Heb jij ook het gevoel dat je veel haar verliest? Laten we het eens hebben over dit haarverlies.

Vindt u 's ochtends veel haar in uw kam als u uw haar kamt? Of ligt er na het douchen veel haar op de badkamervloer? Het is normaal om je een beetje ongerust te voelen als je dit ziet. Sterker nog, voor sommige mensen kan zelfs een beetje haarverlies al veel stress veroorzaken. Voor anderen is zelfs veel haarverlies en kaalheid geen ramp. Haar draagt ​​echter veel bij aan ons uiterlijk, dus het is belangrijk om er goed voor te zorgen. Laten we het vandaag daarom eens uitgebreid en eenvoudig hebben over haarverlies.

Laten we eerst eens kijken, wat voor haar is dit?

Simpel gezegd hebben we bijna overal op ons lichaam haar, behalve op plekken zoals onze handpalmen, voetzolen, wimpers en navel. Maar sommige haartjes zijn zo fijn dat we ze niet eens kunnen zien.

Haar bestaat uit een eiwit genaamd keratine . Dit wordt geproduceerd in de haarzakjes, die zich in onze huid bevinden. Naarmate er nieuwe haarcellen in deze haarzakjes worden aangemaakt, worden oude cellen naar buiten geduwd. Het haar dat je ziet, is eigenlijk een draadje gemaakt van dode keratinecellen. Gemiddeld heeft een volwassene ongeveer 100.000 tot 150.000 haren op zijn of haar hoofd. Het is normaal om ongeveer 50 tot 100 haren per dag te verliezen. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over een paar haren in je kam.

Op elk willekürig moment is 90% van het haar op je hoofd in groei. Elk haar heeft zijn eigen levenscyclus. Deze cyclus is verdeeld in drie hoofdfasen.

Naarmate je ouder wordt, vertraagt ​​de haargroei geleidelijk.

Belangrijkste soorten haarverlies

Haaruitval staat medisch bekend als alopecia . Er bestaan ​​veel verschillende vormen hiervan.

• Haaruitval door ouderdom (involutionele alopecia): Dit is een heel natuurlijk verschijnsel. Naarmate we ouder worden, gaan veel haarzakjes over in een rustfase en worden de overgebleven haarzakjes korter en dunner.
• Androgenetische alopecia: Dit is een genetische aandoening. Het kan zowel mannen als vrouwen treffen. Mannelijke kaalheid kan beginnen in de tienerjaren of begin twintiger jaren. Het wordt gekenmerkt door dunner wordend haar aan de zijkanten van het voorhoofd en op de kruin. Bij vrouwelijke kaalheid begint het haar dunner worden na de leeftijd van 40 jaar. Het haar wordt over het hele hoofd dunner, vooral op de kruin.
• Alopecia areata: Dit kan plotseling ontstaan. Het komt veel voor bij kinderen en jongvolwassenen. Het haar valt in plukjes uit. Het kan zelfs leiden tot volledige kaalheid (alopecia totalis). Bij ongeveer 90% van de mensen groeit het haar echter binnen een paar jaar weer aan.
• Algehele lichaamshaaruitval (alopecia universalis): Dit houdt in dat het haar over het hele lichaam uitvalt, inclusief de wenkbrauwen en wimpers.
• Trichotillomanie: Dit is een psychische aandoening, vooral bij kinderen, waarbij de persoon zijn of haar eigen haar uittrekt .
• Telogene effluvium: Een tijdelijke aandoening veroorzaakt door een verandering in de levenscyclus van het haar. Een groot aantal haren komt plotseling in de rustfase terecht en valt uit.
• Littekenvormende alopecia: Dit is permanent haarverlies. Littekens, veroorzaakt door huidinfecties (cellulitis, folliculitis) en ziekten zoals lupus, vernietigen de haarzakjes en voorkomen dat er opnieuw haar groeit.
• Tractiealopecia: Haarverlies kan worden veroorzaakt door het strak vlechten van het haar, het vastzetten met een strak elastiekje of het gebruik van een hete kam.

Waarom verliezen we ons haar? Wat zijn de oorzaken?

Artsen weten nog steeds niet precies waarom sommige haarzakjes een kortere groeicyclus hebben dan andere, maar er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan haarverlies.

