Heb jij ook last van hallux valgus (holvoet)? Laten we het daar eens over hebben!

Heb je ooit naar de zolen van je voeten gekeken? Sommige mensen hebben een licht verhoogde, gebogen voet. Maar anderen hebben een zeer hoge voetboog. In dat geval spreken we van een hoge voetboog, of in medische termen van een holvoet (pes cavus). Dit hoeft voor sommige mensen geen probleem te zijn, maar voor anderen kan het veel ongemak veroorzaken. Laten we dit vandaag eens nader bekijken.

Wat is Pes Cavus?

Simpel gezegd betekent "Pes Cavus" dat de voetboog hoger is dan normaal. Dit is het flexibele deel van je voet, tussen de hiel en de bal van je voet. Als we staan, is deze licht naar boven gebogen en als we lopen, buigt hij heen en weer.

Sommige mensen hebben echter een hogere voetboog dan verwacht. Zelfs als ze met gewicht op hun voeten staan, zakt de voetboog niet naar beneden en raakt de grond niet. Als je op een natte ondergrond staat en naar je voetstappen kijkt, kun je het midden van de voetzool mogelijk niet zien.

Dit type hielspoor kan aangeboren zijn of veroorzaakt worden door een andere medische aandoening. Als het niet ernstig is, hoeft het geen problemen te veroorzaken. Bij sommige mensen kan het echter wel problemen veroorzaken en de aandoening kan progressief zijn.

Stel je voor: wanneer je voetboog omhoog staat, komt er meer druk op de andere delen van je voet te staan ​​tijdens het lopen. Dit kan ongemak en soms zelfs blessures veroorzaken. Bij sommige mensen kan lopen met de voetboog zo omhoog zelfs veranderingen in hun botten en spieren teweegbrengen.

Wat zijn de symptomen van deze aandoening (Pes Cavus)?

Als u symptomen ondervindt als gevolg van ingegroeide teennagels, kunt u in eerste instantie de volgende symptomen opmerken:

• Pijn in de voetzool: Deze pijn wordt meestal gevoeld in de bal van de voet of de hiel.
• Pijn en zwelling in de enkels: Ook uw enkels kunnen pijnlijk en gezwollen zijn.
• Pijn in de voetboog: Pijn kan ook voorkomen in de voetboog.

Na verloop van tijd kunnen er nog meer factoren bijkomen. Kijk maar eens:

• Eeltplekken of likdoorns kunnen ontstaan ​​op de voetzolen waar te veel druk op de voeten staat.
• Het enkelgewricht kan wat instabiel worden. Dit betekent dat het kan aanvoelen alsof de enkel constant verdraait en zelfs kan verstuiken.
• De tenen kunnen naar binnen gebogen zijn, als een klauw. We noemen dit 'klauwtenen' of 'hamertenen' .

Sommige mensen kunnen langdurige pijn ervaren als gevolg van RSI (repetitive strain injury). Bijvoorbeeld:

• `(Metatarsalgie)`:Dat betekent een ontsteking aan de onderkant van je voet, waar je tenen beginnen.
• Plantaire fasciitis: een ontsteking van het ligament in je hiel.
• Peroneale tendinitis: Ontsteking van een pees aan de buitenkant van je enkel.

Welke invloed heeft Pes Cavus op het lopen?

Als je met je voeten omhoog loopt, ervaar je iets dat 'supinatie' heet. Dit betekent dat je meer op de buitenkant van je voet loopt. Hierdoor komt er meer druk te staan ​​op de minder flexibele delen van je voet, zoals de bal van je voet, de hiel en de buitenste tenen.

Bij een normale voetstand rolt de buitenkant van de voet naar binnen (pronatie). Dit helpt schokken op te vangen en zich aan te passen aan verschillende ondergronden. Echter, wanneer de voet zich aan de bovenkant van een helling bevindt, vindt deze afrolbeweging niet goed plaats. Daardoor blijft de voet op de buitenkant van de voet staan.

Welke gevolgen heeft Pes Cavus voor uw voeten?

Naarmate de aandoening (pes cavus) voortschrijdt en er andere veranderingen optreden in de botten en spieren van uw onderbeen, manifesteren deze veranderingen zich in twee hoofdvormen. Artsen noemen deze (pes cavovarus) en (pes calcaneocavus).

• Pes cavovarus: Dit is de meest voorkomende vorm van pes cavus. Bij deze aandoening is de voetboog verhoogd (cavus) en de hiel naar binnen gedraaid (varus). De grote teen is naar beneden gebogen (plantarflexie), waardoor de hele voet een holle voet vormt. Dit wordt ook wel een holle voet of klauwvoet genoemd.

