Moet u ook meerdere keren per dag plassen , soms wel elk half uur? U weet vast hoe vervelend het is om te moeten opstaan om te plassen terwijl u aan het werk bent, in de bus zit of 's nachts diep in slaap bent. Dit is een veelvoorkomend probleem. Maar misschien vraagt u zich af of dit normaal is of een symptoom van een bepaalde aandoening. Vandaag bespreken we dit in detail en op een heel eenvoudige manier.
Hoe vaak per dag is het normaal om te plassen?
Simpel gezegd plassen de meeste gezonde volwassenen ongeveer zeven of acht keer per dag. Maar dit is niet voor iedereen hetzelfde. Als je bijvoorbeeld meerdere flessen water per dag drinkt, of als je bepaalde medicijnen gebruikt (vooral diuretica), moet je mogelijk vaker plassen.
Het belangrijkste is om te kijken of er iets afwijkt van uw normale patroon. Als u meer dan acht keer per dag moet plassen, of als u 's nachts meer dan twee keer wakker wordt om te plassen, en dit uw dagelijkse activiteiten belemmert, kan het gaan om een aandoening die 'frequent urineren' wordt genoemd.
Waarom moet ik zo vaak plassen? Wat zijn de oorzaken?
Daar kunnen veel redenen voor zijn. Sommige zijn heel onschuldig en van tijdelijke aard. Maar soms kan het een vroeg teken zijn van een ernstige ziekte. Laten we eens kijken wat de belangrijkste redenen zijn.
1. Urineweginfecties (UWI's)
De meest voorkomende oorzaak hiervan is een urineweginfectie. Wanneer bacteriën uw blaas, plasbuis of nieren infecteren, raakt de blaas opgezwollen en voelt u de drang om vaak te plassen . U kunt ook symptomen ervaren zoals een branderig gevoel en pijn bij het plassen.
2. Diabetes (Diabetes Mellitus)
Frequent urineren is een van de belangrijkste en vroegste symptomen van diabetes. Wanneer de bloedsuikerspiegel (glucose) niet onder controle is, probeert het lichaam de overtollige suiker via de urine af te voeren. Daarom moeten diabetici vaak en overmatig plassen.
3. Zwangerschap
Het is normaal om tijdens de zwangerschap vaak te moeten plassen, vooral in het eerste en derde trimester. Dit komt door hormonale veranderingen in het lichaam in de beginfase. In de latere stadia oefenen de groeiende baarmoeder en de baby druk uit op de blaas, waardoor je de behoefte kunt voelen om snel te plassen , zelfs als er maar een kleine hoeveelheid urine is.
4. Vergrote prostaat bij mannen
Deze aandoening komt veel voor bij mannen boven de 50-55 jaar. Wanneer de prostaat vergroot, drukt deze op de urinebuis. Hierdoor wordt het moeilijk om de blaas volledig te legen en moet men vaker plassen. Deze aandoening wordt ook wel benigne prostaatvergroting (BPH) genoemd.
5. Sommige medicijnen die u gebruikt
Sommige medicijnen tegen hoge bloeddruk, psychische aandoeningen en allergieën (bijv. diuretica, antihistaminica, SSRI's) kunnen ook frequent urineren als bijwerking veroorzaken. Als dit optreedt nadat u met een nieuw medicijn bent begonnen, bespreek dit dan met uw arts .
6. Andere redenen
- Te veel vocht drinken: U moet mogelijk vaker plassen, vooral na het drinken van cafeïnehoudende dranken zoals koffie, thee en alcohol.
- Aandoeningen van het zenuwstelsel: aandoeningen zoals een beroerte kunnen de zenuwen beschadigen die de blaasfunctie regelen.
- Overactieve blaas: Door overactieve blaasspieren ontstaat er een plotselinge aandrang om te plassen, zelfs nadat er slechts een kleine hoeveelheid urine is opgehoopt.
- Aandoeningen zoals blaasstenen of andere tumoren.
Wanneer moet je hiervoor een arts raadplegen?
Hoewel frequent urineren vervelend kan zijn, is het niet altijd iets om je zorgen over te maken. Als je deze aandoening echter hebt in combinatie met de volgende symptomen, is het zeker raadzaam om een arts te raadplegen .
