eenvoudige dingen die u kunt doen om daarbij te helpen. Het belangrijkste is om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden . Zorg er daarnaast voor dat u de volgende dingen doet.
| ✔️ Dingen om te doen | ❌ Dingen die je niet moet doen |
|---|---|
| Controleer je voeten dagelijks: let op wondjes, blaren, roodheid en zwelling. Bekijk de voetzolen in een spiegel. | Verwijder de wrat niet zelf: gebruik geen scherpe voorwerpen of pleisters die verkrijgbaar zijn bij de apotheek. Raadpleeg uw arts. |
| Houd je voeten schoon: Was ze dagelijks met lauw water. Droog ze goed af, ook tussen de tenen, en houd ze droog. | Vermijd roken:Roken beschadigt de bloedvaten en vermindert de bloedtoevoer naar de benen. |
| Draag goede schoenen en sokken: Draag schoenen die goed passen en je voeten niet afknellen. Controleer of er niets in je schoenen zit voordat je ze aantrekt. | Dompel je voeten niet onder in water: daardoor kan je huid nog verder uitdrogen. |
| Knip je nagels op de juiste manier: knip ze recht af en vijl ze netjes met een vijl, zodat de hoekjes niet scherp zijn. | Loop niet op blote voeten: draag slippers, ook binnenshuis. Verklein zo de kans op kleine verwondingen. |
| Zorg voor een goede bloedsomloop: houd uw benen omhoog als u zit. Beweeg regelmatig met uw tenen. Doe oefeningen zoals wandelen en zwemmen. | Breng vochtinbrengende crème aan op je huid, maar smeer het niet tussen je tenen. |
Wat zijn de beste tijdstippen om een arts te bezoeken?
Als u zoiets voelt of ziet, raadpleeg dan onmiddellijk een arts:
- Gevoelloosheid, een branderig gevoel of pijn in de benen.
- Een wond of blaar die niet geneest.
- Droge en gebarsten huid.
- Verminderd vermogen om warmte of kou te voelen.
- Verandering in kleur of temperatuur van het been.
- Verandering in de vorm van de voet.
- De nagels worden geel en dik.
- Haarverlies op de benen, tenen of voetzolen.
Er komt zoveel kijken bij het leven met diabetes. Met al die suikerwaarden, medicijnen, voeding en beweging is het makkelijk om te vergeten aan je voeten te denken. Maar vergeet ze nooit. Je voeten dragen je door het leven. Het is dus jouw verantwoordelijkheid om er goed voor te zorgen.
Belangrijkste boodschap
- Als u diabetes hebt, controleer dan elke avond voor het slapengaan uw voeten zorgvuldig. Let op kleine wondjes of roodheid.
- Negeer geen tintelingen, gevoelloosheid, verkleuringen of zelfs een klein wondje aan je benen.
- Zorg ervoor dat uw bloedsuikerspiegel goed onder controle blijft.Dat is de beste manier om je voeten te beschermen tegen mogelijke blessures.
- Heeft u voetproblemen? Probeer deze dan niet zelf thuis te behandelen , maar raadpleeg direct uw arts. Een snelle behandeling kan ernstige aandoeningen voorkomen.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.