Heeft u een verhoogd urinezuurgehalte? Laten we het daarover hebben (hyperurikemie)!

Heeft u wel eens last van gewrichtspijn? Of zei de dokter dat uw urinezuurspiegel iets te hoog was bij een recente bloedtest? Het is normaal om een ​​beetje nerveus te worden als u zoiets hoort. Maar maak u geen zorgen, dit is een aandoening die veel mensen hebben. Laten we het vandaag hebben over een verhoogd urinezuurgehalte in het lichaam, medisch bekend als hyperurikemie.

Wat is hyperurikemie, simpel gezegd?

Heel simpel. `(Hyperurikemie)` betekent dat je lichaam, oftewel je bloed, meer van een chemische stof genaamd `(urinezuur)` bevat dan nodig is. Je vraagt ​​je nu vast af wat dat `(urinezuur)` is.

Sommige voedingsmiddelen en dranken bevatten een chemische verbinding genaamd purines. Wanneer deze purines in ons lichaam worden afgebroken, ontstaat urinezuur. Dit is een afvalproduct dat in ons lichaam wordt gevormd. Normaal gesproken lost het grootste deel van dit gevormde urinezuur op in het bloed, passeert het de nieren en wordt het uitgescheiden in de urine. Als er echter om de een of andere reden een teveel aan urinezuur in het lichaam achterblijft in plaats van te worden uitgescheiden, spreken we van hyperurikemie.

Wanneer het urinezuur op deze manier toeneemt, begint het zich op te hopen in de vorm van kristallen, die lijken op kleine, scherpe doorns. Als deze kristallen zich in uw gewrichten afzetten, heeft u misschien wel eens gehoord van een ziekte die 'jicht' heet. Dit is een zeer pijnlijke vorm van artritis. Deze kristallen kunnen zich ook in de nieren afzetten en nierstenen veroorzaken.

Het goede nieuws is echter dat deze aandoening, hyperurikemie genaamd, goed te behandelen is. Mogelijk moet u enkele aanpassingen in uw dagelijkse leven maken, bijvoorbeeld door beter op te letten wat u eet en drinkt en meer water te drinken. Soms schrijft een arts medicijnen voor om uw urinezuurspiegel te verlagen.

Hoe vaak komt deze aandoening voor?

Het komt vaker voor dan je denkt. Naar schatting heeft één op de vijf mensen hyperurikemie. In de Verenigde Staten heeft ongeveer 5% van de bevolking jicht. Mannen hebben vier keer meer kans om jicht te ontwikkelen dan vrouwen. Dus als je ontdekt dat je deze aandoening hebt, onthoud dan dat je niet de enige bent.

Welke gevolgen heeft dit voor je lichaam?

Als uw urinezuurwaarden slechts licht verhoogd zijn, merkt u mogelijk geen verschil. Maar wanneer urinezuur zich in de loop der tijd in uw bloed ophoopt, kan dit pijn en andere symptomen veroorzaken. Bovendien kan het ook schade toebrengen aan verschillende delen van uw lichaam.

Indien niet correct behandeld, kunnen uw botten, gewrichten, pezen en ligamenten na verloop van tijd permanent beschadigd raken.

Bovendien heeft onderzoek een verband aangetoond tussen verhoogde urinezuurspiegels en diverse andere gezondheidsproblemen. Enkele voorbeelden hiervan zijn:

• Nierziekte
• Hartziekte
• Hoge bloeddruk
• Diabetes (Diabetes Mellitus)
• Leververvetting
• Metabool syndroom

Zoals u ziet, is dit niet zomaar een kleinigheid, het is een kwestie van zorg.

Wat zijn de symptomen hiervan?

Meestal veroorzaakt hyperurikemie geen symptomen. De meeste mensen merken het pas op als ze gewrichtspijn ervaren door jicht of pijn door nierstenen.

Symptomen van jicht in een gewricht:

• Een zeer hevige pijn: ondraaglijke pijn, alsof je met een naald of een mes wordt gestoken.
• Verkleuring of roodheid van de huid: Het pijnlijke gewricht kan rood worden en zelfs blauw kleuren.
• Het gewricht wordt stijf: het wordt moeilijk om het te bewegen.
• Zwelling: Het gewricht is erg gezwollen.
• Overgevoeligheid voor aanraking: zelfs het aanraken van het lakens kan ondraaglijke pijn veroorzaken.
• Warmte: De verbinding voelt heet aan, alsof hij in brand staat.

Symptomen veroorzaakt door nierstenen:

• Pijn in de onderrug of zij: Dit is een zeer hevige, kloppende pijn.
• Misselijkheid of braken als gevolg van pijn: De pijn kan hevig zijn en misselijkheid veroorzaken.
• Koorts of rillingen.
• Bloed in uw urine: Uw urine kan rood of oranje kleuren.
• Pijn bij het plassen.
• Onvermogen om te urineren.
• Vaak de behoefte voelen om te plassen.
• Urine die slecht ruikt of donker van kleur is.

Als je dit soort symptomen hebt, moet je zeker een dokter raadplegen, toch?

Wat is de oorzaak hiervan?

Zoals eerder vermeld, is de belangrijkste oorzaak van hyperurikemie de ophoping van overtollig urinezuur in het bloed.

Wanneer ons lichaam purines afbreekt, ontstaat er urinezuur. Purines zijn van nature voorkomende stoffen en zijn in kleine hoeveelheden niet schadelijk. Echter, als we regelmatig voedsel en dranken consumeren die rijk zijn aan purines, kan ons urinezuurgehalte na verloop van tijd stijgen.

Enkele voedingsmiddelen en dranken met een hoog purinegehalte:

• Rood vlees: zoals rundvlees, geitenvlees en varkensvlees.
• Orgaanvlees, zoals lever en nieren .
• Zeevoedsel:Vooral zalm, garnalen, kreeft, sardines en gedroogde vis.
• Glucose-fructosestroop: Dit zit in veel gezoete dranken.
• Alcohol: Met name bier (inclusief alcoholvrij bier).

Sommige medicijnen kunnen bovendien als bijwerking de urinezuurspiegel verhogen. Bijvoorbeeld:

• Diuretica (sommige mensen noemen ze ook wel "plaspillen")
• Immunosuppressiva

Wie heeft een grotere kans om dit te ontwikkelen? (Risicofactoren)

Hyperurikemie kan bij iedereen voorkomen. Sommige mensen hebben echter een grotere kans om deze aandoening te ontwikkelen. Dit zijn:

• Heren.
• Mensen met obesitas.
• Mensen die regelmatig alcohol drinken.
• Mensen die vaak voedsel eten dat rijk is aan purines.
• Mensen met een familiegeschiedenis van hyperurikemie of jicht.
• Mensen met een trage schildklierwerking (hypothyreoïdie) .

Hoe kom je hierachter? (Diagnose)

Een arts kan vaststellen of u hyperurikemie heeft door middel van een bloedtest die het urinezuurgehalte in uw bloed meet.

Als u een niersteen heeft, of deze nu is uitgeplast of operatief is verwijderd, kunt u de steen ook laten onderzoeken.

Betekent een hoog urinezuurgehalte per definitie dat je jicht hebt?

Nee. Een verhoogd urinezuurgehalte betekent niet automatisch dat u jicht heeft. Om zeker te weten of u jicht heeft, zal een arts een gewrichtsvocht afnemen wanneer u jichtklachten heeft en kijken of er urinezuurkristallen in zitten. De arts kan ook de volgende methoden gebruiken om uw gewrichten te onderzoeken:

• Echografie (Ultrasound)
• CT-scan (CT-scan / computertomografie-scan)
• röntgenstralen

Wat zijn de behandelingen?

Als uw urinezuurwaarden verhoogd zijn maar u geen symptomen heeft, hoeft u mogelijk geen speciale behandeling voor hyperurikemie te ondergaan. Uw arts zal u echter wel vertellen hoe vaak u uw bloed moet laten controleren om uw urinezuurwaarden te verifiëren.

Hoe kun je dit met eten en drinken beheersen?

Een van de beste manieren om het urinezuurgehalte te verlagen, is door de inname van purinerijke voedingsmiddelen te beperken. Probeer de volgende voedingsmiddelen minder te eten:

• Denk bijvoorbeeld aan rood vlees en lever.
• Alcohol.
• Dranken gezoet met een hoog fructosegehalte (zoals frisdrank).
• Vis (vooral schaaldieren zoals kreeft en garnalen).

Purinearm dieetDoor deze stappen te volgen, kunt u uw urinezuurspiegel verlagen. Overleg met uw arts welke voedingsmiddelen u precies moet minderen. Hij/zij kan u ook helpen bij het opstellen van een gezond voedings- en bewegingsplan dat bij u past. Voedingsmiddelen die we vaak aan ons dieet toevoegen, zoals linzen en sperziebonen, bevatten bijvoorbeeld ook purines. Het is daarom verstandig om ook daarover met uw arts te overleggen.

Welke medicijnen worden hiervoor gebruikt?

Het type medicatie dat u nodig heeft, hangt af van hoe hoog uw urinezuurspiegel is. Als u jicht of nierstenen heeft, heeft u mogelijk specifieke medicatie voor die aandoeningen nodig.