Negeer niet het feit dat frequent plassen normaal is. Soms kan het een signaal zijn dat er iets mis is met je lichaam.
| Aanvullend symptoom | Redenen om extra voorzichtig te zijn |
|---|---|
| Bloed in de urine (hematurie) | Het kan een teken zijn van een infectie, nierstenen of een andere ernstige aandoening. Raadpleeg onmiddellijk een arts. |
| Koorts, rillingen, rug-/nekpijn | Dit kan een teken zijn dat de infectie zich naar de nieren heeft verspreid. Ga onmiddellijk naar de spoedeisende hulp van een ziekenhuis. |
| Branderig gevoel of pijn bij het plassen | Het is vaak een symptoom van een urineweginfectie. |
| Overmatige dorst, gewichtsverlies | Dit kunnen symptomen van diabetes zijn. |
| Abnormale vaginale afscheiding bij vrouwen | Frequent urineren kan ook het gevolg zijn van een vaginale infectie. |
Welke onderzoeken zal de arts uitvoeren?
Wanneer u een arts bezoekt, zal hij of zij u vragen stellen over uw symptomen, de medicijnen die u gebruikt en wat u drinkt. Daarnaast kunnen er tests worden uitgevoerd om de precieze oorzaak vast te stellen.
- Urineonderzoek: controleert op infectie, suiker of bloed.
- Scan (echografie of CT-scan): Controleer op tumoren of stenen in de blaas, nieren of prostaat.
- Cystoscopie: Een onderzoek waarbij met een kleine camera in de blaas wordt gekeken.
Wat kan er gedaan worden om deze situatie onder controle te krijgen?
De behandeling hangt af van de oorzaak.
- Bij een urineweginfectie: neem de door de arts voorgeschreven antibiotica in zoals aangegeven.
- Diabetes: Goede controle van de bloedsuikerspiegel.
- Bij prostaatproblemen: Medicatie of, indien nodig, een operatie.
Daarnaast kunnen deze leefstijlveranderingen ook nuttig zijn als u geen specifieke medische aandoening heeft.
- Stop met het drinken van water of andere vloeistoffen ongeveer twee uur voordat je 's avonds naar bed gaat .
- Beperk uw inname van koffie, thee, frisdranken en alcohol .
- Als u moeite heeft met het beheersen van uw urine (incontinentie), is het erg belangrijk om Kegel-oefeningen te doen die uw bekkenbodemspieren versterken, zoals voorgeschreven door uw arts.
Belangrijkste boodschap
- Frequent urineren is een veelvoorkomend probleem, maar het is niet altijd normaal.
- Dit kan een vroeg teken zijn van een urineweginfectie, diabetes of een ander gezondheidsprobleem.
- Raadpleeg direct een arts als u bloed in uw urine heeft, koorts of rugpijn.
- Als deze aandoening uw dagelijks leven beïnvloedt, hoeft u zich er niet voor te schamen of er bang voor te zijn, maar bespreek het met uw huisarts om de precieze oorzaak te achterhalen.
👩🏽⚕️ Aanvullende vragen (FAQ)
💬 Wat is frequent urineren / polyurie?
Voor een normaal persoon is het normaal om 4 tot 8 keer per dag te plassen. Maar 'frequent plassen' betekent dat je het niet kunt uithouden en elk uur de drang voelt om te plassen, en dat dit dringend is (urgentie). Het kan ook een ernstige aandoening zijn waarbij je 's nachts moet plassen (nocturie). Dit komt niet door te veel water drinken, maar kan een belangrijk waarschuwingssignaal zijn voor een ernstige ziekte in het lichaam!
💬 Wat zijn de belangrijkste oorzaken van frequent urineren?
Er zijn drie belangrijke en meest gevaarlijke oorzaken hiervoor: 1) Diabetes - Wanneer de bloedsuikerspiegel stijgt, plast het lichaam de hele dag door om dit kwijt te raken. 2) Urineweginfecties (UWI's) - Wanneer bacteriën de blaas binnendringen en beschadigen, ontstaat de behoefte om elk uur te plassen. 3) Vergrote prostaat (BPH) bij mannen - Wanneer de prostaat vergroot raakt, blokkeert deze de plasbuis en kan de blaas zich niet volledig legen, waardoor men de hele nacht moet plassen!
💬 Wat zijn de huismiddeltjes tegen dit vervelende probleem van frequent urineren en wanneer moet je een arts raadplegen?
Stop met het drinken van koffie/thee en alcohol 's avonds (cafeïne/alcohol werkt vochtafdrijvend) en drink 3 uur voor het slapengaan geen water meer. Als u echter 1) een branderig gevoel en pijn ervaart bij het plassen (dysurie), 2) bloed in uw urine heeft (hematurie), 3) ondraaglijke dorst heeft (mogelijk diabetes), 4) hevige pijn in uw maag en darmen ervaart, moet u diezelfde dag een bloed- en urinemonster laten afnemen (urineonderzoek/bloedsuikertest) en direct een arts raadplegen.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe