Hoe groot is de kans dat je griep krijgt? (Influenza)

Voelt u zich vanochtend te zwak om uit bed te komen, terwijl u zich gisteravond nog kerngezond voelde? Heeft u vreselijke spierpijn? Heeft u plotseling koorts en hoest gekregen, samen met een verkoudheid? Dit zou het begin kunnen zijn van de veelvoorkomende maar gevreesde griep, oftewel een infectie met het influenzavirus. Bij het woord 'griep' denken sommige mensen meteen aan een gewone verkoudheid. Maar er is wel degelijk een groot verschil tussen de twee. Laten we het vandaag daarom hebben over griep, hoe u zich ertegen kunt beschermen en welke statistieken we in de gaten moeten houden.

Wat is griep precies? Is het anders dan een gewone verkoudheid?

Simpel gezegd is griep een infectie van de luchtwegen, veroorzaakt door het influenzavirus . Het kan veel ernstiger zijn dan een gewone verkoudheid. Bij een gewone verkoudheid ervaren we wat spierpijn, een loopneus en niezen gedurende twee tot drie dagen, waarna de symptomen vanzelf verdwijnen.

Maar als je griep krijgt, beginnen de symptomen plotseling. De belangrijkste symptomen zijn hoge koorts, spierpijn, hoofdpijn, een droge hoest en extreme vermoeidheid . Soms kun je je zo moe voelen dat je niet eens uit bed kunt komen. Deze toestand kan meerdere dagen, of zelfs weken, aanhouden. Griep is dus niet iets om lichtzinnig mee om te gaan.

Enkele verrassende statistieken over de griep

Hoewel deze informatie gebaseerd is op Amerikaanse gegevens, helpt het ons te begrijpen hoe ernstig de situatie kan zijn tijdens een grieppandemie. Laten we eens kijken wat deze gegevens ons vertellen.

Hoe wordt griep overgedragen?

Het griepvirus verspreidt zich heel gemakkelijk van persoon tot persoon. Stel je voor dat je in een volle bus of trein zit, of op kantoor werkt.

• Bij hoesten en niezen: Wanneer iemand met griep hoest, niest of praat, komen er kleine druppeltjes met het virus in de lucht terecht. Als iemand in de buurt die lucht inademt, kan het virus in het lichaam van die persoon terechtkomen.
• Door aanraking: Als u een oppervlak aanraakt waarop het virus aanwezig is (bijvoorbeeld een deurknop, tafel of telefoon) en vervolgens met diezelfde hand uw neus, mond of ogen aanraakt, is de kans groter dat u het virus oploopt.

De beste manier om jezelf tegen de griep te beschermen: het griepvaccin.

De meest effectieve en veiligste manier om jezelf tegen de griep te beschermen, is door elk jaar een griepprik te halen. Hierover bestaan ​​echter enkele misvattingen.

Veelvoorkomende misvattingen over het griepvaccin

• "Door het vaccin krijg je griep" : Dit is volkomen onjuist. Het vaccin bevat een gedood of sterk verzwakt virus. Het zal nooit griep veroorzaken. Wat het vaccin wel doet, is het virus introduceren in het immuunsysteem van ons lichaam en het helpen antilichamen aan te maken om het te bestrijden.
• "Ik ben gezond, ik heb geen vaccin nodig."Zelfs als u gezond bent, kunt u griep overdragen op een ouder familielid, een jong kind, een zwangere vrouw of iemand met een andere medische aandoening (zoals diabetes of astma). Dit kan ernstige complicaties voor hen veroorzaken. Door u te laten vaccineren beschermt u uzelf en uw omgeving.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert iedereen ouder dan 6 maanden , met name mensen in risicogroepen (zwangere vrouwen, jonge kinderen, 65-plussers en mensen met chronische aandoeningen), om zich jaarlijks te laten vaccineren tegen de griep. U kunt hierover meer informatie krijgen van uw huisarts .

Wat moet je doen als je griep hebt? Wanneer moet je direct naar de dokter?

Als u griepverschijnselen heeft, kunt u het beste het volgende doen:

1. Neem voldoende rust: Geef je lichaam de kracht om het virus te bestrijden.

2. Drink voldoende vocht: Drink veel water, warme soep, pap en sinaasappelsap.

3. Blijf uit de buurt van anderen: Blijf thuis om te voorkomen dat je de ziekte aan anderen overdraagt.

4. Raadpleeg een arts: Hoewel u medicijnen zoals paracetamol kunt innemen tegen koorts en spierpijn, is het verstandig om eerst uw arts te raadplegen.

Er zijn echter enkele waarschuwingssignalen . Als u een van deze signalen opmerkt, moet u geen tijd verspillen en onmiddellijk naar de spoedeisende hulp (SEH) van het dichtstbijzijnde ziekenhuis gaan.

• Moeite met ademhalen of kortademigheid
• Pijn of druk op de borst
• Plotselinge duizeligheid of verwardheid
• Ernstig of aanhoudend braken
• Blauwe lippen of gezicht
• Uitslag met koorts

Let bij jonge kinderen vooral op signalen zoals een snelle ademhaling, te weinig drinken, te slaperig zijn om wakker te worden en geen interesse tonen in spelen.