Een arts kan medicijnen voorschrijven om uw nieren te helpen overtollig urinezuur af te voeren, of om urinezuurkristallen die zich al in uw lichaam hebben gevormd, op te lossen.

jichtbehandeling

Jicht wordt meestal behandeld met een combinatie van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) (zoals voorgeschreven door uw arts) en medicijnen om het urinezuurgehalte te verlagen wanneer er symptomen optreden. Mogelijk heeft u ook colchicine (een medicijn dat jichtaanvallen voorkomt) of corticosteroïden (medicijnen die ontstekingen remmen) nodig.

Behandeling van nierstenen

Nierstenen kunnen na verloop van tijd soms via de urine worden uitgescheiden. Het is belangrijk om veel water te drinken. Probeer minstens 2 liter water per dag te drinken.

Een arts kan medicijnen voorschrijven om de spieren in uw urineleider (de buis die urine van uw nieren naar uw blaas voert) te ontspannen en zo de niersteen te helpen passeren.

Als een niersteen te groot is om uit te plassen, de urinestroom blokkeert of een infectie veroorzaakt, moet deze mogelijk operatief worden verwijderd.

Hoe voorkom je dit? (Preventie)

De beste manier om hyperurikemie te voorkomen is door een gezond dieet en een bewegingsplan te volgen dat bij u past. Het beperken van uw inname van purinerijke voedingsmiddelen en dranken helpt niet alleen om uw urinezuurspiegel laag te houden, maar draagt ​​ook bij aan uw algehele gezondheid.

Vergeet niet dat het belangrijk is om regelmatig voldoende water te drinken. Ook kan het beheersen van je gewicht helpen om het urinezuurgehalte onder controle te houden.

Bespreek met uw arts welke voedingsmiddelen u precies moet minderen en hoeveel purinerijke voedingsmiddelen u veilig kunt consumeren.

Wat kun je verwachten als je in deze situatie terechtkomt? / Hoe zorg je voor jezelf?

Als u hyperurikemie heeft, kunt u verwachten dat uw urinezuurwaarden regelmatig worden gecontroleerd met bloedonderzoek. Bij sommige mensen zijn de urinezuurwaarden slechts tijdelijk verhoogd.

Mogelijk moet u uw voedingspatroon en dagelijkse gewoontes aanpassen om het urinezuurgehalte in uw bloed te verlagen.

Als u jicht, nierstenen of andere symptomen heeft, zal uw arts u vertellen wat u kunt verwachten en welke behandeling nodig is.

Door een gezond dieet en een regelmatig bewegingsprogramma te volgen, kunt u een gezond gewicht behouden en uw urinezuurspiegel verlagen. Zelfs als u hyperurikemie heeft, kunnen enkele aanpassingen in uw dieet, voldoende water drinken en regelmatig bewegen het risico op toekomstige jichtaanvallen en andere symptomen verminderen.

Wanneer moet ik een arts raadplegen?

Raadpleeg een arts als u een van deze nieuwe symptomen ontwikkelt:

• Zwelling.
• Verkleuring of roodheid van de huid.
• Een joint voelt heet aan, alsof hij "in brand staat".
• Moeite met plassen.
• Pijn bij het plassen.
• Pijn na het plassen.

Als u een van deze symptomen heeft, is het raadzaam om zo snel mogelijk medisch advies in te winnen.

Welke vragen moet je aan de dokter stellen?

Als je naar de dokter gaat, kun je dit soort vragen stellen:

• Hoe hoog is mijn urinezuurspiegel?
• Heb ik een behandeling nodig?
• Welk purinearm dieet moet ik volgen?
• Heb ik medicijnen nodig?

Je merkt misschien niet eens dat je hyperurikemie hebt totdat je pijn krijgt door jicht of een niersteen. Door een paar kleine aanpassingen te maken aan je voeding en bewegingspatroon kun je je urinezuurspiegel verlagen, toekomstige symptomen voorkomen en je algehele gezondheid verbeteren.

Belangrijkste conclusie

Een verhoogd urinezuurgehalte, oftewel hyperurikemie, is dus een aandoening die aandacht vereist.

• Een goede voedingscontrole: Beperk voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte, zoals rood vlees, vis en schaaldieren, en alcohol.
• Drink voldoende water: Drink minstens 2 liter water per dag.
• Een gezond gewicht behouden: obesitas is een belangrijke factor die hierbij een grote invloed heeft.
• Regelmatig bewegen: Lichaamsbeweging is essentieel voor een gezonde levensstijl.
• Volg medisch advies op: Raadpleeg een arts voor passende behandeling en advies als u symptomen ontwikkelt of als uw urinezuurwaarden verhoogd zijn.

Als u op deze zaken let, kunt u ook uw urinezuurspiegel onder controle houden, uzelf beschermen tegen complicaties zoals jicht en nierstenen, en een gezond leven leiden.

Hyperurikemie , urinezuur, jicht, nierstenen, purines, dieet, gewrichtspijn,