• Hormonen : Hormonale onevenwichtigheden, met name veranderingen in de hoeveelheid mannelijke hormonen die androgenen worden genoemd (die ook in kleine hoeveelheden in het lichaam van vrouwen worden aangemaakt), kunnen haaruitval veroorzaken.
• Genen: Genen die zowel van de moeder als van de vader worden geërfd, kunnen van invloed zijn op kaalheid.
• Stress , ziekte en bevalling : deze kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken. Een schimmelinfectie (ringworm) kan ook haarverlies tot gevolg hebben.
• Medicijnen: Chemotherapie, bloedverdunners , sommige bloeddrukverlagende medicijnen en anticonceptiepillen kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken.
• Wonden en brandwonden: Deze kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken. Als er een litteken ontstaat, groeit er op die plek geen haar meer terug.
• Auto- immuunziekten: Deze kunnen alopecia areata veroorzaken. Dit is een aandoening waarbij het immuunsysteem van het lichaam ten onrechte de haarzakjes aanvalt.
• Cosmetische behandelingen: Regelmatig wassen, permanenten, bleken en verven kunnen je haar verzwakken, dunner maken en beschadigen . Deze behandelingen veroorzaken echter geen kaalheid. Zodra de oorzaak van het probleem is weggenomen, groeit het haar weer normaal aan.
• Andere medische aandoeningen:Schildklieraandoeningen, lupus, diabetes, ijzertekortanemie en eetstoornissen kunnen ook haaruitval veroorzaken.
• Voeding: Een eiwitarm dieet of een zeer caloriearm dieet kan tijdelijk haarverlies veroorzaken. Ook een tekort aan vitamine A, B, C, D, E, ijzer en zink kan hieraan bijdragen.

Hoe herken je haaruitval? Symptomen

Haaruitval kan geleidelijk aan optreden, of plotseling. De symptomen variëren afhankelijk van de oorzaak.

• Geleidelijke haaruitdunning bovenop het hoofd: dit is het belangrijkste symptoom van erfelijke haaruitval.
• Plotseling haarverlies: Dit kan voorkomen bij aandoeningen zoals alopecia areata of bij kankerbehandelingen.
• Ronde kale plekken: Deze kunnen voorkomen in de baard, wenkbrauwen en zelfs wimpers.
• Overmatig haarverlies (haaruitval): Dit kan enkele maanden na een bevalling, een ernstige ziekte of stress optreden. U merkt mogelijk dat er meer haar dan normaal op uw kam of in de douche zit.

Haaruitval kan soms gepaard gaan met andere symptomen. Bijvoorbeeld ontstekingen, jeuk, roodheid, zwelling of schilfering van de huid. Als u een van deze symptomen heeft, raadpleeg dan een arts.

Hoe achterhaalt de arts de oorzaak en hoe behandelt hij die?

Als u merkt dat u haar verliest, kunt u het beste medisch advies inwinnen. Uw arts zal het volgende doen om de oorzaak te achterhalen:

• U krijgt vragen over uw medische geschiedenis en familiegegevens.
• Je schedel zal worden onderzocht.
• Er worden bloedtesten afgenomen om het ijzergehalte, vitamine D en schildklierhormonen te controleren.
• Soms wordt de hoofdhuid onderzocht met een speciale camera, een trichoscoop.
• In zeldzame gevallen kan een biopsie worden uitgevoerd om een ​​klein stukje huid van de schedel te verwijderen.

De behandeling hangt af van de oorzaak van uw haarverlies. Sommige vormen van haarverlies zijn permanent, maar een behandeling kan verder haarverlies stoppen.

Wat kunt u doen om haaruitval te voorkomen en uw haar gezond te houden?

Niet alle haaruitval kan worden voorkomen, maar er zijn wel een aantal dingen die u kunt doen om uw haar te beschermen.

• Eet een evenwichtig en voedzaam dieet. Eet meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, ijzer, zink en biotine.
• Wees voorzichtig met je haar. Bind je haar niet strak vast. Gebruik een milde shampoo en conditioner.
• Bescherm je haar tegen overmatige hitte. Beperk het gebruik van krultangen, stijltangen en föhns.
• Beheers stress. Oefeningen zoals yoga en meditatie kunnen daarbij helpen.
• Beperk het gebruik van chemicaliën zoals haarverf en permanentvloeistoffen.

Als haaruitval u emotioneel raakt, bespreek dit dan met uw arts. Mogelijk kan therapie u helpen. Vergeet niet de hoop niet op te geven. Veel mensen hebben goede resultaten behaald met de juiste behandeling.

Haaruitval, kaalheid, haarverlies, alopecia, haarbehandeling, haaruitval, haargroei, haarverzorging