• Calcaneocavusvoet: Dit is een minder voorkomende aandoening. Bij deze aandoening is de hiel (calcaneus) naar boven gebogen (dorsiflexie), terwijl de voorkant van de voet naar beneden is gebogen. Hierdoor is de voetboog aan de achterkant prominenter. Dit wordt soms ook wel posterieure pes cavus genoemd.

Wat zijn de complicaties van inversie?

De misvorming van uw voet kan geleidelijk toenemen als gevolg van de verhoogde voetzolen. Dit kan het lopen steeds pijnlijker en onstabieler maken. Naast de aanhoudende belasting van de voetzolen zelf, kunnen er ook andere secundaire problemen ontstaan. Deze omvatten:

• Kniepijn
• Rugpijn
• Artritis van de voet en enkel

Wat zijn de oorzaken van `(Pes Cavus)`?

Veel mensen worden geboren met een klompvoet. Dit betekent dat er zeker een genetische invloed is. In andere gevallen kan een klompvoet echter een symptoom zijn van een andere medische aandoening. Bijvoorbeeld aandoeningen zoals spina bifida of spierdystrofie.

Spieronevenwichtigheden in je onderlichaam kunnen ook structurele veranderingen veroorzaken waardoor je voetzolen gaan uitpuilen. Wanneer sommige spieren abnormaal zwak worden, worden andere abnormaal gespannen, waardoor de vorm van je voetzolen verandert.

De belangrijkste oorzaak van deze spieronevenwichtigheden zijn neuromusculaire aandoeningen . Deze aandoeningen beïnvloeden de manier waarop uw zenuwen met uw spieren communiceren. Vaak worden sommige spieren inactief.

Veel van deze aandoeningen zijn genetisch bepaald en worden bij kinderen geboren. Ze ontwikkelen zich echter zeer langzaam, waardoor ze soms niet snel worden gediagnosticeerd. De voetzolen van kinderen kunnen een van de eerste tekenen van zo'n aandoening zijn.

Voorbeelden van erfelijke oorzaken:

• Charcot-Marie-Tooth-ziekte
• Spierdystrofie
• Spina bifida occulta

Neuromusculaire aandoeningen kunnen gedurende het hele leven voorkomen. Ze kunnen worden veroorzaakt door:

• Diabetesgerelateerde neuropathie
• Ruggenmergtumoren
• Hartinfarct

Blessures en spiercontracturen kunnen ook een holvoet veroorzaken. Spieronevenwichtigheden kunnen bijvoorbeeld ontstaan ​​door een verkeerde stand van de botten. Als je na een blessure niet goed beweegt, kunnen je weefsels strakker en samengetrokken raken.

Soms worden baby's geboren met spierspasmen. Dit is niet het gevolg van een neurologische aandoening of letsel, maar ontstaat in de baarmoeder. Klompvoet is ook een aangeboren spasme dat kan leiden tot holvoet (Pes Cavus).

Hoe herken je de schoen die op de zolen is verschenen?

Een orthopeed kan een holvoet diagnosticeren met een eenvoudig lichamelijk onderzoek. Hij of zij zal observeren hoe u staat en loopt. Hij of zij kan u ook vragen uw voet op verschillende manieren te bewegen om te zien waar uw voet flexibel en waar stijf is.

Om meer te weten te komen over uw aandoening, kan hij beeldvormende onderzoeken aanvragen. Bijvoorbeeld een röntgenfoto van uw been of een MRI-scan. Als er een neuromusculaire aandoening wordt vermoed, kan hij een EMG-test of een zenuwgeleidingsonderzoek aanbevelen.

Hoe behandelen artsen `(Pes Cavus)`?

De behandeling hangt af van de ernst van uw aandoening en of deze waarschijnlijk zal verergeren. Als uw aandoening en symptomen niet te ernstig zijn, zal de behandeling zich voornamelijk richten op fysiotherapie en pijnbestrijding.

Er zijn verschillende mogelijke behandelingen:

• Speciale schoenen of orthopedische hulpmiddelen:Je kunt speciaal ontworpen schoenen of inlegzolen gebruiken om je voeten tijdens het lopen in een betere positie te houden. Je kunt deze orthopedische hulpmiddelen bij de apotheek kopen, of je kunt ze op maat laten maken door een orthopedisch technicus.

• Braces, spalken of gipsverbanden: Het dragen van een brace, spalk of gipsverband om het been kan helpen om het strakke weefsel geleidelijk op te rekken. Sommige mensen dragen het alleen 's nachts, terwijl anderen het gedurende meerdere weken continu dragen.

• Fysiotherapie: Een fysiotherapeut kan oefeningen voorschrijven die u thuis of met zijn of haar hulp kunt doen. Dit kan helpen de kracht en flexibiliteit van de aangedane spieren te verbeteren.

• Pijnstillers: Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zijn verkrijgbaar bij de apotheek om pijn en zwelling na het lopen te verminderen. Het aanbrengen van ijs kan ook helpen.

