Heb je ooit een scherpe pijn in je elleboog gevoeld als je 's ochtends wakker wordt of als je iets zwaars optilt? Wat is die pijn precies, die gepaard gaat met een gevoel van stijfheid en het onvermogen om je arm te strekken of te buigen? Hoewel veel mensen denken dat dit normaal is, kan het soms wel degelijk iets zijn om aandacht aan te besteden. Laten we het vandaag eens hebben over elleboogpijn.
Wat is elleboogpijn precies?
Simpel gezegd is elleboogpijn elke vorm van pijn die zich in, buiten of rondom het ellebooggewricht bevindt. Je kunt deze pijn voelen bij het tillen van iets, het strekken van je arm of het buigen. Sommige mensen ervaren het als een scherpe pijn, terwijl anderen het als een doffe pijn ervaren.
Meestal wordt deze pijn veroorzaakt door zwelling of overbelasting van het weefsel rond de elleboog, zoals de pezen. Dit is geen ernstige aandoening. De pijn verdwijnt meestal vanzelf na een paar dagen rust en met vrij verkrijgbare pijnstillers. Als de pijn echter na ongeveer twee weken niet is verdwenen, moet u zeker een arts raadplegen.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van deze pijn?
Elleboogpijn kan verschillende oorzaken hebben. Laten we eens kijken welke dat zijn.
1. Tendinitis
Dit is de meest voorkomende oorzaak. Pezen zijn de sterke weefsels die onze spieren met onze botten verbinden. Wanneer we steeds dezelfde bewegingen maken, kunnen deze pezen beschadigd en ontstoken raken. Dit noemen we tendinitis.
| Statusnaam | Beschrijving |
|---|---|
| Tenniselleboog | Deze pijn treedt op aan de buitenkant van de elleboog. Hoewel het vaak voorkomt bij tennissers, is het ook gebruikelijk bij timmerlieden, schilders en gebruikers van computermuizen. |
| Golferselleboog | In dit geval komt de pijn van de binnenkant van de elleboog.Deze aandoening komt vaak voor bij golfers, cricketspelers en gewichtheffers. |
2. Artritis
Artritis is een aandoening die zwelling, pijn en stijfheid in de gewrichten veroorzaakt. Er bestaan verschillende vormen van artritis die de elleboog kunnen aantasten.
- Reumatoïde artritis: Dit is een aandoening waarbij ons eigen immuunsysteem ten onrechte onze eigen gezonde gewrichten aanvalt, wat zwelling en pijn veroorzaakt.
- Osteoartrose: Naarmate we ouder worden en onze gewrichten gebruiken, slijt het zachte kraakbeen, waardoor de botten tegen elkaar wrijven en pijn en stijfheid veroorzaken.
- Jicht: De hoeveelheid urinezuur in het lichaam neemt toe en de kristallen ervan hopen zich op in de gewrichten, wat plotselinge, hevige pijn en zwelling veroorzaakt.
3. Andere redenen
- Bursitis: Ontsteking van de kleine, met vocht gevulde zakjes, slijmbeurzen genaamd, aan de top van de elleboog.
- Verpleegsterselleboog: een aandoening waarbij een klein botje in de elleboog lichtjes kraakt wanneer de arm wordt opgetild bij jonge kinderen. Dit komt het meest voor bij kinderen jonger dan 5 jaar.
- Blessures: Pijn kan ook worden veroorzaakt door bijvoorbeeld een breuk, verstuiking of ontwrichting van de elleboog, zoals bij een val.
Hoe komt de dokter hier precies achter?
Als je naar de dokter gaat, zal hij je onderzoeken en je een aantal vragen stellen.
- Zit de pijn in één elleboog of in beide?
- Heb je ergens pijn gehad?
- Komt de pijn van de binnenkant of van de buitenkant van de elleboog?
- Is de pijn plotseling begonnen, of is deze geleidelijk toegenomen?
- Wordt de pijn erger of minder als je iets doet?
Op basis van uw antwoorden op deze vragen zal de arts u, indien nodig, doorverwijzen voor verder onderzoek.
- Röntgenonderzoek
- Echografie
- MRI-scan
- Zenuwgeleidingsonderzoek
U kunt worden doorverwezen naar een reumatoloog, een arts die gespecialiseerd is in gewrichtsaandoeningen, of naar een orthopeed, een arts die gespecialiseerd is in botaandoeningen.
Welke behandelingen zijn er voor elleboogpijn?
Vaak kan deze pijn worden verlicht met eenvoudige dingen die u thuis kunt doen, maar soms is medische behandeling noodzakelijk.
| Behandelingsmethode | Beschrijving |
|---|---|
| Dingen die je thuis kunt doen | Vermijd activiteiten die pijn veroorzaken. Rust een paar dagen uit. Neem een pijnstiller zoals paracetamol. Leg ijs op de pijnlijke en gezwollen plek (ongeveer 15 minuten, meerdere keren per dag). |
| Medische behandeling |
|
Wanneer moet je absoluut naar een arts gaan?
Normale elleboogpijn verdwijnt meestal binnen enkele dagen. Als u echter de volgende symptomen ervaart, raadpleeg dan direct een arts.
| Symptomen die onmiddellijke aandacht vereisen. | |
|---|---|
| 🚨 | Als u ondraaglijke pijn ervaart bij het bewegen van de elleboog of als u de elleboog helemaal niet kunt gebruiken. |
| 🚨 | Als u uw arm niet volledig kunt strekken of buigen . |
| 🚨 | Bij een duidelijke val of verwonding , en bij vermoeden van een botbreuk of -ontwrichting (ga in dat geval naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van een ziekenhuis). |
| 🚨 | Als de pijn ondanks rust en pijnstillers na twee weken nog niet is verdwenen . |
| 🚨 | Als u een doof gevoel, tintelingen of zwakte in uw handen of vingers ervaart. |
| 🚨 | Raadpleeg een arts als er sprake is van koorts, zwelling, blauwe plekken of roodheid in het ellebooggebied. |
Belangrijkste boodschap
- De meeste elleboogpijn wordt veroorzaakt door overbelasting van de elleboog en verdwijnt meestal met rust en eenvoudige pijnstillers.
- Tenniselleboog en golferselleboog zijn de meest voorkomende vormen van tendinitis.
- Een goede warming-up en het gebruik van de juiste techniek vóór het sporten of bewegen kunnen pijn helpen voorkomen.
- Als de pijn ernstig is, langer dan twee weken aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen zoals gevoelloosheid in de hand of koorts, raadpleeg dan een arts.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment