Is baden met Epsomzout echt zo goed? Laten we het eens uitzoeken!

Heb je spierpijn van het sporten in de sportschool? Of heb je een jeukende huid die maar niet overgaat? Misschien wordt je artritis erger en is de pijn ondraaglijk. Je vraagt ​​je dan misschien af ​​of er iets aan te doen is, behalve afwachten. Onze grootouders gebruikten hiervoor een eenvoudig middeltje: Epsomzout. Het wordt al honderden jaren gebruikt om allerlei aandoeningen te behandelen, waaronder lichaamspijnen en huidproblemen. Laten we eens kijken of baden in water met Epsomzout echt helpt.

Wat is Epsomzout?

Allereerst, ondanks de naam "zout", is dit niet het soort zout dat we voor voedsel gebruiken. Het wordt zout genoemd vanwege de chemische structuur. Simpel gezegd is Epsomzout een chemische verbinding genaamd magnesiumsulfaat .

De naam "Epsom" komt van het feit dat deze zouten voor het eerst werden ontdekt in natuurlijke bronnen in Engeland. Tegenwoordig zijn ze in ons land voor een zeer lage prijs verkrijgbaar bij elke apotheek of supermarkt.

Maar dit is niet het soort zout dat uit de Dode Zee in het Midden-Oosten komt. En het is ook niet het soort mooie, geurende en gekleurde badkristallen. Het kan ook andere chemicaliën, oliën en geurstoffen bevatten. Als je Epsomzout koopt, kun je het beste letten op de vermelding ' 100% magnesiumsulfaat' .

Sommige mensen beweren dat magnesium en sulfaat in warm water met Epsomzout via de huid in het lichaam worden opgenomen. Wetenschappelijk onderzoek toont echter aan dat het zeer moeilijk is om magnesium op deze manier via de huid op te nemen. Het is dus lastig voor te stellen dat je er een aanzienlijke hoeveelheid van binnenkrijgt.

Wat zijn de werkelijke voordelen van een bad met Epsomzout?

Hoewel het niet 100% wetenschappelijk bewezen is, laten we het eens hebben over enkele voordelen die mensen beweren te ervaren na een bad met Epsomzout. Veel van deze voordelen zijn mogelijk te danken aan de kwaliteit van het warme water.

Kan Epsomzout gebruikt worden tegen constipatie?

Ja, soms wordt mensen met constipatie Epsomzout opgelost in water gegeven om te drinken. Doe dit echter nooit zonder medisch advies. Volg de instructies op de verpakking nauwkeurig op. Het is niet aan te raden dit langer dan een week te gebruiken. Vooral als u een nieraandoening, maagpijn, misselijkheid of braken heeft, of als u zwanger bent of borstvoeding geeft, gebruik dit dan niet zonder eerst uw arts te raadplegen.

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

Een bad met Epsomzout is over het algemeen erg veilig. Het is echter verstandig om een ​​bad met Epsomzout te vermijden als u last heeft van een van de volgende aandoeningen:

• Als u een ernstige huidontsteking heeft
• Als er open wonden zijn
• Als u een huidinfectie heeft
• Bij ernstige brandwonden

Jonge kinderen en Epsomzout

De bruisballen die tegenwoordig verkrijgbaar zijn, bevatten vaak Epsomzout. Deze bruisballen hebben een aantrekkelijke kleur en vorm, waardoor ze aantrekkelijk zijn voor jonge kinderen. Stel je voor dat een kind wat van het water drinkt waarin een bruisbal is opgelost; dat zou geen groot probleem zijn. Het water vermindert namelijk de scherpte van het zout aanzienlijk.

Het kan echter gevaarlijk zijn als een kind een stukje van een bruisbal in bad opeet. Inname van Epsomzout kan diarree-achtige symptomen veroorzaken. Spoel in dat geval de mond van het kind met water. Ga bij twijfel direct naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp van een ziekenhuis. Voor meer informatie kunt u ook contact opnemen met het Nationaal Vergiftigingsinformatiecentrum van het Nationaal Ziekenhuis van Colombo.

Het is geen probleem om de poten van je huisdier in te wrijven met water met Epsomzout. Laat ze het echter niet drinken. Het kan maagklachten, ademhalingsproblemen en zelfs hartproblemen veroorzaken.

Hoe neem je precies een bad met Epsomzout?

Dit is heel eenvoudig.

1. Watertemperatuur: Het water moet warm genoeg zijn voor je lichaam, maar niet zo heet dat je je huid verbrandt.

2. Zout toevoegen: Voeg Epsomzout toe aan de badkuip of het bad terwijl u deze vult met water. Dit zorgt ervoor dat het zout gemakkelijker oplost. Gebruik voor een standaard badkuip ongeveer 1 tot 2 kopjes Epsomzout. Volg de aanwijzingen op de verpakking.

3. Badtijd: Ongeveer 15 minuten in het water weken is voldoende.

4. Medisch advies: Als u een medische aandoening heeft, vraag dan uw arts hoe lang en hoe vaak u dit moet doen.

Als je niet je hele lichaam in water wilt weken, kun je het weken in water waaraan Epsomzout is toegevoegd. Los ongeveer een kopje Epsomzout op in een liter warm water, week een doek erin en leg deze gedurende 15-30 minuten op de pijnlijke plek.