Kan Pes Cavus volledig genezen worden?

Als uw voeten ernstig misvormd zijn, of als uw arts denkt dat de situatie zal verergeren, kan een operatie nodig zijn. Het doel van de operatie is om uw voeten meer gewicht te laten dragen en de pijn te verminderen.

Operaties voor Pes Cavus kunnen onder meer het volgende omvatten:

• Osteotomie: Het hervormen en veranderen van de vorm van botten.
• Weefselontspanning: Het maken van kleine incisies in het weke weefsel om stijfheid te verminderen.
• Peestransplantatie: De vervanging van een niet-functionele pees door een functionele pees.
• Gewrichtsfusie: Het samensmelten van twee botten in een gewricht.

Worden ingegroeide teennagels erger als ze niet behandeld worden?

Over het algemeen hebben hallux valgus (eeltknobbels) die gepaard gaan met neuromusculaire aandoeningen de neiging om na verloop van tijd te verergeren. Als u een aandoening zoals 'Pes Cavus' (holvoet) heeft, is behandeling wellicht eerder nodig. Bovendien kan een vroege behandeling beter zijn.

Als u een erfelijke aandoening heeft die holvoet wordt genoemd, en er geen familiegeschiedenis van de aandoening is, zal deze waarschijnlijk niet verergeren. Holvoet die door een blessure is ontstaan, is meestal permanent. Uw podotherapeut kan u vertellen wat u kunt verwachten op basis van uw specifieke situatie.

Wat kunt u verwachten na een behandeling voor pes cavus?

Als u een aandoening heeft die waarschijnlijk in de loop der tijd zal verergeren, is vroegtijdige behandeling de beste manier om resultaten te behalen. Dit geldt met name voor kinderen, omdat hun lichaam nog in ontwikkeling en flexibel is.

Tijdig geopereerd worden kan helpen voorkomen dat de misvormingen veroorzaakt door 'pes cavus' verergeren en dat de voetzolen stijf worden. Als de aandoening ernstig wordt, is een grote operatie nodig om deze te corrigeren, en zelfs dat lost niet alles volledig op.

Revalidatie na een operatie is cruciaal voor succes op lange termijn. Dit betekent dat u de instructies van uw arts moet opvolgen over wanneer en hoe u uw been weer mag gebruiken, en dat u door moet gaan met fysiotherapie.

Afhankelijk van uw aandoening kan het nodig zijn om fysiotherapie of oefeningen thuis voor onbepaalde tijd voort te zetten. Mensen met progressieve beperkingen hebben mogelijk in de toekomst meer behandelingen nodig.

Kan het risico op ingegroeide teennagels worden verminderd?

Omdat hallux valgus (eeltknobbels) erfelijk kan zijn of veroorzaakt kan worden door een onderliggende medische aandoening, is er geen manier om deze aandoening te voorkomen. Met de juiste controle en behandeling kan de pijn die door hallux valgus wordt veroorzaakt echter wel goed onder controle worden gehouden.

Hoge voetbogen veroorzaken niet altijd problemen. Maar als ze dat wel doen, is het raadzaam een ​​gekwalificeerde arts te raadplegen. Hoge voetbogen die symptomen veroorzaken, zijn vaak een teken van een onderliggende medische aandoening.

Kinderen met loopafwijkingen en geleidelijke veranderingen aan hun voeten hebben mogelijk een ongediagnosticeerde neuromusculaire aandoening. Vroegtijdige behandeling is de beste manier om de beste resultaten te behalen.

Wat je moet onthouden (Belangrijkste boodschap)

Oké, ik hoop dat je nu een beter begrip hebt van de "Pes Cavus" of de wreef waar we het over hadden.

• Hoge voetbogen zijn niet voor iedereen een probleem: voor sommigen is het gewoon een kwestie van positionering.
• Wees voorzichtig als u symptomen heeft: als u pijn, moeite met lopen of een enkelverstuiking heeft, raadpleeg dan een arts.
• Er kan een onderliggende oorzaak zijn: als u deze aandoening ziet, vooral bij kinderen, kan het een teken zijn van een andere neuromusculaire aandoening.
• Vroegtijdige behandeling is belangrijk: Vroegtijdige behandeling kan complicaties verminderen, vooral als de aandoening verergert.
• Er zijn veel verschillende behandelingsmogelijkheden: van fysiotherapie tot een operatie. Uw arts zal bepalen wat voor u het beste is.

Als u of iemand die u kent dit ongemak ervaart, aarzel dan niet om een ​​arts te raadplegen. Dan kunt u ook weer comfortabel en pijnvrij lopen!

Pes cavus, hoge voetboog, pronatie, beenpijn, enkelpijn, fysiotherapie, botziekten